Uchinchi molar deb ham ataladigan donolik tishlari sizning oxirgi doimiy tishlaringizdir. Agar donolik tishlari kirsa, ular tish go'shti orqali chiqib ketadi, bu ba'zi hollarda og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz yonma -yon yoki qiyshaygan holda o'sib chiqsangiz, boshqa tishlarni itarib yuborish uchun yon tomonga o'ta uzoqlashsangiz yoki tishingiz boshqa yo'l bilan noto'g'ri joylashsa, siz ham donolik tish og'rig'ini boshdan kechirishingiz mumkin. Donolik tishlari tufayli og'riqni to'xtatishning bir qancha usullari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Tibbiyotdan foydalanish
Qadam 1. Uyg'otuvchi jellardan foydalaning
Agar sizning tishlaringiz muammoga duch kelsa, siz tish go'shtiga og'riq qoldiruvchi jellardan foydalanishingiz mumkin. Tarkibida benzokain bo'lgan jellar tish og'rig'ini yumshatish uchun to'g'ridan -to'g'ri tish go'shtiga qo'llanilishi kerak. Iloji bo'lsa, jelni yutib yubormang, aksincha ortiqcha qismini tupuring.
- 10 % lidokain spreyi - bu boshqa variant, lekin uni qo'llaganingizda tomog'ingizga quymaslik uchun ehtiyot bo'ling.
- Qanchalik va qanchalik tez -tez qo'llash kerakligini bilish uchun naychadagi ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
2-qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qo'llang
Tish og'riganida, siz og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Ushbu dorilarga aspirin, ibuprofen (Advil), asetaminofen (tilenol) va naproksen (Aleve) kiradi.
Yorliqdagi dozalash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 3. Dori -darmonlarni ortiqcha ishlatishdan saqlaning
Agar siz juda og'riqli bo'lsangiz, jelni ham, og'riq qoldiruvchi vositalarni ham haddan tashqari ishlatishdan ehtiyot bo'ling. Benzokain bilan juda ko'p jelni ishlatish kamdan -kam uchraydigan, ammo jiddiy muammo - methemoglobinemiyaga olib kelishi mumkin.
- Juda ko'p og'riq qoldiruvchi vositalar oshqozon va oshqozon yarasi kabi boshqa muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin.
- Hech qachon benzokainni ikki yoshdan kichiklarga ishlatmang.
3 -usul 2: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Yumshoq tish cho'tkasidan foydalaning
Qachonki siz tish og'rig'idan azob chekayotgan bo'lsangiz, tishlarini yuvish zarar etkazishi mumkin; ammo, siz har doim tishlarini kuniga ikki marta tozalashingiz kerak. Agar siz og'riq bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, yumshoq tish cho'tkasi oling. Bu sizning tish go'shtingizga yumshoqroq bo'ladi.
Aqlli tish og'rig'i yo'qolgandan so'ng, siz oddiy tish cho'tkasi kuchiga qaytishingiz mumkin
2 -qadam. Tish go'shtini massaj qiling
Agar sizning tishlaringiz chiqib ketsa, tish go'shti og'rishi mumkin. Tishlaringizga yordam berish uchun, tishlar o'tadigan joyda tish go'shtini massaj qilib ko'ring. Bu og'riqni engillashtiradi va tish go'shti orqali tishlarni yengillashtiradi.
- Tish go'shtini massaj qilayotganda, toza barmog'i bilan otilib chiqayotgan tishning yuqori qismini silang. Bundan tashqari, barmog'ingizni steril doka bilan o'rashingiz va xlorheksidin og'iz chayish vositasi bilan yuvgandan keyin massajni boshlashingiz mumkin.
- Shuningdek, tish sohasining ko'p qirralarini oling.
- Ularni qattiq massaj qilmang. Bu tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin.
- Kuniga uch -to'rt marta takrorlang.
Qadam 3. Muz to'plamidan foydalaning
Agar siz og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tish ustida muz kubini yoki maydalangan muzni ushlab turishga harakat qiling. Bu faqat tish sovuqqa sezgir bo'lmasa ishlaydi. Siz muzni lateks qo'lqopning kichkina shari yoki barmog'i kabi mato yoki lateks qopqog'iga o'rashingiz va buning o'rniga tishingizga qo'yishingiz mumkin.
Agar ikkalasi ham juda sovuq bo'lsa, og'zingizdagi og'riqni engillashtirish uchun yuzingizning yon tomonidagi muz to'plamidan foydalaning. Sovuq teri orqali o'tadi va og'riqni engillashtiradi. Muzlamaslik uchun muz paketini sochiq yoki futbolka bilan o'rashingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Tuzli suv bilan davolang
Tuz - terini davolashga yordam beradigan ajoyib modda. Tomoqni chayish uchun ½ choy qoshiq dengiz tuzini eriguncha to'rt untsiya iliq suvga aralashtiring. Aralashmaning bir qismini yutmasdan og'zingizga quying. Og'zingizdagi eritmani og'riqli tish joyiga o'tkazing. Og'zingizda 30-60 soniya ushlab turing. Kuch bilan suzmang.
- Aralashmani to'kib tashlang. Buni ikki yoki uch marta takrorlang, yoki suv ketguncha.
- Ishingiz tugagach, og'zingizni iliq suv bilan yuving.
- Og'riq paytida siz buni kuniga uch -to'rt marta qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Olma sirkasini qo'llang
Yarim stakan iliq suv va olma sirkasini aralashtiring. Og'zingizdagi eritmani og'riqli tish ustida 30-60 soniya ushlab turing. Tupiring va ikki -uch marta takrorlang. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Siz buni kuniga uch-to'rt marta qilishingiz mumkin, lekin suv-sirka aralashmasini yutib yubormang.
