Makkajo'xori, odatda, barmoqlaringiz va oyoqlaringizning takroriy, doimiy ishqalanishidan kelib chiqadi. Ko'tarilgan terining bu kichik, qalin joylari kundalik hayotingizda og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, siz makkajo'xori barmoqlarini yumshata olasiz va asta -sekin o'lik teridan tozalashingiz mumkin, lekin ularni yomonlashtirmaslik uchun jarayonni diqqat bilan bajarishingiz kerak.
Qadamlar
2 -usul 1: uyda davolanish
Qadam 1. Oyoq barmoqlariga bosim o'tkazmaydigan qulay poyabzal kiying
Makkajo'xori oyoq barmoqlariga bosim va ishqalanishdan kelib chiqadi va qattiq yoki noqulay poyabzal ularning paydo bo'lishining aybdorlaridan biri bo'lishi mumkin. Makkajo'xori rivojlanishining oldini olish va sizda mavjud bo'lgan makkajo'xori zo'ravonligini kamaytirish uchun qila oladigan eng muhim narsalardan biri-qulay, mos poyabzal tanlash.
- Namlikni yaxshiroq bug'lanishiga imkon beradigan, tabiiy materiallardan tikilgan poyabzallarni, masalan, charm va junni tanlang.
- Velcro yoki dantel kabi mahkamlagichli poyafzallarni tanlang, shunda siz ularni oyog'ingizga moslab sozlashingiz mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, poyabzalingizni qulayroq qilish uchun yostiqsimon yostiq yoki taglik qo'shing.
2 -qadam. Qalinlashgan terini pomza bilan yumshoq qilib surting
O'lik terining bir qismini olib tashlash uchun makkajo'xori pomza bilan yaxshilab silang. Jarayonni muntazam ravishda takrorlang.
Ba'zi ekspertlar makkajo'xori berishdan oldin terini yumshatish uchun oyoqlaringizni iliq suvda 5-10 daqiqa ushlab turishni taklif qilishadi
3 -qadam. Har kuni maydonni namlang
Qattiqlashtirilgan terini yumshatish uchun salitsil kislotasi, karbamid yoki ammoniy laktat bilan loson tanlang. Losyonni har kuni makkajo'xori surting.
Qadam 4. Retseptsiz makkajo'xori moylarini yoki tomchilarini sinab ko'ring
Ko'pchilik retseptlarsiz salitsil kislotasining minimal konsentratsiyasini o'z ichiga oladi, bu esa makkajo'xori va uning ustidagi terining qalin, po'stloqli qatlamini tayyorlash uchun mas'ul bo'lgan keratin oqsilini eritadi. Mahsulotni yorliqda ko'rsatilgandek qo'llang.
- Retseptsiz davolanishning bir kamchiligi shundaki, kislotalar sog'lom teriga ham, makkajo'xori ta'sir qiladigan teriga ham zarar etkazishi mumkin, shuning uchun agar siz bu muolajalarni juda bemalol ishlatsangiz, oxir-oqibat yaxshidan ko'ra ko'proq zarar etkazishingiz mumkin.
- Kislota diabetga chalinganlar, sezuvchanligi buzilganlar yoki terisi ingichka bo'lganlar tomonidan ishlatilmasligi kerak.
- Malham yoki boshqa mahalliy davolanishni qo'llashda har doim yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Qadam 5. Makkajo'xori makkajo'xori uchun gipsdan foydalaning
Bu muolajalar yopishqoq bintga o'xshab yopishib qoladi va shu bilan makkajo'xori barmoqlaringizga yostiq soladi, lekin ular tarkibida salitsil kislotasining kichik konsentratsiyasi ham bor.
- Eng yaxshi makkajo'xori plasterlari halqa shaklida. Ular makkajo'xori yumshoq bo'lishini ta'minlash uchun namlikni etarli darajada ushlab turganda makkajo'xori yostig'ini beradi va shu bilan bezovtalikni yumshatadi.
