Tish sezuvchanligi - bu tishlar issiq, sovuq yoki teginish paytida paydo bo'ladigan keng tarqalgan muammo. Muammoning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, ularning ba'zilari tish shifokori tomonidan davolanishi kerak; shu bilan birga, sezgir tishlardagi og'riqni kamaytirish yoki to'xtatish uchun siz bir necha qadamlarni qo'yishingiz mumkin.
Qadamlar
3-usul 1: retseptisiz va retsept bo'yicha davolanish
Qadam 1. Tish pastasini o'zgartiring
Nozik tishlarga yordam beradigan tish pastasiga o'tishga harakat qiling.
Tarkibida arginin bo'lgan tish pastasi kaliyni faol moddalar sifatida ishlatadigan sezgir tish pastalariga qaraganda ancha samarali ekanligi isbotlangan
2 -qadam. Tish cho'tkangizni o'zgartiring
Yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Qattiq tuklar tishlar emaliga zarar etkazishi va tish go'shti oqishiga olib kelishi mumkin, bu esa sezgir tishlarga olib keladi.
Shuningdek, cho'tkalashda juda qattiq bosmaslik uchun ehtiyot bo'ling - bu tish go'shti va emalga ham zarar etkazishi mumkin
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning
Tish og'rig'ini yumshatish uchun mo'ljallangan jellar retseptisiz sotiladi va ularni stomatolog kabinetida yoki retsept bo'yicha ham qo'llash mumkin.
Biroq, ko'plab stomatologlar va Oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi benzokain kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan, ayniqsa, yosh bolalarda sezgir tishlarni davolashdan foydalanishdan ogohlantiradilar
Qadam 4. Tungi qo'riqchidan foydalaning
Agar sizning sezgirligingiz silliqlashdan kelib chiqqan bo'lsa, siz tunda himoya pardasini kiyishingiz mumkin. Sizning tish shifokori sizga maxsus og'iz himoyachisi yasashi mumkin. Ular retseptisiz sotiladi, lekin ular sizning og'zingizga maxsus o'rnatilmaganligi sababli, birjadan tashqari qo'riqchi yaxshidan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.
- Agar siz kun davomida tishlaringizni g'ijirlatayotganingizni sezsangiz, tilingizning uchini tishlar orasiga qo'ying. Kechasi iliq sochiqni yonog'ingizga, qulog'ingizga yaqin tuting. Bu ikkalasi ham jag'ingizni bo'shatadi.
- Og'riq yo'qolguncha jag'ingizni massaj qilib, yumshoq ovqatlarga yopishib ko'ring.
Qadam 5. Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi dorini qabul qiling
Asetaminofen va ibuprofen sezgir tish og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.
Buni uzoq muddatli yechim sifatida ishlatmang, chunki og'riq qoldiruvchi dorilar yon ta'sirga ega
6 -qadam. Tish sezgirligining sababi haqida tish shifokori bilan gaplashing
Noqulaylantiruvchi vositalar va maxsus tish pastalari sezgir tishlar og'rig'ini vaqtincha engillashtirishi mumkin bo'lsa -da, agar siz og'izning quruqligi, tishingizni silliqlashi, kislotali reflyuks, kislotali ovqat va boshqa sabablarini bilmasangiz, tish og'rig'ini chindan ham bartaraf eta olmaysiz. ichimlik va h.k. tish og'rig'i haqida tish shifokoringizga murojaat qiling, shunda u sizga muammoni to'g'ri tashxislash va eng yaxshi davolanishni tanlashda yordam beradi.
- Tish sezgirligi juda qattiq cho'tkalash, tishlarning parchalanishi, tishlarning sinishi, og'izning quruqligi, ovqatlanish, juda qattiq cho'tkalash, kislotali reflyuksiya, tish go'shti infektsiyasi va boshqalar bilan bartaraf etilishi mumkin.
- Sizning tish shifokoringiz ftorli lak, ftorli laganda, retsept bo'yicha tish pastasi va/yoki og'izni himoya qilish vositalarini taklif qilishi mumkin.
3 -chi usul 2: Uy qurilishi vositasini tayyorlash
Qadam 1. Og'iz yuvish vositasini o'zingiz tayyorlang
Ushbu aralashmalar bilan og'zingizni kuniga ikki -to'rt marta chayish tish og'rig'ini yumshatishga yordam beradi.
- Suv, tuz va oz miqdorda ohak sharbatini aralashtiring. Birgalikda qaynatib oling va keyin sovushini kuting.
- Suvda 4-5 ta guava bargini qaynatib oling. Eritmani iliq bo'lguncha sovutib oling. Tuz qo'shing.
- 1/2 stakan suvga bir necha tomchi zaytun yog'i qo'shing.
- Bug'doy o'tining sharbatini, uni uyda olish yoki sotib olish mumkin, og'iz yuvish vositasi sifatida ishlatish mumkin.
Qadam 2. Tinchlantiruvchi o'tlarni qo'llang
Tish og'rig'iga qarshi xalq tabobati sifatida bir qancha tabiiy echimlar ishlatilgan. Ularning ko'pchiligi uyda tayyorlanishi mumkin.
- Chinnigullar va chinnigullar yog'ining antiseptik xususiyatlari tish og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. Yog 'tayyorlash uchun siz chinnigulni oz miqdorda zaytun moyiga maydalashingiz mumkin.
- Sarimsoq yoki xantal yog'ining tosh tuzi bilan aralashtirilgan pastasi og'riqni yumshatishi mumkin.
- Qalampir va tuzni teng miqdorda suv bilan aralashtirib, pasta hosil qiling. Bir necha kun davomida to'g'ridan -to'g'ri tishlarga qo'llang.
