Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tish og'rig'ining ko'p turlari, u o'tkir bo'ladimi, tortishish bo'ladimi yoki uzoq vaqt og'riyaptimi, iloji boricha tezroq tish shifokori tomonidan tekshirilishi kerak. Biroq, darhol tish shifokoriga murojaat qilish har doim ham mumkin emas va tish og'rig'i kuchli noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, og'riqni engillashtiradigan ko'plab birinchi tibbiy yordam va muqobil uy davosi mavjud.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Tez harakat qilish
Qadam 1. Qoplangan ovqatni olib tashlang
Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan birinchi narsalardan biri-hatto uyda davolanishdan oldin ham-tez tozalash. Og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan tishning yaqinida joylashgan oziq -ovqat zarralarini olib tashlashga harakat qiling.
Tish ipini qanday to'g'ri chizish kerak
Taxminan uzilish 18 dyuym (46 sm) tish iplari va uning ko'p qismini o'rta barmoqlaringizdan birining atrofiga o'rab qo'ying. Ipning ikkinchi uchini qarama -qarshi qo'lingiz bilan o'sha barmog'ingizga o'rang.
Ipni mahkam ushlang barmog'ingiz va ko'rsatkich barmoqlaringiz o'rtasida.
Ipni tishning ikki tomoni orasiga ehtiyotkorlik bilan yo'naltiring va a yordamida oziq -ovqat zarralarini olib tashlang yumshoq ishqalanish harakati.
Ip tish go'shti chizig'iga etib borgach, uni a ga eging C shakli bir tishga qarshi, uni saqich va tish orasidagi bo'shliqqa siljiting.
Ularning orasidan ip o'tkazishga ishonch hosil qiling barcha tishlaring, hatto eng orqalari.
Tish ipidan keyin, og'zingizni yaxshilab yuvib tashlang.
Qolgan narsalarni bo'shatish uchun tezda og'zingizga iliq suv quying. Ish tugagach, suvni to'kib tashlang.
Qadam 2. Tishni ishlatishdan saqlaning
Dori vositasini qo'llay olmaguningizcha, og'riqni nazorat qilish uchun oson qadamlar qo'ying. Og'zingizning bu qismi va tishning o'zi bilan chaynashdan saqlaning.
- Vaqtinchalik plomba ishlatishga harakat qilishingiz mumkin. Agar sizning tishingiz yorilib yoki boshqa tarzda shikastlangan bo'lsa, uni doimiyroq yechim topmaguningizcha, uni yumshoq saqich yoki tish mumi bilan bir muddat yopish mumkin.
- Ko'pgina dorixonalarda tishlarni vaqtincha to'ldirish uchun to'plamlar sotiladi. Ular sink oksidi yoki shunga o'xshash materialdan qilingan, bosimni pasaytiradi va ikki haftagacha davom etishi mumkin. Ularning narxi taxminan 10 dollar bo'lishi kerak.
- Bundan tashqari, uni bo'shatib, uni yanada himoya qilish uchun bo'shliqqa mum qo'yishingiz mumkin.
- Ta'sirchanlikdan himoya qilish uchun ovqat paytida paxta rulosidan bir oz paxta tishingizga qo'ying.
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Tish shifokoriga borguningizcha og'riqni kamaytirish uchun retseptsiz, asetaminofen/paratsetamol yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. To'g'ri dozani aniqlash uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Ko'pchilik og'riq qoldiruvchi vositalar uchun siz har to'rt -olti soatda bitta yoki ikkita tabletka ichasiz. Aniq dozalar dori va markaga qarab farq qiladi.
- Siz ularni har qanday dorixonada yoki dorixonada 20 dollardan past narxda sotib olishingiz kerak.
- Tish go'shti to'qimalariga aspirin yoki boshqa og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'ymang. Bu zarar etkazishi mumkin va, albatta, yaqin atrofdagi to'qimalarni bezovta qiladi.
Qadam 4. Topikal og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Retseptsiz topikal malhamlar-bu boshqa variant. Bu tishlaringiz atrofini xiralashtirish yoki to'g'ridan -to'g'ri bo'shliqqa qo'llash orqali ishlaydi. Bunday dorilarning faol moddasi benzokain. To'g'ri miqdor va dasturni aniqlash uchun yorliq ko'rsatmalariga amal qiling.
