Ko'zingizga qum tushishi asabiylashishi va asabiylashishi mumkin. Qum, ehtimol, ko'zlaringizni haddan tashqari suvga to'kib yuborgan va hatto ko'z qovog'ingizni yopib qo'yishi ham mumkin. Avvalo, qilmang ko'zingizni yuming; bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi va ehtimol ko'zingizga zarar etkazadi. Keyin, ko'zingizni suv yoki ko'z tomchilari bilan chayqab yoki yuvib, qumni olib tashlashga harakat qiling. Agar bu echimlar ko'zingizdagi qum tuyg'usini olib tashlashga yordam bermasa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Ko'zlaringizni yuvish
Qadam 1. Tirnashgan ko'zlaringizni ishqalamang
Hech qanday holatda, siz qum kabi biror narsani his qilganingizda, ko'zlaringizni silamasligingiz va hatto tegmasligingiz kerak. Ko'zni ishqalash qumning shox pardasini chizishiga olib kelishi mumkin, buning uchun ko'z shifokoriga tashrif buyurish va ehtimol dori -darmon kerak bo'ladi.
- Ko'zingizdagi narsani va qaerda joylashganligini tekshirish kerak bo'lishi mumkin, lekin buni oynali yaxshi yoritilgan hammomga kirgandan keyingina qiling.
- Agar siz kontakt linzalarini kiysangiz, ularni darhol olib tashlang. Qolgan vaqt davomida ko'zoynakni o'zgartiring, ko'zingizni ko'proq bezovta qilmang.
Qadam 2. Qumni tozalashga yordam berish uchun doimiy ravishda miltillab turing
Ko'zlaringizni yirtilishiga ruxsat bering, keyin qumni tabiiy ravishda tozalash uchun ko'zlaringizni qayta -qayta miltillating. Ko'zlaringiz qum kabi narsalardan miltillash va ko'z yoshlari orqali tez va oson qutulish uchun mo'ljallangan. Bir necha daqiqaga miltillashni davom ettiring va keyin ko'zlaringizda qum borligini his qilasizmi yoki yo'qligini aniqlang.
Ko'zlaringizdan yosh va qum oqishiga yordam berish uchun miltillayotganda pastga qarang
Qadam 3. Agar miltillash ishlamasa, ko'zingizni suv bilan yuving
Bir oz iliq suvni ko'zoynakka yoki kichik stakanga quying. Jantni ko'z ostidagi suyakka suyab, ko'zoynak yoki ichimlik stakanini ko'zingizga yaqin tuting. Boshingizni ham, ko'zoynakni ham, ko'zoynakni ham orqaga burang va iliq suv ko'zoynakdan/ko'zoynagidan chiqib ketishiga imkon bering. Suv qumni ko'zingizdan yuvsin. Buni qilayotganda, ko'zingizni ochiq tutishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, 15 daqiqa davomida ko'zingizni yuvishni davom ettiring.
- Agar siz qulayroq bo'lsangiz, dushda turganingizda ko'zingizni yuvishingiz mumkin.
- Agar siz ishda bo'lsangiz, siz zarrachalarni ko'zlaringizdan tozalash uchun mo'ljallangan ko'z yuvish stantsiyasiga kirishingiz mumkin.
- Agar siz bolaga ko'zlari qum bilan yordam berayotgan bo'lsangiz, boshini havzaga burang yoki ko'zini cho'ktirgichga yaqinroq cho'zing. Ulardan ko'zlarini iloji boricha kengroq ochishlarini so'rang va ko'zlarini yuvayotganda qo'llaringizni pastki qovoqlarini pastga tushiring. Agar ular juda kichkina bola yoki go'dak bo'lsa, iloji bo'lsa, yuvayotganda boshqa odamdan ko'zlarini ochishda yordam berishini so'rang.
Qadam 4. Agar ko'zingizni yuvolmasangiz, qumni olib tashlash uchun ko'z tomchilaridan foydalaning
G'azablangan ko'zingizga bir necha tomchi tomizib ko'ring. Tomchilar darhol ko'zingizdan chiqib ketishiga ruxsat bering, umid qilamanki, qumni ham yuvib tashlang. Ko'zlaringiz butunlay qizarib ketmasligi uchun bu jarayonni bir necha marta takrorlang.
- Agar siz allaqachon ko'z tomchilaridan foydalansangiz, bu qadamni amalga oshirish mumkin.
- Bu qadamni faqat retsept bo'lmagan ko'z tomchilari bilan sinab ko'ring. Agar sizda retsept bo'yicha ko'z tomchilari bo'lsa, agar siz bir vaqtning o'zida ko'p ishlatsangiz, salbiy yon ta'siri bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Noqulaylik va xiralik 2 kundan ortiq davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Ko'zingizdagi biror narsa hissi, hatto qum yoki boshqa narsalarni olib tashlagandan keyin ham, bir necha soat davom etishi mumkin. Ammo, agar bir necha kundan keyin ham ko'zlaringiz g'azablangan, loyqa yoki noqulay bo'lsa, ko'z shifokoriga murojaat qiling.
- Ko'zdan ko'milgan narsalarni olib tashlashga urinmang. Bunday muammo uchun darhol shifokorga murojaat qiling.
- Ko'zingizdagi qum bo'lagi ba'zida kornea yuzasini chizib qo'yishi mumkin, bu infektsiyaga olib kelishi mumkin. Shu sababli, agar ko'zingizni yuvgandan keyin tez orada o'zingizni yaxshi his qila boshlamasangiz, baholash uchun ko'z shifokoriga murojaat qilish juda muhimdir.
