Siydik yo'li infektsiyasi bakteriyalar (odatda perineumdan) siydik yo'li orqali siydik pufagiga etib kelganida paydo bo'ladi. INFEKTSION o'z -o'zidan paydo bo'lishi mumkin, lekin jinsiy aloqa, diafragma ishlatish va siydikni tez -tez siyish ham ayollarda siydik yo'llari infektsiyasini yuqtirish xavfini oshiradi. Bakteriyalar siydik va siydik pufagida yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu esa engil yoki kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Semptomlarning keskin boshlanishi siyish qiyinligi, shoshilinchlik, chastotaning oshishi, qorinning pastki qismida og'irlik, bulutli va ba'zida qonli siydikni o'z ichiga olishi mumkin. UTI bilan isitma keng tarqalgan emas, lekin mumkin. Og'riq qoldiruvchi vositalar va og'riqni boshqarishning boshqa usullari faqat qisqa vaqt ichida yordam berishi mumkin, shuning uchun siydik yo'llarining infektsiyasini davolash usullari oddiy dori -darmonlarga qaraganda og'riqni boshqarishda ko'proq yordam beradi. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan uchrashishni kutayotganda, UTI og'rig'ini engillashtirishni o'rganing.
Qadamlar
4 -usul 1: Suyuqliklardan foydalanish
1 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Ko'proq suyuqlik ichish siydik pufagi va siydik yo'llaridan bakteriyalarni tozalashga yordam beradi va siydik yo'llarining yomonlashishini oldini oladi. Bu siyish paytida paydo bo'ladigan noqulaylik yoki og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
- Siydik och sariq bo'lishi uchun etarli miqdorda suyuqlik iching. Siydik qancha ichmasligingiz aniq bo'lmasligi mumkin, aksincha infektsiya yoki engil qon ketishi tufayli loyqa bo'lishi mumkin. Yengil somon sariq rangdagi siydik uchun harakat qiling.
- Ko'p suyuqlik ichish, shuningdek, siydik pufagidan bakteriyalarni olib tashlaydi va shifo jarayonini tezlashtiradi.
Qadam 2. To'rtta Cdan uzoqroq turing
Ba'zi ovqatlar siydik pufagini bezovta qiladi va tez -tez siyishni xohlaydi. To'rtta Cdan voz kechishga harakat qiling: kofein, gazlangan ichimliklar, shokolad va sitrus.
UTI bilan og'riganingizda, bu ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang. Og'riq va tez -tez siyish istagi yo'qolganidan keyin ularni asta -sekin dietangizga kirgizing
Qadam 3. kızılcık yoki ko'k suvi iching
Qulupnay va mersini siydik yo'llari infektsiyasini yuqtirganingizda foydalidir, chunki ular tarkibida bakteriyalar siydik pufagi yoki siydik yo'llari devorlariga yopishmasligiga yordam beradi. Bu yallig'lanish, infektsiya va takroriy infektsiyalarni kamaytirishga yordam beradi.
- Klyukva va mersini sharbatini iloji boricha ko'proq sharbat bilan olishga harakat qiling. 100% kızılcık suvi bor, shuning uchun uni topishga harakat qiling. Shuningdek, shakar qo'shilmagan yoki yuqori fruktoza makkajo'xori siropi bo'lmagan sharbatlarni qidiring. Cranberry sharbati kokteylida 5% gacha sharbat bo'lishi mumkin, lekin 33% gacha, shuningdek sun'iy yoki qo'shilgan tatlandırıcılar bo'lishi mumkin va 100% toza kızılcık yoki ko'k sharbatiga yordam bermaydi. Iloji boricha toza shaklni olishga harakat qiling.
- Bundan tashqari, klyukva ekstraktini tabletka sifatida qabul qilishingiz mumkin. Agar siz iste'mol qiladigan shakar miqdorini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi alternativ. Qo'shimcha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar klyukva sharbatiga allergiyangiz bo'lsa, qo'shimchani ishlatmang. Agar siz homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki homiladorlikni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, qo'shimchani olishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.
- Agar siz qonni erituvchi, masalan, Warfarinni qabul qilsangiz, kızılcık qo'shimchasini olmang yoki klyukva sharbatini ichmang.
- Cranberry sharbati va ekstrakti infektsiya paytida va profilaktika chorasi sifatida ishlatilishi mumkin.
Qadam 4. Zanjabil choyini iching
Zanjabil choyi yallig'lanishni engillashtiradi. Bu, shuningdek, har qanday ko'ngil aynishni kamaytirishga yordam beradi. Siz qo'shimcha qo'shimchani ham qabul qilishingiz mumkin. Zanjabil ziravorlari bilan pishirish choy yoki qo'shimchalar bilan bir xil ta'sirga ega emas, chunki u bir xil konsentratsiyali miqdorni ta'minlamaydi.
