Issiq ob -havo yaqinlashganda, kiyim -kechak qatlamlarini to'kish va oqargan terini elementlarga ta'sir qilish g'oyasi qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Biroq, purkagich bilan terini terini yozgi ob -havoga tayyorlashning xavfsiz va samarali usuli. Terini to'g'ri tozalash va parvarish qilish uchun tanaffusdan oldin va keyin profilaktika choralarini qo'llagan holda, siz quyosh nuri ta'sirisiz ko'rinishga erishasiz.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Tanni buzishdan oldin teringizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Uchrashuvdan oldin peeling qiling
Tana rangining bir xil bo'lishini ta'minlash uchun uchrashuvdan bir kun oldin teringizni peeling qilish va sochingizni parvarish qilish eng yaxshi amaliyotdir. Buni amalga oshirish uchun siz suvga asoslangan eksfoliant, qo'pol tuz yoki shakar asosidagi skrab, loofa yoki sochiqdan foydalanishingiz mumkin.
- Siz hech qachon yog'ga asoslangan skrabni ishlatmasligingiz kerak, chunki bu eritmaning teriga bir tekis qo'llanilishiga to'sqinlik qiladi.
- Teshiklarning yopilishiga imkon berish uchun belgilangan vaqtdan kamida 24-48 soat oldin sochingizni yoki mumni oldirganingizga ishonch hosil qiling. Bu nuqta, notekis sarg'ishning oldini oladi.
2 -qadam. Parfyum, deodorant, bo'yanish yoki taqinchoqlar taqishdan saqlaning
Uchrashuvdan oldin bu narsalarni olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling, chunki bu teri va purkagich eritmasi o'rtasida to'siqlar hosil qiladi, bu esa notekis sarg'ishlikka olib keladi.
Ko'p salonlar ro'molcha bilan ta'minlaydi, agar siz tasodifan ishdan yoki boshqa funktsiyadan to'g'ri kelsangiz, bo'yanish yoki deodorantni olib tashlashingiz mumkin
3 -qadam. To'g'ri kiyimni to'plang
Tanaffusdan keyin kiyinish uchun bo'shashgan, qorong'i kiyim va flip-flop yoki slaydni olib keling. Qattiq kiyim va poyabzal buzadigan amallar eritmasini olib tashlashi mumkin. Sochingizni himoya qilish uchun soch turmagi yoki qalpoq ham olib keling.
- Garchi ko'pchilik purkagichlar suvda eriydi va yuvilganda chiqadi, ko'rinmas binoni oldini oladigan quyuqroq kiyim kiygan ma'qul.
- Uchrashuvdan so'ng darhol krossovka, slayd-ons yoki balet kvartirali paypoq kiymang. Paypoqlar teringizga chuqurchalar keltirib chiqarishi mumkin, ular sizning tanringizda aks etadi.
- Agar yomon ob -havo bashorat qilinsa, uchrashuvdan keyin kiyish uchun mos keladigan yomg'ir moslamalarini to'plang, chunki yomg'ir tanning tekisligini buzishi mumkin.
Qadam 4. Eski mayo yoki ichki kiyimni olib keling
Agar siz kiyim -kechak bilan sarg'ish kiyimni sepishni tanlasangiz, uni buzishga qarshi emassiz, chunki eritma ularni surtishi mumkin. Shuni yodda tutingki, mashg'ulot paytida siz kiygan har qanday kiyim sizning jigarrang chizig'ingizda aks etadi.
- Qaysi ichki kiyimni olib kelishingizni tanlashdan oldin, kelgusi hafta nima kiyishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Misol uchun, agar siz turmush qurayotgan bo'lsangiz va kiyimsiz kiyim kiysangiz, mashg'ulot paytida siz belbog'li sutyen kiyishni xohlamaysiz.
- Agar siz o'zingizni olib kelmasligingiz kerak bo'lsa, salonlar ko'pincha sizga qog'oz kiyimlarini beradi.
3 -qismning 2 -qismi: Tanning buzadigan amallarini olish
Qadam 1. Uchrashuvingizga erta keling
Bu sizga bo'yanish, deodorant, kiyim va zargarlik buyumlarini shoshilmasdan olib tashlash uchun etarli vaqtni ta'minlaydi.
