Ikki xil o'lchamdagi ko'kragiga ega bo'lish juda tez -tez uchraydi va ko'pchilik ayollar hayotlarining bir nuqtasida hech bo'lmaganda assimetriyani boshdan kechirishadi. Agar ko'krak bezi notekis bo'lsa, siz o'zingizni ongli his qilasiz yoki xohlagan narsani qilishingizga to'sqinlik qilsangiz, sizga yordam beradigan bir nechta variant bor. Siz turli xil sutyen yoki kiyim turlarini sinab ko'rishingiz, boshqa emizish texnikasini o'ylab ko'rishingiz yoki ko'krak jarrohligi variantlari haqida doktoringiz bilan gaplashishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: jarrohlik
Qadam 1. Ko'krak jarrohligining ijobiy va salbiy tomonlarini torting
Ko'krak bezi jarrohligining shaklini olish - bu muvozanatsiz ko'krakni tuzatishning doimiy usuli, lekin u o'z xavfi bilan birga keladi. Jarrohlik - bu kattaligi bir nechta stakandan farq qiladigan ko'kraklarni davolashning samarali usuli.
- Ko'krak jarrohligi haqida sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashing, chunki ular sizning tanlovingiz bo'yicha sizga yo'l -yo'riq beradi va sizga tanlovli tanlov qilishga yordam beradi. Siz o'zingizning tibbiy tarixingiz, operatsiya qilish sabablari va mumkin bo'lgan protseduralar haqida gapirasiz.
- Shifokoringiz Amerika plastik jarrohlik kengashining sertifikatiga ega ekanligiga va siz xohlagan jarrohlik amaliyotida katta tajribaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Chandiqlanish - bu ko'krak jarrohligi bilan bog'liq bo'lgan muqarrar xavf.
- Boshqa xavflar orasida ko'krak sezuvchanligi va nipellarga qon ta'minoti kamayishi kiradi.
- Agar siz kelajakda emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, jarrohingiz bilan kelajakda emizishga qanday ta'sir qilishi haqida gapiring. Bu operatsiya paytida sizning sut kanallaringiz kesilganligiga va qancha ona sutini ishlab chiqarishingizga bog'liq bo'ladi.
- Operatsiyadan keyingi tiklanish davri taxminan 6 hafta.
2 -qadam. Agar siz kichkina ko'kragingizning o'lchamidan mamnun bo'lsangiz, ko'krak qisqarishini oling
Plastik jarroh sizning kichkina ko'kragingizga mutanosib bo'lishi uchun kattaroq ko'krak hajmini kamaytiradi. Bu, ayniqsa, sizning ko'kraklaringiz bir xil, lekin har xil o'lchamda bo'lsa yaxshi ishlaydi.
- Ko'krakni qisqartirish bo'yicha operatsiya odatda 2-5 soat davom etadi va sizni qo'llab-quvvatlaydigan odam bo'lsa, uyga o'sha kuni borishingiz mumkin. Ayollar odatda ishdan yoki maktabdan 1-2 hafta dam olishadi.
- Ko'krak qisqarishi operatsiyasining tez -tez uchraydigan yon ta'siri charchoq, ko'kragidagi og'riq va chandiqdir. Charchoq va og'riq keyingi haftalarda engillashadi va chandiq to'liq yo'qolmasa ham, vaqt o'tishi bilan asta -sekin yo'qoladi.
- Agar ko'krak qisqarayotgan bo'lsa, ko'krakni ko'tarish qo'shimcha variant bo'ladi. Agar sizning ko'kraklaringiz hajmi va shakli jihatidan farq qilsa, bu operatsiya sizning tabiiy to'qimangizni o'zgartiradi va siz uni estetik jihatdan yoqimli qiladi.
3 -qadam. Tabiiy ko'rinish uchun yog 'o'tkazuvchanligini ko'paytirishni tanlang
Bu jarrohlik tanangizning boshqa joyidan yog 'qo'shilsa, uni boshqa ko'kragiga bir xil qilib qo'yadi. Bu sizning ko'kraklaringizni bir -biriga o'xshash va his qilishiga yordam beradi.
- Yog 'o'tkazishni ko'paytirish odatda 3 soat davom etadi va qo'llab -quvvatlovchi bo'lsa, o'sha kuni uyga qaytishingiz mumkin. Ayollar, odatda, operatsiyadan keyin 1 haftagacha ishdan bo'shatiladi.
