Issiqlik kasalliklari har qanday joyda, har qanday vaqtda bo'lishi mumkin. Issiqlik kasalliklari issiq havoda tez -tez uchrab tursa -da, siz sovuq havoda og'ir kiyimda mashq qilsangiz, siz haddan tashqari qizib ketishingiz mumkin. Agar siz odamni issiqlik kasalligi uchun baholayotgan bo'lsangiz, issiqlik charchashining va issiqlik urishining alomatlarini tekshiring. Issiqlik charchashida charchoq, terining qizarishi va bosh og'rig'i kabi noaniq alomatlar bo'lishi mumkin. Issiq urish yanada og'ir shakl bo'lib, u tez tibbiy yordamni talab qiladi. Agar siz uni kuzatib tursangiz, odamni sovutib, uyda issiqlik charchashini davolashingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Issiqlik charchashining alomatlarini qidirish
Qadam 1. Kuchli terlashga e'tibor bering
Terlash - bu tananing ichki haroratini pasaytirish usuli. Kuchli terlash, tanani etarli darajada sovutish zarurligini sezadi, lekin ayni paytda odam ko'p suyuqlik yo'qotadi. Qattiq terlagan odam tez orada suvsizlanib, qizib ketishi mumkin.
Qadam 2. Bosh aylanishi va muvozanat muammolarini qidiring
Odam qizib ketganda, issiqlik uning tafakkuriga ta'sir qilishi mumkin. Ular o'zlarini befarq his qilishlari yoki muvozanatdan chetda qolishlari mumkin. Ular o'tirishlari kerakmi, deb so'rang va ularga soyali yoki salqin joyga olib borishga yordam bering.
Odamda bosh og'rig'i ham bo'lishi mumkin
3 -qadam. Ko'ngil aynishi yoki qayt qilishiga e'tibor bering
Issiqlikdan charchagan odamlar qusishi yoki qorin og'rig'idan shikoyat qilishlari mumkin. Agar odam gijjalar qilsa va bosh aylanishi yoki qattiq charchash kabi kuchli issiqlik charchashining boshqa belgilarini ko'rsatsa, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 4. Odamning chanqoqligi oshganligini bilib oling
Issiq charchagan odamlar haddan tashqari chanqoqlik yoki suvsizlanishdan shikoyat qilishlari mumkin. Ularni salqinroq joyga olib borib, suv ichishga undang.
5 -qadam. Mushaklar kramplari va charchoqqa e'tibor bering
Odam suvsizlanishni boshlagan bo'lishi mumkin, bu esa mushaklarning qisilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ular juda charchagan yoki charchagan bo'lishi mumkin, yoki ular turolmayotganga o'xshaydi.
6 -qadam. Yuqori puls va nafas olish tezligini tekshiring
Issiqlik sharoitlari odamning yurak tezligini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Yurak urish tezligi daqiqada 100 martadan yuqori bo'lsa -da, odamning yurak urish tezligidan yuqori bo'lgan har bir narsa tashvishga soladi. Bundan tashqari, odam tez nafas olayotganini sezishingiz mumkin.
- Odamdan so'rang, agar ular yuragi tez urayotganini his qilsalar. Bundan tashqari, ular normal yurak urish tezligi nima ekanligini bilishadimi yoki yo'qligini bilib oling.
- Pulsni olish uchun bilakning ichki qismidagi tendon va bilak suyagi orasidagi tomirni toping. Pulsni sezish uchun ko'rsatkich va o'rta barmoqlardan foydalaning. Vaqtni tekshirish uchun soat yoki taymer yordamida 30 soniya davomida yurak urishini hisoblang. Yurak urish sonini 2 ga ko'paytirib, daqiqada urish tezligini aniqlang.
Qadam 7. Ochiq, qipiq terini tekshiring
Odam tanasi haddan tashqari qizib keta boshlaganda, suvsizlanish va past qon bosimi tufayli qon tomirlari teriga yaqin torayadi. Bu holat terining oqarishiga olib keladi.
Ularning terisi teginish uchun hatto sovuq tuyulishi mumkin
Qadam 8. Odamning haroratini o'lchang
Odamning og'zidagi, qulog'idagi yoki qo'ltig'idagi haroratni o'lchash uchun termometrdan foydalaning. Issiqlik charchaganida, ularning harorati 38 dan 39 ° C gacha bo'lishi mumkin, chunki ularning tanasi juda qiziydi.
- Qo'ltiq ostidagi o'qishni olish uchun termometrning uchini odamning qo'ltig'iga qo'ying va qo'lni pastga tushiring. Og'izni o'qish uchun termometrning uchini og'izning orqa qismiga yaqin til ostiga qo'ying. Quloqni o'qish uchun quloqqa maxsus termometrni quloq kanaliga joylashtiring.
- Termometr uchun ko'rsatmalarga amal qiling. Raqamli termometrlar odatda odamning haroratini bir zumda yoki 30 soniya ichida o'qiydi, shisha termometr esa yaxshi o'qish uchun 5 minutgacha vaqt olishi mumkin.
3 -qismning 2 -qismi: Issiqlikdan charchagan odamga yordam berish
Qadam 1. Ularni yotish uchun salqin joyga olib boring
Ventilyator yoki konditsioner bilan joy toping, yaxshisi. Agar bu variantlar bo'lmasa, hech bo'lmaganda odam sovishi uchun soyali joy toping.
