Agar siz oyog'ingizda ko'p tursangiz, ehtimol siz to'g'ri poyabzal o'lchami va shaklini topish qanchalik muhimligini bilasiz. Biroq, sizga mos keladigan poyafzallarni topish qiyin bo'lishi mumkin va ko'pincha bir nechta juft poyabzalni sinab ko'rishni va sinov va xatolarga asoslanib qaror qabul qilishni o'z ichiga oladi. Oyoqlaringizga yaxshi mos keladigan poyabzal topish uchun, poyabzal kiyishdan oldin, oyoqlaringizni o'lchab oling, sotib olishdan oldin poyabzalda yuring va poyabzalingizning o'lchamiga emas, balki qanday mos kelishiga qarab sotib oling.
Qadamlar
2 -usul 1: Oyoq kiyimining o'lchamini o'lchash
Qadam 1. Yalang oyog'ingizni bo'sh qog'ozga qo'ying
Qattiq yog'och yoki beton polga standart o'lchamdagi qog'oz varag'ini qo'ying. Oyoq kiyimlaringizni va paypoqlaringizni echib, yalang oyog'ingizni qog'oz varag'ining o'rtasiga qo'ying. Oyog'ingiz tekis ekanligiga ishonch hosil qiling.
Agar sizda uyingizda gilam bo'lsa, uning tekisligiga ishonch hosil qilish uchun qog'oz ostiga karton qo'ying
Qadam 2. Do'stingiz oyog'ingizni marker bilan kuzatib tursin
Boshqa birovni siz uchun shunday qilish eng oson, shuning uchun siz o'z vazningizni ikkala oyog'ingizga taqsimlab bera olasiz. Do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan oyog'ingizni qorong'i marker bilan kuzatib borishini so'rang. Kuzatuv chiziqlarini oyog'ingizga iloji boricha yaqinroq ushlab turishlariga ishonch hosil qiling. Kuzatayotgan odamdan oyog'ingizning har bir detalini, shu jumladan, barmoqlaringiz orasini ham kuzatishini so'rang.
Agar oyog'ingizda izlar paydo bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, yuviladigan markerdan foydalaning
3 -qadam. Oyoq barmog'idan to tovonigacha o'lchovni o'lchang
Tekshiruvga o'lchagichni o'rnating va eng uzun barmog'ingiz bilan tovoningizning orqa qismi orasidagi masofaga e'tibor bering. Poyafzal do'koniga olib kelish uchun raqamni dyuymli qog'ozga yozing.
Amerika o'lchovlari uchun oyog'ingizning dyuym uzunligi sizning poyabzalingizning o'lchamini aniqlaydi
Qadam 4. Oyog'ingizning eng keng qismini o'lchash uchun o'lchagichdan foydalaning
Hukmdorni kuzatuvning eng keng qismiga eniga joylashtiring. Ko'pincha, bu sizning oyog'ingiz ostidagi barmoqlar ostidagi joy. Oyoqlaringizga etarlicha keng poyabzal izlash uchun dyuymdagi o'lchovga e'tibor bering.
Kenglik o'lchovlari ko'pincha poyabzal qutisida emas. Sotuvchidan kengligingizdagi poyafzal qidirishni so'rang
Qadam 5. Batafsil aniqlik uchun oyoqlaringizni poyabzal do'konida o'lchab ko'ring
Oyoqlar yillar davomida o'zgarib turadi, hatto siz o'sishni tugatgan bo'lsangiz ham. Agar oyog'ingizni o'lchaganingizga bir necha yil bo'lgan bo'lsa, bu xizmatni ko'rsatadigan poyabzal do'koniga boring. Bu sizga keyingi juft poyabzalga asoslanadigan aniq raqam va hajmni beradi.
Maslahat:
Har safar yangi poyabzal sotib olayotganda, bolalarning oyoqlari o'lchanishi kerak, chunki oyoqlari doimo o'sib bormoqda.
2 -usul 2: mos poyabzal sotib olish
Qadam 1. Oyog'ingizni kiyish uchun paypoq kiying
Ba'zi paypoqlar boshqalarga qaraganda qalinroq va ular sizning poyabzalingizni kattaroq yoki kichikroq qilib ko'rsatishi mumkin, agar ular siz sotib olganingizdan keyin poyabzal bilan kiyiladigan paypoq turiga kirmasa. Agar siz poyabzal kiymoqchi bo'lsangiz, poyabzal do'koniga sport paypoq kiying. Agar siz poyabzal sotib olsangiz, ketishdan oldin paypoq kiying. Agar siz paypoq kiymaydigan poshnali yoki yassi poyabzal kiymoqchi bo'lsangiz, yalang oyog'ingizni taqlid qilish uchun ularni poyabzal do'konida taqdim etilgan ingichka paypoq bilan kiyib ko'ring.
Hech qachon paypoqsiz poyabzal kiyishga urinmang
Qadam 2. Kechqurun xarid qiling, shunda oyoqlaringiz shishib ketadi
Kun bo'yi aylanib yurganingizda, oyoqlaringiz turishi natijasida tabiiy ravishda biroz shishib ketadi. Kechqurun odatiy kunni o'tkazgandan keyin poyabzal sotib olishga harakat qiling. Sizning oyoqlaringiz kattaligiga qadar shishib ketadi va siz etarlicha katta poyabzal sotib olishingiz mumkin.
