COVID-19 ning tez tarqalishi butun dunyoda va mahalliy miqyosda ko'plab o'zgarishlarga olib keldi. O'zingizni va oilangizni xavfsiz saqlash uchun qo'yilgan ijtimoiy ajratish ko'rsatmalariga rioya qilish bilan ishlayotganingizda, o'z jamoangiz bilan aloqada bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, ushbu noaniq vaqtda o'z mahallangizni mustahkamlash va qo'llab -quvvatlashning bir qancha usullari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: O'z jamoangizni to'g'ridan -to'g'ri qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Mahalliy korxonalardan oziq -ovqat va tovarlarni onlayn xarid qiling
Ko'p do'konlar onlayn platformaga o'tmoqdalar, shuning uchun ular o'z xizmatlarini yopilish vaqtida taqdim etishlari mumkin. Agar siz mahalliy biznes sotadigan biror narsani sotib olmoqchi bo'lsangiz, Internetda qidiring yoki qo'ng'iroq qilib, uni qanday sotib olishingiz mumkinligini bilib oling.
Afsuski, ba'zi korxonalar yopilish vaqtida yopilishi kerak edi. Agar siz Internetda yoki ularga qo'ng'iroq qilib ish topa olmasangiz, ular ochiq bo'lmasligi mumkin
Qadam 2. Qo'shnilaringizga qo'ng'iroq qilib, ularga biror narsa kerakmi yoki yo'qligini bilib oling
Keksa odamlar va immuniteti zaif bo'lganlar COVID-19 xavfiga ko'proq moyil, shuning uchun ular o'z uylarida ko'proq qolishar. Agar sizning uyingizdan chiqa olmaydigan qo'shnilaringiz bo'lsa, ularga qo'ng'iroq qilib, ularga oziq -ovqat yoki gigiena vositalari kerakmi yoki yo'qligini so'rang.
Ijtimoiy aloqadan qochish uchun qo'shningizning eshigiga har qanday oziq -ovqat yoki mahsulotni tashlab qo'yishingiz mumkin
3 -qadam. Jamoangiz bilan deyarli aloqada bo'ling
Agar siz klub yoki jamoat a'zosi bo'lsangiz, uchrashuvlaringizni onlayn rejimda o'tkazishni o'ylab ko'ring, shunda hammangiz aloqada bo'lishingiz mumkin. Ijtimoiy ajratish qoidalarini buzmasdan, o'z jamoangiz bilan aloqada bo'lishga harakat qiling.
Zoom ham, Skype ham ko'p kishilik video qo'ng'iroqlarni qabul qilishi mumkin
4 -qadam. Oziq -ovqat do'konidan faqat kerakli narsalarni sotib oling
Ko'p odamlar har safar do'konga borganlarida kerakli narsalarni yig'ib bera olmaydi. Oziq -ovqat do'koniga borganingizda, sizga va oilangizga taxminan 1 hafta davom etadigan oziq -ovqat sotib olishga harakat qiling.
Oziq -ovqat va gigiena vositalarini do'konda qoldirish sizning hamjamiyatingizdagi boshqa odamlarning unga kirishiga yordam beradi
Qadam 5. G'ildiraklardagi ovqatlar bilan oziq -ovqat etkazib bering
Bu tashkilot uylarini tark eta olmaydiganlarni oziq -ovqat bilan ta'minlaydi. Xayr -ehsonlarni tartibga solish va muhtojlarga oziq -ovqat etkazib berishda qanday yordam berishini bilish uchun o'z hududingizdagi bo'limga murojaat qiling.
Wheels on Meals-da ko'ngilli sifatida ro'yxatdan o'tish uchun https://meals-on-wheels.com/volunteer/ saytiga tashrif buyuring
Qadam 6. Agar veb -ko'nikmalaringiz bo'lsa, onlayn xizmatlaringizni taklif qiling
Ko'plab korxonalar onlayn platformaga o'tayotgani sababli, veb -dizaynerlarga bo'lgan ehtiyoj bir tonnaga oshdi. Agar sizda ko'nikmalar mavjud bo'lsa, o'z veb-saytini sozlash yoki foydalanuvchilarga qulayroq qilish uchun yordam kerak yoki yo'qligini bilish uchun mahalliy korxonalar bilan bog'laning.
