Yuz sochlarini tez o'stirishning 3 usuli

2024 Muallif: Louis Wesley | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-20 00:27

Burli soqollar va chiroyli mo'ylovlar mashhur, lekin afsuski, ba'zi erkaklarning yuz sochlari boshqalarga qaraganda sekin o'sadi. Ko'p soch o'sishi genetika bilan bog'liq bo'lgani uchun, yuzingizdagi sochlarning tez o'sishi uchun ko'p narsa qila olmasligingiz mumkin. Asta -sekin o'sishni tezlashtiradigan ba'zi tibbiy muolajalar va uy sharoitida davolanish usullari mavjud. Agar siz cheklangan miqdordagi yuz sochlariga yopishib qolsangiz, uni to'liqroq ko'rinishi uchun yuving va tarang. Keyin sog'lom turmush tarzini olib borish yo'llarini toping, chunki bu ham sochingizning odatdagidan biroz tezroq o'sishiga olib kelishi mumkin. Hech qanday davolanishning kafolati yo'q, lekin izchil harakat ko'pincha kerakli ko'rinishga erishishga yordam beradi.

Qadamlar

3 -usul 1: Tibbiy muolajalar va uy sharoitida davolanish

Qadam 1. Agar soch o'sishini rag'batlantirish zarur bo'lsa, dori qabul qilish haqida shifokor bilan gaplashing

Finasterid, Proscar yoki Propecia sifatida ham tanilgan, bu kellikdan xalos bo'lish uchun keng qo'llaniladigan dori. U yuzning soch o'sishini yaxshilash uchun mo'ljallanmagan bo'lsa -da, ba'zi odamlar, ayniqsa, minoksidil kabi preparat bilan birlashganda, uni samarali deb bilishadi. Agar shifokor sizni davolanishga ruxsat bersa, siz kuniga bir marta kichik tabletkani yutib yuborasiz. Agar bu yordam bermasa, siz muqobil dorilar yordamida natijalarni ko'rishingiz mumkin.

Finasterid kabi dorilar soch o'sishini to'xtatuvchi dihidrotestosteron (DHT) gormonini cheklab ishlaydi. DHTni to'xtatish odatda testosteronni oshiradi, bu soch o'sishini tezlashtirish uchun javobgardir.
Masalan, Latisse - bu kirpiklarni cho'zish uchun cho'zilgan go'zallik mahsuloti, lekin ba'zi odamlar uni soqol va mo'ylovlar uchun samarali deb topdilar.
Latisse qimmat bo'lgani uchun, Latisse kabi bimatoprost yoki prostaglandin o'z ichiga olgan go'zallik mahsulotlarini qidiring. Yuzingizga surtish uchun kiritilgan aplikatordan foydalaning.

Qadam 2. Agar gormonlaringiz muammo bo'lsa, testosteron terapiyasiga yoziling

Shifokorlar oddiy qon tekshiruvi orqali gormonlar etishmasligini aniqlaydilar. Agar tanangizda testosteron yetarli darajada ishlab chiqarilmasa, yuzingizning sochlari asta -sekin kirib keladi yoki yupqa ko'rinadi. Yoshi, shikastlanishi va genetikasi gormonlar muammosining ko'p sabablaridan biridir. Ushbu tez -tez uchraydigan muammoni hal qilish uchun shifokor sizga qo'lda in'ektsiya qiladi yoki sizga uy sharoitida davolanishning alternativ variantini beradi.

Masalan, har kuni sizdan yamoq, tabletka yoki jelni teringizga surtishingiz so'ralishi mumkin.
Testosteron pastligining ba'zi alomatlariga charchoq, mushaklarning kuchsizligi va mushak massasining yo'qolishi kiradi.
Terapiya samarali bo'lishi uchun to'liq bir yil kerak bo'ladi, lekin keyin tez -tez yuz sochlarining o'sishiga olib keladi.

Yuzdagi sochlarni tez o'stirish 3 -qadam

Qadam 3. Agar uy sharoitida davolanishni xohlasangiz, yuzingizga minoksidil surting

Minogidil, Rogaine nomi bilan tanilgan, sochni parvarish qilish uchun xavfsiz ko'pik bo'lib, uni dorixonadan sotib olish mumkin. Sizga retsept kerak emas. Bajarishingiz kerak bo'lgan narsa - yuzingizga surtish, so'ngra taxminan 4 soat o'tirishiga ruxsat bering. Follikulalarni rag'batlantirish uchun buni kuniga ikki marta takrorlang.

Yorliqdagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling. Har safar faqat 1 ml (0,034 fl oz) mahsulotni qo'llang.
Agar sizda savollar bo'lsa yoki nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing.

