Odamlarning barcha umurtqalari S-ga o'xshash oddiy egri chiziqlarga ega, lekin ba'zida g'ayritabiiy lateral (yon) egri chiziqlar rivojlanib, skolyoz deb ataladi. Skolioz odatda noma'lum sabablarga ko'ra erta o'smirlik davrida rivojlanadi, garchi u keyinchalik balog'at yoshida ham boshlanishi mumkin. Kattalar skolyozini tashxislash bolalik kasalliklarini tashxislash bilan bir xil, lekin ba'zida kasallikning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Uyda skolyoz belgilari va alomatlarini payqash
Qadam 1. notekis elkalarni qidiring
Skolioz borligini ko'rsatadigan bir qancha jismoniy belgilar mavjud. Skoliozning aksariyat holatlarida belning o'rta va yuqori qismlari (ko'krak umurtqasi deb ataladi) ta'sirlanganligi sababli, elkaning notekis darajalari keng tarqalgan belgidir. Ko'ylakni yechib, ko'zguga qarang, qo'llaringizni bo'shating va elkangiz notekisligini tekshiring.
- Yelka pichoqlarining "dumg'aza qilishi" (ko'proq chiqib ketadigan) ko'krak skoliozi bilan ham tez -tez uchraydi. Ko'ylagingizni echib, beliga egilib, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan birining elkasi ko'proq yopishib qolishini so'rang.
- Skolioz tufayli qovurg'alaringiz buzilgan bo'lishi mumkin, bu esa elkama pichoqlar buzilishiga olib kelishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, notekis yelkalar, odatda, har doim bitta qo'lidan foydalanadigan sportchilarda ham uchraydi, masalan tennischilar va beysbol krujkalari.
2 -qadam. O'rtada bo'lmagan boshga e'tibor bering
Tengsiz yelkalarga qo'shimcha ravishda, tanangizda assimetriyaning boshqa belgilarini ham kuzatib turing, masalan, boshingiz tos yoki tos suyagining markazidan biroz uzoqda. Ko'krak va bel (pastki orqa) skoliozi egri pozitsiyani keltirib chiqaradi, uni ko'pincha tananing qolgan qismida bosh qanday joylashganligini ko'rish mumkin.
- Sizning miyangizning vizual markazining ma'lumotlari tufayli sizning boshingiz odatda tekis bo'ladi, shuning uchun agar siz bir tomonga egilgan yoki egilganga o'xshasangiz, muammo sizning tanangizda (odatda umurtqa pog'onangizda) bo'lishi mumkin.
- Ko'zgudan uzoqroq turing va do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizni cho'milish kiyimida suratga olishlarini so'rang. Boshingizga nisbatan egilish yoki assimetriya belgilarini ko'rish uchun rasmga qarang.
Qadam 3. Kestirib / tosning simmetriyasini baholang
Orqa miyaning pastki torakal yoki bel qismidagi skolioz tos bo'shlig'ining muvozanati va simmetriyasiga ta'sir qiladi. Bir tomon ko'tariladi va g'ayrioddiy darajada baland ko'rinadi, bu sizning belingizni notekis qiladi. Faqat shim yoki shorti bilan oyna oldida turing. Qo'llaringizni kestirib, suyaklarning yon tomonlariga belning tepasiga qo'ying va ularning notekisligini tekshiring.
- Elkasi notekis egilgan yuqori orqa ko'pincha kiyim bilan yashiringan bo'lsa -da, tos suyagi/sonining notekisligi ko'pincha sizning e'tiboringizni jalb qilishi mumkin.
- Belning notekis chizig'i shimning sizning kestirib o'tirishiga ta'sir qiladi, bu esa shimning nisbiy oyoq uzunligiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, skolioz bilan og'rigan odamlar, ko'pincha, bir shimning oyog'i boshqasidan qisqaroq ekanligini payqashadi. Ba'zi odamlar hatto bir oyog'i boshqasidan uzunroq ko'rinishini payqashadi.