- Agar siz yozuvchi yoki fotosuratchi bo'lsangiz, korxonalar o'z veb -saytlari uchun kontent yaratishda sizning yordamingizga muhtoj bo'lishi mumkin.
- Ayrim jamoalarda onlayn notarius xizmatlari va moliyaviy yordam ham zarur.
- Agar siz yuridik ko'nikmalarga ega bo'lsangiz, "Yaxshi hukumat uchun advokatlar" butun mamlakat bo'ylab onlayn dasturni ishga tushiradi, bu erda siz muhtojlarga deyarli yordam bera olasiz.
3 -usul 2: Xayriya qilish
Qadam 1. KKDni mahalliy tibbiy muassasalarga ehson qiling
Agar sizda tibbiy darajadagi N95 niqoblari, ko'zoynaklari, xalatlari yoki qo'lqoplari bo'lsa, ular muhtoj yoki yo'qligini bilish uchun mahalliy kasalxonangiz yoki tibbiy muassasangiz bilan bog'laning. Shuningdek, siz o'z hududingizdagi boshpanasiz boshpanalar va qariyalar uylariga murojaat qilishingiz mumkin, ular shaxsiy himoya vositalariga muhtojmi yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin.
Ogohlantirish:
Agar siz yoki oilangiz shaxsiy himoya vositalaridan foydalangan bo'lsangiz, uni hadya qilmang. Afsuski, PPE qayta ishlatilmaydi.
2-qadam. Mahalliy oziq-ovqat bankiga tez buzilmaydigan oziq-ovqat bering
Oziq -ovqat banklarida konservalar, yong'oqlar, yong'oq yog'i, suvsizlangan ovqatlar, shisha suv va sport ichimliklar kerak. Agar sizda qo'shimcha ovqat bo'lsa, uni aylantirib, yaqin atrofingizdagi oziq -ovqat bankiga tashlab yuboring.
Oziq -ovqat bankiga oldindan qo'ng'iroq qilib, ular ochiq ekanligiga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Qon topshirish uchun Qizil Xochga boring
Ko'p odamlar uyda qolishgani uchun, donorlik qoni yetishmayapti. O'zingizga yaqin bo'lgan Qizil Xoch markazini toping, bir soatdan kam vaqt davomida muhtojlarga qoningizni bering.
Https://www.redcrossblood.org/give.html/find-drive saytiga tashrif buyurib, sizga yaqin bo'lgan xayriya markazini topishingiz mumkin
4 -qadam. Mahalliy sog'liqni saqlash muassasalariga pul bering
Agar sizda xayr -ehson qilish uchun shaxsiy himoya vositasi bo'lmasa, sog'liqni saqlash muassasalari kerakli narsalarni sotib olishlari uchun pul berish yaxshiroqdir. Mahalliy kasalxonaga murojaat qilib, to'g'ridan -to'g'ri xayr -ehson qila olasizmi yoki undan kattaroq tashkilotga pul bera olasizmi?
Direct Relief va Americares - sog'liqni saqlash xodimlariga shaxsiy himoya vositalarini taqdim etuvchi 2 ta xayriya tashkiloti. Internet orqali pul berish uchun siz ularning veb -saytlariga tashrif buyurishingiz mumkin
Qadam 5. Iloji bo'lsa, san'atga pul bering
Muzeylar, operalar va teatrlar pandemiya paytida ishlay olmaydilar. Agar sizda qo'shimcha pul bo'lsa va siz bu san'atkorlarni biznesda saqlamoqchi bo'lsangiz, ularga qanday xayriya qilishingiz mumkinligini bilish uchun mahalliy ijrochilik san'at markaziga murojaat qiling.
