Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yoshga bog'liq makula degeneratsiyasi (AMD) sizning markaziy ko'rishingizga zarar etkazadi, bu sizni aniq ko'rishni qiyinlashtiradi. AMD 60 yoshdan oshgan odamlarda ko'rlikning asosiy sababidir, ammo kasallikni erta aniqlash uning rivojlanishini sekinlashtirishga yordam beradi. Mutaxassislarning aytishicha, makula degeneratsiyasi odatda loyqa ko'rish bilan boshlanadi va siz to'g'ri chiziqlarni to'lqinli ko'rishingiz mumkin. AMD uchun hech qanday davo bo'lmasa -da, siz to'g'ri davolansangiz, ko'rish qobiliyatini saqlab qolishingiz mumkin, shuning uchun shifokoringizga tashrif buyuring.
Qadamlar
3 -dan 1 -qism: AMD ning umumiy simptomlarini aniqlash
Qadam 1. Bulaniq markaziy ko'rishni e'tiborsiz qoldirmang
AMD belgilari odatda asta -sekin va ko'zlar og'rig'isiz rivojlanadi, shuning uchun ularni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. AMDning o'ziga xos belgisi - ko'rish markazining yaqinida, bir ko'zda yoki ikkalasida ham, asta -sekin rivojlanib borayotgan loyqa joy. Vaqt o'tishi bilan loyqa markaziy maydon kattalashib ketishi mumkin yoki siz qora dog'lar paydo bo'lishi mumkin, bu esa har qanday tasvirni butunlay to'sib qo'yadi. Boshqa tomondan, AMD periferik ko'rishga ta'sir qilmaydi.
- Sizning markaziy tasavvuringizdagi narsalar avvalgidek yorqin ko'rinmasligi mumkin - ranglar xira bo'lishi mumkin.
- AMD ko'rishning faqat markaziy qismiga ta'sir qiladi, chunki bu erda makula joylashgan. Makula toʻr pardaning markazida joylashgan va toʻgʻridan -toʻgʻri keladigan narsalarni aniq koʻrish uchun kerak.
Qadam 2. G'alati vizual buzilishlar uchun ehtiyot bo'ling
AMD ning yana bir keng tarqalgan alomati - g'alati vizual buzilishlar - ob'ektlar shakli buzilgan ko'rinishi mumkin, yoki to'g'ri chiziqlar to'lqinli, egri yoki egilgan ko'rinishi mumkin. Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, odamlar gallyutsinatsiyaga uchragan deb o'ylashlari mumkin. Boshqa ko'z kasalliklari xiralikni keltirib chiqarsa -da, faqat makula kasalligi (shu jumladan AMD, sistoid makula shishi, diabetik makula shishi va boshqalar) bu turdagi vizual buzilishlarni keltirib chiqaradi.
- AMD -ning ilg'or bosqichlari bilan bog'liq vizual buzilishlar haydashni, o'qishni va yuzlarni tanishni qiyinlashtiradi.
- AMD ko'pincha bir vaqtning o'zida ikkala ko'zga ham ta'sir qiladi, lekin agar faqat bittasi ta'sirlangan bo'lsa, vizual o'zgarishlarni sezish qiyin, chunki sizning yaxshi ko'zingiz zararlangan ko'zni qoplaydi.
Qadam 3. Yorug'lik kam bo'lgan sharoitlarga moslashish qiyinligiga e'tibor bering
Progressiv AMD ning yana bir keng tarqalgan alomati-yorug'lik darajasi past bo'lgan xonalarga, ofis yoki restoranlarga moslashish qiyinlashishi. Kitob o'qish yoki yuzingizga yaqin ish qilishda siz ham yorqinroq nurga ehtiyoj sezishingiz mumkin. Agar siz o'zingiz yoki sherigingiz chiroqlarni avvalgidan ko'ra tez -tez yoqayotganini ko'rsangiz, bu AMD belgisi bo'lishi mumkin.
