Tug'ilishni nazorat qilish - homiladorlikning oldini olishning xavfsiz va oson usuli, lekin siz oxir -oqibat undan voz kechishni xohlashingiz yoki kerak bo'lishi mumkin. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olib tashlash odatda nojo'ya ta'sirlarga ega emas va sizning tsiklingiz davomida istalgan vaqtda qilish xavfsiz. Ammo, agar siz tabletkalarni to'xtatganingizdan keyin homiladorlikning oldini olishni xohlasangiz yoki bo'lishni xohlasangiz, ba'zi bir alohida fikrlar mavjud.
Qadamlar
2 -usul 1: Homiladorlikning oldini olish yoki unga erishish
Qadam 1. Maqsadlaringizni muhokama qilish uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling
Homilador bo'lishni xohlaysizmi yoki tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usuli yordamida homiladorlikning oldini olasizmi, shifokoringiz bilan gaplashib olish muhim. Uchrashuvni belgilang va sizni qiziqtirgan savollar va tashvishlar ro'yxatini tuzing.
- Masalan, agar siz homiladorlikning oldini olishni xohlasangiz, shifokoringizdan tug'ilishni nazorat qilishning muqobil usullari haqida so'rashingiz mumkin.
- Yoki, agar siz homilador bo'lishni xohlasangiz, shifokoringizdan tabletkalarni to'xtatgandan so'ng, homilador bo'lishga urinishingiz mumkinligini so'rashingiz mumkin.
Qadam 2. Agar sizning davringiz qachon boshlanishini bilishingiz kerak bo'lsa, paketni tugating
Agar siz hayz ko'rishingiz qachon boshlanishini bilmasangiz, istalgan vaqtda tabletkalarni olishni to'xtatishingiz mumkin. Ammo, agar siz birinchi hayz ko'rishingiz qachon boshlanishini bilmoqchi bo'lsangiz, tabletkani joriy oyning oxirigacha ichishni davom ettiring.
- Ko'pgina hollarda, siz tabletkalarni qabul qilishni to'xtatgandan 1 oy o'tgach, sizning hayz ko'rishingiz mumkin, lekin ba'zi ayollar uchun 3 oygacha vaqt ketishi mumkin. Agar siz tabletkalarni qabul qilishni to'xtatgandan keyin 3 oy davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, ginekologingizga murojaat qiling.
- Agar hayz ko'rishingiz kutilgan vaqtda kelmasa, homiladorlik testini o'tkazing.
3. Agar homilador bo'lishni xohlamasangiz, prezervativlardan foydalaning
Siz tabletkalarni to'xtatgandan keyin homilador bo'lishingiz mumkin, shuning uchun agar siz tabletkalarni qabul qilishni to'xtatsangiz, istalmagan homiladorlikdan o'zingizni himoya qilishning boshqa usulini toping. Vaginal jinsiy aloqa paytida prezervativlardan foydalanish - yaxshi alternativ.
Agar siz sherigingiz bilan himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tug'ruq nazoratining muqobil variantlari, masalan, intrauterin vositalar (Mirena kabi), teri osti implantlari (Nexplanon kabi), in'ektsiya (shu jumladan Depo-Provera) yoki yamalar haqida shifokoringiz bilan gaplashing. (masalan, Xulane)
Qadam 4. Agar sizning maqsadingiz homiladorlik bo'lsa, darhol homilador bo'lishga harakat qiling
Siz tabletkalarni to'xtatgandan so'ng darhol homilador bo'lishingiz mumkin, chunki siz 2 hafta ichida ovulyatsiya qilishingiz kerak. Agar siz homilador bo'lishni xohlasangiz, darhol sherigingiz bilan himoyalanmagan jinsiy aloqa qilishni boshlang.
- Tug'ilishni nazorat qilish sizning tug'ilishingizni o'zgartirishi dargumon, lekin shuni yodda tutingki, siz darhol homilador bo'lmasligingiz mumkin.
- Ideal holda, agar sizning maqsadingiz homilador bo'lish bo'lsa, tabletkalarni ichishdan 1 oy oldin, tug'ilishdan oldin vitamin olishni boshlang.
