Agar siz umr bo'yi autizmli odamlar bilan ko'p tajribaga ega bo'lmasangiz, turmush o'rtog'ingiz autizm bilan kasallanganligini bilish juda achinarli bo'lishi mumkin - ular faqat tashxis qo'yilganmi yoki sizga aytishdan ancha oldin bilishgan. Va ba'zi nikohlar bilan, siz turmush qurganingizdan oldin, turmush o'rtog'ingiz autizm bilan kasallanganligini bilgansiz, lekin ba'zida siz ularning xatti -harakatlari haqida nima qilish kerakligini bilmay qolasiz. Otistik turmush o'rtog'iga ega bo'lish, xuddi otistik bo'lmagan odamga uylanish kabi, past-balandlarga to'la; ammo, qandaydir yordam bilan, turmush o'rtog'ingizni autizm deb qabul qilish va ularni kimligidan sevish mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: turmush o'rtog'ingizni qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Vakolatni tasavvur qiling
Ha, sizning turmush o'rtog'ingiz autizm bilan kasallangan, lekin bu ularning hech narsaga qodir emasligini anglatmaydi. Autizm hayotning ba'zi jabhalarida (masalan, aloqa yoki ijro etuvchi funktsiyalarda) sezilarli qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa -da, autizmli bolalar kichkintoylar yoki "o'z dunyosida" tuzoqqa tushmaydilar va ishdan bo'shash va o'zlariga g'amxo'rlik qilish kabi ishlarga qodir. Turmush o'rtog'ingizning hayotining ba'zi jihatlari ular uchun qiyinroq bo'lishi, ularga hamma narsada yordam berish kerakligini anglatmaydi. Yaxshisi, ular bilan yordam so'ramasdan "yordam" berishdan ko'ra, ular nimaga muhtoj ekanliklari haqida to'g'ridan -to'g'ri muloqot qilish.
- Agar turmush o'rtog'ingizga yordam kerak bo'lsa, yordam berish yaxshidir, lekin hech qanday sababsiz ularga yordam berish homiylik yoki qo'pollik kabi ko'rinishi mumkin. Masalan, "Siz shovqin -surondan stressga tushib qolgandeksiz - tinchroq joyga borishingiz uchun men o'zimni egallashimni xohlaysizmi?" "Boshqaruvni olishimni xohlaysizmi?" dan farq qiladi. buning uchun haqiqiy asos yo'q.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz siz autizmga chalinganingizni bilganingizdek qobiliyatli. Autizm tashxisini olish ularning qobiliyatini pasaytirmaydi.
Qadam 2. Tushuning, turmush o'rtog'ingiz qaysidir ma'noda sizdan farq qiladi
Sizning turmush o'rtog'ingizning imkoniyatlari cheklanmagan bo'lsa -da, ularning autizmi sizni bir necha jihatdan farq qilishi mumkin. (Bu usullar "yomon" yoki "noto'g'ri" emas - ularning ko'plari autistik bo'lmagan odamlarda ham bor.) Sizning turmush o'rtog'ingiz dunyoni qanday qabul qilishining ba'zi jihatlari, chunki ular autistik. Shuni esda tutish kerakki, bu autizmli odamlar uchun odatiy holdir va sizning turmush o'rtog'ingiz "g'alati" yoki "noto'g'ri xulqli" emas. O'zgartirish yoki rad etish o'rniga, ularning xatti -harakatlarini tushunishga harakat qiling. Bu sizning munosabatingizni mustahkamlashga yordam beradi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz siz kabi ijtimoiy bo'lmasligi mumkin. Hatto ular ekstraditsiya qilingan bo'lsa ham, ularga ijtimoiy vaziyatlardan uzoqlashish va yolg'iz vaqt kerak bo'lishi mumkin. Odam nima deyayotganiga, uning ohangiga va tana tiliga e'tibor qaratish, shuningdek boshqa tashqi omillar (masalan, baland muhit, miltillovchi chiroqlar va boshqalar) bilan kurashish autizmli odamni charchatishi mumkin.
- Og'zaki muloqot ularning afzal ko'rgan aloqa usuli bo'lmasligi mumkin. Ba'zi autistik odamlar, agar ular ishonchli tarzda og'zaki muloqot qila olmasalar, yoki haddan ziyod gapirish qobiliyatidan mahrum bo'lsalar -da, AAC -ni talab qiladi.
- Ko'z bilan aloqa - autizmli odamlar uchun keng tarqalgan muammo; sizning turmush o'rtog'ingiz boshqalar bilan juda ko'p yoki juda kam aloqa qilishi mumkin, va ko'z bilan aloqa qilishda noqulay bo'lishi mumkin. Ko'z bilan aloqa qilishni o'z ichiga oladigan autistik tana tili ko'pincha autistik bo'lmagan tana tilidan farq qiladi.