- Ranglarning pasayishi yoki qizg'inligini sezish, narsalarni xira ko'rish bilan bog'liq. Dunyo AMD bilan yanada qorong'i va jirkanch ko'rinishga intiladi.
- AMD periferik (yon) ko'rishga ta'sir qilmaydi, shuning uchun u to'liq ko'rlikni keltirib chiqarmaydi - garchi ilgari alomatlari bo'lgan odamlarga odatda ko'r ko'r deb yozilgan bo'lsa -da, ular mashinani haydashga yoki og'ir mexanizmlar bilan ishlashga ruxsat berilmagan.
Qadam 4. Xavf omillari haqida xabardor bo'ling
AMD ning sababi aniq tushunilmagan, ammo bir qator xavf omillari aniqlangan: irsiy (genetik) aloqa, keksalik, ayol jinsi, sigaret chekish, semirish, yurak -qon tomir kasalliklari va Kavkaz irqi (teri rangi). AMD bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligida, agar xavf omillarining ko'pi bo'lmasa, kamida juftlik bor.
- Yoshga qarab, AMD ko'pincha 65 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.
- Tamaki chekish va ortiqcha vazn, ayniqsa semiz bo'lsangiz, sizga AMD xavfini oshiradi. Bu omillar, shuningdek, ko'zning qon tomirlariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan gipertenziya va yurak -qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi.
3dan 2 -qism: Tibbiy tashxis qo'yish
Qadam 1. Shifokor yoki ko'z mutaxassisiga murojaat qiling
Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini ko'rsangiz va ular bir haftadan keyin yo'qolmasa, oilaviy shifokoringiz yoki ko'z shifokori, masalan, optometrist yoki oftalmolog bilan uchrashuvga yoziling. Ko'z tekshiruvi va turli testlardan so'ng ular retinopatiya yoki katarakt kabi boshqa keng tarqalgan ko'z kasalliklarini istisno qilishlari mumkin va sizga AMD qaysi bosqichda ekanligi haqida tushuncha berishlari mumkin.
- AMD ning erta bosqichi, odatda, ko'rishning yo'qolishiga yoki ko'zning alomatlariga olib kelmaydi, shuning uchun ko'zni muntazam tekshirish muhim ahamiyatga ega - ayniqsa, sizda xavf omillari bo'lsa.
- Erta bosqichdagi AMD, ko'zning to'r pardasi ostida sariq konlar (drusen deb ataladi) borligi bilan aniqlanadi.
- AMD ning oraliq bosqichlari odatda ko'rish qobiliyatining pasayishiga olib keladi, lekin boshqa alomatlar emas. Bu bosqich retinada katta drusen va pigmentli o'zgarishlar mavjudligi bilan aniqlanadi.
- AMDning kechki bosqichida ko'rishning yo'qolishi sezilarli, ko'zning boshqa alomatlari aniq va makula/to'r pardasidagi o'zgarishlar sezilarli.
2 -qadam. Amsler tarmog'i haqida so'rang
Ko'zlar jadvali va kengaytirilgan ko'z tekshiruvi (ko'z tomchilari yordamida) yordamida ko'rish keskinligini tekshirishdan tashqari, ko'z shifokori AMDni tekshirish uchun Amsler tarmog'idan ham foydalanishi mumkin. Amsler panjarasi, asosan, to'rtburchaklar va o'rtada nuqta hosil qiluvchi qora chiziqlar bilan chizilgan qog'oz varag'i, lekin ba'zi versiyalarda quyuqroq fonda oq chiziqlar chizilgan. Amsler tarmog'i AMD bilan keng tarqalgan buzilgan chiziqlarni va/yoki loyqa ko'rishni aniqlashga yordam beradi.
- Amsler tarmog'iga qarash erta aniqlashga yordam beradi, bu juda muhim, chunki nam AMDni davolash shikastlanishidan oldin bajarilganda muvaffaqiyatli bo'ladi.