Agar siz tirnash xususiyati topsangiz, aralashmani ishlatishni to'xtating
6 -qadam. Yangi mahsulotlarni tatib ko'ring
Tish og'rig'iga yordam beradigan ba'zi yangi ingredientlar mavjud. Sarimsoq, piyoz yoki zanjabilning kichik qismini kesib oling. Og'zingizga, to'g'ridan -to'g'ri og'riqli tishning ustiga qo'ying. U erda bo'lgach, sharbatni chiqarish uchun bo'lakni sekin tishlab oling.
Sharbat tish go'shtini tinchlantirishga yordam beradi
Qadam 7. Efir moylaridan foydalaning
Efir moylari tish og'rig'iga yordam beradi. Bularni barmoqlaringizga qo'llang, so'ng barmoqlaringiz bilan tish go'shtiga surting. Bundan tashqari, bir necha tomchi efir moyi va bir necha untsiya suv bilan og'izni chayish mumkin. Hech qachon yutmang efir moylari. Ular toksik bo'lishi mumkin. Tish og'rig'i uchun yaxshi efir moylariga quyidagilar kiradi:
- Choy daraxti
- Chinnigullar
- Adaçayı va aloe
- Darchin
- Oltin yog'i
- Yalpiz
- Bundan tashqari, iliq zaytun moyi va iliq vanil ekstraktidan foydalanishingiz mumkin
Qadam 8. Og'riqni choy paketi bilan davolang
Choy sizning og'riqlaringizga yordam beradigan xususiyatlarga ega. Choy kompressini tayyorlash uchun o'simlik choy paketini iliq suvda namlang. Choy damlab bo'lgach, choy paketini tishning ustiga qo'ying. Uni besh daqiqa ushlab turing. Og'riq paytida bu jarayonni kuniga ikki -uch marta takrorlang. Yaxshi choylardan foydalanish mumkin:
- Ekinezya choyi
- Oltin mevali choy
- Qora choy
- Achchiq choy
- Yashil choy
Qadam 9. Sovutilgan ovqatni sinab ko'ring
Og'riqdan qutulishning bir usuli - sovutilgan ovqatdan foydalanish. Sovutilgan bodring yoki xom kartoshkani tishingizga qo'yishingiz mumkin. Siz muzlatilgan mevalardan ham foydalanishingiz mumkin, masalan, banan, olma, guava, ananas yoki mango.
Agar sizning tishingiz sovuqqa sezgir bo'lsa, bu siz uchun yaxshi ishlamaydi. Avval sovutilgan bodring yoki kartoshkani sinab ko'ring, chunki ular muzlatilgan mevalarga qaraganda sovuqroq bo'ladi
10 -qadam. Asafetida pastasini tayyorlang
Asafetida - hind oshpazligi va an'anaviy tibbiyotda ishlatiladigan o'simlik. Buni topish uchun xalqaro yoki hind oziq -ovqat do'koniga tashrif buyuring, u odatda kukun yoki bir bo'lak qatron shaklida bo'ladi. Xamirni tayyorlash uchun ¼ choy qoshiq kukunni yangi limon sharbati bilan aralashtirib, pasta tayyorlang. To'liq aralashtirilgandan so'ng, pastani donolik tishiga va saqich atrofiga surting. Uni saqichingizda besh daqiqaga qoldiring.
- Og'izdan pastani olib tashlash uchun og'zingizni suv bilan yuving.
- Pasta qo'llanilishini kuniga ikki -uch marta takrorlang.
- Pasta achchiq ta'mga ega va yoqimsiz hidga ega bo'ladi, lekin u limon sharbati bilan muloyimlik bilan kurashiladi.
3 -usul 3: Donolik tishini tushunish
Qadam 1. Donolik tishlari haqida bilib oling
Hikmat tishlari - oxirgi ikkita doimiy tish, ikkitasi tepada va ikkitasi pastda. Ular odatda 17 yoshdan 25 yoshgacha namoyon bo'lishadi. Hamma ham donolik tishlarini ololmaydi va donolik tishlarining hammasi ham og'riq keltirmaydi.
2 -qadam. Og'riqning sabablarini bilib oling
Donolik tishlari og'riq keltiradigan holatlar mavjud. Agar ular burchak ostida o'ssa, bu sodir bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, qo'shni tishga ta'sir qilishi mumkin, bu yangi tishga joy qolmaganda sodir bo'ladi. Donolik tishlari o'sishidan kelib chiqadigan boshqa masalalarga quyidagilar kiradi:
- Infektsiya
- Shishlar
- Kistalar
- Qo'shni tishlarning shikastlanishi
- Tishlarning parchalanishi
- Jag'ning oldingi tishiga qadar doimiy og'riq
- Yallig'langan tugunlar
- Tish go'shti kasalligi
3 -qadam. Tish shifokoringizga murojaat qiling
Garchi donolik tishlari muammolarga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, ularni har doim chiqarib olish shart emas. Sizning donolik tishlaringizdagi og'riq ko'p hollarda osonlikcha davolanadi. Agar siz uyda davolanishdan keyin og'riqni boshdan kechirsangiz, tish shifokoringizga tashrif buyuring. Agar sizda kuchli og'riq, og'izdan yomon hid kelsa, yutish qiyinlashsa, isitma ko'tarilsa yoki tish go'shti, og'iz yoki jag'ning shishishi bo'lsa, darhol tish shifokoringizga murojaat qiling.