- Nutqni qayta ishlash sizning turmush o'rtog'ingiz uchun qiyin bo'lishi mumkin va ular tom ma'noda mutafakkir bo'lishi mumkin va kimdir sarkazm yoki hazil qilayotganini sezmaydilar.
- Qat'iy tartib -qoidalarga rioya qilish sizning turmush o'rtog'ingizning hayotining bir qismi bo'ladi va agar bu tartib uzilib qolsa, ular xafa bo'lishi mumkin. Autizmli odamlar o'z -o'zidan paydo bo'lishi mumkin, lekin ko'pchilik o'z tartibini afzal ko'radi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz rag'batlantiradi va sezgi ehtiyojlari ular qilayotgan har bir narsani hisobga oladi. Ular haddan tashqari sezgir bo'lishi mumkin va qo'shimcha stimulyatsiyaga muhtoj bo'lishi mumkin, yoki ular haddan tashqari sezgir bo'lishi mumkin va stimulyatsiya minimal bo'lishi kerak. Agar sezgi ehtiyojlarini qondirish qiyin bo'lsa, hissiy yuklanish ham ularning hayotining bir qismi bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Shaxsiy chegaralar va ularning afzalliklari kabi narsalarni muhokama qiling
Sizning turmush o'rtog'ingiz birdaniga boshqa odam emas, chunki siz ularning autizmga chalinganligini bilasiz, lekin ularning ehtiyojlari siznikidan farq qiladi va siz ularning hammasini bilmasligingiz mumkin. Turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatlashish uchun biroz vaqt ajrating; ulardan sizdan nima kerakligini, chegaralari nima ekanligini va siz sezmagan sezgi talablari borligini so'rang. Sizning turmush o'rtog'ingiz narsalarga muhtoj bo'lishi mumkin yoki siz bilmagan chegaralarni talab qilishi mumkin; bularni bilish munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
- Agar turmush o'rtog'ingiz ularni muhokama qilmoqchi bo'lsa, aniqlik kiritishga harakat qiling. Siz allaqachon bilishingiz mumkinki, sizning turmush o'rtog'ingiz juda mazali taomni yoqtirmaydi, lekin siz ularning ba'zi taomlarni iste'mol qilmasligining sababi uning tuzilishiga bog'liqligini bilmasligingiz mumkin. Xotiningizni tushunish va yordam berishda o'ziga xos xususiyatlar katta yordam berishi mumkin.
- Turmush o'rtog'ingizga turar joy qurishga tayyor bo'ling. Agar ularga uyning sokin joyi kerak bo'lsa, o'zlari yasab berishsin (va iloji bo'lsa, ularga yordam bering). Agar ular sizdan ko'ra achchiqroq ovqatni xohlasalar va siz ovqat pishirishni tayyorlasangiz, ularga ta'mini yanada achchiq qilish uchun ular qo'yadigan ingredientlarni berishga tayyor bo'ling. Siz ular uchun hamma narsani qilishingiz shart emas, lekin hech bo'lmaganda ularga o'zlarini baxtli qilish uchun kerak bo'lgan narsani olishga yordam berishga tayyor bo'ling.
- O'zingiz uchun ham chegaralar o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling. Sog'lom munosabatlarning har ikki tomonida ham ba'zi chegaralar bor.
4 -qadam. Ular ochiq autistik bo'lishni xohlayaptimi yoki yo'qmi haqida gapiring
Ochiq autizm sizning turmush o'rtog'ingizning shaxsiy tanlovi bo'lsa -da, sizning turmush o'rtog'ingiz ham autizm bilan kasallanganligini bilish muhimdir. Bu sizning turmush o'rtog'ingiz uchun afzalliklari va kamchiliklari bo'lgan variant, shuning uchun ular qaror qilsin. Keyin, ular qaror qilganda, siz o'z xabardorligingizga ishonch hosil qiling, shunda siz boshqalarga ularning autizmi haqida gapira olasizmi yoki yo'qmi.
- Afsuski, autizm juda tanqid qilinadi va ba'zi odamlar sizning turmush o'rtog'ingiz autistik ekanligini bilsalar, sizning turmush o'rtog'ingizni kamsitadilar. Ehtimol, turmush o'rtog'ingizning ba'zi oilalari sizning turmush o'rtog'ingizni kamsitishi mumkin. Kimga aytayotganingizga ehtiyot bo'ling, agar turmush o'rtog'ingiz sizga aytishga rozi bo'lsa.
- Agar sizning turmush o'rtog'ingiz ochiq autizmga ega bo'lmasa, boshqalarga autizm ekanligini aytishdan oldin ulardan so'rang. Ularning autizmga chalinganligini aytish yaxshi fikr emas.
- Hammaga sizning turmush o'rtog'ingiz autist ekanligini aytishning hojati yo'q - befarq bo'lmagan begonalarga, ular sizning "otistik turmush o'rtog'ingiz" emas, balki sizning turmush o'rtog'ingiz. Ehtimol, agar siz autizmga ega bo'lmasangiz, vaziyat talab qilinmasa, "men autistik emasman" deb aytolmaysiz.
