COVID-19 pandemiyasi haqida yangiliklar paydo bo'lganda, siz "inkubatsiya davri" kabi notanish so'zlarni eshitishingiz mumkin. Bu odam birinchi marta kasallik alomatlarini ko'rsatishi uchun zarur bo'lgan vaqtni bildiradi. COVID-19 tarqalishining barcha noaniqliklarini hal qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bizda inkubatsiya davri va boshqa savollarga javoblar bor.
Qadamlar
2 -usul 1: Asosiysi
1-qadam. COVID-19 ning inkubatsiya davri nima?
Kuluçka muddati har qanday joyda 3 dan 14 kungacha. Xitoyda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, inkubatsiya davridan 4-5 kun o'tgach, ko'p odamlar simptomlarni rivojlantirgan. Bundan tashqari, ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, guruhning 97,5% 11,5 kun ichida alomatlarini namoyon qila boshlagan. Kamdan kam hollarda, siz 2 haftagacha hech qanday alomat ko'rsatmasligingiz mumkin.
2-qadam. COVID-19 ning dastlabki belgilari va belgilari qanday?
Siz yo'tal, tomoq og'rig'i, burunning oqishi yoki tiqilishi, tana og'rig'i, charchoq, titroq yoki isitma, nafas olish qiyinligi, hid va ta'mni his qila olmaslik, diareya, qusish va ko'ngil aynishni ko'rishingiz mumkin. Hisobotlar shuni ko'rsatadiki, charchoq, tana og'rig'i va bosh og'rig'i COVID-19 ning eng ko'p uchraydigan alomatlari, boshqa keng tarqalgan alomatlar-diareya, qusish va ko'ngil aynish.
Ba'zi odamlar guruhi, yosh bemorlar va ayollar singari, hid va ta'm sezish qobiliyatini yo'qotishi ehtimoli ko'proq. Odatda, bu alomatlar nafas olish tizimining umumiy kasalliklaridan oldin paydo bo'ladi
3-qadam. COVID-19 belgilari qanchalik jiddiy?
Semptomlar odamdan odamga farq qiladi, lekin 80% ehtimollik bilan sizning alomatlaringiz engil pnevmoniya kasalligidan yomon bo'lmaydi. Xitoyda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, taxminan 44 000 ta yuqtirgan odamlarning 81 foizida faqat engil yoki o'rtacha alomatlari bo'lgan va ular sog'ayib ketishgan. Bu odamlarning yana 14 foizida jiddiy alomatlar bo'lgan, masalan, gipoksiya, bu erda tana to'qimalari etarli kislorod ololmaydi. Faqatgina 5% odamlarda shok yoki nafas etishmovchiligi kabi muhim alomatlar paydo bo'lgan.
- Ushbu tadqiqotdan faqat o'lim holatlari kamdan -kam hollarda odamlar tanqidiy alomatlar ko'rsatgan.
- Bolalarga bag'ishlangan shunga o'xshash tadqiqotda, yuqtirgan bolalarning 94 foizida engil alomatlar, qolgan 6 foizida og'ir yoki o'ta og'ir alomatlar bo'lgan.
Qadam 4. Presemptomatik va asemptomatik bo'lishning farqi nimada?
Presemptomatik 1-3 kunlik davrni tavsiflaydi, u erda virus yuqtirgan odamda hech qanday alomatlarsiz, lekin uni boshqa odamlarga yuqtirishga qodir. Ular simptomlarni ko'rsata boshlagach, ular simptomatikdan oddiygina simptomlarga o'tadilar. Agar siz hech qachon alomatlar ko'rsatmasangiz, lekin hali ham virus yuqtirgan bo'lsangiz, siz asemptomatik deb hisoblanasiz.
5-qadam. Siz COVID-19 ni asemptomatik tarzda yuborishingiz mumkinmi?
Ha, siz qodirsiz. Janubiy Koreyada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, asemptomatik odamlarning simptomatik odamlarda bo'lgani kabi tomoq, o'pka va burunda ham virus ko'p bo'lishi mumkin. Shuni yodda tutgan holda, muntazam nafas chiqarish virusni katta masofaga olib chiqishi mumkin.
Ko'p asemptomatik odamlar o'zlarida virus borligini sezmaydilar, shuning uchun ular boshqalardan uzoqlashmaydilar. Bu xavfni biroz oshiradi
2 -usul 2: Kuluçka davrida xavfsiz bo'lish
1-qadam. Agar siz COVID-19 bilan kasallangan bo'lsangiz, nima qilish kerak?