Qadam 4. Teri o'zgarishining tarixini ko'rib chiqing
Skoliozning har bir holatida terining o'zgarishi ro'y bermasa ham, ba'zi odamlar hayotining boshida terining o'zgarishini boshdan kechirishadi, keyinroq esa skolyozni rivojlantiradilar. Agar umurtqa pog'onasi ustidagi terining ko'rinishi yoki tuzilishi chuqurchalar, tukli dog'lar, qo'pol dog'lar va/yoki rang anormalliklarini rivojlantirsa, bu disrafizm yoki o'murtqa va asab tizimining g'ayritabiiy rivojlanishining alomati bo'lishi mumkin. Biroq, bu teri o'zgarishlari odatda hayotning boshida ro'y beradi va yoshligida skoliozga olib keladi.
- Turmush o'rtog'ingizdan yoki do'stingizdan orqa nuri terisini yaxshi nur ostida tekshirishini so'rang. Ularni yuqori aniqlikdagi rasmga olishlarini va professional nuqtai nazardan dermatologga ko'rsatishini so'rang.
- Orqa tarafdagi shunga o'xshash teri o'zgarishlarining boshqa sabablari yallig'lanishli artrit, asosiy infektsiya, haddan tashqari quyoshdan teri saratoni va gormonal o'zgarishlar bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Doimiy (surunkali) o'murtqa og'riqlar haqida ogoh bo'ling
Idiopatik skolyozni rivojlantiradigan ko'p odamlar, bu noma'lum sababdan kelib chiqqan holda, bu kasallik bilan bog'liq og'riqni sezmaydilar. Biroq, idiopatik skolioz bilan og'rigan odamlarning 20-25 foizida og'riq seziladi, bu odatda kun davomida doimiy og'riqlar, kuchli harakatlar bilan o'tkir og'riqlar bilan belgilanadi.
- Yuqori yoki pastki bel og'rig'i bir hafta ichida yaxshilanmaydi yoki yo'qolmaydi, sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan ko'rib chiqilishi kerak. Agar sizda ham yuqorida ko'rsatilgan belgilar bo'lsa, skolioz ehtimoli bor.
- Qo'lda terapiya (chiropraktik, fizioterapiya, massaj) skolyoz tufayli yuzaga keladigan bel og'rig'iga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatmaydi.
- Degenerativ artrit, o'smalar, o'murtqa travma va/yoki mushak kasalliklari natijasida kelib chiqqan kattalar skoliozi, o'smirlik davrida boshlanadigan idiopatik skolyozga qaraganda, og'riqlar tez -tez uchraydi.
3 -qismning 2 -qismi: Skoliozning professional diagnostikasini izlash
Qadam 1. Oilaviy shifokor bilan uchrashuvni belgilang
Agar siz yuqorida sanab o'tilgan alomatlar yoki alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling va to'g'ri tashxis qo'yish uchun harakat qiling. Shifokoringiz umurtqa pog'onasini vizual tekshiradi, keyin skolioz yoki boshqa holatni tasdiqlash uchun rentgenografiya qiladi. Skoliozni sinchkovlik bilan baholash egri chizig'ini tasavvur qilish va darajalarda o'lchash uchun umurtqa pog'onasining to'liq uzunligini rentgenografiyasini o'z ichiga oladi.
- Ko'pchilik shifokorlar va hamshiralar skoliozni tekshirish uchun ishlatadigan standart imtihon Odamning oldinga burilish testi deb ataladi - odam belidan 90 daraja oldinga egiladi va umurtqa pog'onasi va elkalarining simmetriyasi baholanadi.
- Egrilik Cobb usuli yordamida rentgenografiyada o'lchanadi va agar 10 darajadan yuqori bo'lsa, skolioz tashxisi qo'yiladi.