5 -qadam. Turmush o'rtog'ingizning iste'dodini va alohida qiziqishlarini tan oling.
Autizmli odamlar, qanday tushunarsiz bo'lishidan qat'i nazar, ba'zi mavzularga g'ayrioddiy qiziqish uyg'otishi mumkin va ko'p vaqtlarini ushbu fanlarni o'rganishga sarflashlari mumkin. Ular, shuningdek, stereotipik matematikadan yoki ilmiy qiziqishlardan tortib, tilga yoki san'atga qadar bo'lgan juda yaxshi qobiliyatlarga ega bo'lishlari mumkin. Bu haqda turmush o'rtog'ingizga xabar bering, chunki bu qiziqishlar va iste'dodlar o'z qadr-qimmati va o'z-o'zini anglashini muvaffaqiyatli oshiradi. Ularga o'z shaxsiy manfaatlari haqida "ma'lumot to'plash" bilan shug'ullanishga ruxsat bering - siz turmush o'rtog'ingizning maftunkorligi haqida ko'p yangi narsalarni bilib olishingiz mumkin!
- Agar siz turmush o'rtog'ingizning qiziqishlarini ularni qiziqtiradigan tarzda rag'batlantira olsangiz, buni qiling! Misol uchun, agar sizning turmush o'rtog'ingiz oshpazlikka alohida qiziqish bildirsa, ularga o'zlari yoqtiradigan retseptlarni o'rganishga yordam bering yoki ularga oshxona kitoblarini sotib oling.
- Turmush o'rtog'ingizga narsalarga diqqat bilan qarashga vaqt ajratib bering, bu qiziqishlar bo'ladimi yoki yo'qmi. Chuqur diqqatni jamlash eringizga biroz dam olishga vaqt berishi mumkin.
6 -qadam. Rag'batlantiruvchi xatti -harakatlarga qanday munosabatda bo'lishni biling
Tibbiy jargonda ko'pincha "takrorlanadigan, stereotipli xatti-harakatlar" deb nomlanadigan stiming-bu autizmli odamlarga his-tuyg'ular kabi ichki jarayonlarni boshqarishga yordam beradigan xatti-harakatlar (qo'lda chayqalish, soch o'ynash, tebranish, chaynash yoki tovush chiqarish). va hissiy aloqa. Sizning turmush o'rtog'ingiz, ehtimol, rag'batlantiradi va bu yaxshi. Rag'batlantirish zerikish belgilariga o'xshab ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, bu ko'plab autistik odamlarga his -tuyg'ularini jamlash yoki ifoda etish kabi yordam beradi. Stiming autizmli odamlarda muhim maqsadga xizmat qiladi, shuning uchun turmush o'rtog'ingiz yuqoriga va pastga sakrayotganida biroz g'alati bo'lib ko'rinishi sizni to'xtatishingiz kerak degani emas.
- Agar kimgadir yoki biror narsaga (turmush o'rtog'ingiz ham kiradi) zarar etkazmasa yoki vaziyatga mos kelmasa, stimingni o'zgartirish mumkin emas. Sizning turmush o'rtog'ingiz jamoat joylarida qo'l urish zararli yoki noo'rin emas, lekin ish joyida echolaliya ishlatish hamkasblarining e'tiborini chalg'itishi mumkin, va sizning turmush o'rtog'ingiz rag'batlantirishni to'xtatmasdan ish joyida aqlli va sokinroq stimul yaxshiroq bo'lardi.
- Hech qachon turmush o'rtog'ingizni rag'batlantirishdan jismonan tiyib turing yoki ularga aytaylik, ular faqat yakka tartibda rag'batlantirishi mumkin. Agar turmush o'rtog'ingizning stimuli zararli bo'lsa ham, ularni ushlamang yoki baqirmang. Buning o'rniga, muloyimlik bilan ularga nima kerakligini so'rang va ularga kerakli narsani olishga yordam bering. (Masalan, o'z-o'ziga zarar etkazadigan zarbalar, qayg'u yoki haddan tashqari yuklanish haqida gapirish uchun ishlatiladi, ob'ektlarni yo'q qilish esa sezuvchanlikka bo'lgan ehtiyojni ko'rsatishi mumkin.)
Qadam 7. Turmush o'rtog'ingizga kerak bo'lganda hissiy qo'llab -quvvatlang
Neyrotipik dunyoga moslashish autizmli odamlar uchun qiyin bo'lishi mumkin va bu ularning o'zini o'zi qadrlashiga putur etkazishi mumkin, ayniqsa autizm hissiy va xulq-atvor muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, autizmli odamlarda ruhiy kasalliklar bo'lishi mumkin, masalan, ruhiy tushkunlik yoki xavotirlik. Turmush o'rtog'ingizning his -tuyg'ularini tasdiqlang va ular sizning yoningizda ekanligingizni tushunishiga ishonch hosil qiling. Sizning turmush o'rtog'ingiz buni qanday ko'rsatishni bilmasa ham, ular buni qadrlashadi.