Agar siz homilador bo'lsangiz, oyoqlaringiz ko'proq shishishi mumkin
Qadam 3. Oyoq barmog'ida etarli joy bo'lgan poyafzallarni qidiring
Oyoq barmoqlari bo'lgan poyabzal - bu juda keng tarqalgan uslub, lekin deyarli hech kimning oyog'i shunday shakllanmagan. Oyoq barmoqlari yumaloq bo'lgan va oyoq barmoqlari qulay tarzda tarqalishi uchun etarlicha kenglikdagi poyabzal sotib oling. Oyoq barmoqlari maxsus holatlarda juda mos keladi, lekin agar siz ularni tez -tez kiysangiz oyoqlaringizga zarar etkazishi mumkin.
Oyoq barmog'i bilan tikilgan poyabzal, oyoq barmoqlarining yon tomonlarida og'riqli bo'laklar bo'lgan bunionlarni keltirib chiqarishi mumkin
Qadam 4. Ko'rsatkich barmog'ingiz yordamida poyabzalning orqa qismidagi moslikni tekshiring
Oyoq kiyimlarini kiying va to'liq bog'lang. Ko'rsatkich barmog'ingizni poyafzalning orqa tomoniga qo'ying. Agar barmog'ingizni poyabzalning orqa qismiga bemalol joylashtirsangiz, bu juda mos keladi. Agar etarli joy bo'lmasa, sizning poyabzalingiz juda kichkina bo'lishi mumkin.
- Kichkina poyafzal oyoqlaringizni qisib qo'yishi va vaqt o'tishi bilan muammolarga olib kelishi mumkin.
- Poyafzal kengligi bo'ylab bir oz cho'zilishi mumkin, lekin ular uzunlamaydi.
Qadam 5. Hech bo'lmaganda poyabzal ekanligiga ishonch hosil qiling 3⁄8 (0,95 sm) bosh barmog'ingizdan uzunroq.
Oyoq barmog'ingiz uchun etarlicha joy qoldirish juda muhim. Agar siz yangi poyabzal kiymoqchi bo'lsangiz, o'rnidan turing va eng uzun barmog'ingiz oldidagi xonani his eting. Agar bo'sh joy bo'lmasa, sizning poyabzalingiz noqulay bo'ladi va siz kattaligini topishingiz kerak.
Yurganingizda oyoqlaringiz tabiiy ravishda oldinga siljiydi. Agar sizning poyabzalingiz bosh barmog'ingizga to'g'ri keladigan bo'lsa, bu og'riq va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan ishqalanishga olib keladi
Qadam 6. Oyoq kiyimlarini kattaroq oyog'ingizga joylashtiring, agar ular bir xil bo'lmasa
Oyoqlarning o'lchamlari biroz boshqacha bo'lishi mumkin. Bir oyog'ining kattaligi ½ kattaroq bo'lishi mumkin, hatto boshqasidan kattaroq bo'lishi mumkin. Agar sizda oyoqlari notekis bo'lsa, kattaroq oyog'ingizga mos keladigan poyabzal sotib oling. Kichkina 1 poyafzaldan ko'ra biroz kattaroq 1 poyabzal kiyish yaxshiroqdir.
Agar sizning oyoqlaringiz bir-biridan kattaroq bo'lsa, poyabzal do'koni sizga aralash o'lchamdagi poyabzal sotadimi, deb so'rang
Qadam 7. Sotib olishdan oldin poyabzalda yuring
Bir juft poyabzalni sinab ko'rishning eng yaxshi usuli - ulardagi do'kon atrofida aylanib chiqish. Poyafzal sotib olishdan oldin kamida 50 qadam yurishga harakat qiling. Oyoq barmoqlariga ishqalanish yoki chimchilash yoki tovonda sirg'alib ketishga e'tibor bering.
Maslahat:
Ba'zi poyabzallarni qulay bo'lishidan oldin sindirish kerak, lekin ular boshidanoq sizga mos kelishi kerak.
Qadam 8. Sifatiga qarab sotib oling, o'lchamiga emas
Agar siz 9 o'lchamli ekanligingizni bilsangiz, lekin 11 o'lchamli va to'liq mos keladigan poyabzal topsangiz, o'lchamingizni kamaytirmang. Sizga mos keladigan poyabzal sotib oling va ularning o'lchamlari haqida qayg'urmang. Turli ishlab chiqaruvchilar har xil o'lchovlarga ega, shuning uchun har bir poyafzal markasi hajmi jihatidan biroz farq qiladi.
"Qulay" deb e'lon qilingan poyabzal sizga umuman mos kelmasligini ham topishingiz mumkin. Hammasi joyida! Ular sizning oyoq shakli yoki kengligi uchun qilinmasligi mumkin
Maslahatlar
- Agar siz Internetda poyabzalga buyurtma bersangiz, har xil o'lchamdagi 2 juftni sotib olishni o'ylab ko'ring, so'ngra mos bo'lmaganini qaytaring.
- Agar sizda baland kamar bo'lsa yoki qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lsangiz, poyabzal tagiga taglik qo'yishni o'ylab ko'ring.