- MRG yoki KT tekshiruvi, agar o'murtqa siqilish yoki boshqa anormalliklardan xavotirlansa, tavsiya qilinishi mumkin.
Qadam 2. Orqa miya tekshiruvi uchun chiropraktoringizga murojaat qiling
Orqa miya muammolari va davolashda yaxshi o'qitilgan shifokorning yana bir turi - bu chiropraktorlar. Sizning oilaviy vrachingiz tajriba yoki mashg'ulot etishmasligi tufayli umurtqa pog'onasidagi muammolarni tekshirish va tashxislashda qulay bo'lmasligi mumkin, shuning uchun sizning chiropraktoringiz yaxshi alternativa bo'lishi mumkin. Chiropraktorlar, shuningdek, tashxis qo'yishdan oldin, o'murtqa tekshiruvlar, ortopedik tekshiruvlar o'tkazadilar va to'liq umurtqa pog'onasi rentgenografiyasini o'tkazadilar.
- Umuman olganda, umurtqa pog'onasining skoliotik egri, agar u 25-30 darajadan yuqori bo'lsa, klinik jihatdan ahamiyatli hisoblanadi.
- Chiropraktik o'murtqa tuzatishlar va boshqa tegishli terapiyalar (masalan, elektron mushaklarni stimulyatsiya qilish) skoliozli odamlarga qisqa muddatli yordam berishi mumkin, ammo bu muammoni davolamaydi yoki hal qilmaydi.
Qadam 3. Ortoped -vrachga yo'llanma oling
Ortoped -shifokor suyak va bo'g'imlar mutaxassisi bo'lib, u kattalar skolyozini ham aniqlay oladi. Agar sizning skolyozingiz mo''tadil va og'ir ko'rinadigan bo'lsa, sizning oilaviy shifokoringiz o'murtqa holatiga ko'proq e'tibor qaratadigan odamga murojaat qilishi mumkin. Aniqroq aytganda, 45 dan 50 gradusgacha bo'lgan skoliotik egri chiziqlar og'ir deb tasniflanadi va ko'pincha jarrohlik texnikasi kabi agressiv davolanishni talab qiladi.
- Kattalardagi o'murtqa jarrohlik, ba'zida egri chiziqlari 50 darajadan yuqori bo'lganida va oyoqlari, ichaklari va/yoki siydik pufagiga ta'sir qiladigan nerv shikastlanishi bo'lgan hollarda tavsiya etiladi.
- Jarrohlik umurtqa pog'onasini to'g'rilash uchun o'murtqa dekompressiya, termoyadroviy va/yoki metall tayoqlarni kiritishni o'z ichiga olishi mumkin. Nafas olishni osonlashtirish uchun qovurg'alar ham olib tashlanishi mumkin.
- Orqa miya tayoqchalarini kiyish skolioz kasalligiga chalingan bolalarda samarali bo'ladi. Kattalar bilan ularning umurtqa pog'onasi o'sishni to'xtatdi, shuning uchun mustahkamlash samarasiz.
3dan 3 qism: Umumiy sabablarni tushunish
Qadam 1. Ko'p hollarda bolalikdan tashxis qo'yilmasligini tushuning
Kattalar skolyozi ko'pincha skolyozning davolanmagan yoki tan olinmagan holatlarining natijasidir. Agar bolalik davrida o'murtqa burilishining sababi noma'lum bo'lsa, u idiopatik skolioz deb ataladi va bu toifa barcha holatlarning taxminan 80% ni tashkil qiladi. Agar siz bu kasallik bilan tug'ilgan bo'lsangiz, u tug'ma skolioz deb ataladi. Ko'pincha tug'ma holatlar idiopatikdir.
- Skoliozning nisbatan keng tarqalgan tug'ma sabablari orasida o'murtqa bifida, mushak distrofiyasi va miya falaji bor.