- Siz har doim ham turmush o'rtog'ingiz yonida bo'lishingiz shart emas, lekin agar siz o'sha paytda ularni tinglay olmasangiz, keyinroq gaplashish uchun vaqt belgilang. Masalan: "Sizni og'ir kun o'tkazganingizdan juda afsusdaman. Bu haqda keyinroq eshitganimdan juda xursandman, lekin hozir tinglay olmayman - bugun ish uchun rejalashtirilgan konferents -qo'ng'iroq bor va u Besh daqiqa. Qo'ng'iroq bir soat ichida amalga oshirilishi kerak. Men va'da beraman, keyin men bilan gaplashasiz. " Keyin uni kuzatib boring.
- O'zingizni ham hissiy jihatdan qo'llab -quvvatlashingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa, turmush o'rtog'ingiz ruhiy kasal bo'lsa. Sizning turmush o'rtog'ingiz sizni qo'llab -quvvatlashi mumkin, lekin siz o'zingiz ishonadigan do'stlaringiz va/yoki oilangiz borligiga ishonch hosil qiling.
8 -qadam. Agar turmush o'rtog'ingiz qiynalayotganini sezsangiz, ijtimoiy vaziyatlarda yordam bering
Autizmli odamlar odatda "ijtimoiy jihatdan befarq" deb hisoblanadilar va ular ijtimoiy vaziyatlarda qanday o'zaro munosabatda bo'lishni tushunmaydilar. Bundan tashqari, nutqning ba'zi shakllari yoki xatti -harakatlari ularning muloqotini noto'g'ri talqin qilinishiga olib kelishi mumkin. Ijtimoiy muloqot paytida ular o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin va bu sizning orqa tarafingiz borligini bilishga yordam beradi. Biroq, sabrli bo'ling; Ijtimoiy shovqin va u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani bilish (masalan, tana tili, ovozning ohanglari, yuz ifodalari va boshqalar) haqida bilish bir kechada bo'ladigan jarayon emas.
- Agar turmush o'rtog'ingiz noma'qul yoki yomon so'zlarni aytsa, ularni chetga torting va ularga xabar bering. Ko'pchilik autizmli odamlar xafa bo'lishni xohlamaydilar va kimningdir his -tuyg'ulariga zarar etkazganliklarini bilsalar, kechirim so'rashadi va pushaymon bo'lishadi.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy qabul qilinmaydigan xatti -harakatlarni o'rganishga qodir (masalan, ochiq -oydin so'zlarni aytish yoki boshqalarning his -tuyg'ulariga zarar etkazganingiz uchun kechirim so'rashdan bosh tortish). Otistik bo'lish qasddan qo'pollik qilish uchun bahona emas.
Qadam 9. Turmush o'rtog'ingizni qulaylik zonasidan majburan chiqarib yubormang
Sizning turmush o'rtog'ingiz biron sababga ko'ra qattiq tartiblar, qiyinchiliklar, muayyan vaziyatlardan qochish va hk. Turmush o'rtog'ingizni odatdagi tartibini buzishga, o'z xohish -irodasini o'zgartirishga yoki oldini olishni istagan vaziyatlarga majburlashga majburlash, ularni autizmga olib kelmaydi va ularga neyrotipik harakat qilishni o'rgatmaydi - eng yaxshisi, ular xafa bo'ladi, eskiradi. Eng yomoni, ular erib ketishi yoki o'chishi yoki hissiy haddan tashqari yuklanishiga olib kelishi mumkin. Turmush o'rtog'ingizga yangi narsalarni sinab ko'rishga yoki o'z farovonlik zonasidan chiqib ketishga ruxsat bering - autizmli yoki bo'lmagan odamni o'zlari xohlamagan vaziyatga majburlash to'g'ri emas.
Siz turmush o'rtog'ingizni biror narsani o'zgartirishga undashingiz kerak bo'lgan yagona narsa, agar ular qilayotgan ishlari zarar keltirsa. Masalan, turmush o'rtog'ingizga yoki boshqalarga shikast etkazmaslik uchun zararli stimlarni o'zgartirish kerak, va turmush o'rtog'ingizning sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun hissiy muammolar sabab bo'lgan noto'g'ri ovqatlanishni hal qilish kerak
10 -qadam. Turmush o'rtog'ingizning resurslarini taklif qiling
O'ziga yordam va o'zini himoya qilish manbalarini autizmli odam uchun topish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ko'p manbalar autistik bolalarning ota-onalariga qaratilgan. Ammo, agar qaerga qarashni bilsangiz, turmush o'rtog'ingiz uchun resurslar mavjud. Masalan, Autizmning o'zini himoya qilish tarmog'i autizmli odamlar uchun manbalarga ega va wikiHow maqolalarida autizmning o'z-o'ziga yordam berish mavzularining keng doirasi (shu jumladan, autizmli bolalarni tarbiyalash!) Yoritilgan. Bundan tashqari, turmush o'rtog'ingizga har qanday hissiy yordam uchun yordamchi guruh yoki terapevt topishga yordam berish katta ta'sir ko'rsatadi va nogironlik xizmatlari va turar joylarni topish turmush o'rtog'ingizga kundalik hayotning shovqin -suroniga yordam beradi.