4 -qadam. Tabiiy davolanish uchun suyultirilgan efir moylarini yuzingizga surting

Evkalipt - soch follikulalarini rag'batlantirish uchun keng tarqalgan tanlov, lekin boshqa turdagi yog'lar ham yordam beradi. Yalpiz, hindiston yong'og'i yoki bodomni sinab ko'ring. Teringizga surtishdan oldin bir piyola suvga yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi yog'ga bir necha tomchi yog 'tushiring. Sochingiz sog'lom bo'lishi uchun o'sishni boshlaganidan keyin ham foydalaning.

Efir moyini qo'llaganingizdan so'ng, uni teringizga 20 daqiqaga qoldiring. Ishingiz tugagach, yuving.
Yog 'teriga qo'yishdan oldin uni suyultirganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, suvning 4 qismini yog'ning 1 qismi bilan birlashtiring. Siz shuningdek efir moylaridan tayyorlangan tozalovchi va namlovchi vositalarni olishingiz mumkin.

Qadam 5. Boshqa tabiiy alternativa uchun amla yog'i va xantal barglarini aralashtiring

Amla yog'i hindistonlik krijovnikdan olingan va soch o'sishini kuchaytiradi. Taxminan 1 stakan yoki 60 ml yog'ni taxminan 3 osh qoshiq yoki 45 ml xantal barglari bilan aralashtirib ko'ring. Aralashtiring, so'ngra efir moyi singari teringizga surting. 20 daqiqadan so'ng yuvib tashlang.

Qolgan xamirni muzlatgichda 2-3 kun saqlang. Uni yopiq idishda saqlang.
Agar sizda xantal barglari bo'lmasa, siz faqat yog'ni surtishingiz mumkin. Biroq, avval uni pasta qilib qo'yish samaraliroq bo'lishi mumkin.

Qadam 6. O'sishni rag'batlantirish uchun maydalangan dolchin va ohak sharbatini birlashtiring

Idishga taxminan 2 osh qoshiq yoki taxminan 13,6 g maydalangan doljin tushiring. Xamir hosil qilish uchun 30 ml (2,0 osh qoshiq) ohak sharbatini aralashtiring. Keyin yuzingizga surting va 20 daqiqa kuting. Sochingiz tez o'sishi uchun haftada ikki marta pastadan foydalanishga harakat qiling.

Agar terining tirnash xususiyati sezilsa, pastani darhol yuving

3 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish bilan soch o'sishini rag'batlantirish

1 -qadam. Sochingizga kerakli oziq moddalarni olish uchun sog'lom ovqatlaning

To'g'ri ovqatlanish soch o'sishini tezlashtiradi va uning yupqa ko'rinishini oldini oladi. Qayta ishlangan ovqatni iste'mol qilish o'rniga, baliq, tuxum, yog'siz go'sht va boshqa oqsil manbalarini iste'mol qiling. Buni har bir taomda meva va sabzavotlar yordamida birlashtiring.

Go'sht va tuxumni o'z ichiga olgan oqsil manbalari sink, yog 'va yog'li soch o'sishi kerak. Tanangizning qolgan qismi ham bu narsalarga muhtoj, shuning uchun agar siz etarli darajada ovqatlanmasangiz, sochlaringiz o'sishi uchun imkoniyat bo'lmaydi.
Meva va sabzavotlar kabi boshqa ovqatlar soch o'sishi uchun javob beradigan vitaminlarga ega. Masalan, B vitamini ko'p yordam beradi. A, C va E vitaminlari ham zarurdir.

2 -qadam. Kun davomida namlangan bo'lish uchun ko'p miqdorda suv iching

Sizning tanangiz, shu jumladan o'sayotgan sochlaringiz ishlashi uchun suvga muhtoj. Kuniga taxminan 2 L (68 fl oz) suv iching. Hatto engil suvsizlanish ham soch o'sishini to'xtatadi va hatto soch to'kilishiga olib keladi. To'g'ri namlantirish soch o'sishini tezlashtirishi mumkin.

Oddiy ichimliklaringizni toza suv bilan almashtiring. Ichishingizga ishonch hosil qilish uchun suv idishini olib yurishga harakat qiling.
Shakarlangan meva sharbatlari va gazlangan ichimliklar sog'ligingiz uchun yaxshi emas, shuning uchun ular soch o'sishini sekinlashtirishi mumkin.

3 -qadam. Soch follikulalariga qon oqimini rag'batlantirish uchun muntazam ravishda mashq qiling

Jismoniy mashqlar ko'p foyda keltiradi, lekin asosiysi qon aylanishidir. Haftada 3 yoki 4 marotaba mashg'ulot o'tkazishga harakat qiling, bu sizning qoningizni pompalaydigan aerobik mashqlarga qaratiladi. Yangi qon soch follikulalariga ko'proq ozuqa beradi va ularning o'sish tezligini oshiradi. Siz piyoda yurishingiz, yugurish yo'lakchasiga sakrashingiz, sport bilan shug'ullanishingiz yoki boshqa mashqlarni bajarishingiz mumkin.

