Siz o'smirlik davriga o'tishingiz bilan hayot tezlasha boshlaydi, bu sizni o'zgarish va ta'sirlarga qarshi himoyasiz qiladi. Agar siz bu o'zgarishlar sizniki emasligini bilsangiz, nazoratni ushlab turish sizga diqqatni jamlashga va bo'lishni xohlagan odam bo'lishga yordam beradi. Ushbu maqola sizni diqqat markazida bo'lishga va sizni asl qiyofangiz yo'lida tutishga yordam beradi.
Qadamlar
1 -qadam. O'zingizni qulay his qilayotgan odamlar bilan muloqot qiling
O'ziga o'xshab harakat qilishni yoqtiradigan yangi do'stlar toping. Shuningdek, yolg'onchi shaxs sifatida o'zini past ko'rsatmaslikka harakat qiling.
2 -qadam. Oddiy harakat qiling
Gegemoniya sizni do'stlaringizdan oilangizga boshqacha yo'l tutishga majbur qiladi. Go'yo o'zingizni uydagidek harakat qiling, chunki siz o'zingizni eng qulay his qilasiz va tabiiy harakat qila olasiz.
3 -qadam. Boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, shunday muomala qiling
Hamma hurmatga loyiq, shu jumladan siz ham. Agar siz o'zingizni g'ayrioddiy deb hisoblasangiz, to'xtating va boshqalarning his -tuyg'ulari va sizning harakatingizga boshqa odam nuqtai nazaridan qanday ta'sir qilishini o'ylab ko'ring.
Qadam 4. Mukammal bo'lishga urinmang
O'zini barkamol qilib ko'rsatadigan odamni o'ylab ko'ring, keyin nima bo'lganini o'ylab ko'ring. Ularda har doim "xato" bor. Yana bir narsa, o'zingizni mukammal emas deb o'ylamang, chunki siz ko'plab do'stlaringizni yo'qotishingiz mumkin.
5 -qadam. Ishonchli bo'ling
Hayotingizni nazorat ostiga oling. Agar kimdir sizning harakatingizni nazorat qilsa, mas'uliyatli kattalarga aytib yoki bu odamga e'tibor bermay, nazoratni qaytarib oling.
-
Boshliqlar bezorilardan farq qiladi. Agar siz tahdidni his qilsangiz yoki tajovuzkor xatti -harakatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, darhol bu haqda kimgadir ayting.
O'zingizni yosh o'smir sifatida his eting 5 -qadam
6 -qadam. O'zingizni qabul qiling
Siz xato va kamchiliklaringizni birinchi bo'lib sezgansiz. Boshqalarga bo'lgan munosabatingiz va xulq -atvoringizdan xabardor bo'ling yoki o'zingizni yaxshilashingiz uchun yoki boshqalarning hurmati uchun o'zgartiring.
-
E'tibor bering, o'zingizni qabul qilish siz bo'lishni xohlagan odamga o'xshamaydi. O'zingizni qabul qilish, turli vaziyatlarda kim ekanligingizni tushunish, sizning munosabatingizni bilish, javob berish va his qilish demakdir.
O'zingizni yosh o'smir sifatida his eting 7 -qadam
7 -qadam. Jurnalni saqlang
O'zingizning fikrlaringizni va unutilmas daqiqalarni yozib olish sizning aqliy va ma'naviy xabardorligingiz o'rtasidagi sog'lom aloqani saqlashga yordam beradi. Buni aqli, tanasi va ruhini yaxshilash uchun ishlat.
8 -qadam. Maqsadga ega bo'ling
Sizning maqsadlaringiz, orzularingiz va intilishlaringiz qanday? Bu savollarga javob berish sizning ongingizga uzoq muddatli yutuqlarga tayyorgarlik ko'rishga va rivojlanayotgan etukligingizdan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi.
