Psixologga tashrif buyurish sizning vaqtingiz, kuchingiz va mablag'ingizga katta yordam beradi. Aqlli qidiring va sizga mos keladigan psixologni toping. Sizning holatingizda tajribaga ega bo'lgan nomzodlarni qidiring va o'zingizni eng qulay his qiladigan odam bilan qoling.
Qadamlar
3dan 1 qism: Psixologlarni aniqlash
Qadam 1. Shifokoringizdan so'rang
Agar sizga shifokor yoqsa va unga ishonsangiz, undan sug'urtangiz bilan ishlaydigan terapevtni tavsiya qilishini so'rang. Sizning shifokoringiz sizni ilgari ijobiy tajribaga ega bo'lgan kishiga ko'rsatishi mumkin.
Qadam 2. APA ro'yxatlarini tekshiring
Amerika Psixologlar Assotsiatsiyasi Amaliyot Tashkiloti Qo'shma Shtatlar va Kanadadagi barcha a'zolar ro'yxatini yuritadi. Ularning ro'yxatiga foydali ma'lumotlar kiradi, masalan, mutaxassislik sohalari va qabul qilingan sug'urta turlari.
Yaqin atrofdagi psixologni qidirish mexanizmidan foydalaning:
3 -qadam. Yaqin atrofdagi ruhiy salomatlik uyushmalariga murojaat qiling
Sizning mintaqangiz va sizning davlatingizdagi psixologik uyushmalarni ko'rib chiqing. Sizning hududingizdagi universitetlardan yoki kollej psixologiya bo'limlaridan ro'yxatlarni so'rang. Mahalliy hamjamiyat ruhiy salomatlik markazini toping va ular qanday xizmatlarni taklif qilishini bilib oling.
Ba'zi institutlarda sizga qaysi maslahatchi mos kelishini aniqlash uchun siz bilan uchrashadigan direktor bor
Qadam 4. Tavsiyani oling
Do'stlaringiz va oilangizdan yaxshi psixologlarni bilishini so'rang. Ko'pincha sizda o'tmishda kimgadir borgan va yaxshi tajribaga ega bo'lgan do'stlaringiz yoki kimdir yordam bergan do'stlarini biladigan do'stlaringiz bo'ladi. Biroq, hayotingizda yaqin odam kabi psixologni olishga urinmang. Ba'zi hollarda, agar siz boshqa mijoz bilan yaqin munosabatda bo'lsangiz, psixolog sizni mijoz sifatida qabul qilishdan bosh tortishi mumkin.
Yaxshi psixologga ega bo'lgan do'stlaringizdan ularning psixologidan yo'llanma olishini so'rang. Sizning do'stlaringiz psixologi sizni malakali hamkasblariga taklif qilishdan xursand bo'ladi
3 -qismning 2 -qismi: Yaxshi nomzodlarni topish
Qadam 1. To'g'ri tajribaga ega bo'lgan psixologni qidiring
Sizning holatingizda mijozlar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan kishini qidiring. Psixologlar muayyan yosh guruhlariga yoki muammolarga e'tibor qaratadilar. Sizning nomzodlaringiz veb -saytida yoki qaerda ro'yxatga olinsa, qiziqish joylari bo'lishi mumkin yoki siz so'rashingiz mumkin.
- Sizning yoshingiz bo'yicha tajribaga ega bo'lgan psixolog bilan ishlash sizni qiziqtirishi mumkin.
- Ba'zi psixologlar yoshlarni, qariyalarni yoki oilalarni davolashga ixtisoslashgan.
- Agar sizga psixologingizga individual mashg'ulotlardan tashqari, masalan, sudda guvohlik berish vazifasini bajarishi kerak bo'lsa, psixologning tajribasi borligiga ishonch hosil qiling. Hibsga olish bo'yicha tajribaga ega bo'lgan kishini toping, masalan, agar siz ajrashmoqchi bo'lsangiz.
- Agar siz o'z nomzodingizning veb -saytida ma'lumot topa olmasangiz, "Siz bilan kurashayotgan/xohlagan mijozlar bilan ishlashda qanday tajribangiz bor?" Deb so'rang.
2 -qadam. Nomzodlarning ishonch ma'lumotlarini tekshiring
Hech bo'lmaganda, yaxshi psixologga ular amal qilayotgan davlat yoki yurisdiktsiya tomonidan litsenziya beriladi. Bu litsenziya faqat professional etikaga mahorat va mahorat ko'rsatadigan psixologlar uchun beriladi.
Psixologlarning doktorlik darajalari bor, shuning uchun siz ko'rib chiqmoqchi bo'lgan har qanday psixolog nomidan keyin yozilgan "fan nomzodi" ni topishingiz kerak
3 -qadam. Xarajatlarni hisobga oling
Psixologlar o'zgarmaydigan stavkalarni to'laydilar, shuning uchun kim kerak bo'lganda qolishi mumkin bo'lgan odamni toping. Agar sizda tibbiy sug'urta bo'lsa, sizning sug'urtangiz parvarishlash xarajatlarining bir qismini qoplashi mumkin. Agar bunday qilmasangiz yoki sog'ligingiz sug'urtasi sizning ruhiy sog'ligingizga bo'lgan ehtiyojingizni qondirmasa, siz mashg'ulot uchun cho'ntagingizdan 100-250 orasida to'lashingiz mumkin. Biroq, psixologni topishning bir qancha usullari bor: faqat boshlang'ich xarajatlar katta bo'lib tuyulgani uchun taslim bo'lmang.
