Biror kishini sizni sevishga undash qiyin bo'lishi mumkin, lekin o'z imkoniyatlaringizni yaxshilash uchun nimalar qilishingiz mumkin. Siz o'zingizni yanada jozibali qilishga, odamni yaxshiroq bilishga va sevgi qiziqishingiz bilan munosabatlarni rivojlantirishga harakat qilishingiz mumkin. Agar ishlar yaxshi bo'lsa, unda muhabbatni saqlab qolishga yordam beradigan narsalar ham bor.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: O'zingizni o'ziga jalb qilish
1 -qadam. Tashqi ko'rinishingizga juda ehtiyot bo'ling
Tashqi ko'rinishingizga diqqat bilan qarang, bu sizning sevgingizning e'tiborini jalb qilishga yordam beradi. O'zingizni sog'lomlashtirish va jozibali ko'rinishga ega bo'lish uchun har kuni vaqt ajratishingizga ishonch hosil qiling. Eng yaxshi ko'rinishga ega bo'lishning ba'zi yaxshi usullari:
- muntazam ravishda mashq qilish
- sizga yaxshi mos keladigan va tanangizni tekislaydigan chiroyli kiyim kiyish
- har kuni dush qabul qiling va deodorantdan foydalaning
- sochlaringizni toza va qirqilgan holda saqlash
- tishlaringizni tozalash va kerak bo'lganda nafasingizni tetiklantirish uchun yalpiz yoki saqichdan foydalaning
- yuzingizni oldirish yoki soqolingizni tarash (erkaklar)
2 -qadam. O'zingiz bo'ling
Biror kishini sizni sevdirish, kimnidir sizni yolg'on versiyasini sevishiga olib kelmaydi. Sevgi qiziqishi sizni kimligingiz uchun sevishi kerak. Shuni yodda tutingki, hamma ham sizni yaxshi ko'rmaydi, lekin siz baribir o'zingizning asl qiyofangizni loyihalashingiz kerak. Bu sizga haqiqatan ham kimligini aniqlash uchun ruhiy izlanish va o'z-o'zini anglash ustida ishlashni talab qilishi mumkin. O'zingizni topishga yordam berish uchun, tadqiqotchilar individual haqiqiylik uchun muhim bo'lgan to'rtta elementni aniqladilar:
- O'z-o'zini anglash: o'z his-tuyg'ularingizni, motivatsiyangizni, qobiliyatlaringizni va afzalliklaringizni bilish va ularga ishonish.
- Kuch va zaiflikni baholashda aniqlik
- Xulq -atvor: sizning haqiqiy shaxsingiz va e'tiqodingizni aks ettiradigan tarzda harakat qilish
- Yaqin munosabatlar: bu zarur, chunki siz boshqalarga o'zingizning yaxshi va yomonligingizni bilishga imkon berasiz
3 -qadam. Suhbatni qanday qilishni o'rganing
Ba'zida bizni qiziqtirgan odam bizning mavjudligimizni ham bilmaydi, chunki biz hech narsa demaymiz. Har qanday uyatchanlikni engishga harakat qiling va qiziqqan odam bilan gaplashing. Qiziqarli hikoyalar yoki hazillar aytib bering. Boshqa odamni kuldirish har doim yaxshi boshlanishdir. Agar kulgili bo'lish juda qo'rqinchli bo'lsa, shunchaki tajribalar - darslar, tirbandlik, ob -havo bilan bog'lanishga harakat qiling, lekin siz boshqa odam bilan aloqada bo'lishingiz mumkin.
- "Bugun juda yomg'irli, men yo'ldan suzib ketaman deb o'yladim! Men hatto bu erga ketayotganimda suv ostida mashinani ko'rdim ».
- "Siz kafeda yangi kruvasan tayyorlashni boshlashlarini bilarmidingiz? Men ularni sinab ko'rishni kuta olmayman. Men, ehtimol, uchtasiga buyurtma beraman va bittasini eyishni, qolganini uyga olib ketishni rejalashtiraman, lekin keyin hammasini yeyman, keyin afsuslanaman. Siz har qanday taomga shunday qaraysizmi?”