- "Orajel" kabi malham ko'p dorixonalarda bo'lishi kerak, narxi taxminan 10 dollar.
- Faqat dental foydalanish uchun tasdiqlangan mahalliy og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Boshqa topikal og'riq qoldiruvchi vositalar ichkariga kirganda xavfli bo'lishi mumkin.
- Benzokain kamdan -kam hollarda methemoglobinemiya deb ataladigan xavfli holatni keltirib chiqaradi, bu qondagi kislorod miqdorini kamaytiradi. 2 yoshdan kichik bolalarga benzokain bilan dori -darmonlar berilmasligi va tavsiya etilgan dozadan oshib ketmaslik kerak.
5 -qadam. Sovuq kompressni qo'llang
Tish og'rig'ini kamaytirishning yana bir tezkor usuli - uni sovuq bilan yumshatish. Sovuq harorat hududga qon oqimini kamaytiradi. Qon oqimi pasayganda siz og'riqni kamroq his qilasiz.
Sovuq kompressdan foydalanish
Bir o'rash muz kub plastik to'rva yoki ingichka matoga soling va og'riyotgan tishni o'rab turgan jag 'chizig'iga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.
Tanaffus qiling 10-15 daqiqali interval bilan. Har tanaffusdan so'ng, kerak bo'lganda, og'riqli joyga kompressni qo'llashni davom ettiring.
Hudud borligiga ishonch hosil qiling normal haroratga qaytdi kompressni qayta ishlatishdan oldin. Aks holda siz atrofdagi to'qimalarga zarar etkazishingiz mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Vaqtinchalik uy vositalaridan foydalanish
Qadam 1. Chinnigullar yordamida maydonni kararting
Chinnigullar tish og'rig'idan qutulishning eski vositasidir, chunki ular tabiiy og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega va bakteriyalarni o'ldirishda ham yaxshi. Tish og'rig'idan qutulish uchun siz chinnigullar, maydalangan chinnigullar yoki chinnigullar yog'idan foydalanishingiz mumkin.
Chinnigullar ishlatish bo'yicha maslahatlar
Chinnigullar uchun:
Qo'lingizni tozalang, so'ngra og'iz va yonoq orasiga bir chimdim chinnigullar surting. Chinnigullar tupurik bilan birlashganda, ular atrofdagi to'qimalarni xiralashtira boshlaydi.
Butun chinnigullar uchun:
Og'riqli joy yaqinida og'zingizga ikki yoki uchta chinnigullar qo'yish uchun toza qo'llarni ishlating. Tupurik ularni yumshatgandan so'ng, chinnigullarni yaxshilab chaynab, yog'larni bo'shating.
Chinnigullar yog'i uchun:
Bir necha tomchi chinnigullar yog'ini 1/2 choy qoshiq (2,5 ml) zaytun moyi bilan aralashtiring. Keyin, aralashmaning ichida steril paxta to'pini namlang va uni tish yoki tish go'shtining og'riqli qismiga tuting.
2 -qadam. Tuzli suv bilan yuvib tashlang
Og'riqni kamaytirish va bakteriyalarni yo'q qilishning yana bir usuli - sho'r suv bilan yuvish vositasini tayyorlash. Tuz - bu davo emas, lekin u bakteriyalarning og'zini olib tashlaydi va og'riqli tish atrofidagi yallig'langan tish go'shtidan namlikni olib tashlaydi va shu bilan uni tinchlantiradi.
- 1 osh qoshiq (5 ml) tuzni 8 untsiya (250 ml) iliq suv bilan birlashtiring. Ishlatishdan oldin tuzning suvda erishiga ruxsat bering.
- Tupurishdan oldin og'zingizni 30 soniya davomida bu eritma bilan yuving. Zarur bo'lganda takrorlang.
- Tuzni tayyorlashdan keyin chuchuk suv bilan yuvishni xohlaysiz. Müslüm suvi bilan yana 30 soniya yuvib tashlang.