- Yog 'o'tkazuvchanligini ko'paytirish bilan bog'liq xavflar - bu bo'laklar va kistalarning paydo bo'lishi yoki yog' payvandining omon qolmasligi. Sizning jarrohingiz sizga mumkin bo'lgan eng yaxshi ma'lumotni berish uchun sizni jarrohlik operatsiyasining barcha mumkin bo'lgan xavf -xataridan o'tkazadi.
- Yog 'o'tkazishni kuchaytirish tabiiyroq variant hisoblanadi, chunki u implant yoki silikonni ishlatmaydi, balki sizning o'zingizning yog' to'qimangizdir, bu sizning ko'kragingizni "normal" his qilishiga olib keladi.
Qadam 4. Agar siz ko'kragingizni kattaroq va muvozanatli qilmoqchi bo'lsangiz, ko'krak implantatsiyasini tanlang
Ko'krak implantatsiyasi bo'yicha operatsiya ko'krak kattalashishi deb ham ataladi va har bir ko'krakning ko'krak devorining orqasiga implant qo'yish orqali amalga oshiriladi. Implantlar taxminan 20 yil davom etadi va ba'zida implantlarni saqlab qolish uchun qo'shimcha jarrohlik talab etiladi.
- Ko'krak implantlari silikon jel bilan to'ldirilgan yoki sho'rlangan.
- Ko'krak implantatsiyasining aksariyat operatsiyalari 90 daqiqa davom etadi va odatda siz o'sha kuni tuzalish uchun uyingizga borishingiz mumkin.
- Ko'krak implantatsiyasi operatsiyalari bilan bog'liq xavflar - implantlarning yorilishi, implantatsiya davom etmagani uchun keyingi operatsiyalarga to'g'ri kelishi va implant atrofidagi ko'krak maydoni qattiqlashishi. Sizning jarrohingiz sizni xabardor tanlov qilishga yordam berish uchun siz bilan bog'liq bo'lgan barcha xavf va foyda haqida gapirib beradi.
3 -usul 2: Agar emizayotgan bo'lsangiz, ko'krakni muvozanatlang
Qadam 1. Kichkina ko'krak yordamida tez -tez boqing
Ko'krak qanchalik ko'p stimulyatsiya qilsa, shuncha ko'p sut beradi va u kattalashadi. Agar bola bir ko'kragidan ikkinchisiga emizishni afzal ko'rsa yoki emizish uchun bitta ko'krakka yopishib qolsa, ko'krak bezi notekis bo'ladi.
- Iloji bo'lsa, har bir emizishni kichikroq ko'krak bilan boshlang. Bir necha kundan keyin ko'kraklaringiz muvozanatlasha boshlaganini sezishingiz kerak, chunki kichikroq ko'krak ko'proq sut bera boshlaydi.
- Tug'ilgandan keyingi dastlabki ikki haftada, ayniqsa emizganingizda, muvozanatsiz va notekis ko'krak tez -tez uchraydi. Bu juda normal va odatda tashvishlanadigan hech narsa yo'q, lekin agar siz ayniqsa tashvishlanayotgan bo'lsangiz, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassisingizga murojaat qiling.
Qadam 2. Emizganidan keyin kichikroq ko'krakka ko'krak pompasidan foydalaning
Ko'krak nasoslari ko'krak sutining ko'payishi bilan mashhur, bu sizning kichkina ko'kragingizni kattalashtiradi. Vaqti -vaqti bilan sut miqdorini saqlab turish uchun kattaroq ko'krakni pompalayotganingizga ishonch hosil qiling.
Agar sizning chaqalog'ingiz kichikroq ko'krakni afzal ko'rsa va boshqa tomondan ovqatlanmasa, nasos ham foydali bo'lishi mumkin
3 -qadam. Har bir ko'kragiga bir tekis bo'lgandan keyin ovqatlantirish uchun almashtiring
Har bir ko'kragini boshqasi bilan bir xil miqdorda ishlatishga harakat qiling, aks holda kattasi kichkina bo'lishi mumkin. Bu sizning ko'kragingizga bir xil miqdordagi sut ishlab chiqarishga va iloji boricha tekis turishga yordam beradi.