- "Mening akam Darth Vaderga o'xshab kiyingan va etti kun oldin" Star Wars "ga navbatda. Aytmoqchimanki, men "Yulduzlar jangi" ni yaxshi ko'raman, lekin kino tomosha qilish uchun lagerda yurishni tasavvur qila olmayman!"
Qadam 4. Ochiq tana tili va yuz ifodalaridan foydalaning
Ochiq tana tilidan foydalanish va yuz ifodalarini taklif qilish - bu sizning sevgingiz bilan aloqangizni yaxshilashning yaxshi usuli. Odamlar ko'proq ochiq va taklifli odamlarni o'ziga jalb qiladi, shuning uchun siz har doim bu fazilatlarni sevgi muhabbatiga qaratganingizga ishonch hosil qiling. Ochiq tana tili va taklif etuvchi yuz ifodalarini ishlatishning ba'zi yaxshi usullari:
- Sevgi qiziqishingizga duch keladigan tarzda o'tirish
- sizning qiziqishingizga tabassum bilan qarang
- sevgiga bo'lgan qiziqishingizga tayanib
- sevgi qiziqishi bilan ko'z aloqasini o'rnatish
5 -qadam. Yaxshilik ko'rsatish
Odamlar boshqalarga nisbatan mehribon odamlarni ko'proq jalb qiladilar, shuning uchun siz mehr -muhabbat bilan bo'lganingizda, sizning mehribonligingiz porlashiga ishonch hosil qiling. Yaxshilik ko'rsatishning ba'zi oson usullari quyidagilardan iborat:
- odamlar haqida yaxshi so'zlar aytish (g'iybat qilmaslik yoki boshqalarga yomon so'z aytmaslik)
- agar sizning sevgingiz qayg'uli yoki og'riqli bo'lsa, samimiy tashvish bildiring
- iloji boricha o'z sevgingizga va boshqalarga o'z yordamingizni taklif qilish
- sizning sevgingizga qiziqish va boshqalarga o'z yutuqlarini tan olishga ijobiy dalda beruvchi narsalarni aytish
6 -qadam O'zingizga bo'lgan ishonchni ko'rsating
Agar siz o'zingizni jasoratli his qilmasangiz ham, o'zingizga ishonchni namoyon qila olasiz. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, atrofingizdagi odamlarga o'zingizga ishonchingiz komilligini ko'rsatish vazifasini aktyorlik vazifasi sifatida qabul qiling. O'z qiziqishlaringizni rivojlantiring, hayotdagi katta maqsadlaringiz haqida o'ylang va ularga intiling. Odamlar o'z hayoti va qiziqishlarini to'ldiradigan va kengaytira oladigan odamlarni o'ziga jalb qiladi.
- Yangi narsalarni o'rganing: til, sport, hunarmandchilik. Siz farovonlik va o'zingizga bo'lgan ishonchdan hayron bo'lishingiz mumkin. Bu, shuningdek, ajoyib suhbat boshlovchisi bo'lishi mumkin.
- Ijro etishda ishtirok eting. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, sport, drama yoki musiqiy guruhga qo'shilish asablarni engishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin va sizni begonalarga ishontirishga yordam beradi.
4 -qismning 2 -qismi: Sevgi qiziqishingiz bilan tanishish
Qadam 1. Sevgi qiziqishingizga ba'zi savollar bering
Ba'zida biz kimdir bizni sevishini xohlaymiz deb o'ylaymiz, lekin biz bu odam bilan tanishganimizda, u biz ta'qib qilmoqchi bo'lgan odam emasligini bilib olamiz. Biror kishini sevish uchun bor kuchingizni sarflamasdan oldin, siz uni chindan ham yoqtirganingizga ishonch hosil qiling - uning tashqi ko'rinishi ham, o'zini tutishi ham, boshqalarga bo'lgan munosabati ham. Qarang, siz darsda yoki restoranda odamning yoniga o'tirishingiz mumkin. Undan qiziqishlar va maqsadlar haqida so'rang.
- Oxirgi ta'tilda nima qildingiz?
- O'yin -kulgi uchun nima qilishni yoqtirasiz?
- Qaysi joylarga borishni xohlaysiz?
- Sizga qanday musiqa turlari yoqadi?
- Sizga qaysi taom yoqadi?