2 -qadam. Har qanday terni yutish uchun mato so'rang yoki artib oling
Agar siz salonga borayotganingizda terlab ketgan bo'lsangiz, siz o'rashingiz yoki sochiqni so'rashingiz kerak, u bilan siz tanangizning terlagan joylarini artib tashlashingiz mumkin. Bu purkagichli eritma qo'llanilganda dog'lar va chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Sinov sinov purkagichini ko'rib chiqaylik
Agar siz ma'lum bir voqea yoki hodisaga tannarx qilayotgan bo'lsangiz, siz tanlagan kuningiz qanday o'tishiga ishonch hosil qilish uchun katta kun oldidan test sinovini o'tkazishingiz mumkin.
Spray tansi odatda 7-10 kun davom etadi, shuning uchun, masalan, agar siz tanangiz yaqinlashib kelayotgan tadbirda uzoqroq turishini xohlasangiz, uzoq umr ko'rish uchun quyuqroq spreyi bo'lishi mumkin
4 -qadam. Texnikni terining nozik joylari haqida xabardor qiling
Agar sizda quruq teri izlari, yaralar yoki allergiya bo'lsa, sizning texnik xodimingizga bu joylar bilan qanday kurashish bo'yicha maslahat berishi uchun xabar berish kerak.
- Uchrashuvdan keyin quruq teri joylari tezroq yo'qolishi mumkin. Tana rangini tekislash uchun siz bu joylarga o'z-o'zini terini surtishingiz mumkin.
- Agar sizda ochiq yaralar bo'lsa, ular tuzalguncha bronzlashdan voz kechishingiz kerak.
Qadam 5. O'zingiz xohlagan rangni ko'rsatadigan rasmni keltiring
Texnikingiz tanning soyasini tushunishiga yordam berish uchun, siz qanday ko'rinishni xohlayotganingizni ko'rsatish uchun fotosuratni olib kelishni xohlaysiz.
O'zingiz xohlagan rangga ega bo'lgan taniqli odam bilan rasmingizni olib keling
6 -qadam. Yalang'och yoki yalang'och bo'lishni texnik bilan muhokama qiling
Quyoshning bu usullaridan birida püskürtülmesi odatiy holdir, shuning uchun agar siz qorong'ilik chizig'ini tanlamasangiz, uyatchan bo'lishga hojat yo'q.
Qadam 7. Texnik ko'rsatmalariga amal qiling
Texnik sizni purkagichdan oldin ma'lum joylarga loson surtadi va sizni qanday turish va qachon burish kerakligini ko'rsatib beradi. Agar siz bu jarayonga ishonchingiz komil bo'lmasa, tushuntirish yoki takrorlashni so'rashga ishonch hosil qiling, chunki noto'g'ri muloqot notekis tanga olib kelishi mumkin. Tanni buzadigan amallar seansi atigi 5-10 daqiqa davom etishi kerak.
- Siz yoki sizning texnik xodimingiz tananing ba'zi joylariga loson yoki vazelin surtasiz, bu erda siz sprey eritmasi to'planishini xohlamaysiz. Bu joylarga mix to'shaklari, oyoq barmoqlari va tirsaklar orasidagi bo'shliqlar kiradi.
- Texnik odatda tananing old qismini yuqoridan pastga sepishni boshlaydi. Ular sizning orqangizga purkashlari uchun sizga qachon burilish kerakligini aytishadi. Tayyor bo'ling, purkagichli eritma ko'pincha sovuq bo'ladi.
- Texnikning qanday turish kerakligi va qo'llarni qachon ko'tarish kerakligi haqidagi ko'rsatmalarni yodda tuting, chunki ularning buyruqlari har xil rang berishning oldini oladi.
3 dan 3 qism: Tanning buzadigan amallarini saqlash
Qadam 1. Spray eritmasini to'liq quritishga ruxsat bering
Bu jarayon odatda 10-20 daqiqa davom etadi va uni maxsus quritish mashinalari yordamida tezlashtirish mumkin. Quriganingizdan so'ng, bo'shashgan kiyimingizni, qorong'i kiyim va poyabzalni kiying. Sutyen yoki sarg'ish eritmani bezovta qiladigan boshqa narsa kiymaslik yaxshiroqdir.
- Ba'zi texniklar va salonlar mashinada quritish jarayoniga yordam beradi.
- Yelkangizda debriyaj yoki og'ir sumka yoki ryukzakni ko'tarmang, chunki bu sizning teringizga keraksiz tegib ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa bronza eritmasining surtilishiga yoki ishqalanishiga olib kelishi mumkin.