Hatto engil va o'rtacha mashqlar, masalan, 30 daqiqalik tez yurish, soch o'sishiga yordam beradi.
Jismoniy mashqlar ham stressdan qutulishning yaxshi usuli hisoblanadi. Biroq, uni haddan oshirmang. Agar siz o'zingizni charchatib qo'ysangiz, oxir -oqibat ko'proq stressga duch kelishingiz va hatto tanangizni davolashi kerak bo'lgan jarohatlar olishingiz mumkin.

Qadam 4. Dam olish va stressni kamaytirish yo'llarini toping

Stress - odamlarning sochlari kerakli darajada o'smaganligini payqashining eng keng tarqalgan sabablaridan biri. Stress yangi o'sishni sekinlashtiradi, shuning uchun uni nazorat qilish soqol yoki mo'ylovni tezroq olishning muhim qismidir. Do'stlaringiz bilan sayr qilish, o'yin o'ynash yoki musiqa tinglash bo'lsin, sizga yoqadigan mashg'ulotlarga vaqt ajrating. Shuningdek, meditatsiya yoki piyoda yurish kabi harakatlarni bajaring.

Ham ruhiy, ham jismoniy stress immunitet tizimini zaiflashtirishi va soch follikulalarini harakatsiz holatga keltirishi mumkin. Odamlar hatto stress tufayli sochlarini yo'qotadilar.
Stressni butunlay yo'q qilish deyarli mumkin emas, shuning uchun uning hayotingizga ta'sirini cheklash uchun kichik qadamlarni qo'ying. Stressni kamaytirishning yanada samarali usullarini izlang.

5 -qadam. Soch follikulalarini muntazam yuz massaji bilan rag'batlantiring

Bu biroz noan'anaviy bo'lib tuyulsa -da, engil massajlar soch follikulalarini faollashtirish uchun juda yaxshi. Har kuni bir necha daqiqa vaqt ajrating. Jag'ingizdan boshlang va yuqoriga qarab harakat qiling. Barmoqlaringiz uchini terining atrofida aylantirganda engil bosim o'tkazing. Muntazam massajlar allaqachon o'sib borayotgan soch follikulalarini tezlashtirishga majbur qilishi mumkin.

Yaxshi natijaga erishish uchun o'sayotgan joylarni kuniga 2 marta 10-15 daqiqa davomida massaj qiling. Siz yanada chuqurroq tajribaga ega bo'lish uchun massaj terapevtiga murojaat qilishingiz mumkin.
Teringizni massaj qilish u erda qon aylanishini ta'minlaydi, sochlarning qalin va to'laqonli o'sishini rag'batlantiradi. Massaj ham dam olish uchun yaxshi.

6 -qadam. Kechasi 7 dan 9 soatgacha uxlang

Jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, tanangizning samarali ishlashi uchun to'g'ri dam olish talab qilinadi. Agar sizda etarli darajada uxlash qiyin bo'lsa, uxlash jadvalini tuzing. Sog'lom uyqu muhitini yarating, bu sizga kechaning oxirida dam olishga imkon beradi. Bu sizning sochingizning iloji boricha tezroq o'sishiga yordam beradi.

Siz uxlayotganingizda, tanangiz hujayralarni tiklaydi va soch follikulalarini oziq moddalar bilan to'ldiradi. Shuningdek, u tanangizga testosteron kabi ko'proq o'sish gormonlarini ishlab chiqarish imkoniyatini beradi.
Sifatsiz uyqu - yuzdagi sochlarning to'kilishiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin.

Qadam 7. Umumiy salomatligingizni yaxshilash uchun chekishni tashlang

Chekishni cheklash ham qon aylanishini va immunitet tizimini yaxshilaydi. Chekish tanangizga juda ko'p zararli ta'sir ko'rsatadi, shu jumladan soch follikulalariga zarar etkazadi. Afsuski, ishdan ketish - bu ko'p harakat va fidoyilikni talab qiladigan qiyin ish. Nikotin saqichi yoki yamoqqa o'tish tamakiga bo'lgan ishtiyoqingizni kamaytirishga yordam beradi.

Nikotin organizmning ozuqa moddalarini o'zlashtirish qobiliyatini pasaytiradi. Natijada, soch o'sishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari soch follikulalariga etib bora olmaydi, bu esa soch o'sishini tezligini cheklaydi.
Nikotin, shuningdek, qon tomirlarini toraytirib, qoningiz kerakli joyga borishiga to'sqinlik qiladi.