2 -qadam. O'zingizning qiziqishingizning do'stlari bilan do'st bo'lishga harakat qiling
O'zingiz yoqtirgan odamlar bilan suhbatlashish sizni ochib berishi mumkin. Sizning sevgingiz bu odamlarga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Sizga shunday munosabatda bo'lishni xohlaysizmi, deb o'ylab ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, unda siz bu odam bilan munosabatlarni o'rnatmasligingiz kerak.
3 -qadam. Sevgi bilan qiziqing
Sevgi bilan qiziqishingizni bilish uchun biroz vaqt ajratishingiz kerak. Birgalikda ko'p vaqt o'tkazmasdan oldin, katta qiziqish bilan katta guruhda dam olishga harakat qiling. Bu sizga sevgingizga bo'lgan qiziqishni asta -sekin bilib olishga va uning turli vaziyatlarda qanday harakat qilishini ko'rishga imkon beradi. Biroz vaqt o'tgach, siz o'zingizning qiziqishingizning haqiqiy xarakterini ko'rishni boshlaysiz, shunda siz hali ham bu odam sizga yoqadimi yoki yo'qligini aniqlay olasiz.
Qadam 4. Sevgi qiziqishi bilan bir oz vaqtingizni yolg'iz o'tkazing
Sevgi qiziqishi bilan yolg'iz vaqt o'tkazish juda muhimdir. Bu sizning ikkalangiz bilan qanday munosabatda bo'lishini ko'rishga yordam beradi. Agar sizning sevgingiz sizni do'st sifatida ko'rsa ham, bu yaqin munosabatlarning boshlanishi bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, vaqtni yolg'iz muhabbat bilan o'tkazish romantik munosabatlarning boshlanishi bo'lishi mumkin. Sevgi qiziqishi bilan bog'liq ba'zi yaxshi narsalar:
- piyoda yurish
- qoyalarga chiqish sporti
- ovqatga chiqayapti
- hayvonlar boshpanasida ixtiyoriy ravishda
- muzeyga tashrif
- boulingga borish
- qahva uchun yig'ilish
4 -qismning 3 -qismi: romantikaga kirish
Qadam 1. Maqtovlarni taklif qiling
Sevgi qiziqishingizni ayting, u sizga nimani yoqtiradi. Birovning tashqi qiyofasiga e'tibor qaratish yaxshi, lekin sizning tashqi ko'rinishingizdan tashqarida bo'lgan muhabbat qiziqishi haqida sizga yoqqan narsani bo'lishish yaxshiroqdir.
- "Siz hayvonlarga juda yaxshi munosabatda bo'lasiz - va ularning hammasi sizni yaxshi ko'rishadi!"
- "Men kitob yozganimdan juda ta'sirlandim. Men buni hech qachon qila olmasligimni o'ylayman. Qanday qilib boshladingiz?"
- "Siz jiddiy ravishda men ko'rgan eng yaxshi chang'ichisiz. Nega professionalga bormadingiz?"
Qadam 2. noz -karashma qilib ko'ring
Nazorat hamma uchun emas, lekin bu sizning munosabatingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradi. Odam bilan muloyimlik bilan hazillashish yoki hazil qilish uning bir qismi bo'lishi mumkin, hatto ko'z bilan yaxshi aloqa qilish va tabassum qilish. Yumshoq teginish ham nazokatli bo'lishi mumkin. O'zingizning qiziqishingizni ko'rsatish uchun suhbat paytida sevgiga bo'lgan qiziqishni qo'lingizga yoki qo'lingizga sekin tegizishga harakat qiling.
Ishqalanishdan oldin qiziqish belgilarini kuzatib boring. Agar sizning muhabbat qiziqishingiz tabassum qilish, ko'z bilan aloqa qilish va vaqti -vaqti bilan sizga tegish kabi ishlarni qilsa, noz -karashma ishlayveradi. Ammo agar sizning muhabbat qiziqishingiz siz bilan ko'z tegmasligidan, siz bilan sovuqqonlik yoki qo'pollikdan, va orangizda bir oz masofani saqlashdan iborat bo'lsa, noz -karashma ishlamasligi mumkin
Qadam 3. Sevgi qiziqishingizni uchrashuvga taklif qiling
Bu, ehtimol, u sizni haqiqatan ham romantik sherik sifatida ko'radi. Kimnidir so'rash asabiylashishi mumkin, lekin agar kimdir sizni sevishini xohlasangiz, qachondir uchrashuvni so'rashingiz kerak bo'ladi. Sevgi qiziqishini bilib, u nima qilishni yaxshi bilganidan so'ng, albatta uchrashuvni so'rang. Ba'zi mumkin bo'lgan romantik uchrashuv g'oyalariga quyidagilar kiradi:
- Birgalikda raqs darsini olish. Bu sizga muhabbat qiziqishingizga yaqinlashish uchun yaxshi bahona beradi.