2-qadam. 8 soat davomida dush qabul qilishdan va har qanday mashaqqatli, terni qo'zg'atadigan harakatlardan saqlaning
Siz qulay va shaxsiy muhitda dam oladigan uyda bo'lish uchun 8 soatlik jadvalingizni tozalashni xohlaysiz.
- Ba'zida purkagichli eritma uni yuvishdan oldin quyuqroq bo'ladi, shunda texnik ular qaerga sepilganini ko'radi. Agar shunday bo'lsa, siz dush qabul qilishdan oldin ishga yoki jamoat joyiga qaytishni xohlamasligingiz mumkin.
- Mebelga hech qanday qoldiq tushmasligi uchun 8 soat mobaynida divan yoki karavotga qorong'i choyshab qo'ying.
- Tanning chiqishini kutguncha televizor ko'rish, o'qish yoki boshqa jim ish bilan dam oling. Teringizga spreyi eritmasini haddan tashqari surtish yoki surtishga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday faoliyatdan qoching.
3 -qadam. Birinchi dush qabul qiling
8 soat dushsiz yoki ortiqcha terlashdan so'ng, endi ehtiyotkorlik bilan dush olishingiz mumkin. Tana rangini yo'qotmaslik uchun iliq, tez dush oling.
- Dush qabul qilayotganda, issiq suv ishlatmang yoki keraksiz uzun vannalar olmang, chunki bu tanning tezroq yo'qolishiga olib keladi.
- Teringizni haddan tashqari tozalashga yo'l qo'ymang, chunki bu tanning yo'qolishiga olib keladi.
- Dushdan keyin teringizni muloyimlik bilan quriting.
4 -qadam. Teringizni namlang
Dush qabul qilingandan so'ng, terining umrini uzaytirish uchun ehtiyotkorlik bilan ishlating va loson bilan namlang.
- Namlash uchun xushbo'y hidsiz losondan foydalaning.
- Sizning purkagichli saloningizda maxsus sprey losonlari bo'lishi mumkin, bu sizning ishqalanish natijasida taningizni bezovta qilmaydi.
Qadam 5. Xlordan saqlaning
Hovuzdagi xlor tanning uzunligini kamaytiradi, shuning uchun hovuz vaqtini kamaytirishga harakat qiling. Issiq suvli vannalar ayniqsa xavflidir, chunki issiq suv va xlor kombinatsiyasi idishlar uchun zararlidir.
6 -qadam O'rta darajada mashq qiling
Agar siz mashq qilishni tanlasangiz, og'ir terlashni o'z ichiga oladigan mashg'ulotlardan oldin kamida ikki kun kutish yaxshiroqdir. Ammo ogohlantiringki, terlash tanning rangi tezroq yo'qolishiga olib keladi, shuning uchun siz mashg'ulotlarning intensivligini kamaytirishni xohlaysiz.
Masalan, siz intensiv yugurish o'rniga yumshoq yoga mashqlarini tanlashingiz mumkin
Qadam 7. Spa muolajalari va mahsulotlaridan saqlaning
Ba'zi kurort mashg'ulotlari sizning taningiz bilan yomon ta'sir qilishi va rangning buzilishiga olib kelishi mumkin. Bularga massaj, skrab, niqob, manikyur va pedikyur yoki mikrodermabraziya kiradi.
- Agar spreyi tanlanganidan bir hafta o'tgach, agar siz ushbu xizmatlardan foydalanishni xohlasangiz, tanaffusdan kamida 24-48 soat oldin har qanday kurort muolajalarini oling.
- Retinol yoki spirtli mahsulotlardan uzoq turing.
8-qadam. O'z-o'zidan terini qo'llang
Tananing ba'zi joylari, masalan, oyoq yoki qo'llar, o'z rangini boshqalarga qaraganda tezroq yo'qotishi mumkinligi sababli, bu muammoli joylarga asta-sekin o'z-o'zini tanlaydigan loson surtish uchun bo'yanish shimgichni ishlatib, tanning chiqish muddatini uzaytira olasiz.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
Ko'pchilik purkagichlar hidsiz, lekin agar hid sizni bezovta qilsa, atirni faqat kiyimingizga surtishingiz mumkin. Uni teriga surtish tanning rangiga ta'sir qilishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Siz quyoshdan quyosh nurlaridan himoyalanmaysiz. Iltimos, to'g'ri quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalanishni davom ettiring.
- Ultrabinafsha nurlari zararli, shuning uchun bronzlash - bu qorayishning eng xavfsiz usuli.