Odamni chalqancha yotishiga ruxsat bering. Oyoqlarini biroz ko'taring
Qadam 2. Odamni sovutish uchun qo'shimcha kiyimni echib oling
Qo'lingizdan keladigan har qanday kiyimni echib oling, masalan, ortiqcha ko'ylak yoki ter bantlari. Har qanday qo'shimcha kiyim faqat ahvolni yomonlashtiradi.
3 -qadam. Odamga suv bering
Odamni iloji boricha ko'proq suv ichishga harakat qiling. Agar ular issiqlikdan charchab qolsalar, ular ko'p suv yo'qotib qo'yishgan, va ularning tanasida o'zini sovutish muammosi bor. Qayta sug'orish ularni sovutishga yordam beradi.
- Har qanday suyuqlik, hatto sport ichimliklar yoki sharbat ham yordam beradi, garchi suv eng yaxshisidir. Kofein bilan hech narsadan saqlaning.
- Agar odam hushidan ketgan bo'lsa, unga suyuqlik berishga urinmang.
Qadam 4. Odamni teriga nam sochiq, muz va suv bilan sovuting
Siz odamni sovuq suvli vannaga qo'yishingiz yoki bo'yniga nam sochiq yoki terini yopish uchun nam choyshabdan foydalanishingiz mumkin. Qorin va qo'ltiq osti joylarida muzli paketlardan foydalaning.
Boshqa variantlarga bog 'shlangi yoki buzadigan amallar shishasidan odamning terisiga suv sepish yoki terini sovuq suv bilan cho'ktirish kiradi
Qadam 5. Odam soviy boshlaganda 30 daqiqa turing
Garchi bu qadamlar odamni tinchlantirsa -da, hamma ham bu davolanishga javob bermaydi. Shuning uchun, ular qattiqroq isib ketishining alomatlarini ko'rsata olmasliklari uchun yaqinda bo'lishingiz kerak.
Agar ular 30 daqiqada sezilarli darajada sovigan bo'lmasa, ularni tez yordam bo'limiga olib boring
3 -qismning 3 -qismi: Issiqlik urishiga olib keladigan yomonlashuv alomatlarini kuzatish
Qadam 1. Agar siz issiq urishdan shubhalansangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling
Issiq urish-hayot uchun xavfli bo'lgan favqulodda holat. Agar kimdir issiq urishi mumkin deb o'ylasangiz, tez yordam chaqiring yoki tez yordam bo'limiga olib boring.
Kuchli issiqlik urishi bo'lgan odam ICUga yotqizilishi mumkin. Ehtimol, ularni IV suyuqlik bilan davolash kerak bo'ladi
2 -qadam. Haroratning ko'tarilishiga e'tibor bering
Vaqti -vaqti bilan ularning haroratini tekshirib turing. Agar ularning harorati 39 ° C ga ko'tarilgan bo'lsa, u juda yuqori bo'lib ketadi va shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.
3 -qadam. Qizargan, qizarib ketgan terini qidirib ko'ring
Ba'zi odamlar qizargan va qizargan terini rivojlantira olmasalar ham, bu holat yomonlashib borayotganini ko'rsatishi mumkin, ayniqsa, agar ular ilgari oqarib ketgan bo'lsa.
Teri teginganda quruq yoki nam bo'lishi mumkin
Qadam 4. Odamning ko'ngil aynishi yoki qusishi borligini so'rang
Bu alomatlar issiqlik ishtiyoqini ko'rsatishi mumkin, xuddi odam ishtahani yo'qotishi mumkin. Odam bilan gaplashing, ular bu alomatlarni payqadimi yoki yo'qmi.
Siz: "Ko'ngil ayniyapti, qusdingizmi?"
Qadam 5. E'tibor bering, agar odam to'satdan terlashni to'xtatsa
Kuchli terlash - bu odamning haddan tashqari qizib ketishining ko'rsatkichi bo'lsa -da, terning to'satdan yo'q bo'lib ketishi uning qattiq suvsizlanishiga olib keladi.
Agar odam 10 dan 30 minutgacha sovigan va suv ichgan bo'lsa, terning sekin pasayishi tashvishga sabab bo'lmaydi
6 -qadam. Chalkashlik, noaniq nutq va asabiylashishga e'tibor bering
Odamning isishi uning aniq fikrlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Siz ular sizning savollaringizga izchil javob bera olmasligini yoki aniq nutq ishlata olmasligini sezishingiz mumkin. Siz ularni sovitmoqchi bo'lganingizda, ular sizga qarshi kurashishga harakat qilishlari mumkin.
Ular bilan muloyim bo'ling, lekin ularni sovitib, tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 7. Ongni yo'qotishiga e'tibor bering
Agar odam issiqdan hushidan ketsa, bu uning ahvoli yomonlashayotganining belgisidir. Agar ular stulda yoki o'rnida tursalar, yordam so'rashdan oldin ularni erga sekin siljiting.
8 -qadam. Ayniqsa, bolalar va qariyalar bilan hushyor bo'ling
Bolalar va katta yoshdagilar, ayniqsa, issiqlik urishiga ko'proq moyil. Potentsial zaif odamlarni haddan tashqari issiqlik yoki haddan tashqari kuchlanish ta'sirida kuzatib turing. Agar siz issiqlik urish belgilarini sezsangiz, ularni vaziyatdan olib tashlang va darhol shifokorga murojaat qiling.
