Karpal tunnel sindromi kaft va bilak o'rtasida joylashgan medial asabga qisilish yoki bosim tushganda paydo bo'ladi. Bu yallig'lanish, og'riq, uyqusizlik va karıncalanmaya olib kelishi mumkin, shuningdek barmoqlar, bilak va qo'lda bosim hissi paydo bo'lishi mumkin. Biror kishining bu sindromni rivojlanishining ko'plab sabablari bor, masalan, sog'lig'ining pastligi, bilakni haddan tashqari ishlatish, bu sohaning shikastlanishi yoki bilak anatomiyasi. Sindromni tashxislash va davolash orqali odam simptomlarni kamaytirishi mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Karpal tunnel sindromini uyda tashxislash
Qadam 1. Karpal tunnel sindromi uchun xavf omillarini baholang
Xavf omillarini baholash sizni simptomlarni yaxshiroq tushunish, vaziyatni tan olish va yaxshiroq davolash imkonini beradi. Sizda quyidagi xavf omillaridan biri yoki bir nechtasi borligini baholang:
- Jins va yosh: ayollarda karpal tunnel sindromi erkaklarga qaraganda ko'proq rivojlanadi va ko'pincha 30-60 yoshda tashxis qilinadi.
- Kasb: qo'llaringizni ko'p ishlatishni talab qiladigan ishni bajarish, masalan, zavod yoki yig'ish liniyasi ishi sizni sindrom xavfiga ko'proq xavf tug'diradi.
- Asosiy shartlar: metabolik kasalliklar, revmatoid artrit, menopauza, semizlik, qalqonsimon bez kasalliklari, buyrak etishmovchiligi yoki qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda kasallikning rivojlanish ehtimoli ko'proq.
- Turmush tarzi omillari: chekish, ko'p tuz iste'mol qilish, harakatsiz turmush tarzi karpal tunnel sindromi xavfini oshiradi
2 -qadam. Alomatlarni tan oling
Agar siz bilagingizda, qo'lingizda yoki bilagingizda quyidagi beshta alomatlardan birini sezsangiz, siz karpal tunnel sindromidan aziyat chekayotgan bo'lishingiz mumkin.
- Qo'lda, barmoqlarda yoki bilakda karıncalanma.
- Qo'l, barmoqlar yoki bilakdagi uyqusizlik.
- Bilakda shishish.
- Qo'l, barmoq yoki bilakdagi og'riq.
- Qo'lning zaifligi.
Qadam 3. O'zingizning alomatlaringizni kuzatib boring
Sizning alomatlaringizni kuzatib borish, agar sizda bo'lsa, kasallikni tashxislash va davolash uchun yaxshiroq holatga keltirishi mumkin. Shifokor, agar u kasallikning batafsil tarixiga ega bo'lsa, vaziyatni yaxshiroq aniqlay oladi.
- Semptomlar odatda asta -sekin namoyon bo'ladi.
- Alomatlar ko'pincha kechasi paydo bo'ladi. Vaziyat yomonlashganda, siz simptomlarni kun davomida his qila boshlaysiz.
- Vaqt o'tishi bilan o'tmaydigan alomatlar (vaqtinchalik shikastlanishdan farqli o'laroq) va vaqt o'tishi bilan asta -sekin yomonlashadi.
Qadam 4. Phalen testini sinab ko'ring
Bu karpal tunnel sindromini tashxislashda ishlatilishi mumkin bo'lgan oson test. Buni sinab ko'rishning bir necha yo'li mavjud. Quyidagilarni sinab ko'ring:
- Stolga o'tiring va tirsaklaringizni stolga qo'ying.
- Karpal tunneldagi bosimni oshirish uchun bilagingiz maksimal egilishga tushsin.
- Bu pozitsiyani kamida bir daqiqa ushlab turing.
- Sinovni o'tkazishning yana bir usuli - barmoqlaringizni pastga qaratib, ikkala qo'lingizning orqa qismini oldingizga qo'yib qo'yish (qarama -qarshi namoz pozitsiyasi kabi).
- Qo'llarning, barmoqlarning va/yoki bilaklarning har qanday og'rig'i va karıncalanması va barmoqlarning uyqusizligi, xususan, bosh barmog'i, ko'rsatkich barmog'i va o'rta barmog'ining bir qismi - ijobiy natijadir.
Qadam 5. Boshqa karpal tunnel sinovlarini o'tkazib ko'ring
Karpal tunnel diagnostikasi uchun bir nechta testlar tasvirlangan, ammo bu testlarning o'ziga xosligi shubhali. Siz hali ham ularni sinab ko'rishingiz mumkin:
- Tinel belgisi bilak va karpal tunnelini barmoqlaringiz yoki tendon bolg'asi bilan urish orqali amalga oshiriladi. Agar bu barmoqlarning karıncalanmasına olib keladigan bo'lsa, bu ijobiy sinov deb ishoniladi.
- Turniket testi bilak ustki qismi yoki bilagiga qon bosimi taqish orqali karpal tunnel bosimini vaqtincha oshirishga asoslangan. Qo'lning venoz qaytishiga to'sqinlik qilish uchun qo'lni sistolik va diastolik bosim oralig'ida puflang. Agar bu alomatlarga olib keladigan bo'lsa, test ijobiy bo'ladi. Ammo, agar siz qon bosimini o'lchash moslamasini to'g'ri ishlatmasangiz, bu testni o'tkazmang.
