Sahnada yoki kamera oldida haqiqiy ko'z yoshlarini yig'lash - aktyor uchun muhim mahorat. Bu sizning spektaklingizga kuchli drama va zaiflik tuyg'usini berishi mumkin. Biroq, yig'lab yig'lash tajribali aktyorlar uchun ham qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz spektakl uchun yig'lamoqchi bo'lsangiz, ijro etishdan oldin to'g'ri ruhiy tizimga kirishni mashq qiling. Siz katta lahzaga tayyor bo'lgach, sahnadagi his-tuyg'ulardan adashish uchun qo'lingdan kelganicha harakat qiling-va ko'z yoshlarini to'kishga yordam berishdan oldin namlashni unutmang!
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: To'g'ri fikrlashga kirish
Qadam 1. Gevşeme texnikasini mashq qiling
Buyruqdan yig'lashning katta qismi-bu sizning his-tuyg'ularingizga va ko'z yoshlaringizga ruxsat berishdir. Agar siz sahnaga xotirjam va xotirjam fikr bilan kirsangiz, bu ancha oson bo'ladi. O'yin yoki spektaklga tayyorgarlik ko'rayotganda, kundalik mashg'ulotlarga ba'zi gevşeme usullarini kiritishga harakat qiling.
- Masalan, siz meditatsiya, yoga yoki chuqur nafas olishga harakat qilishingiz mumkin.
- Siz musiqa tinglashga harakat qilishingiz mumkin, ayniqsa sizni hayajonlantiradigan yoki yig'lab yuboradigan qo'shiqlar yoki asarlar.
Qadam 2. Emotsional xotiralaringizga kiring
O'zingizning xotiralaringiz va tajribalaringiz ijro paytida hissiy ilhom manbai bo'lishi mumkin. Siz spektaklga tayyorgarlik ko'rayotganda, sizning xarakteringiz boshidan kechirgan hissiyotlarni boshdan kechirgan paytlaringizni o'ylab ko'ring. O'sha paytlarda hissiy va jismoniy tomondan nimani his qilganingizni eslashga harakat qiling.
- Masalan, siz sevimli uy hayvonini yo'qotib qo'yganingizda yoki birinchi marta uydan uzoqlashganda o'zingizni qanday his qilganingizni eslay olasiz.
- Bu shuni anglatadiki, spektaklning o'rtasida bo'lganingizda, aynan shu daqiqani ongingizda qayta tiklashingiz kerak, bu sizni chalg'itishi yoki xafa qilishi mumkin, shuning uchun sahnani tugatish qiyin bo'ladi. Buning o'rniga, vaqti -vaqti bilan o'sha lahzalarni eslab qoling, shunda kerak bo'lganda his -tuyg'ularga kirish osonroq bo'ladi.
Ogohlantirish:
Hissiy xotira mashqlarini tez -tez bajarishda ehtiyot bo'ling. Baxtsiz yoki shikastli xotiralar ustida qolish juda zerikarli bo'lib qolishi mumkin, shuning uchun agar kerak bo'lsa, tanaffus qiling.
3 -qadam. Qahramonning holatini o'rganish uchun o'z tasavvuringizdan foydalaning
O'zingizning xotiralaringiz va tajribalaringizga tayanishdan tashqari, iloji boricha xarakterdagi odamlarni o'rganishga harakat qiling. O'zingizni ularning o'rniga qo'yishga harakat qiling va ular nimani boshdan kechirayotganini aniq tasavvur qiling.
- Siz tasavvur qilgan narsa hatto ssenariydan ham kelib chiqishi shart emas. Siz satrlarni o'qishingiz va qahramon uchun kuchli hikoyani yaratishingiz mumkin, bu siz uchun bu daqiqani yanada hissiyotli qiladi.
- Misol uchun, agar sizning fe'l -atvoringiz to'yda yig'lab yuborishi kerak bo'lsa, tasavvur qilishingiz mumkinki, ularning sevgisi ularni qurbongohda yillar oldin qoldirgan.
- Qahramon hozirda boshdan kechirayotgan diqqatga sazovor joylarni, hidlarni, tovushlarni va hislarni tasvirlashga harakat qiling.
Qadam 4. Sahnani yoddan bilmaguningizcha mashq qiling
O'zingizning ishlashingizning boshqa jihatlariga qanchalik ishonchingiz komil bo'lsa, shu paytda adashib ketishingiz va his -tuyg'ularingiz oqishi osonroq bo'ladi. O'zingizning chiziqlaringizni, ko'rsatmalaringizni va blokirovkangizni to'liq bajarguningizcha sahnangizni mashq qiling. Shunday qilib, siz sahnani bajarayotganda texnik tafsilotlar haqida qayg'urmaysiz.
O'zingizga eslatib qo'yingki, bu his-tuyg'ularning hammasi u erda-faqat uni qulfdan chiqarish kerak. Buyruq bilan yig'lash - bu aktyorlikning har bir qismi singari mashq qilish mumkin bo'lgan mahorat
2 -qismning 2 -qismi: bir zumda tayyor bo'lish
Qadam 1. Ishlashdan oldin namlang
Agar siz tom ma'noda quruq ko'zli bo'lsangiz, sahnada yoki kamera oldida yig'lash qiyin bo'ladi. Katta vaqtdan oldin ko'p suv ichib, o'zingizni jismoniy tayyorlang.
Ba'zi aktyorlar spektakl uchun yig'lashdan 1-2 soat oldin 2 litr (0,53 gal) suv ichishni maslahat berishadi
Maslahat:
Yig'layotgan joyingizdan oldin ko'zlaringizni tinchlantirish va namlantirish uchun siz namlantiruvchi ko'z tomchilaridan ham foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam. Ijro qilayotganingizda o'zingizni suvga botiring
O'zingizning chiziqlaringiz yoki ishlashingiz haqida qayg'urishning o'rniga, atrofingizda bo'layotgan voqealardan adashishga harakat qiling. Hamkoringiz nima deyayotganini diqqat bilan tinglang va ular nima qilayotganiga e'tibor bering. Iloji boricha, nima qilayotganingizni yoki nima deyishni rejalashtirgandan ko'ra, sodir bo'layotgan narsalarga munosabat bildiring.
Agar siz sahnani takrorlashga va o'z satrlaringizni yoddan bilishga vaqt ajratgan bo'lsangiz, bu osonroq bo'ladi
3 -qadam. Yig'lashdan ko'ra, haqiqiy his -tuyg'ularga e'tibor qarating
Yig'lash aktyor sifatida kuchli his -tuyg'ularni etkazishning ajoyib usuli bo'lsa -da, agar siz uni majburlasangiz, u haqiqiy emas. O'zingizni yig'lashga emas, balki tabiiy ravishda sodir bo'ladigan his -tuyg'ular darajasiga erishishga harakat qiling.