- Uyda ko'rishni tekshirish uchun siz Internetdan bepul Amsler tarmog'ini yuklab olishingiz yoki oftalmologingiz ofisidan olishingiz mumkin.
- Agar kompyuteringizda bo'lsa, ekrandan taxminan 14 dyuym uzoqlikda o'tiring. Har bir ko'zingizni yuming va o'rtadagi nuqtaga qarang. Atrofdagi chiziqlar loyqa yoki buzuq ko'rinmasligi kerak.
3 -qadam. Boshqa diagnostik testlarni ko'rib chiqing
AMD tashxisini qo'yish uchun ishlatiladigan boshqa diagnostik testlarga flüoresan angiogrammalari (qo'lingizga flüoresan bo'yoq bilan yuboriladi, so'ngra ko'zingizdagi qon tomirlariga o'tadi) va optik kogerens tomografiya yoki OKT kiradi. OKT batafsil ultratovushli tasvirga o'xshaydi, faqat tovush o'rniga yorug'lik ishlatiladi. OKT ko'zning va barcha mayda qon tomirlarining yuqori aniqlikdagi tasavvurlarini olishi mumkin.
- Floresin angiografiyasi ko'zning orqa qismidagi ikkita qatlam bo'lgan to'r pardasi va koroid tomirlarini tekshirish uchun maxsus bo'yoq va kameradan foydalanadi.
- OCT shifokorlarga ko'z to'qimalarining tasvirlarini real vaqtda taqdim etishi mumkin, bu ularga AMDni erta bosqichda tashxislash imkonini beradi.
3 -dan 3 -qism: AMD uchun tibbiy davolanish
Qadam 1. Anjiyogenlarga qarshi dorilarni qabul qiling
Anti-angiogen dorilar AMDni davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Ular yangi qon tomirlarining rivojlanishi va o'sishiga to'sqinlik qilish uchun ko'zga kiritiladi. Ushbu dorilar, shuningdek, nam AMD deb ataladigan ko'zning anormal qon tomirlaridan oqishini oldini olishga yordam beradi. Ushbu davolanish ko'plab bemorlarda samarali bo'lgan va ba'zilari ko'rish qobiliyatini tiklagan.
- Qon tomirlarining qisqarishiga olib kelishi uchun 4-12 hafta oralig'ida ko'zga anti-angiogen dorilar yuboriladi.
- In'ektsiyadan so'ng, shifokor tomirlardan oqish yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun angiogramma (bo'yoqlardan foydalanadigan maxsus fotosurat) buyurishi mumkin.
2 -qadam. Oziqlantiruvchi qo'shimchalarga e'tibor bering
Tadqiqotchilar aniqladilarki, har kuni vitaminlar va minerallarning yuqori dozalarini qabul qilish AMD ning o'rta va kech bosqichlarini sekinlashtirishi mumkin. Aniqroq aytganda, C va E vitaminlari, sink va mis kombinatsiyasini qabul qilish AMDning kech bosqichli rivojlanish xavfini taxminan 25%ga kamaytirishi mumkin. Antioksidant o'simlik birikmalarini qo'shish lutein va zeaksantin yanada profilaktik ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Vitaminlar uchun kunlik samarali dozalar 500 mg S vitamini, 400 IU E vitamini.
- Minerallar uchun samarali sutkalik dozalar - 80 mg sink oksidi va 2 mg kupor oksidi (mis).
- Har kuni taxminan 10 mg lutein va 2 mg zeaksantin ham foydali bo'lishi aniqlandi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Ayollarda AMD tez -tez va erta yoshda erkaklarga qaraganda rivojlanadi.
- AMD xavfini kamaytirish uchun chekishni to'xtating, vazn yo'qoting va ko'zlaringizni ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilmang (quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing).
- Agar siz 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz va oilangizda makula degeneratsiyasi bo'lsa, yiliga kamida bir marta keng ko'lamli ko'zni tekshirish uchun oftalmologingizga murojaat qiling.
