Psixologlar va psixiatrlar ham xuddi shunday ishlarni qilishadi, lekin qaror qabul qilishga yordam beradigan ta'lim va davolanishning asosiy farqlari ham bor. Garchi har ikkala turdagi mutaxassislar yuqori malakaga ega bo'lsa -da, siz bir turdagi ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun boshqasiga qaraganda yaxshiroq mos kelishi mumkin. Har bir professional turida mavjud bo'lgan mashg'ulotlar va davolanish turlarini hisobga olgan holda, siz o'zingizning davolanishingiz to'g'risida ma'lumotli qaror qabul qilishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Farqlarni hisobga olish
Qadam 1. Treningning farqlari haqida bilib oling
Psixiatrlar ham, psixologlar ham ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlarga ruhiy tushkunlik va tashvishlarga yordam beradigan shifokorlar. Bu ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar keng ko'lamli tayyorgarlikdan o'tishlari va amaliyot uchun sertifikat olishlari kerak, lekin ular har xil turdagi mashg'ulotlardan o'tishadi.
- Psixologlarning psixologiya fanlari doktori ilmiy darajalari bor. Ular klinik psixologiya va konsultatsiya sohasida aspiranturada to'rt-olti yillik ishlarini yakunlaydilar. Shuningdek, ular odamlarning xulq -atvori, axloqiy va psixologik baho berish kabi mavzularda mashg'ulotlarga ega.
- Psixiatrlar - shifokorlar (MD va DO). Ular tibbiyot dasturini tugatadilar, bir yillik amaliyot o'taydilar, so'ng ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va davolashiga ixtisoslashgan rezidenturani tamomlaydilar.
2 -qadam. Taklif qilinayotgan davolanish turlarini ko'rib chiqing
Psixologlar va psixiatrlar ham ruhiy salomatlik muammolarini davolashga har xil yondashishlari mumkin. Psixologlar tayyorgarligi tufayli asosan psixologik tahlil va maslahat berishadi. Psixiatrlar birinchi navbatda shifokorlar sifatida o'qitilgani uchun, ular ruhiy salomatlik muammolarini biologik muammolar bilan bog'lash uchun qon testlarini topshirishlari va fizik tekshiruvlardan o'tishlari mumkin.
- Psixologlar bemorlarga muammolarni hal qilishda va ruhiy salomatlik muammolarini hal qilishda kognitiv xulq -atvor terapiyasi kabi usullardan foydalanadilar. Psixologlar ham psixologik baho berishlari mumkin. Muammoni aniqlash uchun ular sizning uyqu rejimingizga, ovqatlanish odatlaringizga va hayotingizning boshqa jihatlariga qarashlari mumkin.
- Psixiatrlar sizning ruhiy holatingizga, balki jismoniy sog'ligingizga ham qaraydilar. Ular sizning alomatlaringiz asosiy jismoniy holat bilan bog'liqligini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin.
Qadam 3. Agar siz dori terapiyasini xohlaysizmi, hal qiling
Psixiatrlar va psixologlarning asosiy farqlaridan biri shundaki, psixiatrlar antidepressantlar, antipsikotiklar, tinchlantiruvchi va kayfiyatni barqarorlashtiruvchi dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, psixiatr ruhiy tushkunlikni terapiya yordamida, shuningdek, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar borligini aniqlash uchun testlar o'tkazishi mumkin.
- Psixiatr sizning aniq ahvolingizni davolaydigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, psixiatr depressiyani davolash uchun antidepressantlarni, diqqat etishmasligi/giperaktivlik buzilishi uchun Ritalinni yoki gallyutsinatsiyalar uchun antipsikotik dorilarni buyurishi mumkin.
- Psixiatrlar, xuddi shu tarzda, psixologlar uchun mavjud bo'lmagan tibbiy tekshiruvlar va davolash usullarini buyurishlari mumkin. Masalan, ular og'ir depressiya, maniya va katatoniya kabi holatlarda elektro-konvulsiv terapiyadan (EKT) foydalanishlari mumkin.
- Psixologlar muammolarni hal qilishda va ularni hal qilishda asosan nutq va xulq -atvor terapiyasiga tayanadi. Ular odatda dori -darmonlarni yozish uchun litsenziyaga ega emaslar, lekin tegishli farmakologik tayyorgarlikdan o'tgan Luiziana, Nyu -Meksiko va Illinoys shtatlaridagi psixologlarga ba'zi dori -darmonlarni yozishga ruxsat berilgan.
4 -qadam. Nutq terapiyasini o'tishni rejalashtiring
Psixologlar va psixiatrlar nutq terapiyasidan foydalanishlari mumkin, lekin psixologlar bu davolash usuliga ko'proq ishonishlari mumkin, chunki dori -darmonlar odatda ular taklif qilayotgan davolanish variantlarining bir qismi emas. Gap terapiyasi juda samarali bo'lishi mumkin va ba'zi odamlar boshqa davolanish usullaridan ko'ra maslahat berishni afzal ko'rishadi.