- Qo'l balandligi testi qo'llarni ikki daqiqa davomida boshdan yuqoriga ko'tarish orqali amalga oshiriladi. Agar bu alomatlarga olib keladigan bo'lsa, test ijobiy bo'ladi.
- Durkanning karpal siqish testi bosimni oshirish uchun karpal tunnel ustidan to'g'ridan -to'g'ri bosim o'tkazishga asoslangan. Bosh barmog'ingiz bilan karpal tunnelini bosing yoki buni do'stingizdan so'rang. Agar bu alomatlarga olib keladigan bo'lsa, test ijobiy bo'ladi.
Qadam 6. O'zingizga shifokorni ko'rishingiz kerakmi, deb so'rang
Agar alomatlar yomonlashsa yoki yo'qolmasa, og'riq chidab bo'lmas, yoki ishda davom etish qiyin bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Sizning shifokoringiz simptomlarni to'g'ri tashxislashi va davolashi mumkin va har qanday jiddiy, asosiy sharoitlarni istisno qilishi mumkin.
2 -usul 2: Shifokor kabinetida karpal tunnel sindromi diagnostikasi
Qadam 1. Doktoringizga alomatlaringizni ayting
Tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashish, siz boshdan kechirayotgan alomatlar va kasallik tarixi haqida ko'proq ma'lumot berishni anglatadi.
- Yodingizda bo'lsin, agar shifokor batafsil ma'lumotga ega bo'lsa va hech qanday alomat qoldirmasa, vaziyatni yaxshiroq aniqlay oladi.
- Shuni yodda tutingki, agar tashxis qo'yish yoki davolanish uchun kerak bo'lsa, shifokor sizni nevrologiya, jarrohlik, ortopediya yoki revmatologiya bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin.
2 -qadam. Jismoniy tekshiruvdan o'ting
Shifokor bilagingiz va qo'lingizni baholamoqchi bo'ladi. Ular bu sohada og'riq yoki karaxtlik bor -yo'qligini bilish uchun nuqtalarga bosishadi. Shuningdek, ular shish, sezuvchanlik va kuchsizlikni tekshiradilar. Agar og'riq kuchli bo'lsa, boshqa kasalliklarni istisno qilish uchun qo'shimcha tekshiruvlar talab qilinishi mumkin.
- Keyingi sinovlar uchun ko'rsatma va yo'l-yo'riq berish uchun ular maydonni vizual ravishda ko'rib chiqishlari uchun oldindan baho berish kerak.
- Sizning shifokoringiz ofisda Phalen testini yoki boshqa karpal tunnel testlarini o'tkazishi mumkin.
Qadam 3. Qon testini oling
Qon namunalari revmatoid artrit, qalqonsimon bez kasalliklari yoki boshqa tibbiy muammolar kabi qo'shimcha tibbiy muammolarni istisno qilish uchun so'ralishi mumkin. Ushbu muammolarni bartaraf qilib, shifokoringiz muammoni yaxshiroq aniqlay oladi.
Agar qon tekshiruvi boshqa tibbiy muammolarni istisno qilsa, qo'shimcha ko'rish testlari talab qilinishi mumkin
4 -qadam. Tasvirlash testini so'rang
Vizual tekshiruvlar, masalan, rentgen yoki ultratovush, shifokor tomonidan talab qilinishi mumkin yoki siz ularni o'zingiz so'rashingiz mumkin. Ushbu tasvirni skanerlash orqali siz muammoning tashxisini qo'yishingiz va simptomlarni davolashingiz mumkin.
- X-ray odatda faqat tashxis qo'yish yoki boshqa og'riq sabablarini (singan va artrit kabi) bartaraf etish uchun ishlatiladi.
- Sizning qo'lingizdagi median asab tuzilishini tasavvur qilish uchun shifokor ultratovush tekshiruvidan foydalanishi mumkin.
5 -qadam. Elektromogramma oling
Elektromiyogram - bu elektr zaryadini o'lchash uchun mushaklarga bir nechta ingichka ignalar kiritiladigan sinov. Bu test mushaklarning shikastlanishi yoki yo'qligini aniqlashi va boshqa holatlarni istisno qilishi mumkin.
Og'riqni kamaytirish uchun testdan oldin engil og'riq qoldiruvchi vositani yuborish mumkin
Qadam 6. Nerv o'tkazuvchanligini o'rganishni so'rang
Bu tibbiy o'tkazuvchanlik testi asab tizimining qanday ishlashini aniqlash uchun ishlatiladi va sizda karpal tunnel sindromi bor yoki yo'qligini aniqlay oladi.
- Sinov paytida qo'l va bilagingizga ikkita elektrod qo'yiladi va karpal tunnelda elektr impulslari sekinlashganini aniqlash uchun o'rta nerv orqali kichik zarba beriladi.
- Natijalar sizning asabingizga qancha zarar etkazilganligini ko'rsatishi mumkin.