Qadam 3. Sarimsoq yoki piyozni tatib ko'ring
Bu sabzavotlarning ikkalasi ham tish og'rig'iga qarshi an'anaviy xalq davosi bo'lib, antibakterial xususiyatlarga ega deb hisoblanadilar. Ular sizga yomon hid berishi mumkin, lekin ular og'izdagi zararli mikroblarni o'ldirishga yordam beradi va vaqtinchalik yordam beradi.
- Og'riqli tish yoki tish go'shti va yonoq orasiga sarimsoq chinnigulini torting. Og'riq yo'qolguncha ushlab turing.
- Shu bilan bir qatorda, piyozning bir bo'lagini kesib, zararlangan tishingizga qo'ying.
Qadam 4. Bayberry pastasini tayyorlang
Bayberry ildiz po'stlog'i tabiiy antibiotik hisoblanadi, shuningdek tanin va flavonoidlarni o'z ichiga oladi, bu uni biriktiruvchi qiladi. Agar sirka qo'shilsa, pasta hosil bo'ladi, tish og'rig'ini ketkazadi, shishishni kamaytiradi, tish go'shtini mustahkamlaydi.
Bayberry pastasini qanday tayyorlash mumkin
Maydalash a 1 dyuymli (2,5 sm) dafna po'stlog'i bilan 1/4 choy qoshiq (1,25 ml) sirka.
Xamir hosil qilish uchun kerak bo'lganda ko'proq po'stloq yoki sirka ishlating.
Ushbu pastani qo'llang to'g'ridan -to'g'ri og'riqli joyga og'zingdan va o'tir og'riq yo'qolguncha.
Keyin, iliq suv bilan yuvib tashlang.
Pasta o'rnini bosuvchi sifatida siz ham ishlatishingiz mumkin sezgirlikka qarshi tish pastasi bu erda ham Iloji boricha uni tishingizda ushlab turishga harakat qiling.
Qadam 5. Zanjabil va qayin qalampiri pastasi bilan ziravorlar qo'shing
Agar tishlaringiz og'riqli yoki sezgir bo'lsa, og'riqni yo'qotish uchun zanjabil kukuni, maydalangan qizil qalampir va suvdan tayyorlangan pastani sezgir tishlarga to'g'ridan -to'g'ri surtish mumkin. Ikkala ziravor ham og'riq qoldiruvchi bo'lishi mumkin. Birgalikda ishlatilsa, ular yanada yaxshi ishlaydi.
Qizil qalampir pastasini qanday tayyorlash mumkin
Bir chimdikni birlashtiring chang zanjabil bir chimdim bilan qizil qalampir chashka tagida. A qo'shing bir necha tomchi suv qila olmaguningizcha ingredientlarni aralashtiring pastaga.
A ga botirish steril paxta to'pi pastada. Paxtani joylashtiring to'g'ridan -to'g'ri tish ustida va og'riq to'xtaguncha yoki siz tura olguningizcha ushlab turing - pasta, ehtimol, yoqimsiz bo'ladi.
Ushbu muolajani faqat zararlangan tishga qo'llang.
Tish go'shti to'qimalariga qo'llamang, chunki bu tirnash yoki kuyishga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Mirra damlamasidan foydalaning
Mirra - ma'lum tikanli daraxtlardan olingan va atir, tutatqi va tibbiyot kabi narsalarda ishlatiladigan qatron. Murakkab biriktiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, og'riqli yallig'lanishni kamaytiradi va bakteriyalarni o'ldiradi. Demak, mirra damlamasi uzoq vaqtdan beri tish og'rig'i uchun uy davosi sifatida ishlatilgan.
Mirra damlamasini qanday tayyorlash mumkin
Kichkina yirtqichlardan, isitiladi 1 osh qoshiq (5 ml) kukunli mirra ichida 2 stakan (500 ml) suv 30 daqiqa davomida. Suyuqlikni to'kib tashlang va sovushini kuting.
Aralashtirmoq 1 choy qoshiq (5 ml) bu suyuqlik bilan 1/2 chashka (125 ml) suv va hosil bo'lgan eritma bilan yuvib tashlang kuniga besh yoki olti marta.