3 -dan 3 -usul: To'liqroq ko'rinish uchun yuz sochlarini parvarish qilish

Qadam 1. Yuzingizning sochini qirqmasdan o'sishiga ruxsat bering

Ba'zi mashhur afsonalarga qaramay, sochingizni olish sochingizning tez o'sishiga yoki qalinlashishiga olib kelmaydi. Soqol yoki mo'ylovni o'stirishning eng tezkor usuli - uni yolg'iz qoldirish. Soqol olish - siz yana hech narsadan boshlamaysiz. Sochlar kamida 4 hafta davomida o'z -o'zidan o'sib chiqsin.

Shuni yodda tutingki, har kimning sochlari turlicha o'sadi. Dastlabki o'sishdan so'ng, ehtimol siz bundan keyin tezroq kelgandek his qilasiz.
Yangi o'sish boshida qichishishni his qiladi, lekin sochlaringizni hali qirqmang. Buning o'rniga, uni yuvish, tarash va jojoba yoki argan yog'idan tayyorlangan konditsioner yordamida g'amxo'rlik qiling.

2 -qadam. Toza bo'lish uchun yuzingizni kuniga ikki martagacha yuving

Yog ', axloqsizlik va o'lik teri qalin barrikadaga aylanadi, soch follikulalari yorilish uchun kurashadi. Buning oldini olish uchun yuzingizni yumshoq tozalash vositasi va iliq suvdan foydalaning. Siz buni dush paytida qilishingiz mumkin. Toza yuz sochlari yumshoqroq va bushroq ko'rinadi va agar sochingiz juda sekin o'sib ketsa, bu sizga yordam berishi mumkin.

Ertalab uyg'onganingizda va kechasi yotishdan oldin yuzingizni yuvishga harakat qiling. Do'kondan sotib olingan yuzni tozalash vositasi aşındırıcı bo'lishi va terining tirnashiga olib kelishi mumkin bo'lgan standart sovundan yaxshiroqdir.
Haftada ikki marta o'lik teri hujayralarini tozalashga yordam beradigan peelingni tozalash vositasidan foydalanishni o'ylab ko'ring.

Qadam 3. Yuzingizni yuvgandan keyin nemlendirici kremni qo'llang

Teringizni yaxshi namlash uchun engil nemlendirici bilan surting. Teringiz hali nam bo'lganda uni qo'shing. Yaxshi namlovchi vositalar teringizni va sochingizni sog'lom qiladi, shuningdek tirnash xususiyati bermaydi. Bu sizning mavjud yuz sochlaringizni yaxshilaydi, shuningdek uning o'sishini sekinlashtiradigan qoldiqlarni olib tashlaydi.

Yaxshi nemlendirici, hatto sochingiz o'sganidan keyin ham yordam berishi mumkin. Yallig'lanish va yorilishlarning oldini olish uchun uni ishlatishda davom eting.
Evkalipt kabi efir moyidan tayyorlangan tabiiy nemlendiricidan foydalanishga harakat qiling. Efir moylari yuzning o'sishiga qanchalik yordam berishi tufayli bunday mahsulot qo'shimcha foyda keltirishi mumkin.

Yuz sochlarini tezda o'stirish 10 -qadam

Qadam 4. Yuzingizni yuvib, namlagandan keyin sochingizni tarang

Soqolli taroqdan yumshoq narsalardan, masalan, cho'chqa sochidan foydalaning. Ertalab sochlaringizni tarang. Muntazam tarash yuz sochlarini qalin va to'laqonli qiladi. Yalang'och joylarni yopish uchun ham juda yaxshi.

Davolash uchun o'sgan tuklar va boshqa shikastlangan joylarni qidiring. Masalan, o'sgan tuklarni cımbızla tortib oling, so'ng dog'larni tarang

Qadam 5. To'liq va zamonaviy ko'rinishga ega bo'lish uchun yuzingizning soch turmagi

Soqol va mo'ylovning har xil uslubidagi rasmlarni ko'rib, sizga yoqqanini toping. Turli xil uslublar mavjud, shu jumladan ingichka yoki qisqa sochlar uchun. Sochlarning yomon o'sishini yashirish mumkin, shuning uchun maslahat uchun professional stilist bilan maslahatlashing.

Masalan, siz ingichka joylarni tarash uchun qalin joylarni tarashingiz mumkin. Agar sizda qisqa sochli sochlaringiz bo'lsa, uni qisqartirishga yoki somon qoldirishga harakat qiling.
Soqol va mo'ylovingiz uchun reja tuzing. Yuzingizni sochlari qirqilganidan keyin ham to'la ko'rinadigan qilib turing.

MUXTISH MASLAHAT

marlon rivas

facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.