- Ko'pgina psixologlar siljish miqyosida ishlaydi. Sizning mablag'ingiz cheklanganligini tushuntiring va past soatlik tarifni so'rang.
- Naqd chegirma so'rang. Agar karta yoki chek orqali emas, naqd pul bilan to'lasangiz, ba'zi psixologlar sizga chegirma berishadi.
- Sug'urtalovchingizdan o'zingizning sug'urtangizga kiradigan psixologlarning ro'yxatini so'rang yoki sug'urta kompaniyasining veb -saytida ruhiy salomatlik bo'yicha amaliyotchilarni qidiring.
- Agar sizning sug'urtangiz psixologlar haqida gapirmasa, ular nimani qamrab olishini so'rang. Ba'zi siyosatlar, masalan, ijtimoiy ishchilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Bepul yoki arzon xizmatlar uchun jamoaviy ruhiy salomatlik markaziga murojaat qiling.
3 -dan 3 -qism: Muvofiqni topish
Qadam 1. Qo'ng'iroq qiling va savollar bering
2-5 psixologni tanlang va ularga qo'ng'iroq qiling. Savollar berayotganda eslatma oling. Savollarni yozishni o'ylab ko'ring (yoki elektron jadval tuzing), shunda siz gaplashayotganda javobni tez yozishingiz mumkin.
- Litsenziya, ko'p yillik tajriba va tajriba sohalari haqida so'rang.
- O'zingizni qanday his qilganingizni (xavotirli, qayg'uli, hech narsaga o'xshamagan, g'azablangan), uyda, ishda yoki o'zingiz bilan bo'lgan har qanday muammolar va sizga tashxis qo'yilganligini tushuntiring. Psixolog bunday muammo bilan qanday tajribaga ega ekanligini so'rang.
- Ular qanday muolajalarni ishlatishini so'rang va agar ular sizning vaziyatingizdagi odamlar uchun samarali bo'lgan bo'lsa.
- To'lov va sug'urta haqida so'rashni unutmang! Bu haqda telefonda so'rang: pul haqida iloji boricha oldindan gaplashish sizga mos keladigan odamni topishga yordam beradi.
- Agar siz o'zingizni to'g'ri shaklga ega deb hisoblasangiz, darhol uchrashuvni tayinlang. Agar sizga ishlov berish uchun vaqt kerak bo'lsa, ularga minnatdorchilik bildiring va uchrashuv haqida qo'ng'iroq qilishingizni ayting.
- Har bir qo'ng'iroqni tugatgandan so'ng, psixolog bilan gaplashish qanday tuyg'u haqida bir -ikki eslatma yozing. Ehtimol, telefon orqali gaplashish noqulay tuyulishi mumkin, lekin agar u dushmanlik yoki noqulaylikni his qilsa, siz bu psixologni ro'yxatingizdan o'chirib tashlashingiz mumkin.
Qadam 2. Sinov yig'ilishlarini tashkil etish
Yaxshi suhbatdoshga o'xshagan psixologlar bilan uchrashuv o'tkazing. Siz buni birma -bir qilishni xohlashingiz mumkin yoki siz bir nechta birinchi uchrashuvlarni o'tkazib, ularning barchasini solishtirishni xohlashingiz mumkin.
Uchrashuvlaringizdan so'ng qaydlarni yozib oling, shunda siz o'z variantlaringizni to'g'rilashingiz mumkin
Qadam 3. O'zingizni qanday his qilayotganingizni tekshiring
Psixolog bilan birinchi uchrashuvdan so'ng, his -tuyg'ularingizni tekshiring. Psixolog bilan birinchi marta uchrashganingizdan so'ng, o'zingizni "davolangan" yoki undan ham yaxshiroq his qilishingiz shart emas, lekin ular bilan gaplashish o'zingizni qulay his qildingizmi, deb so'rang. Sizning psixologingiz sizni tinglayotganini his qildingizmi?
- Agar siz o'zingizni yengillik yoki umidvor his qilsangiz, bu juda yaxshi, lekin bu tuyg'ular ko'p uchrashuvlarni kutishi mumkin.
- Agar siz o'zingizni qanday his qilayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, psixolog bilan uchrashishni davom ettirishingiz, siz ularni yoqtirganingizga amin bo'lmaguningizcha yoki boshqa variantni topmaguningizcha yaxshi.
- Agar siz psixolog bilan uchrashsangiz, o'zingizni malakali deb hisoblaysiz, lekin o'zingizni mos kelmaydigan deb hisoblasangiz, nima uchun bunday bo'lmasligini tushuntiring va ulardan sizga mos keladigan odamga yo'llanma so'rang.