- Katta skolioz bilan og'rigan bemorlarning 40% ga yaqini o'murtqa egri chizig'ining hech bo'lmaganda ozgina o'sishini sezadi.
Qadam 2. Agar o'murtqa artrit bo'lsa, hushyor bo'ling
Skoliozning kattalardagi ko'p holatlari tug'ma va idiopatik bo'lsa -da, 20% hollarda umurtqa pog'onasining ma'lum degenerativ sharoitlari, masalan, artrit sabab bo'ladi. Umurtqa pog'onasi artritining eng keng tarqalgan turi - bu artroz deb ataladigan "yıpranma" turi bo'lib, u odatda pastki umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladi, chunki u tananing yuqori qismidan eng katta og'irlikni ko'taradi. Orqa miya osteoartriti 55 yoshdan katta odamlarning ko'pchiligiga (har xil darajada) ta'sir ko'rsatadi.
- Lomber umurtqalarni bog'laydigan disklar va bo'g'inlar ko'pincha yoshi bilan, ba'zan esa notekis ravishda eskiradi, bu esa lateral ro'yxat yoki skolyoz va son / tosning notekisligiga olib keladi. Buni rentgen nurida osongina ko'rish mumkin.
- Agar siz ortiqcha vaznli bo'lsangiz, o'tirgan bo'lsangiz, ko'p o'tirsangiz va minerallar, vitaminlar va oqsillarga boy dietangiz bo'lsa, umurtqa pog'onasi artrozining rivojlanish xavfi katta bo'ladi.
- Kuchli o'murtqa artritni umurtqa pog'onasini birlashtiruvchi va to'g'rilaydigan jarrohlik usullari yordamida davolash mumkin.
3 -qadam. Orqa miya osteoporozini kuzating
Voyaga etgan skolyozning ikkinchi darajali degenerativ sababi - umurtqa pog'onasining osteoporozi (suyak massasining yo'qolishi). Osteoporoz ko'pincha yuqori umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladi va bu suyaklarning mo'rtlashishiga olib keladi, u erda umurtqalar oxir -oqibat sinadi va qulab tushadi. Ko'pincha ko'krak umurtqasining osteoporozi orqada orqa ko'rinish hosil qiladi, ba'zida esa notekis qulashi tufayli umurtqa pog'onasi yon tomonga (yon tomondan) skolioz hosil qiladi.
- Osteoporoz Kavkaz va Osiyodagi engil (ingichka) tuzilishga ega bo'lgan ayollarda, ayniqsa, o'tirgan va ko'p harakat qilmaydigan ayollarda ko'proq uchraydi.
- Minerallar, ayniqsa kaltsiy va D vitamini etishmasligi osteoporoz rivojlanish xavfini oshiradi.
- Osteoporotik o'murtqa yoriqlarni rentgen nurlarida ham ko'rish mumkin va ularni oilaviy shifokor yoki chiropraktor aniqlay oladi.
- Davolash jarrohlik usullarini, og'irlikni ko'tarish mashqlarini va xun takviyasini o'z ichiga oladi.
Maslahatlar
- Skolioz amerikaliklarning 2-3 foizini tashkil qiladi, bu taxminan olti dan to'qqiz milliongacha odamni tashkil qiladi.
- Skoliozning boshlang'ich yoshi odatda 10-15 yoshni tashkil qiladi, garchi u bolalik va balog'at yoshida ham rivojlanishi mumkin.
- Skolioz erkak va urg'ochi ayollarga bir xil darajada ta'sir qiladi, garchi yosh urg'ochilar o'murtqa egri chiziqlarning tajovuzkor va deformatsiyalanish xavfi yuqori bo'lsa (sakkiz baravar ko'p).
- Kattalardagi 100 darajadan yuqori skoliotik egri chiziqlar kamdan-kam uchraydi, lekin o'murtqa va qovurg'alar etarlicha burilib, yurak va o'pkaning to'g'ri ishlamasligi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