Do'stlaringiz va oilangizdan uzoqda, uyda dam oling va dam oling. Agar kimdir sizni oilangiz a'zosi bo'lmagan odamga duch kelsa, o'zingizni 2 hafta davomida uyda karantin qiling va sizda umumiy simptomlar mavjudligini tekshiring. Agar siz 14 kundan keyin COVID-19 alomatlarini ko'rmasangiz, yana tashqariga chiqishingiz mumkin.
Agar siz karantin paytida qayta ta'sirlansangiz, siz o'zingizni kasallikka chalingan deb o'ylagan kuni qayta ishga tushiring
2 -qadam. Karantin paytida testdan o'tish kerakmi?
Bu qaerda yashayotganingizga va o'zingizni qanday his qilayotganingizga bog'liq. Uyda karantinda bo'lganingizda sog'lig'ingizni kuzatib boring. Agar siz COVID-19 ning isitma yoki tana og'rig'i kabi biron bir alomatini sezsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tish uchun shifokor bilan uchrashuvni belgilang.
Turli mintaqalarda test o'tkazish bo'yicha har xil ko'rsatmalar mavjud, shuning uchun o'z hududingizdagi shifokor bilan bog'lanib, testdan o'tish yoki o'tkazilmasligi haqida maslahat oling
3 -qadam. Karantin va izolyatsiya o'rtasidagi farq nima?
Karantin izolyatsiyadan ko'ra ehtiyotkorroqdir. Agar siz COVID-19 bilan kimdir bilan uchrashdim deb o'ylasangiz, lekin ishonchingiz komil bo'lmasa, karantin sizni va boshqalarni xavfsiz saqlaydi, siz virusning inkubatsiya davrini kutasiz. Agar sizda virus aniqlansa va uyda davolanishingiz kerak bo'lsa, izolyatsiya sodir bo'ladi.
Agar karantin paytida alomatlar paydo bo'lsa, sog'ayib ketayotganda o'zingizni boshqa uy ahlidan ajratib turing
Qadam 4. Agar alomatlar rivojlana boshlasa nima qilish kerak?
Uyda qoling va dam oling. Agar siz oxirigacha COVID-19 ni ishlab chiqsangiz, vahima qo'ymang. Buning o'rniga, ko'p vaqtingizni va kuchingizni ko'p dam olishga va namlanishga sarflang. Agar siz tanadagi og'riqlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, og'riqni engillashtirish uchun asetaminofenni oling. Qanday jozibali bo'lmasin, uyingizdan chiqmang va virusni boshqa odamlarga yuqtirish xavfi bor.
5 -qadam. Agar sizda jiddiy alomatlar bo'lsa, nima qilish kerak?
Agar chalkashlik, ko'krak qafasi, nafas olish qiyinlishuvi, hushyor tura olmaslik, dudoqlar yoki terining rangi o'zgara boshlasa, tez tibbiy yordam markaziga qo'ng'iroq qiling yoki tashrif buyuring. Tibbiyot xodimlariga siz ketayotganingizni va sizda COVID-19 bo'lishi mumkinligini bilish uchun o'z hududingiz uchun tez tibbiy yordam raqamini tering (911).
6-qadam. COVID-19 belgilari qancha davom etadi?
Kichkina COVID-19 kasalligi odatda 1-2 hafta ichida yo'qoladi. Agar sizda og'irroq alomatlar bo'lsa, to'liq tiklanish uchun sizga kamida 6 hafta kerak bo'ladi. Afsuski, o'ta og'ir holatlarda o'pka, yurak, miya yoki buyrak kabi ba'zi organlarga doimiy zarar yetishi mumkin.
Siz rasman tiklanganingizdan keyin bir necha hafta yoki oy davomida ta'm va hidni qaytarolmaysiz. Bu normal holat va tashvishlanadigan hech narsa yo'q
Qadam 7. Alomatlar paydo bo'lganidan keyin yana qachon ko'chaga chiqish xavfsiz?
Sog'ayganingizdan 10 kun o'tgach, siz karantin yoki izolyatsiyani to'xtatishingiz mumkin. Agar isitmadan bir kundan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa va boshqa alomatlarsiz 10 kun o'tgan bo'lsa, siz yana tashqariga chiqishni boshlashingiz mumkin. Agar asemptomatik bo'lsangiz, yana ko'chaga chiqishdan oldin 10 kun davomida karantin qiling.