Siz ham turmush o'rtog'ingiz uchun manba bo'lishingiz mumkin. Turmush o'rtog'ingiz bajara olmaydigan uy ishlariga g'amxo'rlik qilish (masalan, changyutgich yoki kimyoviy tozalash vositalaridan foydalanish) va ularni o'z-o'zini parvarish qilish vazifalarini bajarishni eslatib turishga undash katta yordamchi bo'lishi mumkin
11 -qadam. Turmush o'rtog'ingizga nisbatan juda sabrli, mehribon va qo'llab -quvvatlovchi bo'ling
Otistik odamlar ko'p jihatdan otistik bo'lmagan odamlardan farq qiladi; Bu farqlarning hech biri "yomon" emas, chunki ularning barchasi sizning turmush o'rtog'ingizni kim bo'lishini shakllantirishga yordam beradi. Agar turmush o'rtog'ingiz qilayotgan ish o'zlariga yoki boshqalarga zarar etkazmasa, ular qilayotgan ishda ayb yo'q. Sizning turmush o'rtog'ingiz kim bo'lishidan qat'i nazar, siz ularga autizm bilan bog'liq barcha past -balandliklar bilan sevgi va qo'llab -quvvatlashingizni ko'rsatishingiz muhim.
2 -qismning 2 -qismi: Autizm haqida bilib oling
Qadam 1. Autizmni tushuning
Hozirgi kunda autizm tashxislari ko'payib borayotganligi sababli, ehtimol siz autizm haqida eshitgansiz va uning nima ekanligini bilasiz deb o'ylaysiz. Ammo, agar siz autizm haqida bilganingiz otistik bo'lmagan odamlar yoki ommaviy axborot vositalaridan kelib chiqsa, sizning bilimingiz noto'g'ri bo'lishi mumkin. Autizm - bu:
- Bir umrlik nevrologik nuqson.
- Hamma uchun har xil. Ba'zilar ma'lum sezgi stimulyatsiyasiga yuqori sezuvchan bo'lishi mumkin, boshqalari esa sezgir emas va ko'p hissiy kirishni talab qilishi mumkin. Ba'zilar ijro etishmovchiligi yoki nutq muammolari bilan kurashadilar; boshqalar qilmaydi. Autizm belgilari odamlarda turlicha.
- Otistik odamning shaxsiyati va turmush tarzini shakllantiradigan narsa. Autizmli odamlarning autistik bo'lmagan odamlardan sezilarli farqlari bor, ular autistik shaxsning shaxsiyatini shakllantirishga yordam beradi (xuddi autistik bo'lmagan odamning shaxsiy yoqtirishi va yoqtirmasligi ularning shaxsiyatini shakllantiradi).
- Genetikaga shubha qilingan. Otistik bo'lish har doim ham "oilada ishlamasligi" mumkin bo'lsa -da, genetik jihat bor.
- Ilgari bir nechta tashxislarga bo'lingan nogironlik. DSM-V chiqarilishidan oldin "klassik" autizm, Asperger sindromi va PDD-NOS kabi autizmning bir nechta "turlari" mavjud edi. DSM-V chiqarilishi bilan tashxis autizm spektri buzilishida "siqilgan" edi, chunki ularning orasidagi farq aniq emas edi. Biroq, hamma ham Asperger sindromini tashxis sifatida ishlatishni to'xtatmagan, shuning uchun siz ba'zi odamlarga Asperger kasalligi tashxisi qo'yilganini yoki o'zlarini "aspies" deb atashini eshitishingiz mumkin.
2 -qadam. Autizm haqidagi keng tarqalgan afsonalarni yo'q qiling
Agar siz autizm haqidagi ma'lumotlarning ko'pini autist bo'lmagan odamlardan yoki ommaviy axborot vositalaridan olgan bo'lsangiz, sizda ba'zi ma'lumotlar noto'g'ri bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi autistik bo'lmagan odamlar autizmga salbiy nuqtai nazar bilan qaraydigan otistik odamlar haqida mish-mishlar tarqatadilar. Autizmni tushunmoqchi bo'lganingizda, autizm ekanligini tushunganingizga ishonch hosil qiling emas:
- Hamdardlikning yo'qligi. Garchi ba'zi autizmli odamlar aleksitimiya tufayli hamdardlik bilan javob bera olmasalar -da, ko'pchilik autistlar empatiyaga juda qodir va ko'pincha narsalarni juda chuqur his qilishadi. Aleksitimiya autizmli odamning his -tuyg'ularini aniqlashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin (va shuning uchun ba'zida kimdir xafa bo'lganini sezmaydi), lekin ular hech kimning his -tuyg'ulariga ataylab e'tibor bermaydilar.