Har bir emizish paytida qaysi ko'krakdan boshlaganingizni eslab qolsangiz, uni almashtirishni yaxshi eslaysiz
4 -qadam. Kichkintoyingizga kamroq tanlangan ko'krak bilan boqishga yordam bering
Ikkala ko'kragi bilan ham emizish ham ularni tenglashtirishga yordam beradi, lekin agar chaqalog'ingiz ham rozi bo'lsa! Bir nechta emizikli pozitsiyalarni sinab ko'ring, chunki chaqalog'ingiz uchun qulayroq joy ularga emizishda yordam berishi mumkin.
Bolaning kamroq afzal ko'kragi bilan emizishning yana bir varianti - charchaganida ularga taklif qilish. Buning sababi shundaki, ular o'z atroflari haqida kamroq xabardor bo'lishadi va umid qilamanki, boshqa tomonni sinab ko'rishlari mumkin
3 -usul 3: To'g'ri bo'lmagan ko'kraklarni yashirish
Qadam 1. Ko'kraklarni bir -biriga chizish uchun sport sutyenini kiying
Sport sutyenlari ko'plab tadbirlar uchun qulaylik va yordam beradi, shuningdek ko'kragingizni bir -biriga bosadi. Ko'krakni shu tarzda bog'lash har qanday notekislikni kamaytiradi.
2 -qadam. Shakllangan, to'la stakan sutyen taqinglar
Sutyen sotib olayotganda, kichkinagina emas, balki kattaroq ko'kragingizga mos keladigan sutyenni tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Bu sutyenlar qolipga solinganligi uchun ular shakli saqlanib qoladi, bu esa chashka kattaligidagi farqni yashirishga yordam beradi.
Sizga eng mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun to'g'ri sutyen moslamasini oling. Shuningdek, maslahatchi sizga qaysi sutyen sizga eng mos kelishi haqida yaxshi tavsiyalar bera oladi
Qadam 3. Oson tuzatish uchun olinadigan to'ldirilgan sutyen sotib oling
Kichkina chashka o'lchamiga ega bo'lgan ko'plab sutyenlar yon tomondan olib tashlanishi mumkin bo'lgan to'ldirishga ega. Kattaroq ko'kragingiz uchun to'ldirgichni oling, kichkina ko'kragingizga qoldiring va bu ko'kragingizni muvozanatlashiga yordam beradi.
4-qadam. Operatsiyadan keyingi qulaylik uchun mastektomiya sutyenini oling
Ba'zi ayollarda mastektomiya kabi operatsiyalar tufayli ko'krak bezi operatsiyasidan keyin ko'krak bezi notekis bo'ladi. Keyinchalik mastektomiya sutyenini kiyish sizga o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi va ko'kragingiz yanada tekis ko'rinishga yordam beradi.
- Bu sutyenlarning matosi sezgir teriga nisbatan silliqdir va siz bog'lovchisiz va toraytiruvchi tuyg'usiz to'liq qoplamani olishingiz mumkin.
- Mastektomiya sutyenining cho'ntaklari ham bor, u erga to'ldiruvchi yoki ko'kragini qo'yish mumkin, bu sizga qo'llab -quvvatlash va muvozanatni beradi.
Qadam 5. Ko'kragingizni yashirish uchun takrorlanmaydigan naqshli ko'ylak kiying
Geometrik bo'lmagan tasodifiy va zich naqshlar, masalan, gullar yoki hayvonlarning izlari, har qanday assimetriyani yashirish uchun yaxshi ishlaydi. Nosimmetrik naqsh miyangizni aldab qo'yadi, bu esa notekis ko'krakka emas, balki naqshga e'tibor qaratadi.
Naqshli sharflar va sharflar - ko'kragingizni o'rashning boshqa yaxshi variantlari
Qadam 6. Qiziqarli sirg'alar va qisqa bo'yinbog'lar bilan bezatilgan kiyim yarating
Qalin va yorqin aksessuarlarni toping, chunki ular nafaqat o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi, balki har qanday notekislikdan ham e'tiborni tortadi. Qisqa bo'yinbog 'va bo'yinbog'ingiz ustidagi qisqa bo'yinbog'lar, sirg'alar sizga o'zingizni befarq qoldirmasdan ajoyib kiyim yaratishga yordam beradi.