Qadam 7. Og'riqli joyga ho'l choy paketini qo'llang
Dafna po'stlog'i kabi, qora choylar yallig'lanishni kamaytiradigan biriktiruvchi taninlarni o'z ichiga oladi. Yalpizli yalpiz choyi ham engillashtiruvchi ta'sirga ega va og'riqni engillashtirishi mumkin. Ularning ko'pchiligi ko'pincha tish og'rig'ini davolashda ishlatiladi.
- Choyni davolovchi vosita sifatida ishlatish uchun choynakni kichik suvli idishga 30 soniya davomida mikroto'lqinli pechda qizdiring. Keyin ortiqcha suvni to'kib tashlang.
- Og'riq yo'qolguncha choy paketini og'riyotgan tishingizga yoki tish go'shtiga bosing.
Qadam 8. Yuqori isbotlangan spirtli ichimliklardan foydalaning
Bu og'riqni yo'qotish uchun ichish haqida emas. Aksincha, aroq, konyak, viski yoki jin kabi kuchli ichimliklar, agar to'g'ridan -to'g'ri qo'llanilsa, tishingizni xiralashtirish qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin.
- Steril paxta to'pini, konyak yoki aroq singari, spirtli ichimlikka botirib, og'riqli tishga tuting. Shuningdek, siz viski ichib, og'rigan joy yonida suyuqlikni yonog'ingizga tutib qo'yishingiz mumkin.
- Bu usuldan har qanday yengillik vaqtinchalik bo'ladi. Ushbu texnikani alkogol bilan ishqalamang, chunki ichish xavfsiz emas.
4 -qismning 3 -qismi: Professional stomatologik yordam olish
Qadam 1. Tish shifokoringiz bilan uchrashuvni belgilang
Tish og'rig'idan uy sharoitida davolovchi vositalar doimiy tuzatishlar uchun emas, balki faqat og'riqni engillashtirish uchun mo'ljallangan. Agar tish og'rig'i davom etsa yoki yomonlashsa, professional davolanish uchun tish shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
- Tish og'rig'ining orqasida jiddiy muammolar bo'lishi mumkin. Bularga emalning yorilishi, tishlarning parchalanishi va bo'shliqlari kiradi.
- Og'riqingiz uy sharoitida davolanishga javob bermasa, shish, isitma yoki yiring bilan birga bo'lsa, shikastlanish oqibatida yoki yutishni qiyinlashtirsa, tish shifokoriga murojaat qiling. Agar ko'krak og'rig'i bilan og'rigan jag'ning og'rig'i bo'lsa, shifokorga murojaat qiling - bu yurak xurujining alomati bo'lishi mumkin.
Qadam 2. To'ldirishni oling
Tish shifokori sizning tishingizni tekshirishi va og'riqni tishlarning parchalanishidan, ya'ni bakterial kislota emalini yeygan va tish ildizini ochib yuborgan joylardan kelib chiqadi deb qaror qilishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz bo'shashgan plomba bilan bog'liq muammoga duch kelishingiz mumkin. Ikkala holatda ham tishni to'ldirish kerak bo'ladi.
- Tish va tish go'shti xiralashganidan so'ng, tish shifokori birinchi navbatda tishning chirigan qismini teshadi. Keyin u bo'shliqni kompozit yoki amalgamli plomba bilan to'ldiradi.
- To'ldirish materialida sizda tanlov bo'lishi mumkin. Kompozit plomba odatda plastmassa, shisha yoki chinni qatronidan tayyorlanadi va asosan tishlaringizning rangiga mos keladi. Amalgam plombalari odatda kumushdan qilingan va kuchliroq bo'lishi mumkin, lekin tishning rangiga mos kelmaydi. Bundan tashqari, ular oz miqdorda zaharli simob chiqaradi.
- Plomba yoshi o'tishi bilan ular parchalanishi yoki bo'shashishi mumkin. Sizning tish shifokori plomba olib tashlaydi, yangi parchalanishni olib tashlaydi va sizga yangi plomba beradi.