- Ushbu prokladkalarning ko'pchiligida kislotali ishlov berilganligi sababli, ularni boshqa muolajalar bilan ishlatmaslik kerak. Agar siz boshqa davolanishdan keyin makkajo'xori yopishingiz kerak bo'lsa, unda salitsil kislotasi yoki oddiy yopishtiruvchi bandaj bo'lmagan makkajo'xori yostig'i yoki gips ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 6. Tirnashni oldini olish uchun makkajo'xori soling
To'ldirish makkajo'xori olib tashlashga yordam bermasa ham, og'riqni kamaytirishi mumkin. Makkajo'xori atrofini mayin po'sti yoki donut shaklidagi yopishtiruvchi yostiq bilan o'rab oling. Bu makkajo'xori poyabzalingizga ishqalanishini oldini oladi.
Agar sizda barmoqlaringiz o'rtasida makkajo'xori bo'lsa, davolanayotganda o'zingizni qulayroq qilish uchun barmog'ingiz yoki oyoq oralig'ini oling
Qadam 7. Oyoq tirnoqlarini qirqilgan holda saqlang
Agar sizning tirnoqlaringiz juda uzun bo'lsa, ular sizning poyabzalingizni itarib, bosim o'tkazishi mumkin. Bosim tufayli makkajo'xori paydo bo'lishining oldini olish uchun oyoq tirnoqlarini muntazam ravishda qirqib oling.
2 -usul 2: tibbiy davolanish
Qadam 1. Moslashtirilgan poyabzal qo'shimchalarini oling
Professional o'rnatilgan poyabzal qo'shimchalari sizning oyoqlaringizni kerakli miqdorda yostiq va himoya bilan ta'minlay oladi, shu bilan barmoqlaringizdagi makkajo'xori tezroq shifo berishiga yordam beradi va ko'proq makkajo'xori rivojlanishining oldini oladi.
Siz do'kondan sotib olingan standart jel qo'shimchalarini ishlatishingiz mumkin, lekin moslashtirilgan qo'shimchalar ancha samaraliroq bo'ladi. Pediatrist bilan oyog'ingizga mos keladigan retsept bo'yicha poyabzal qo'shimchalarini qayerdan va qanday sotib olish haqida gapiring
Qadam 2. Retsept bo'yicha topikal vositani so'rang
Ortga nazar tashlab aytganda, retsept bo'yicha retseptlar salitsil kislotasining yuqori konsentratsiyasini ishlatadi va ba'zi retseptlar ham xuddi shu maqsadga erishish uchun kislotalarning boshqa kuchliroq birikmalaridan foydalanadi.
- Kislota diabetga chalinganlar, sezuvchanligi buzilganlar yoki terisi ingichka bo'lganlar tomonidan ishlatilmasligi kerak.
- Makkajo'xori atrofidagi terining tasodifan shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun dori berilganda ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.
Qadam 3. Kasallangan makkajo'xori uchun antibiotik oling
Agar barmoqlaringizdagi makkajo'xori yuqtirilsa, makkajo'xori sog'ayib ketganda, siz shifokoringizdan infektsiyani davolash uchun antibiotik so'rashingiz kerak bo'ladi.
E'tibor bering, og'iz yoki topikal antibiotik faqat makkajo'xori infektsiyalangan taqdirda buyuriladi. Antibiotiklar makkajo'xori ta'sir qilmaydi va faqat infektsiyani davolaydi
Qadam 4. Qattiqlashtirilgan terini olib tashlash haqida pediatr bilan gaplashing
Siz makkajo'xori sochini mustaqil ravishda qirqmasligingiz va kesmasligingiz kerak, agar sharoit talab qilsa, professional piyoda yoki podiatrist buni tez -tez xavfsiz bajarishga qodir.
- Pediatr qalinlashgan, o'lik terini juda o'tkir, ingichka pichoq bilan olib tashlaydi. Jarayon og'riqsiz va professional tomonidan bajarilganda xavfsizdir va shifo jarayonini tezlashtirganda umumiy noqulaylikni kamaytirishi mumkin.
- Shu bilan bir qatorda, podiatrist sizning makkajo'xori davolash uchun ablativ lazer terapiyasidan foydalanishi mumkin.
Qadam 5. Oxirgi chora sifatida jarrohlik aralashuvi haqida so'rang
Agar siz tez -tez oyoq barmoqlarida makkajo'xori paydo bo'lsa, ortoped -jarroh suyaklarning chiqishini tuzatish uchun jarrohlik muolajani tavsiya qilishi mumkin. Agar boshqa davolanish yordam bermagan bo'lsa, siz jarrohlik uchun yaxshi nomzod bo'lishingizni bilish uchun podiatrist bilan gaplashing.