9 -qadam. O'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing
O'zingizni ifoda etish - o'zingizni qadrlashning ajoyib usuli. O'z iste'dodlaringiz, fikrlaringiz va maqsadlaringiz bilan bo'lishish sizni ushbu maqsadlarga erishish yo'lida davom ettiradi. Hatto siz bilan bir xil qiziqish va ilhomga ega bo'lgan odamlar bilan uzoq muddatli munosabatlar o'rnatishingiz mumkin.
10 -qadam. O'zingizga ruxsat bering
Tik turing! Bu o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotadi va ijobiy signallarni yuborish orqali tana tilini yaxshilaydi.
11 -qadam. Yuragingizni tinglang
Sizning yuragingiz sizni hech qachon xafa qilmaydi! Boshqalar nima qilayotgani va aytganlari haqida o'zingizni tashvishga solsangiz, hech qachon o'zingiz bo'lishni o'rganmaysiz.
12 -qadam Tabassum qiling
o'zingiz bilan baxtli bo'ling!
Maslahatlar
- Eng yaxshi maslahat - o'zingizni qulay his qilish. Nima qilsangiz ham, nima qilsangiz ham, bu sizning shaxsiy fikringiz yoki nima qilishni xohlayotganingizga ishonch hosil qiling.
- Har doim "Men boshqacha bo'lganim uchun ustimdan kulasiz. Men sizga kulganingiz uchun hammangiz bir xilsiz" degan so'zni doimo eslang. Ba'zi odamlar bir -biridan nusxa ko'chirishadi, chunki ularning o'ziga xos uslubi yo'q. Noyob bo'ling, shunda odamlar sizni sezadi va sizga yoqadi.
- O'zingizga maqsadlar qo'ying. Bu maqsadlarga erishish uchun ko'p harakat qiling, lekin o'zingizga yoki boshqalarga zarar etkazadigan tavakkal qilmang.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- Soch bo'yog'i bilan aralashmaslikka harakat qiling. Bu sizning soxta ekanligingizning belgisidir va siz bo'lmagan odam bo'lishga harakat qilyapsiz. Agar siz sarg'ish bo'lsangiz, sizni "soqov sariq" qilib qo'ymaslik uchun uni qoramag'izga almashtirish o'rniga, sariq bo'lishni qadrlang. Ammo siz soch bo'yoqlari kabi yangi narsalarni sinab ko'rsangiz, bu yangi tajriba va o'zingizni kimligini topishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
- Iloji boricha ko'proq do'stlar orttiring, ular o'zlarini hech narsaga o'xshamaydi. Buni aniqlashning yaxshi usuli, agar ular maktabda "kostyum" kiygan bo'lsa, masalan, got libosi yoki getto libosi.
- Siz tanlagan do'stlardan ehtiyot bo'ling. Agar sizda ular bilan muammolar bo'lsa yoki ularning ba'zi harakatlariga oydinlik kiritishingiz kerak bo'lsa, asosan ular bilan bu haqda gaplashishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, siz o'zingizni yomon kayfiyatda qoldiradiganlar bilan emas, balki sizga ijobiy energiya beradigan va ishtiyoqingizni kuchaytiradigan odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak.
Ogohlantirishlar
- Ba'zida siz boshqalarning fikri va xatti -harakatlaringiz haqidagi fikrlarini e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin. Biroq, tashqi manbalarning hammasi ham o'z-o'zini anglashga yoki baho berishga to'sqinlik qilmaydi. Agar siz o'ylagan yoki qilayotgan ish xavfli yoki boshqacha bo'lishi mumkin bo'lsa, bu harakatlarni ko'rib chiqishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring.
- Sizni majburan o'zgartirishga harakat qiladigan odamlarga duch kelishingiz mumkin. Agar bunday tajribalar o'ta og'ir bo'lib qolsa, zudlik bilan mas'uliyatli kattalarga ayting. Agar hayotingizga xavf tug'ilsa, huquqni muhofaza qilish organlariga murojaat qiling. Har qanday turdagi zo'ravonlik va tengdoshlarning bosimi - bu jiddiy muammolar bo'lib, muammo erta hal etilsa, uni to'xtatish mumkin.