Maslahat: Ba'zi sog'liqni saqlash xodimlari sizning hayz ko'rishingizdan keyin homilador bo'lishni boshlashingizni kutishingizni maslahat berishadi. Bu sizning muddatingizni aniqlashni osonlashtirishi mumkin. Kutish, shuningdek, tanangizni homiladorlik uchun tayyorlashga imkon beradi, masalan, sog'lom ovqatlar, foliy kislotasi bo'lgan prenatal vitaminni qabul qilish, chekishni tashlash va spirtli ichimliklardan voz kechish.
2 -usul 2: To'xtatgandan keyin umumiy o'zgarishlarni kuzatish
Qadam 1. Bilingki, sizning davringiz darhol kelmasligi mumkin
Tabletkani to'xtatgandan keyingi dastlabki bir necha oy ichida sizda tartibsiz qon ketish va dog 'paydo bo'lishi mumkin va bu normal holat. Biroq, bir necha oy ichida sizda normal davr bo'lishi kerak va shu vaqtdan keyin yana muntazam tsikllar bo'lishi kerak.
Sizning davringiz taqvimda yoki tug'ish dasturida qachon kelishini unutmang. Bu homilador bo'lishga harakat qilyapsizmi yoki homiladorlikning oldini olishga harakat qilyapsizmi, foydali ma'lumotlar bo'ladi
Qadam 2. Tabletkani to'xtatgandan keyin og'ir davrlar va og'riqli kramplarni kuting
Agar siz tabletkalarni qabul qilishni boshlashdan oldin sizda og'ir davrlar va og'riqli kramplar bo'lgan bo'lsa, tabletkalarni to'xtatgandan keyin bu alomatlar qaytishi mumkin. Agar sizda og'ir davrlar va kuchli og'riqli kramplar bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Menstrüel og'riqlar og'rig'ini engillashtirish uchun ibuprofen yoki asetaminofenni qabul qilishingiz mumkin. Tavsiya etilgan dozani ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling yoki qancha ichish kerakligini bilmasangiz, shifokoringizdan so'rang.
- Bundan tashqari, o'zingizni temirni o'z ichiga olgan multivitaminlarni qabul qilishingiz mumkin. Qaysi turni tanlashni bilmasangiz, shifokoringizdan vitaminli tavsiyanomani so'rang.
- Gormonal nomutanosiblik, bachadon miomasi va tuxumdonlar disfunktsiyasi kabi, sizning davringizda og'ir qon ketishi va og'riq keltirishi mumkin bo'lgan ko'plab asosiy shartlar mavjud. Asosiy kasallikni tashxislash va davolash sizning hayzingizni kamroq bezovta qilishga yordam beradi.
Qadam 3. Shish va suv vaznining kamayishiga e'tibor bering
Suvni ushlab turish ko'pincha tabletkaning yon ta'siri bo'lgani uchun, uni to'xtatgandan so'ng, siz kamroq shishganingizni sezishingiz mumkin. Bu siz uchun keskin o'zgarish bo'lishi mumkin, yoki siz buni sezmaysiz.
Masalan, siz sezasizki, sizning kiyimingiz tabletkalarni ichganingizga qaraganda biroz yaxshiroq
Qadam 4. Bilingki, sizda tabletkalarga qaraganda ko'proq akne bo'lishi mumkin
Ba'zi ayollar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qila boshlagach, kamroq yoriqlar paydo bo'ladi. Agar sizda shunday bo'lgan bo'lsa, unda siz tabletkalarni to'xtatgandan so'ng akne ko'payishini ko'rishingiz mumkin.
Agar ko'proq yoriqlar paydo bo'lsa va bu sizni bezovta qilsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular akne bilan kurashish uchun mahalliy dori -darmonlarni yozib berishlari mumkin
Qadam 5. Tabletkani to'xtatgandan keyin kamroq uchraydigan nojo'ya ta'sirlarni kuzating
Ko'p ayollar tabletkalarni to'xtatgandan keyin ozgina o'zgarishlar haqida xabar berishadi. Ammo, siz tabletkalarni ichayotganda boshdan kechirganingizga qarab, turli xil yon ta'sirga ega bo'lishingiz mumkin. Agar biron bir yon ta'siri sizni bezovta qilsa yoki kundalik tartibingizni buzsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatgandan so'ng, siz sezishingiz mumkin bo'lgan ba'zi o'zgarishlar:
- Libidoning oshishi
- Soch to'kilishi
- Og'irligi o'zgaradi
- Keyinchalik kuchli PMS
- Energiya darajasini oshirish yoki kamaytirish
