Siqish terapiyasi - bu qon aylanishini davolashning oddiy usuli, u ham juda samarali. U siqilgan kiyim -kechak mahsulotlari orqali yuboriladi va har xil turdagi tana qismlarida qo'llanilishi mumkin. Agar sizda qon aylanishi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uni uyda davolash uchun kompression terapiyadan foydalanishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Siqish mahsulotlarini to'g'ri tanlash
Qadam 1. Doktoringizga murojaat qiling
Kompressiya terapiyasi sizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilishdan oldin, siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizga va sizning holatingizga kompressiya terapiyasi mos keladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Sizning shifokoringiz sizning ahvolingiz uchun qancha siqilish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
- To'g'ri siqilish miqdori har bir kishiga farq qiladi. Sizning oyoq -qo'llaringizdagi shishning og'irligiga yoki qon oqimining pasayishiga qarab, sizga ko'proq yoki kamroq siqilish kerak bo'lishi mumkin.
- Shifokoringiz sizga bepul yoki minimal narxda retseptsiz sotiladigan mahsulotlarni taqdim etishi, shuningdek sizga mos keladigan moslama kerak bo'lsa, sizga retsept berishi kerak. Doktoringizning retsepti sug'urta kompaniyangizga uskunaning kamida bir qismini to'lashga yordam beradi.
2 -qadam. Oyoqlaringiz uchun siqish moslamasini tanlang
Siqilish terapiyasi uchun eng keng tarqalgan joy - bu oyoqlar. Bu maydon uchun siz siqilgan paypoq, külotlu çorap, paypoq yoki oyoq qisma sotib olishingiz mumkin. Bular sizning vaziyatingizning og'irligiga qarab har xil bosim darajalari bo'lgan har xil elastik kuchlarga ega bo'ladi. Doktoringiz sizga qaysi sinfni olish kerakligini hal qilishga yordam beradi.
Sizda kompression terapiya moslamasining to'g'ri o'lchami va shakli borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak
Qadam 3. Qo'llaringiz uchun siqish moslamasini sotib oling
Qo'llaringiz yoki qo'llaringiz uchun sizga siqish moslamasi kerak bo'lishi mumkin. Bu maydon uchun siz sotib olishingiz mumkin bo'lgan turli xil qo'lqop va yenglar bor. Kerakli elastik kuchlarni shifokor hal qiladi.
Siqish qo'lqoplari va yenglari qo'l va qo'llarning qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi
Qadam 4. Siqish tasmalarini sinab ko'ring
Kichkina shikastlanishlar yoki mushaklarning og'rig'i uchun siz elastik siqish bandajlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Ular ixtiyoriy ravishda o'zgartirilishi mumkin bo'lgan ko'proq o'zgaruvchan siqish kuchlarini taklif qiladi. Ular shishishni kamaytirish va qon aylanishini rag'batlantirish orqali ishlaydi.
Ushbu elastik tasmalarni mahalliy dorixonada yoki umumiy do'konda sotib olish mumkin
5 -qadam. Tishli qutingizga mos keladigan moslamani oling
Siz o'zingizning ehtiyojlaringizga mos keladigan turli xil ranglar, uslublar, balandliklar va uzunliklardan birini tanlashingiz mumkin. Siz o'zingizning maxsus sharoitlaringiz uchun siqish moslamasini sozlashingiz mumkin. Yetkazib beruvchi zararlangan hududni to'g'ri o'lcham va siqilish kuchi uchun o'lchaydi.
Siz sotib olgan siqish mahsulotlarini mahalliy tibbiy ta'minot kompaniyalarida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin. Ba'zi keng tarqalgan va obro'li kompaniyalarga Corolon, Cicada, Farrow va Jobst kiradi
3 -ning 2 -usuli: siqish terapiyasi
Qadam 1. Mushaklaringizni rag'batlantiring
Sizning holatingiz uchun to'g'ri siqish moslamasini tanlagandan so'ng, siz siqishni terapiyasini boshlashingiz mumkin. Siqish moslamasi qo'shimcha mushak vazifasini bajaradi, bu sizning oyoqlaringiz, qo'llaringiz yoki boshqa zararlangan joyingizdagi qonni tomirlar orqali va yuragingizga qaytarishga yordam beradi.
