Pufakchalar odatda 3 dan 7 kungacha o'z -o'zidan davolanadi, lekin ular bilan uzoq vaqt kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Pufakchani tanlab olish infektsiyaga olib kelishi va shifo muddatini uzaytirishi mumkinligi sababli, pufakchalardan tezda qutulishning eng yaxshi yo'li - ularni yolg'iz qoldirib, shifo berishidir. Ammo, agar suyuqlik to'planishi og'riq keltirsa, siz pufakchalarni to'kib tashlashingiz mumkin. Uyda davolanishning bir necha usullari mavjud, ular yordamida siz pufakchalarni davolash vaqtini tezlashtirasiz. Har qanday jarohatda bo'lgani kabi, infektsiya belgilarini kuzatib boring va agar biron bir narsani sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Asosiy birinchi yordam bilan tez shifo berishni rag'batlantirish
1 -qadam. Agar u hali ham buzilmagan bo'lsa, pufakchani tashlamaslikka harakat qiling
Pufak o'z -o'zidan chiqib ketishi yoki ochilmasdan shifo berishi mumkin. Barmoqlaringiz bilan pufakchani tanlash yoki unga bosim o'tkazish istagiga qarshi turing. Pufakchani ochishga majburlash yaraga bakteriyalarni kiritishi mumkin, bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Maslahat: Yarani qoplagan puflangan teri tabiiy bintga o'xshaydi, shuning uchun agar siz uni ochish istagiga qarshi tura olsangiz, pufakchani bog'lab qo'yishingiz shart emas.
2-qadam. Agar oyog'ingizda pufakchani donut shaklidagi bandaj bilan o'rab qo'ying
Agar pufakchani siz muntazam ravishda, masalan, oyog'ingizning pastki yoki yon tomoniga bosim o'tkazadigan joyda bo'lsangiz, pichoq shaklidagi bandajni qo'llash yordam berishi mumkin. Donut shaklidagi bandajni blister atrofiga joylashtiring, shunda u bosimni pasaytiradi.
Dorixona yoki oziq-ovqat do'konining birinchi yordam bo'limida to'ldirilgan, donut shaklidagi pufakchalarni topishingiz mumkin
3 -qadam. Agar blister o'z -o'zidan yorilib ketsa, uni quruq, steril bandaj bilan o'rab oling
Agar pufak paydo bo'lsa, undan suyuqlikni to'kib tashlang. Keyin, blisterni steril doka bilan mahkam yoping va dokani bint bilan mahkamlang. Bu pufakchani toza va quruq saqlashga yordam beradi. Bandajni har kuni yoki ho'l bo'lganda o'zgartiring.
Qadam 4. Agar siz infektsiya belgilarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Pufakchani har kuni tekshirish va infektsiya belgilarini kuzatish juda muhimdir. Bu belgilar quyidagilardan birini o'z ichiga olishi mumkin:
- Yashil yoki sariq yiring
- Qizarish yoki qizarishning ko'payishi
- Issiqlik
- Shishish
- Og'riq
- Isitma
3 -usul 2: qulaylikni oshirish uchun og'riqli pufakchani to'kib tashlang
Qadam 1. Qo'lingizni yuving va spirtli ichimlik bilan ignani sterilizatsiya qiling
Agar siz pufakchadagi bosimni engillashtirmoqchi bo'lsangiz, uni kichik, steril igna bilan teshishingiz mumkin. Yaraga bakteriyalar kirmasligi uchun avval qo'lingizni yuving. Keyin, siz topa oladigan eng kichik ignani oling va sterilizatsiya qilish uchun uni alkogolga namlangan paxta bilan artib oling.
- Kichkina tikuv ignasi yoki ignasi pufakchani teshish uchun yaxshi ishlaydi.
- Qo'lingizni sovun bilan 20 soniya ko'piklang va yaxshilab yuvib tashlang. Keyin qo'llaringizni toza sochiq yoki qog'oz sochiq bilan quriting.
2 -qadam. Steril ignani pufakchaning chetiga joylashtiring va suyuqlikni to'kib tashlang
Blisterning chetiga yaqin joy toping. Ignani pufakchaning o'rtasiga tiqmang. Keyin, ignani blisterga taxminan 0,5 sm (0,20 dyuym) yoki kichik tuynuk ochish uchun etarli qilib kiriting. Buni qilayotganda suyuqlikni to'kib tashlang.
- Agar blister katta bo'lsa, uni to'kish uchun 2 dan 3 gacha teshik qilish kerak bo'ladi.
- Agar suyuqlik ko'p bo'lsa, uni paxta tolasi yoki paxta doka bilan artib oling. Agar kerak bo'lsa, siz pufakcha yoki doka bilan blisterga yumshoq bosim o'tkazib, pufakchani to'kib yuborishingiz mumkin.
Qadam 3. Blisterni 2-3 kun davomida neft jeli va bint bilan yoping
Suyuqlik pufakchadan to'kilganidan so'ng, uni to'liq yopish uchun etarlicha vazelin surting, so'ngra uni paxta doka yoki bandaj bilan o'rab oling. Neft jeli va bandajni joyida 2-3 kun qoldiring. Neft jeli terini himoya qilishda uni yumshatadi, shuningdek, shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.