- Piknikga chiqish. Yaxshi pishloq, non va bir shisha sharob ajoyib oqshomni yaratadi.
- Jazz klubini tekshirish. Agar siz musiqani yoqtirmasangiz ham, muhit va bir -biringiz bilan gaplashish uchun yaqinlashish ikki kishini birlashtirishi mumkin.
4 -qismning 4 -qismi: Sevgi munosabatlarini saqlash
Qadam 1. Hamkoringizni tinglang
Yaxshi tinglash qobiliyatlari sog'lom munosabatlarni saqlab qolish uchun juda muhimdir. Faol tinglash ko'nikmalarini rivojlantirishga harakat qiling va sherigingiz bilan gaplashayotganda unga doimo e'tiboringizni qarating. Faol tinglashni mashq qilishning ba'zi yaxshi usullari quyidagilardan iborat:
- gaplashayotganda sherigingizga qarang
- boshingizni qimirlatish va sizning e'tiboringizni bildirish uchun neytral bayonotlar berish
- sherigingizning aytganlarini takrorlash, siz diqqat bilan e'tibor qaratayotganingizni ko'rsatish uchun
- biror narsa tushunarsiz bo'lsa, tushunishga yordam beradigan savollar berish
2 -qadam. Fikringizni ayting
Halollik ham sog'lom munosabatlarning muhim qismidir. Agar sizga sherigingizdan biror narsa kerak bo'lsa yoki biror narsadan xafa bo'lsangiz, demang. Sizning sherigingiz ham xuddi shunday qila olishini his qilishi kerak.
Misol uchun, agar siz har doim ertalab to'shakni yotqizadigan bo'lsangiz va u sizni xafa qilsa, sherigingizdan so'rang, u sizga to'shakni yotqizishga yordam beradimi yoki siz bilan navbatma -navbat
3 -qadam. Hamkoringiz bilan qiziqarli ishlarni rejalashtiring
Agar sherigingiz bilan qiziqarli sayohatlar va tadbirlarni rejalashtirsangiz, munosabatlaringizni qiziqarli saqlash osonroq bo'ladi. Hech bo'lmaganda oyiga bir marta uchrashuvga borishga harakat qiling va hayotni yanada qiziqarli qilish uchun boshqa kichik ishlarni birgalikda bajaring.
Masalan, siz birgalikda san'at darsiga borishingiz, birga til o'rganishingiz yoki yangi sport bilan shug'ullanishingiz mumkin
Qadam 4. Bir oz vaqt ajratib turing
Sog'lom munosabatlarda, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish yoki o'z manfaatlaringiz bilan shug'ullanish uchun sherigingizdan uzoqroq vaqt ajratish ham muhimdir. Hamkoringiz bilan vaqt o'tkazmaydigan haftada bir kecha ajratishga harakat qiling.
Masalan, siz do'stlaringiz bilan ko'chaga chiqishingiz, bir necha soat kitob bilan kafega borishingiz, sherigingiz yoqtirmaydigan filmni ko'rishingiz yoki uyda qolib, san'at loyihasida ishlashingiz mumkin
Qadam 5. Hamkoringizni ajablantiradigan yo'llarni toping
Sizning sherigingizni xursand qilish va sherigingizni vaqti -vaqti bilan hayratda qoldirish uchun kichik ishlar qilish, sog'lom munosabatlaringizni saqlab qolishga yordam beradi. Masalan, siz ish joyida sherigingizga bir chashka qahva olib kelishingiz, sherigingizni gullar yoki boshqa sovg'alar bilan ajablantirishingiz yoki sherigingizga kunini yanada yorqinroq qilish uchun chinakam qo'shimcha qilishingiz mumkin.
