Sizning qarindoshingiz bo'lishi yoki nogironlar aravachasida o'tirgan odamni bilishi mumkin. Qachonki ular ko'pincha dush qabul qilishsa, nogironlar aravachasidan dush o'rindig'iga tushish, yuvinish va dushdan xavfsiz chiqib ketish uchun yordamga muhtoj. Ushbu tezkor qadamlar sizga nogironlar aravachasida o'tirgan odamni to'g'ri yuvishga yordam beradi. Shuningdek, xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun e'tibor berishingiz kerak bo'lgan maslahatlar mavjud.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Dushni tayyorlash
Qadam 1. Dush kreslo sotib oling
Oddiy nogironlar aravachasida cho'milish deyarli imkonsiz, shuning uchun dush o'rindig'ini sotib olish yaxshiroqdir.
2-qadam. Kaymaya qarshi material sotib oling
Uni hammom tagiga va vannaning pastki qismiga qo'ying. Vannaning tashqarisida sirg'alishga qarshi materiallari bo'lgan hammom uchun to'shak o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Barcha aksessuarlarni oling
Lateks qo'lqoplar, krujka va boshqa zarur dush aksessuarlarini sotib oling.
4 -qadam. Dush stulini dush yoki vannaga joylashtiring
U to'g'ri joyda ekanligiga ishonch hosil qiling va u o'tirganda, u sirg'alib ketmaydi.
5 -qadam. Suvni yuqoriga ko'taring
Iliq haroratga yetguncha kutib turing. Juda issiq yoki sovuq emasligiga ishonch hosil qiling. Suvning haroratini bilish uchun bilagingizni ishlating - bu sizning barmoqlaringizdan ko'ra suv qanchalik iliqroq ekanligini aniqroq. Dush boshi joyida ekanligiga va vannadan yoki dushdan chiqmasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Qo'lqop kiying
Qo'lqoplar sizga to'g'ri mos kelishiga ishonch hosil qiling va nogironlar aravachasida o'tirgan odam yomg'irdan yiqilmasin.
7 -qadam. Ehtiyotkorlik bilan odamning kiyimini yeching
Kirli kiyimlarini kir yuvadigan idishga soling. Ko'zoynak yoki kontaktlar va zargarlik buyumlari yoki aksessuarlari olib tashlanganligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. Dush qopqog'ini ishlating
Agar odam sochlarini yuvishi shart bo'lmasa, boshiga dush qopqog'ini qo'ying.
Qadam 9. Odamni nogironlar aravachasidan dush kreslosiga o'tkazing
Bu yordam beradigan odamga qarab, bir nechta odamdan talab qilinishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: shaxsni o'tkazish
Qadam 1. Shaxsga o'tkazishning har bir bosqichini tushuntiring
Shunday qilib, ular oldinda nima bo'lishini bilishadi. Bu juda muhim, chunki har qanday to'satdan harakat ularning muvozanatini buzishi mumkin.
2 -qadam. Ularga jismonan yordam bering
O'tkazish paytida og'zaki signallardan foydalaning. Har qadamda ular yordamga muhtoj bo'lishadi, hatto ular kerak emas deb o'ylashsa ham.
3 -qadam. Vaqt oling
Vaqt ular transferi davomida keyingi qadamlarni tushunish uchun muhim. Har bir qadamni tushuntirgandan so'ng, ularga bir necha soniya vaqt berib, tanalari qanday harakatlar qilishi kerakligini to'liq tushunib olsin.
Qadam 4. Odamni joylashtiring
Oyoqlarining orqa qismi vannaning yonida va dush o'rindig'iga to'g'ri kelishi kerak. Oyoqlari vannaning orqa tomoniga yaqin bo'lgani uchun, ular dush o'rindig'ida joylashganligiga ishonch hosil qiling, bu esa vannada o'tkazishni osonlashtiradi.
5 -qadam. Odamga qo'llari bilan yetib borishiga ruxsat bering
Dush o'rindig'ining orqa qismini ushlab turing. Bu holatda bo'lgani uchun, ularga muvozanatni saqlashga yordam bering.
Agar ular qo'llarini dush o'rindig'ining orqa tomoniga cho'zishga qodir bo'lmasa, qo'llarini stul tagiga yo'naltiring
Qadam 6. Odamni stulning yon tomoniga tushirganingizga ishonch hosil qiling
Ular stulning yon tomonida joylashganki, oyoqlarini vannaning ustida yoki tepasida ehtiyotkorlik bilan yashang.
7 -qadam. Tana qismlarini dush o'rindig'ining o'rtasiga sekin joylashtiring
Cho'milishdan oldin stulni va ularning tanasi qayerda joylashganligini ikki marta tekshiring.
4 -qismning 3 -qismi: nogironlar aravachasiga bog'langan odamni dushga tortish
Qadam 1. Sochni yuving
Agar odam sochlarini yuvishni talab qilsa, avval buni qiling.
Qadam 2. Suvni odamga bir zumda oqishiga ruxsat bering
Tananing barcha qismlari ho'l bo'lguncha kuting, agar kerak bo'lsa, sochlar. Iliq suv oqishiga ruxsat berish, axloqsizlikni olib tashlaydi va mushaklarni bo'shashtiradi.