Qadam 3. Tishga toj kiydiring
Tish toji, shuningdek qopqoq deb ham ataladi, agar tish shikastlanganda, lekin yo'qolmasa. Bu, aslida, shakli va funktsiyasini tiklaydigan, tishni keyingi shikastlanishlardan saqlaydigan, ichi bo'sh, sun'iy tish. Bu og'ir tishlarning parchalanishi, pulpit, aşınma, tish sinishi yoki og'ir infektsiyalarda kerak bo'lishi mumkin.
- Agar tish parchalanishi juda rivojlangan bo'lsa yoki ildiz kanalida plomba bilan davolash etarli bo'lmasligi mumkin va tish shifokori kepka yoki tojdan foydalanadi.
- Umuman olganda, tish shifokori sizga mahalliy behushlik beradi. Keyin u tishni pastga qo'yadi va uni sizning tishingizga moslashtirilgan toj bilan almashtiradi. Bu tojlar oddiy plomba bilan bir xil tiklovchi materiallardan qilingan.
Qadam 4. Yo'qolgan tish go'shtini payvand qiling
Ehtimol, sizning og'riqingiz tish emas, balki tish go'shtidan kelib chiqqan bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda tish go'shti oqadi. Bu shuni anglatadiki, tish go'shti tishingizdan tushib, nozik emal va nervlarni ochib yuboradi va ko'pincha haddan tashqari sezgir tishlarga olib keladi.
- Agar og'riqlar tish go'shti retsessiyasidan kelib chiqsa, tish shifokori profilaktik yordamni buyurishi mumkin. Ba'zida tish go'shtining oqishi tish gigienasining etarli emasligidan kelib chiqadi. Sizning tish shifokori sizga muntazam tish ipini, yumshoq tuklar bilan tozalashni va Sensodin kabi tish pastasini ishlatishni maslahat berishi mumkin.
- Yomon holatlarda, tish shifokori sizni payvandlash uchun og'iz jarrohiga yoki periodontologga yuborishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, jarroh og'iz tomidan to'qimalarni olib, keyin shikastlangan tish go'shtiga payvand qiladi. Keyin to'qimalar tishlarni davolashi va himoya qilishi kerak.
- Bu protsedura sizni kelajakdagi ildiz kanallaridan himoya qiladi, lekin bu bemorlarning tabassumiga ishonchini oshiradigan estetik protsedura.
Qadam 5. retsept bo'yicha desensibilizator bilan davolanishni boshlang
Agar tish og'rig'i bo'shliqlar, parchalanish yoki shikastlanishlar tufayli bo'lmasa, emalning yo'qolishi tufayli sizda biroz sezuvchanlik bo'lishi mumkin. Buning uchun davolash usullari mavjud, shu jumladan tishni asta-sekin sezuvchanlikdan chiqarish usullari.
Desensibilizator - bu tishlarning asab sezuvchanligini asta -sekin kamaytiradigan retsept bo'yicha topikal davolash usuli. Nervlar sezgir bo'lmaganda, siz og'riqni kamroq his qilishingiz kerak
Qadam 6. Tishni infektsiyaga qarshi davolang
Sizning og'riqingiz tish pulpasida yoki hatto tishning ildizida infektsiya yoki yallig'lanish tufayli bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, infektsiya tishni o'ldirmasligi yoki tarqalmasligi uchun darhol davolanishingiz kerak bo'ladi.
- Antibiotik retsepti faqat og'izda infektsiya bo'lsa kerak.
- Infektsiyalar odatda parchalanish yoki shikastlanish oqibatida xo'ppozdan kelib chiqadi.
7 -qadam. Tishni chiqarib oling
Agar sizning tish og'rig'ingiz og'ir infektsiyalangan yoki shikastlangan tishdan kelib chiqqan bo'lsa yoki tish donosi ta'sir qilsa, uni tish shifokoridan olib tashlashingiz kerak bo'ladi. Bu oxirgi variant sifatida qoldirilishi kerak. Agar siz tishni olib tashlasangiz, u butunlay yo'qoladi.