- Agar sizda zanjabilni dietangizga kiritishdan oldin sizda kasallik bo'lsa yoki dori -darmonlar bo'lsa, farmatsevt yoki shifokor bilan maslahatlashing. U ba'zi dorilar va qo'shimchalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- Zanjabil yuqori dozalarda qabul qilinganida engil yonish va diareyaga olib kelishi mumkin. Yuqori dozani kuniga ikki stakan choy yoki tavsiya etilgan qo'shimchalardan ko'p deb hisoblash mumkin.
- Agar o't pufagi tosh bo'lsa, zanjabil ildizi, zanjabil choyi yoki qo'shimchalarini olmang, yaqinda operatsiya qilinadi, homilador, emizikli yoki shifokor bilan maslahatlashmasdan homilador bo'lishni rejalashtirmoqda. Agar sizda qon ketishining buzilishi yoki qonni suyultiruvchi vositalar bo'lsa, zanjabil ildizi, choy yoki qo'shimchalarni olmang.
4 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Ehtiyoj sezilganda siydik chiqaring
Siydik chiqarish organlari bilan siyish og'riqli bo'lishi mumkin bo'lsa -da, xohlaganingizda siyishga ishonch hosil qiling. Agar siz ko'p suyuqlik ichayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz har bir yoki ikki soatda siyishingiz kerak bo'ladi. Uni ushlab turmang.
Siydikni ushlab turish bakteriyalarni siydik pufagida ushlab turadi, bu ularning ko'payishini rag'batlantiradi
Qadam 2. Isitish yostig'idan foydalaning
Qorin va bel sohasidagi og'riq yoki noqulaylikni engillashtirish uchun unga isitgich yostiq qo'ying. Isitish paneli issiq va issiq emasligiga ishonch hosil qiling. To'g'ridan -to'g'ri teriga qo'llamang, chunki u terini kuydirishi mumkin. Paket va terining orasiga sochiq yoki boshqa mato qo'ying.
- Uyda isitgich yostig'i qilish uchun, sochiqni namlang va keyin mikroto'lqinli pechda qizdiring. Mikroto'lqinli pechdan chiqargandan so'ng, matoni plastik to'rva ichiga soling. Uni to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'ymang.
- 15 daqiqadan ko'proq foydalanmang. Siz teringizni yoqishingiz mumkin. Agar yuqori sozlamalardan foydalansangiz, kamroq vaqtdan foydalaning.
- Agar siz tunda UTI og'rig'ini yo'qotish uchun isitgichni ishlatsangiz, uxlashdan oldin uni o'chirib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Pishirish soda hammomini oling
Pishirish soda UTI og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Vannaga pishirish soda qo'ying va uni ozgina suv bilan to'ldiring. Bu sizning pastki va siydik yo'lingiz yopiq bo'lishi uchun etarli bo'lishi kerak.
Shuningdek, siz hojatxonangizga joylashtirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan sitz hammomi deb nomlangan mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Agar siz oddiy vannada cho'milishni xohlamasangiz yoki vaqtingiz bo'lmasa, bu foydalidir
4-qadam. Quviq spazmi uchun retseptisiz dorilarni qabul qiling
Fenazopiridin o'z ichiga olgan preparatlar siydik pufagi spazmlari bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi, chunki ular siydik chiqarish va siydik pufagini og'riqsizlantirish orqali siyish paytida kuyishning oldini oladi. Bunday dorilardan biri Piridiy bo'lib, uni ikki kungacha kerak bo'lganda kuniga uch marta 200 mg dan olish mumkin. Boshqa birjadan tashqari dori - Uristat. Ushbu dorilar siydikni qizil yoki to'q sariq rangga aylantiradi.
- Bilingki, agar siz fenazopiridin o'z ichiga olgan dori -darmonlarni qabul qila boshlasangiz, tibbiy provayderingiz siydik yo'lining siydik yo'lini idishni tekshira olmaydi, chunki test chizig'i to'q sariq rangga aylanadi.
- Bundan tashqari, og'riq uchun ibuprofen (Advil) yoki naproksen (Aleve) ichish mumkin; ammo, siyish paytida og'riq davom etadi, chunki ular fenazopiridin kabi og'riqsizlantiruvchi ta'sirga ega emas.
- Agar sizda qattiq og'riq bo'lsa, shifokor sizga retsept bo'yicha analjezikni buyurishi mumkin. Ular qisqa vaqt davomida ishlatiladi va antibiotiklar bilan birlashtiriladi, bu ularni qabul qilishni boshlagandan so'ng og'riqni va og'riq qoldiruvchi vositalarga bo'lgan ehtiyojni tezda bartaraf etadi.