- Terapiya, shuningdek, ba'zi holatlarda dori -darmonlar singari samarali ekanligi aniqlandi, biroq dori -darmon terapiyasi bilan birgalikda zarur bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz psixiatrni ko'rishni tanlasangiz, unda siz psixiatrni ko'rishdan tashqari, terapevtni ham ko'rishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi psixiatrlar faqat dori -darmon bilan shug'ullanishadi, boshqalari dori -darmon va nutq terapiyasini taklif qilishadi. Agar siz ko'rib chiqayotgan psixiatr faqat dori -darmonlarni taklif qilsa, siz boshqa ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan nutq terapiyasini so'rashingiz kerak bo'ladi. Agar psixiatr dori va nutq terapiyasini taklif qilsa, siz psixoterapevtga nutq terapiyasi uchun murojaat qilishingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, nutq terapiyasi juda muhim, chunki dori yordam berishi mumkin bo'lsa -da, his -tuyg'ularingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish uchun faqat dori etarli emas.
- Gap terapiyasi sizga yaqinlaringiz yoki turmush o'rtog'ingiz bilan nizolarni hal qilishga, tashvishlarni engishga, stressdan xalos bo'lishga, hayotdagi katta o'zgarishlarga dosh berishga, g'azab kabi nosog'lom xatti -harakatlarni boshqarishga yoki jinsiy muammolarni hal qilishga imkon beradi.
- Ko'p odamlar, shuningdek, psixolog bilan suhbat terapiyasini tibbiyot va psixiatrning "farmakologik" davolanishidan afzal ko'rishadi. Buning sababi shundaki, ular dorilarga qaram bo'lishdan qo'rqishadi yoki miya kimyosini o'zgartirishni xohlamaydilar.
2dan 2 qism: Uchrashuvni tayinlash
Qadam 1. Doktoringiz bilan gaplashing
Birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz bilan psixolog yoki psixiatr sizga mos keladimi -yo'qmi, gaplashing. Siz qanday ruhiy salomatlik muammosiga duch kelayotganingizni, qanday davolanish mavjudligini va qaysi davolanishni afzal ko'rishingizni o'z ichiga olgan ba'zi muhim fikrlarni hisobga olishingiz kerak. Shifokoringiz sizga to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi.
Shuningdek, sizga ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisni ko'rish uchun shifokor tavsiyanomasi kerak bo'lishi mumkin. Qanday talablar borligini aniqlash uchun sog'liqni sug'urtalash bilan bog'laning
Qadam 2. Sug'urta va kirishning ijobiy va salbiy tomonlarini torting
Hozirgi vaqtda ko'plab sug'urta rejalari psixologik va psixiatrik xizmatlarni qamrab oladi va qonun bo'yicha ularni boshqa tibbiy qamrovlar bilan teng ravishda davolashi kerak. Biroq, bu sug'urta sizning tashriflaringizni qamrab oladi degani emas va ular yiliga faqat ma'lum miqdordagi tashriflarni qamrab olishi mumkin. Yakuniy qaror qabul qilishdan oldin, sizning qamrovingizni tekshirishingiz kerak bo'ladi.
- Qonuniy ravishda, sug'urta kompaniyalari sizdan ruhiy salomatlik xizmatlari uchun tibbiy xizmatlarga qaraganda ko'proq haq to'lay olmaydi. Biroq, ular sizning psixolog va psixiatrlarga boshqa yo'llar bilan kirishingizni cheklashi mumkin.
- Ko'pgina sug'urta kompaniyalari psixologlar va psixiatrlar uchun to'lov stavkalarini 10 yildan 20 yilgacha oshirmagan yoki hatto kamaytirmagan. Bu shuni anglatadiki, ko'plab tarmoqlarda ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarni jalb qilish muammosi bor. Shunday qilib, siz cho'ntagingizdan ko'proq pul to'lashingiz kerak va keyin tashrifni "tarmoqdan tashqari xizmat" deb da'vo qilishingiz mumkin.
- Sug'urta kompaniyalari, hatto o'z joniga qasd qilish fikri kabi favqulodda vaziyatlarda ham, statsionar davolanish kabi psixiatrik xizmatlarga murojaat qilishdan oldin, sizga "oldindan ruxsatnoma" olishlari mumkin. Bemor sifatida qabul qilinishidan oldin shifokor buni sug'urtalovchidan olishi kerak.
- Doktoringiz va sug'urtalovchingiz bilan gaplashib, qanday xizmatlar ko'rsatilishini, ularga qanday kirishni va potentsial xarajatlar nima ekanligini bilib oling.
3 -qadam. Savollar bering
Birinchi uchrashuvga qo'ng'iroq qilganingizda, siz qaror qabul qilishga yordam beradigan psixiatr yoki psixologning tajribasi va tajribasi haqida savollar berishingiz mumkin. Masalan, siz so'rashingiz mumkin:
- Qanchadan beri mashq qilyapsiz?
- Men _ bilan kurashdim. Bu siz davolashda tajribaga ega bo'lgan narsami? Siz qanday davolash turlaridan foydalanasiz?
- Har bir sessiya uchun qancha pul to'laysiz?
- Siz mening sug'urtamni qabul qilasizmi?