- Davolanadi. Autizm - bu umrbod shart. Turmush o'rtog'ingizning autizmi "ketmaydi".
- Oilalarni buzuvchi. Farzandlari yoki ota -onalari (yoki ikkalasi ham) autistik bo'lgan ko'plab baxtli oilalar bor.
- Abadiy qayg'uga hukm. Autizmli odamlar bir vaqtning o'zida baxtli va autistik bo'lishga qodir.
- Vaktsinalar sabab bo'lgan. Autizmga qizilcha-qizilcha (MMR) vaktsinasi sabab bo'lgan, degan noto'g'ri tushuncha mavjud bo'lib, u yolg'on dalillarga asoslangan va ko'p marta obro'sizlangan. Vaktsinatsiyaga qarshi mantiq, shuningdek, deyarli yo'q qilingan kasalliklarning tarqalishiga olib keldi.
- Ruhiy kasallik. Autizm - bu nogironlik, lekin bu ruhiy kasallik emas. Biroq, autizmli odamlar ham ruhiy kasal, ham autist bo'lishi mumkin.
- Zo'ravonlik xavfining ortishi bilan bog'liq. Boshqa odamlarga o'xshab, autizmli odamlar zo'ravonlik qilishlari mumkin bo'lsa -da, autizmli odamlar zo'ravonlikka ko'proq moyil bo'lishlari haqida aniq dalillar yo'q. Agar autizmli odam agressiv harakat qilsa, ular buni noto'g'ri qilgani uchun qiladilar va bu tajovuz oldindan o'ylanmagan.
3 -qadam. Bilingki, autizmli odamlar qarigan sari o'rganadilar va o'sadilar
Autizmli odamlar ma'lum ko'nikmalarni birdaniga rivojlantirishi mumkin, lekin ular hech narsaga qodir emaslar. Autizmli odam yoshi ulg'aygan sari, gapirish, muloqot qilish, o'z-o'zini parvarish qilish va hokazolar bilan ishlash qobiliyatiga ega bo'ladi. O'ylamangki, autizmli odamlar "hech qachon" hech narsa qilmaydi, chunki ular autizmga moyil; ular qila oladimi yoki yo'qligini bilishning yagona yo'li - bu ularning o'z tezligida o'rganishini kuzatish.
Qadam 4. Autizm haqida o'qing
Autizm haqida o'qish uchun siz tanlashingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar bor - bu tibbiy hujjatlar yoki rasmli kitoblar yoki wikiHow maqolalari. Autizm nima ekanligini tushuntiradigan manbalarni topish sizga turmush o'rtog'ingizning ehtiyojlari va xatti -harakatlarining texnik tomonini tushunishga yordam beradi.
Qadam 5. Autistik manbalarni qidiring
Nogironlik haqida yozish qiyin bo'lishi mumkin, ammo autistik odamlarga mo'ljallangan manbalar autistik bo'lmagan manbalarga qaraganda ancha farq qiladi. Autizmga mos manbalarni yordamchi bo'lish uchun autistlar yozishi shart emas, lekin autistlar to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi, shuning uchun ularning fikrlari siz ko'rib turgan asosiy bo'lishi kerak. Umuman olganda, autistik manbalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Shaxsiyatning birinchi tilidan foydalaning (masalan, "autizmli odam" emas, balki "autizmli odam")
- Autizm hamjamiyatini jalb qilish va ularni o'z ovozlarini baham ko'rishga faol rag'batlantirish; autist bo'lmaganlar Autizmning "o'rnida" gapirmaydi
- Autizmli bolalar autizmli kattalarga aylanishini va autizm inson qarigan sari "yo'qolmasligini" tan oling.
- Shuni tan olingki, autizmli odamlar faqat og'zaki bo'lmagan oq erkak bolalardir (va shuni tan olinglarki, tashxis qo'yish urg'ochilar va rangli odamlar uchun qiyinroq kechadi).
- Qizil rangdan foydalaning (#RedInstead uchun) yoki kamalakdan foydalaning
- "Light It Up Blue", ko'k rang yoki Autizm gapiradigan narsalar bilan bog'liq jumboqlardan foydalanmang.
- Autizmni "davolash" haqida gapirmang, chunki ko'pchilik autistlar "davo" ni xohlamaydilar.