- 1/2 choy qoshiq arpabodiyonga o'xshash asafetida o'tini chang shaklida 2 choy qoshiq limon sharbati bilan aralashtiring. Issiq va paxta yostig'i bilan zararlangan joyga qo'llang.
Qadam 3. Og'riqli tishingiz yonida yonoqdagi muz to'plamidan foydalaning
Bir necha daqiqa ushlab turing. Agar qo'lingizda muz bo'laklari bo'lmasa, siz muzni yumshoq, paxta mato bilan o'rash orqali yasashingiz mumkin.
Ehtiyot bo'ling: agar sizda ochiq nervlar bo'lsa, ularga muz bilan to'g'ridan -to'g'ri tegmang - bu og'riqni yanada kuchaytiradi
3 -usul 3: turmush tarzingizni o'zgartirish
Qadam 1. Kislotali ovqatlar va ichimliklarni kamaytiring
Ba'zi oziq -ovqat va ichimliklardagi kislota tish emaliga zarar etkazishi mumkin.
- Kislotali ovqatni iste'mol qilgandan keyin kamida 30 daqiqa tishlaringizni yuvmang.
- Odatda, mevalar eng kislotali ovqatlar, undan keyin ba'zi sabzavotlar, ayniqsa tuzlangan bo'lsa.
2 -qadam. Siz iste'mol qiladigan shakar miqdorini, jumladan, shirin ichimliklarni kamaytiring
Shakar og'izdagi bakteriyalar uchun "oziq -ovqat" beradi, bu esa tish go'shti kasalligini va tishlarning parchalanishini kuchaytirishi mumkin, bu esa sezuvchanlikni keltirib chiqaradi.
- Og'izdagi pH muvozanatini tiklash uchun sutli yoki suvli shakarli ichimliklarga rioya qiling.
- Shirin ovqatlar iste'mol qilingandan keyin 20 daqiqa ichida tishlaringizni yuvishga harakat qiling.
- Siz nima ichayotganingizdan qat'i nazar, somondan foydalanishni o'ylab ko'ring, shunda tishlaringiz suyuqlik bilan kamroq aloqa qiladi.
3 -qadam. Sarimsoq, bug'doy o'tlari yoki guava barglarini iste'mol qiling
Sarimsoq va bug'doy o'tlari ham antibiotik bo'lib, og'riqni kamaytiradi. Bug'doy o'tlari har qanday mumkin bo'lgan infektsiyani nazorat qilishga yordam beradi va tishlarning parchalanishiga qarshi kurashadi. Guava barglari ham og'riqni engillashtiradi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Ba'zi ovqatlar, shuningdek, ismaloq barglari yoki piyoz kabi xom iste'mol qilinsa, og'riqni engillashtiradi
Qadam 4. Tishlaringni g'ijirlatishni bas qil
Agar sizning jag'ingiz tez -tez qotib qolsa yoki tishlaringiz tiqilib qolsa, bu sizning tishingizni g'ijirlatayotganingizning alomati bo'lishi mumkin. Tish shifokori tunda tishlarni silliqlashining oldini olish uchun maxsus og'iz himoyachisini buyurishi mumkin. Silliqlash ko'pincha stressdan kelib chiqadi, shuning uchun stressdan qutulishga vaqt ajratish ham yordam berishi mumkin.
Qadam 5. Emalingizni qayta tiklang
Soda pastasi bilan tishlarini chayish yoki chayish tish emalini tiklashga yordam beradi. Har chorak stakan suv uchun, chorak choy qoshiq soda qo'shing.
Qadam 6. Quruq og'izni nazorat qilish
Og'izning qurishi ko'plab sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, masalan, dori -darmonlar yoki davolanishning yon ta'siri, kasalliklar va infektsiyalar, asab shikastlanishi, suvsizlanish yoki chekish yoki tamaki chaynash kabi turmush tarzini tanlash. Og'izning quruqligi tish sezuvchanligiga olib kelishi mumkin, shuningdek, tish go'shti kasalligi, tish parchalanishi va infektsiya xavfi ortadi. Quruq og'izni kamaytirish uchun quyidagilarni bajaring.
- Agar og'zingiz quruq bo'lsa, boshqa dori -darmonlarga o'tish haqida doktoringiz bilan gaplashing yoki tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradigan Salagenni buyurishi mumkinmi, deb so'rang.
- Tamaki mahsulotlaridan voz keching.
- Ko'p suv iching va namlikni saqlang.
- Og'zingiz bilan emas, balki buruningiz bilan nafas oling.
Qadam 7. Kislotali reflyuksni davolash
Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yoki kislotali reflyuks, oshqozon kislotasi qizilo'ngachga, ba'zida og'izga qaytganda paydo bo'ladi. Kislota tishlarning emalini yeyishi mumkin, bu esa sezuvchanlikka olib keladi. Kislota oqimi retseptisiz antatsidlar yordamida yumshatilishi mumkin (Maalox, TUMS, Rolaids); Kislota ishlab chiqarishni kamaytiradigan H-2 retseptorlari blokerlari (Zantac, Pepcid AC); yoki proton nasos inhibitörleri (Prilosec, Prevacid 24 HR), ular H-2-retseptorlari blokerlariga qaraganda kuchliroqdir.
- Agar birjadan tashqari davolanish ishlamasa, shifokoringizdan kislotali reflyuksni davolash uchun retsept bo'yicha dori -darmonlar haqida so'rang. Bularga kuchli H-2-retseptorlari blokerlari va proton nasos inhibitörleri yoki qizilo'ngachning pastki sfinkterida ishlaydigan reflyuksning oldini olish uchun mushaklarni kuchaytiruvchi Baclofen kabi dorilar bo'lishi mumkin.
- Ba'zi hollarda kislotali reflyuksni nazorat qilish uchun jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.