Aql tishlari odatda olib tashlanadi, chunki ular og'zingizdagi boshqa tishlarni siqib chiqarishi mumkin. Tishlar tiqilib qolganda, ko'proq bosim o'tkaziladi, bu esa ko'proq og'riq yoki infektsiyani keltirib chiqaradi. Bu gavjumlik sizning ısırığınızı o'zgartirishi va og'riqli bo'lishi mumkin; u ham TMJ buzilishiga olib kelishi mumkin, bu ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin
4dan 4 qism: Tish og'rig'ining qaytishini oldini olish
1 -qadam. Muntazam ravishda cho'tkasi va ipini tozalang
Yangi yoki yomonlashib ketadigan shikastlanishlarning oldini olish uchun siz og'iz gigienasi qoidalarini o'rganasiz. Bu sizning tishlaringizni sog'lom, kuchli va og'riqsiz saqlaydi. Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving va kuniga kamida bir marta tish ipini yuving. Bundan tashqari, yiliga kamida ikki marta tish shifokoringizga tashrif buyuring va tozalang
- Vaqti-vaqti bilan cho'tkalash va tish cho'tkasi vaqtni qaytarib bera olmaydi va boshlangan parchalanishni tuzatolmaydi, bu kelajakda parchalanishning oldini oladi va parchalanishdan oldingi dekaltsifikatsiyani tuzatishi mumkin.
- Tish cho'tkasini cho'ntagingizda yoki sumkangizda olib yurishga harakat qiling, shunda siz yo'lda cho'tkalashingiz mumkin. Agar siz cho'tka qila olmasangiz, hech bo'lmaganda og'zingizni suv bilan yuving.
- Tishlaringizni yuvayotganda, yumaloq dumaloq harakatlardan foydalaning va kamida 2 daqiqa cho'tka bilan yuving. Agar siz juda qattiq cho'tkasi bilan ishlasangiz, bu sizning emalingizni yo'q qiladi va tish go'shtining oqishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Og'iz sog'lig'i uchun to'g'ri ovqatlaning
Siz nima yeyayotganingiz tishlaringiz qanchalik sog'lom bo'lishini aniqlaydi. Qachonki siz shakar iste'mol qilsangiz, ular bakteriyalar bilan reaksiyaga kirishib, tish emalini yo'q qiladigan kislotalarni hosil qiladi. Tishlarning kuchliroq bo'lishi uchun shakar miqdorini kamaytiring.
- Kamroq soda, shirin mevali ichimliklar, shirin choy yoki shirin qahva iching. Sizning dietangizga ko'proq suv qo'shing.
- Shakar va xamir ovqatlar, shu jumladan arzimas taomlarni kamroq iste'mol qiling.
- Kislotali ovqatlar va sharbatlardan, shuningdek, greyfurt sharbati, kola va sharobdan saqlaning. Buning o'rniga yogurt, pishloq yoki sut kabi "ishqoriy" yoki kislotasiz davolanishni tanlang.
3 -qadam. Maxsus tish cho'tkasi va tish pastasidan foydalaning
Agar tish og'rig'i tish sezgirligidan kelib chiqsa, ayniqsa sezgir tishlar uchun mo'ljallangan tish cho'tkasi va pastasini ishlatishni o'ylab ko'ring. Siz ularni ko'pchilik dorixonalarda topishingiz kerak.
- Nozik tishlar ko'pincha tish go'shtining orqaga qaytishining natijasidir. Tish go'shti qisqarganda, emal yuzasi ostidagi tish dentini ochiladi. Nozik tish pastasi, tishingizning bu qismini yumshoq ingredientlar yordamida tozalash uchun mo'ljallangan.
- Yumshoq tukli tish cho'tkasiga o'ting. Agar tish og'rig'i tish go'shtining orqaga qaytishi bilan bog'liq bo'lsa, yumshoq tukli tish cho'tkasidan tabiiy saqich to'qimasini saqlab qolish uchun foydalanish mumkin.
- Qattiq va o'rta cho'tkalar tez -tez chirishni tozalashda samarali bo'ladi, lekin ular tishlarga juda qattiq ta'sir qilishi mumkin. Yumshoq tish cho'tkalari, ayniqsa, tish go'shti bilan bog'liq og'riq yoki shunga o'xshash muammolar bilan kurashayotgan bo'lsangiz, yaxshiroq variant bo'ladi.