Qadam 6. Autizm hamjamiyati qaysi tilni afzal ko'rishini biling
Nogironlarni muhokama qilish nogiron bo'lmaganlar uchun qiyin bo'lishi mumkin, chunki vaqt o'tishi bilan so'zlarning ma'nosi osongina o'zgarishi mumkin va siz to'g'ri atama deb o'ylagan narsangiz aslida mos kelmasligi mumkin. Autizm hamjamiyati nimani eshitishni ma'qul ko'rishi haqida ma'lumot izlash sizga autizmli odamlarga (shuningdek, har xil nogironligi bo'lgan boshqa odamlarga) hurmat bilan murojaat qilishni bilishga yordam beradi.
-
"Autizmli odam" iborasini ishlatish "autizmli odam" degan ma'noni anglatishi sababli afzalroqdir; ikkinchisi, kimdir autizmining bir qismi emasligini va uni "olib tashlash" mumkinligini, shuningdek, autizmning yomon yoki qandaydir kasallik ekanligini bildiradi. Ba'zi odamlar "autizmli odam" deb nomlanishni afzal ko'rishadi, lekin agar siz (sizning turmush o'rtog'ingiz bo'lsin, xohlamasin) buni afzal ko'rishini aniq bilmasangiz, "autizmli odam" bilan qoling.
Xalqaro Autizm tarmog'ining autistik koordinatori Jim Sinkler nima uchun birinchi odamga autizm hamjamiyati yoqmasligini tushuntiradi. Bundan tashqari, autizmli yoki autistik jamoaga aloqador bo'lgan ko'plab bloggerlar nima uchun birinchi shaxsning tili shunchalik muhimligini aytishdi
- Autizmli odamlar (boshqa nogironlar singari) "sekin", "orqaga qaytgan", "nogironlar", "autizm bilan og'rigan" yoki "autizm qurboni" emaslar. Bundan tashqari, nogironlik uchun "shirin" so'zlarni ishlatish (masalan, "tarqoqlik" yoki "maxsus qobiliyatli") nogironlarning ko'plariga yoqmaydi, ular "nogiron" deb aytishdan qochish kerak emas deb o'ylashadi.
- "Yuqori ishlaydigan" va "past ishlaydigan" belgilarni qo'ying. Autizmli odamlar shuni ko'rsatadiki, har qanday belgi bilan autistlar ishdan bo'shatiladi; "yuqori funktsional" autizmli odam "ehtiyojlari" ni qabul qila olmaydigan darajada "yuqori funktsional", "kam ishlaydigan" autizmli odam esa o'z qobiliyatlarini tan olish uchun "ishlamaydigan". Bundan tashqari, bu ikki belgini aniqlab bo'lmaydi, chunki autizmli odamlarning yaxshi va yomon kunlari, kuchli va zaif tomonlari bor.
Qadam 7. Otistik madaniyatni boshdan kechiring
Turmush o'rtog'ingizni tushunishning eng yaxshi usuli - autizmli odamlarning kundalik hayotida qanday yashayotganini bevosita boshdan kechirish. Bloglar va kitoblarni o'qish, ijtimoiy tarmoqlarda #AutuallyAutistic yorlig'ini ko'rib chiqish, autizmni qabul qilish hodisalarini boshdan kechirish va umuman autizmli odamlarning gaplarini eshitish sizga turmush o'rtog'ingizning autizmiga boshqacha qarashga yordam beradi - shuningdek, yordam beradigan shlyuzni ochadi. Siz autizmli odamlarning dunyoga qanday qarashlarini ko'rasiz.
- Emi Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lidiya Braun, Sintiya Kim va Ibbi Greys kabi ko'plab autistik bloggerlar va yozuvchilar bor. Autizmli odamlar o'z hayotlari haqida yozganlarini o'qish sizga turmush o'rtog'ingiz va autizm jamoasining nuqtai nazarini tushunishga yordam beradi.
- Ijtimoiy tarmoqlarda #AskAnAutistic yorlig'i autizmli odamlardan autizm haqida maslahat olishni istaganlar uchun yaxshi manba hisoblanadi.
- Afsuski, autistik madaniyat vaqti -vaqti bilan nogironlarni suiiste'mol qilish, qiynoqqa solish yoki o'ldirish kabi og'riqli mavzularni o'z ichiga oladi. Agar siz bundan hayajonlanasiz deb o'ylasangiz, bu haqda o'qimasligingiz ma'qul, lekin nogironlik - bu quyosh nuri va kamalak emas, va autizm hamjamiyati buni tan oladi.
- Autizmli odam bilan autist odamning farqi shundaki, autistik odamga autizm tashxisi qo'yilgan, otistik odam esa autizmni o'ziga xosligi sifatida qabul qiladi va autizm madaniyatining bir qismidir.
Qadam 8. Sizning shahringizdagi qanday tashkilotlar autizmli odamlarga yordam va yordam berishini bilib oling
Agar siz yashaydigan joyda hech kim bo'lmasa, Internetdan interaktiv qo'llab -quvvatlash guruhini qidiring. Bularga ASD Vacations MChJ, Autisable.com, AutismAsperger.net va TheAutSpot kiradi.