Siz vazelinni barmoqlaringiz bilan surtishingiz yoki paxta tayog'idan foydalanishingiz mumkin
Qadam 4. Qaychi va cımbızın alkogolga botirib sterilizatsiya qiling
Kichkina qaychi va cımbızın bir chashka alkogolga botirib sterilizatsiya qilishingiz mumkin. Qaychi va cımbızların uchlarini to'liq suvga botirganingizga ishonch hosil qiling. Keyin qaychi va cımbızları toza qog'oz sochiqqa qo'ying va ishlatishdan oldin spirtni to'liq quriting.
Ishqalanadigan alkogol tez quriydi, shuning uchun qaychi va cımbız bir necha daqiqada ishlatishga tayyor bo'lishi kerak
5 -qadam. O'lik terini sterilizatsiya qilingan qaychi va cımbızla kesib oling
Bandajni olib tashlang va cımbızla terining chetini muloyimlik bilan orqaga torting. Keyin qaychi yordamida pufakchali yarani qoplagan o'lik terini kesib tashlang. Bu teri oq yoki sarg'ish ko'rinadi. O'lik terini butunlay olib tashlang va tashlang.
Ehtiyot bo'ling, tirik teringizga juda yaqin kesmang, aks holda o'zingizga zarar etkazasiz. Faqat o'lik ekanligiga ishonchingiz komil bo'lgan terini kesing. Siz avval chimchilashingiz mumkin, unda biron bir tuyg'u bormi?
Maslahat: Har kuni infektsiya belgilarini tekshirish uchun blisterni tekshirib turing. Agar siz qizarish, shishish, og'riq yoki yiringni sezsangiz, u infektsiyalangan bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 6. Hududni himoya qilishni davom ettirish uchun neft jeli va bandajni qayta qo'llang
Siz uni kesib tashlaganingizdan so'ng, o'lik teri ostidagi joyga ko'proq neft jeli surtishingiz mumkin. Keyin, bu sohada shifo berish uchun toza bandaj qo'llang.
Yana terini kesmang. 2-3 kundan keyin terini davolash kerak va siz bandajni olib tashlashingiz mumkin
3 -dan 3 -usul: Uyda davolanish bilan davolanish vaqtini tezlashtirish
Qadam 1. Etarli oqsilni ta'minlaydigan sog'lom ovqatlanishga rioya qiling
Oziqlanish yaralarni davolashda muhim rol o'ynaydi, shuning uchun sog'lom ovqatlanishga rioya qilish pufakchangizning tezroq shifo topishiga yordam beradi. Ayniqsa, tanangizni qayta tiklanishini ta'minlash uchun etarli miqdorda protein iste'mol qilish juda muhim, shuning uchun dietangizga ko'p proteinli ovqatlar qo'shing, masalan:
- Go'sht, masalan, mol go'shti, tovuq va cho'chqa go'shti
- Baliq, masalan, losos, orkinos va qisqichbaqalar
- Tuxum
- Sut mahsulotlari, pishloq va qatiq
- Tofu
- Fasol va baklagiller
- Yong'oq va urug'lar
2 -qadam. A, C va E vitaminlari bilan har kuni multivitaminli vitaminlar oling
Kundalik multivitaminlar ozuqaviy sug'urtani berishi mumkin va ba'zi vitaminlar yaralarni davolashga yordam berishi mumkin. A, C va E vitaminlari, ayniqsa, yaralarni davolashda muhim ahamiyatga ega, shuning uchun ularning har kungi multivitaminlar tarkibiga kiritilganligiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, A, C va E vitaminlarini iste'mol qilinadigan ovqatlardan olishingiz mumkin.
- A vitamini yuqori bo'lgan taomlarga shirin kartoshka, mol go'shti, ismaloq, sabzi, qovun, qovoq va mango kiradi.
- S vitamini yuqori bo'lgan ovqatlar apelsin, brokkoli, qalampir, gulkaram, qayla, shirin kartoshka, Bryussel nihollari, qulupnay, guava, papayya va kivini o'z ichiga oladi.
- E vitamini yuqori bo'lgan ovqatlar tarkibiga avakado, qizil qalampir, kungaboqar urug'i, mango, qovoq, qushqo'nmas, yeryong'oq yog'i va bug'doy urug'i kiradi.
3 -qadam. Agar sizda tez -tez pufakchalar paydo bo'lsa, glyukozamin va bromelinni sinab ko'ring
Bu qo'shimcha oziq moddalar, shuningdek, yaralarni davolash tezligiga ma'lum foyda keltirishi isbotlangan. Agar pufakchalar siz uchun tez -tez uchraydigan muammo bo'lsa, shifo tezlashishi uchun siz ushbu qo'shimchalarning 1 yoki ikkalasini ichishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Ushbu qo'shimchalarni ishlatish bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini tekshirganingizga ishonch hosil qiling.
- Bu qo'shimchalardan birini qabul qilishdan oldin, ayniqsa, retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan so'rang.
Qadam 4. Pufakchalarni yashil choyga namlang yoki yoping
Yashil choy tezroq shifo berishini ko'rsatdi, shuning uchun shifo vaqtini tezlashtirish uchun pufakchalarga ho'llash kerak. Bir stakan yashil choyni qaynatib oling va xona haroratiga qadar sovushini kuting. Keyin pufakchali qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni choyga botiring yoki paxta chig'anog'ini choyga botirib, pufakchangizga surting.
Agar siz pufakchalarni namlasangiz, ularni suv ostida 5-10 daqiqa ushlab turing
Maslahat: Yashil choy ozgina chaqishi mumkinligini yodda tuting. Pufakchalarga qo'llashdan oldin uning xona harorati yoki sovuqroq ekanligiga ishonch hosil qiling.