3 -usul 2: Ko'zlaringizni tekshirish
Qadam 1. Ko'zingizga tegishdan oldin qo'lingizni yuving
Ko'zlaringizni tekshirishdan oldin, qo'llaringizni sovun va iliq suv bilan yuvib quritganingizga ishonch hosil qiling. Iflos qo'llar bilan ko'zingizni tekshirishga urinmang; siz muammoni yanada kuchaytira olasiz.
- Ko'zlaringizni tekshirayotganda, qisqa tirnoqlaringiz borligiga ishonch hosil qiling, chunki uzun tirnoqlar ko'zingizni tirnashi mumkin.
- Agar tirnoqlaringiz ko'zlaringizni tekshirishga juda uzun bo'lsa, kimdir sizga yordam berishini so'rang.
2-qadam. Yaxshi yoritilgan oynada tirnash xususiyati beruvchi ko'zingizni tekshiring
Ko'zlaringizni tekshirish uchun yaxshi yoritilgan oynaga ega bo'lgan hammomga boring. Ko'zingizni aniq ko'rish uchun oynaga etarlicha yaqin bo'lishingizga ishonch hosil qiling. To'g'ri ko'rish uchun sizga oynaning yoniga 2-3 dyuym (5,1-7,6 sm) yaqin bo'lishi kerak bo'lishi mumkin.
Bunday sharoitda bo'yanish oynasi mukammal ishlaydi, chunki u yorug'likka ega va ko'zlaringizni kattalashtira oladi
Qadam 3. Tirnashgan ko'zingizni yuqoriga, pastga va yonma-yon harakatlantirish orqali qumni toping
G'azablangan ko'zingizga oynaga qarang. Ko'zingizni (yuqoriga, pastga va yonga) aylantiring va qumni (yoki boshqa narsani) qidiring. Ehtimol, qum sizning ko'zingizdan allaqachon yuvilgan bo'lishi mumkin, ammo hislar hali yo'qolmagan.
Shuni yodda tutingki, ko'zlaringizda qum borligini his qilsangiz ham, bu kirpik yoki talaş kabi boshqa ob'ekt bo'lishi mumkin
Qadam 4. Agar kerak bo'lsa, ko'z qovoqlari ostidan qumni qidiring
Qovog'ingiz ostini tekshirish uchun pastki qovog'ingizni pastga torting. U erda tekshirish uchun yuqori ko'z qovog'ini torting. Agar siz qum yoki boshqa narsaning o'rnini topsangiz, ob'ektni olib tashlamaguningizcha qovog'ingizni orqaga torting.
Qumni yoki boshqa narsalarni ko'z qovog'ini yuqoriga yoki pastga tushirish orqali ochish orqali siz buyumni joyidan chiqarib yuborishingiz mumkin
Qadam 5. Qumni muloyimlik bilan olib tashlash uchun paxta tayog'idan foydalaning
Faqat ko'zning oq qismidagi yoki qovoq ostidagi narsalarni olib tashlashga harakat qiling. Irisdagi narsalarni olib tashlashga urinmang. Paxta chig'anog'ini olib, ko'zingizga tekkan narsaga tekkizing. Ob'ektni paxta chig'anoqqa mahkamlashiga ruxsat bering va keyin tamponni olib tashlang. Paxta sumkasini ko'zingizga surtmang.
Qum yoki narsa ko'z qovog'ida bo'lsa, uni olib tashlash uchun paxta tayog'i bilan tez supurish mumkin
3 -dan 3 -usul: kornea aşınmasını davolash
Qadam 1. Ko'z tekshiruvidan o'tish uchun ko'z shifokoriga tashrif buyuring
Agar sizning ko'zingizdagi qum hissi bir necha kundan ko'proq davom etsa yoki siz qumni olib tashlamoqchi bo'lsangiz va ko'zingizni ishqalab qo'ysangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling. Ehtimol, sizning ko'zingizdagi qum shox pardangizni tirnalgan bo'lishi mumkin, ayniqsa ko'zlaringiz qizargan bo'lsa, nurga sezgir bo'lsa va yirtilishda davom etsa.
- Shifokor tavsiyasisiz ko'zingizni davolashga urinmang.
- Agar siz kontakt linzalarini kiysangiz, bu vaqt ichida taqmang.
Qadam 2. Shifokor tomonidan belgilangan davolash rejasiga amal qiling
Ofisda bo'lganingizda, shifokor ko'zingizga tomchilar qo'yishi mumkin, bu ularga chizishlarni aniqroq ko'rishga imkon beradi. Shuningdek, ular infektsiyani oldini olish uchun ko'zingizga antibiotik tomchilari yoki malham surtishlari mumkin. Doktoringiz uyda davolanish uchun ko'rsatmalarni tinglang. Ular buyurgan yoki taklif qilgan dori -darmonlarni to'ldiring.
Shifokor ko'zingizni moylash uchun retseptisiz ko'z tomchisi yoki malhamini tavsiya qilishi mumkin yoki antibiotikli ko'z tomchisi yoki malhamini buyurishi mumkin
3 -qadam. Barcha narsalarni ko'zingizdan uzoqroq tutib, yana tirnash xususiyati bermang
Sog'ayayotganda ko'zingizga hech narsa tegmang, shu jumladan qo'llar, paxta tayoqchalari, ko'z soyasi, ko'z layneri yoki maskara. Kontakt linzalarini ko'zlaringiz tuzalmaguncha taqmang. Agar shifokor tavsiya qilmasa, ko'zingizga tomchi yoki malham qo'ymang.
- Agar siz allaqachon ko'z tomchilaridan foydalansangiz, ko'zlaringiz davolanayotganda ularni ishlatishni davom ettirishingiz mumkinligini shifokoringiz bilan tasdiqlang.
- Ko'zlaringiz nurga sezgir bo'lsa, tez -tez quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.