MusiCares va Amerika uchun Jazz jamg'armasi o'z veb -saytlari orqali san'atga to'g'ridan -to'g'ri xayriya qilish yo'llarini o'rnatdilar
Qadam 6. Xizmatlardan foydalanmasangiz ham to'lashni davom ettiring
Bolalarni parvarish qilish, uy hayvonlariga o'tirish, qariyalarga g'amxo'rlik qilish va odamlar bilan aloqa qilishni talab qiladigan boshqa ishlarni ta'minlaydigan ishchilar hozir ishlamayapti. Iloji bo'lsa, o'sha ishchilarga odatdagidek to'lashni o'ylab ko'ring, garchi ular hozir o'z xizmatlarini taklif qila olmasalar ham.
Agar siz xizmatlarni to'lashni davom ettira olmasangiz, bu ham yaxshi
Qadam 7. Agar vaqtingiz bo'lsa, oziq -ovqat bankida ko'ngilli bo'ling
Odamlar uyda qolishgani uchun oziq -ovqat banklarini boshqaradigan ko'ngillilar kamroq. Iloji bo'lsa, oziq -ovqat xayr -ehsonlarini tartibga solish uchun oziq -ovqat bankida haftasiga bir necha soat ko'ngilli bo'lishni o'ylab ko'ring.
Agar siz o'z uyidan chiqib keta olmasangiz, siz o'z xohishingiz bilan ovqatni tashlab ketishingiz mumkin
8 -qadam. Mahalliy hayvonlar turar joyiga murojaat qiling
Ko'plab hayvonlar boshpanalarida o'z tashkilotlarini boshqarishi uchun hozirda zarur bo'lgan ko'ngillilar yo'q. Iloji bo'lsa, mahalliy boshpanaga murojaat qiling va ularga ko'ngillilar kerak yoki yo'qligini so'rang.
Variant:
Agar sizda joy bo'lsa, asrab olinadigan hayvonlarni boqishni o'ylab ko'ring, ular doimiy yashash joyini topmaguningizcha ularni uyda saqlang.
3-usul 3: COVID-19 tarqalishining oldini olish
1 -qadam. Hududingiz uchun tavsiya etilgan ijtimoiy ajratish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling
COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun tashqariga chiqayotganingizda boshqa odamlardan kamida 6 fut (1,8 m) uzoqroq turishga harakat qiling. Qo'llanmalar o'zgaradimi yoki yo'qligini bilish uchun mahalliy mandatlaringizga tez -tez murojaat qiling.
2020 yil aprel oyidan boshlab, Kasalliklarni nazorat qilish markazi hammaga omma oldida mato niqobini taqishni tavsiya qilgan
2 -qadam. Agar o'zingizni kasal his qilsangiz, uyda qoling
Agar sizda isitma, yo'tal yoki nafas qisilishi kabi COVID-19 alomatlari bo'lsa, iloji boricha o'zingizni izolyatsiya qilishga harakat qiling. Agar siz uydan chiqib ketishingiz kerak bo'lsa, tashqarida tibbiy darajadagi N95 niqobini taqishga harakat qiling.
- Agar sizda nafas qisilishi yoki ko'kragingizda tanglik bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring.
- Tekshiruv yoki davolanish uchun kirishdan oldin, shifokoringizga oldindan qo'ng'iroq qiling. Ba'zi shifoxonalarda alohida test markazlari mavjud bo'lib, ular sizni COVID-19 alomatlari bo'lsa sizga yo'naltiradi.
3 -qadam. Mahalliy yangiliklardan xabardor bo'lib turing
COVID-19 atrofidagi vaziyat tez o'zgarib bormoqda va siz va sizning hamjamiyatingiz kutgan umidlar ham o'zgarishi mumkin. Ijtimoiy masofalanish bo'yicha ko'rsatmalarni kuzatib borish va kimdir muhtoj yoki yo'qligini bilish uchun kuniga bir marta mahalliy yangiliklaringizni tekshiring.
Maslahat:
Agar kerak bo'lsa, vaqti -vaqti bilan yangiliklardan tanaffus qilish yaxshi. Xabardor bo'ling, lekin o'zingizni mag'lub qilmang.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