3 -qadam. Odamning sochini shampun bilan yuving
Suvni o'chiring, oz miqdordagi shampunni qo'lingizga qo'ying va sochlarga ko'pirtiring. Bosh terisini yaxshilab tozalashingizga va sochlarning har bir qismi shampun bilan to'g'ri qoplanganligiga ishonch hosil qiling. Boshingizni taxminan 45 soniyadan bir daqiqagacha tozalang, so'ngra suvni qayta yoqing va shampunni to'liq yuving.
- Sochni har kuni yuvmang, chunki bu sochlarga zarar etkazishi mumkin.
- Shampunni ortiqcha miqdorda ishlatmang. Bu tabiiy yog'larni sochlardan olib tashlashi mumkin. Kichik miqdordan boshlang va agar kerak bo'lsa, ko'proq qo'shing.
4 -qadam. Odamning sochini tuzating
Qo'lingizga ozgina konditsioner qo'ying va sochlar bo'ylab tarang. Konditsioner ko'piklamaydi, shuning uchun uni qo'llaganingizdan keyin sochlarning hammasi silliq bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling. Konditsionerni sochlarga bir necha daqiqaga qoldiring. Sochga konditsioner o'tirganda, siz tanani yuvishni boshlashingiz mumkin, yoki siz shunchaki suvni yoqishingiz mumkin, shunda odam sovib ketmaydi. Konditsionerni yaxshilab yuvib tashlang, hech kim qolmaganiga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Suvni yana odamga oqishiga ruxsat bering
Keyin suvni o'chiring va tanasini yuvishni boshlang. Teri turiga qarab, ular uchun eng yaxshi sovunni toping. Bu suyuq tana sovuni yoki bar sovuni bo'lishi mumkin. Sovunni lavaboga ko'pirtiring. Bo'yin va elkadan boshlang, dumaloq yo'nalishda tinch tezlikda va to'g'ri bosimda harakatlaning. Juda qattiq yoki tez tozalash ularning terisini bezovta qilishi mumkin.
- Oyoqlariga yugurib, dumba va jinsiy a'zolarni samarali tozalashga ishonch hosil qiling.
- Butun tanani sovun bilan yuvganingizdan so'ng, suvni yana yoqing. Hamma sovunni yuving, hech kim qolmaganiga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Odamga yuzini yuvishingiz haqida xabar bering
Ularga ko'zlarini yumishni o'rgating. Odamning yuzini namlang va suvni o'chiring. Yuzlarini o'zlariga mos keladigan tozalovchi bilan yuvishni boshlang. Yonoqlarni, peshonani, burni va iyakni ko'zlar bilan aloqa qilmasdan muloyimlik bilan ishqalang.
- Agar biron bir tozalovchi ko'zga kirsa, darhol yuvib tashlang.
- Taxminan 30 soniya davomida yuzingizni yuving, keyin suvni yana yoqing va yuving.
4dan 4 qism: Dushni tugatish
Qadam 1. Tanani oxirgi marta yuving
Hali ham sovun, shampun yoki konditsioner qolishi mumkin. Oxirgi chayish hamma narsani yuvilganligiga ishonch hosil qiladi.
Qadam 2. Suvni o'chiring
Suv to'liq to'xtab qolishiga ishonch hosil qilib, dastani oxirigacha aylantiring.
3 -qadam. Odamni quritishni boshlang
Toza sochiqni bo'ynidan boshlang va ular to'liq quriguncha pastga tushing. Yana kichikroq sochiqni ishlatib, yuzlarini muloyimlik bilan quriting. Ishqalanmang, chunki bu ularning yuzini bezovta qilishi mumkin. Nihoyat, agar sochlar yuvilgan bo'lsa, sochiqlarini o'rash uchun boshqa sochiq yoki sochiq bilan o'rab oling va sochlarini quriting yoki sochlarini fen bilan quriting.
Qadam 4. Odamni nogironlar aravachasiga qaytaring
Agar kerak bo'lsa, odamni ehtiyotkorlik bilan ko'tarib, nogironlar aravachasiga qo'ying.
5 -qadam. Odamni kiyintiring
Yangi va toza ichki kiyim kiying. Hech qachon ichki kiyimni qayta ishlatmang. Ehtiyotkorlik bilan odamni kerakli kiyimda kiying.
- Agar ularning ko'zoynaklari yoki kontaktlari bo'lsa, ularni qayta taqishga yordam bering.
- Xohlaganingizcha aksessuar yoki taqinchoqlarni qaytaring.
Ogohlantirishlar
- Dush o'rindig'ining mahkam joylashtirilganligiga va harakatlana olmasligiga ishonch hosil qiling.
- Dush qabul qilishdan oldin sirg'alishga qarshi material borligiga ishonch hosil qiling.
- Agar yordam bera olmaysiz deb o'ylamasangiz, yordam beriladigan odamni hech qachon yolg'iz tashlamang! Bu odamga, ehtimol o'zingizga jiddiy shikast etkazishi mumkin.
- Odamning qo'lidan yoki uni ushlab olish noqulay bo'lgan joydan tortmang.
- Agar suv juda issiq bo'lsa, u yordam berayotgan odamni kuydirishi mumkin!
- Odamda qanday allergiya borligini tekshirib ko'ring va ishlatilgan mahsulotlarning hech biri terini bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