3 -usul 4: Siydik yo'llari infektsiyasini oldini olish
Qadam 1. Paxta ichki kiyimini kiying
UTI rivojlanishining oldini olish uchun paxta ichki kiyimini kiying. Neylon ichki kiyim namlikni ushlab turadi, bu bakteriyalar o'sishi uchun mukammal muhitni ta'minlaydi. Bu o'sish siydik pufagi va siydik pufagidan tashqarida sodir bo'lsa -da, bakteriyalar siydik yo'lidan o'tishi mumkin.
Qadam 2. Parfyumlangan ko'pikli hammomdan uzoq turing
Ayollar va qizlar parfyumlangan ko'pikli sovun bilan hammom qabul qilmasligi kerak. Parfyumlangan ko'pikli hammom sovuni siydik yo'lining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, bu bakteriyalar o'sishi uchun yaxshi muhitni ta'minlaydi.
Qadam 3. Uretrada bakteriyalarni kamaytirish uchun artib oling
Ayollar va qizlar axlatdan va anusdan siydik yo'llariga bakteriyalar tushmasligi uchun old tomondan orqaga artib olishlari kerak. Sizning najasingiz ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan bakteriyalarga boy, ammo siydik pufagiga kirmasligi kerak.
4 -qadam Jinsiy aloqadan keyin siydik chiqaring
Siydik yo'llariga bakteriyalarni kiritishning yana bir usuli - bu jinsiy aloqa. Bakteriyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun jinsiy aloqadan so'ng darhol siydik chiqaring. Bu siydik yo'lini jinsiy aloqada bo'lgan bakteriyalardan tozalaydi.
4 -usul 4: Siydik yo'llari infektsiyasini tushunish
Qadam 1. Alomatlarni tan oling
UTI uchun odatiy bo'lgan ba'zi alomatlar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:
- Tez -tez siyishga bo'lgan kuchli xohish yoki xohish
- Siyish paytida yonish hissi yoki yonish hissi
- Tez -tez oz miqdorda siydik chiqarish
- Siydikda qon borligini ko'rsatuvchi qizil, pushti yoki koka-kola rangli siydik
- Ayollarda pubik suyak atrofida qorin markazida tos og'rig'i
- Siydikdan kuchli hid
2 -qadam. Shifokorni chaqiring
Doimiy shikastlanish ehtimolini kamaytirish uchun siz qachon shifokor bilan bog'lanishni bilishingiz kerak. Agar simptomlar 24 soat ichida o'z -o'zidan yo'qolmasa, antibiotiklarni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir. UTI og'rig'ini kamaytirish siz uni davoladingiz degani emas. Agar siz shifokorni ko'rmasangiz, buyrak infektsiyasi rivojlanishi mumkin. UTIlarning aksariyati o'z -o'zidan o'tib ketmaydi.
- Sizning shifokoringiz infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish uchun antibiotiklarni buyurishi mumkin. Og'riq va yonish kamaysa ham, antibiotiklarning butun shishasini oling, chunki bakteriyalar o'sishi bartaraf etilmagan.
- Agar alomatlar uch kun ichida yaxshilanmasa, birinchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga murojaat qiling. Agar siz jinsiy faol bo'lsangiz, sizga ginekologik tekshiruv kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Sizda takroriy infektsiyalar borligini aniqlang
Ba'zi ayollar takroriy infektsiyalarni boshdan kechirishlari mumkin. Siydik yo'llarining uchta yoki undan ko'p infektsiyalari takroriy infektsiyalarga kiradi.
- Buning sababi, har safar siydik chiqarayotganda, siydik pufagini to'liq bo'shatib yubormaslik bo'lishi mumkin. Siydik chiqarishdan keyin siydik pufagida qoladigan siydik, takroriy siydik yo'llari infektsiyasini boshdan kechirish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
- Bu pastki siydik yo'llarida tizimli anormallik bo'lishi mumkin. Anormalliklarni tekshirish uchun siz ultratovush yoki kompyuter tomografiyasini belgilashingiz mumkin.
Maslahatlar
- Siydik yo'li infektsiyalari nisbatan tez -tez uchraydi va sezilarli og'riq va bezovtalikka olib kelishi mumkin. Odatda infektsiyani yo'q qilish va asoratlar ehtimolini kamaytirish uchun antibiotiklar bilan davolash kerak.
- Erkaklarda siydik yo'llari infektsiyasiga juda jiddiy yondashish kerak (chunki ular unchalik keng tarqalgan emas va boshqa tibbiy muammolarni ko'rsatishi mumkin) va ularni davolovchi shifokor baholashi kerak.