- Autizm gapirmasin. Autizm gapiradi, autizmli odamlarni yomon ko'radi, autizmga qarshi evgenikani qo'llab-quvvatlaydi va barcha autistik odamlarni ular bilan ishlashdan chetda qoldiradi. Autizm gapiradi (autizm $ cho'qqilari yoki A $ deb ham ataladi), autizmli odamlar tomonidan tashkilot niqobi ostida bo'lgan nafrat guruhi deb ta'riflangan.
- Autizm haqida xabardorlikni qo'llab -quvvatlaydigan guruhlarni qo'llab -quvvatlashning o'rniga, autizmni qabul qilishda ishtirok etuvchi guruhlarni qo'llab -quvvatlang, bu harakat autizmni yo'q qilishga yoki "davo" izlashga urinishdan ko'ra, uning qabul qilinishini kuchaytirishga qaratilgan. Autizmning o'zini himoya qilish tarmog'i (ASAN) va ayollar autizmi autizmli odamlar tomonidan boshqariladi va autizmni qabul qilishni qo'llab -quvvatlaydi.
Qadam 9. Qaysi ma'lumotlardan qochish kerakligini biling
Xuddi dunyodagi hamma narsada bo'lgani kabi, autizm haqida noto'g'ri ma'lumotlar ko'p - ularning ba'zilari yovuz niyatsiz tarqatilgan, lekin ularning ba'zilari autizmli odamlarga zarar etkazish uchun mo'ljallangan. Autistik do'st manbalar ko'pincha qochish kerak bo'lgan joylarni ko'rsatib beradi va manba avtomatik ravishda yaxshi yoki yomon bo'ladimi, degan qat'iy qoidalar yo'q, lekin autizm hamjamiyatidan nimadan qochish kerakligi haqida umumiy kelishuvlar mavjud. Autizm manbalari va ma'lumotlarini qidirishda quyidagilarni yodda tuting.
- Autizm gapiradi deb yozgan narsalarga qaramang. Yuqorida aytib o'tganimizdek, Autizm gapiradi, nafrat guruhi sifatida tasvirlangan, shuningdek, autizmli odamlarning ovozini o'chirish va noto'g'ri ma'lumot tarqatish (MMR vaktsinasi afsonasi kabi) ning katta hissasi bo'lgan.
- Autizmni fojia yoki kasallik sifatida ko'rsatadigan manbalarga, autizmli odamlarni yuk sifatida, nogironga zarar etkazish (yoki hatto qotillik) ni oqlashga urinayotgan manbalarga yoki nogironlarga nisbatan zo'ravon "davolash" usullarini qo'llab -quvvatlamang. Nogironlar ham odamlardir va ular o'zlarini yuk yoki yordamga arzimaydi deb aytganda, ular tushunishadi.
- "Bizsiz biz haqimizda hech narsa biz uchun emas" iborasini eslang. Agar ma'lumot manbai autistik bo'lmagan yoki autizm hamjamiyatiga hech qanday aloqasi bo'lmagan odamdan kelib chiqsa, autizm hamjamiyatining ikkinchi fikrini toping.
- Nogironlik haqorat emas va har qanday nogironlikni haqorat sifatida ishlatadigan veb -sayt obro'li emas.
10 -qadam. Tushuning, autizm odamni o'ziga xos qiladi
Otistik bo'lish har kim uchun har xil va u hayotni turli yo'llar bilan shakllantiradi. Har bir autistik odam har xil, o'ziga xos va atrofda bo'lishga arziydi. Bardoshli bo'ling; Otistik odamlar, xuddi otistik bo'lmaganlar kabi, o'zlarini sevishga qodir va dunyoga hissa qo'shadigan ko'p yaxshi narsalarga ega. Autizmli odamni qo'llab -quvvatlash ularga - va senga - boshqacha bo'lish yaxshi ekanligini ko'rsatadi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Bolalikda autizm har doim ham aniqlanmaydi; Ko'p odamlar o'smir yoki kattalarda autizm bilan kasallangan. Bu ularning autizmini kamroq "haqiqiy" qilmaydi.
- Agar siz va turmush o'rtog'ingiz haqiqatan ham nikoh masalasida qiynalayotgan bo'lsangiz, nikoh bo'yicha maslahat so'rang. O'zaro munosabatlardagi muammolarni yashirishingiz shart emas.
- Sizning turmush o'rtog'ingiz autistik bo'lgani uchun faol bo'lish shart emas; bu sizning tanlovingiz, lekin bu shart emas. Qobiliyatga qarshi kurash - bu autizm yoki boshqa har qanday nogironlik bilan bog'liq bo'lsin - bu barcha nogironlarni qo'llab -quvvatlaydigan ajoyib qadam bo'lib, sizdan "to'liq" faol bo'lishingizni talab qilmaydi.