Siqish terapiyasi, shuningdek, mushaklarni to'piq yoki bilakdagi shishishni kamaytiradi. Buning sababi shundaki, yurakka qaytmaydigan qon suyuqlik shaklida to'planib, to'qimalarga oqib, shish paydo bo'lishi mumkin
2 -qadam. Kerakli vaqt uchun asbobdan foydalaning
Doktoringiz bilan gaplashganda, sizga terapiyaning bir qismi sifatida har kuni siqish moslamasini qancha vaqt kiyish kerakligi haqida aniq ko'rsatmalar beriladi. Shifokor sizga har kuni uzoq vaqt dam olish kerakligini aytadi.
Ko'pincha, siqish moslamasi kunduzi kiyiladi va uxlab yotganingizda olib tashlanadi
3 -qadam. Qon aylanishini yaxshilang
Siquv terapiyasida asosiy maqsad qon oqimini yaxshilashdir. Bu sizning tomirlaringizni mustahkamlash va qo'llab -quvvatlash orqali olinadi. Agar sizning tomirlaringiz to'g'ri ishlasa, ular qonni yuragingizga qaytaradi, lekin ular faqat yurakka olib boruvchi bir tomonlama klapanlarga ega. Mushaklaringizning harakati qonni tomirlar orqali o'tkazishga yordam beradi.
Shikastlanish, ortiqcha vazn yoki pıhtılaşma qonning yuragingizga qaytishiga to'sqinlik qiladi, bu esa jiddiy surunkali qon oqimi muammolarini keltirib chiqarishi mumkin
4 -qadam. Faol turing
Siquv terapiyasiga yordam berish uchun siz iloji boricha faol bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Bu sizning qoningizni harakatda ushlab turish uchun siqishni terapiyasi bilan ishlaydi. Uzoq vaqt o'tirish yoki umuman harakat qilmaslik, qonni yurakka qaytarishning asosiy usullaridan birini olib tashlaganligi sababli, faol bo'lish qonning qayta harakatlanishiga yordam beradi.
Agar sizda harakatchanlik muammosi bo'lsa, suv terapiyasi yoki suzish kabi past ta'sirli harakatlarga e'tibor bering
3 -ning 3 -usuli: Siquv terapiyasini qo'llanishini bilish
Qadam 1. Qon quyqalarini oldini olishga yordam bering
Siquv terapiyasi odatda surunkali venoz etishmovchilikda, ya'ni sizning tomirlaringiz etarli darajada ishlamasa va asosiy arteriya kasalligida qo'llaniladi. Bunday holatlar ko'pincha qon quyqalarini keltirib chiqaradi. Qon pıhtılaşması, kompresyon davolash bilan eng keng tarqalgan muammolardan biri.
- Qon pıhtıları mustaqil ravishda yoki chuqur tomir trombozi (DVT) tarkibida rivojlanishi mumkin, bu holatda qon pıhtıları rivojlanib, oyoqlarida qoladi.
- Siquv terapiyasi faqat asosiy arterial kasallik juda og'ir bo'lmasa qo'llaniladi.
Qadam 2. Operatsiyadan keyin siqishni terapiyasidan foydalaning
Siqilish terapiyasidan foydalanadigan juda ko'p turli xil holatlar mavjud. Agar siz operatsiyadan keyin qoningiz aylanib yurishini ta'minlash uchun operatsiyadan o'tgan bo'lsangiz, u ko'pincha davolash usuli sifatida ishlatiladi.
Agar siz qon aylanishini to'xtatishi mumkin bo'lgan shikastlangan bo'lsangiz, bu usul ham yordam beradi
Qadam 3. Umumiy qon aylanish muammolarini yaxshilash
Oyoqlarida ortiqcha vaznga ega bo'lganlar uchun ham kompression terapiya qo'llanilishi mumkin, bu esa qon aylanishining buzilishiga olib kelishi mumkin. Bu usul ko'p harakat qila olmaydigan, harakatchanligi buzilganlar uchun ham qo'llaniladi.
Sizning qon aylanishingizga harakat yordam bergani uchun, ko'p harakat qila olmaydiganlar kompression terapiyadan foydalanadilar. Siqish terapiyasi qonni boshqa joyga ko'chirishga yordam beradi, chunki siz o'zingiz harakat qila olmaysiz
Qadam 4. Boshqa muammolarni siqish terapiyasi bilan davolang
Siquv terapiyasi bilan yordam beradigan boshqa jiddiyroq sharoitlar mavjud. Ushbu usul limfatik shishni davolashda ham qo'llaniladi, bu limfa suyuqligining to'planishi, natijada shish paydo bo'ladi. Siqilish terapiyasi, shuningdek, sekin shifo beradigan vena yaralarini davolashda ham qo'llanilishi mumkin.
