Uy hayvonlari allergiyasi bo'lgan odamlar, uy hayvonlari bo'lgan do'stlari va oilasiga tashrif buyurish bilan bog'liq bo'lgan umidsizlik va noqulayliklarni bilishadi. Allergiya bilan og'rigan odamlarga nafaqat uy hayvonlarining juni va mo'ynasi noqulaylik tug'dirishi mumkin, balki ular jiddiy va ba'zida hayot uchun xavfli allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo, davolanish uchun, tashrifingizni boshqarish va tashrif buyurgan odamingiz bilan muloqot qilish orqali siz uy hayvoniga ega bo'lgan birovning uyiga tashrif buyurishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Doktoringiz bilan gaplashing
Allergiyangizni davolashi va sog'lig'ingizni kuzatishi uchun shifokoringizga muntazam tashrif buyuring. Shifokor bilan maslahatlashmasdan, siz kimningdir uyiga tashrif buyurganingizda allergiya bilan kurashish uchun kerakli ma'lumotga ega bo'lmaysiz.
- Agar siz o'zingizni allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan vaziyatga tushib qolsangiz, shifokoringizga xabar bering.
- Allergiya alomatlari haqida doktoringizga ayting, masalan, hapşırma, burun oqishi yoki tiqilishi, yuz og'rig'i (burun tiqilishi), yo'tal, ko'krak qafasi, nafas qisilishi, xirillash, suvli, qizarish yoki qichishish, teri toshmasi yoki uyalar.
- Yillik uchrashuvlarni saqlang. Sog'lig'ingizni boshqarish uchun siz umumiy amaliyot shifokori yoki allergist bilan yillik va yarim yillik uchrashuvlarni o'tkazishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
- Vaqti -vaqti bilan allergiya testini o'tkazing. Ko'pgina shifokorlar har ikki yilda allergiya testini o'tkazishni taklif qilishadi. Ammo kattalar testlar orasida uch yildan besh yilgacha bo'lishi mumkin.
- Doktoringizdan immunoterapiya yoki allergiya in'ektsiyalari haqida so'rang. Davolashning bu varianti allergiyaga sezgirligingizni kamaytiradi, masalan, uy hayvonlarining sochlari.
2 -qadam. Allergiyaga qarshi dorilarni qabul qiling
Uy hayvonlari allergiyasi bilan kurashishning bir usuli - allergiya alomatlarini oldini oluvchi yoki kamaytiradigan dori -darmonlarni qabul qilish yoki ulardan foydalanish. Oxir -oqibat, allergiyaga qarshi dorilar uy hayvonlari allergenlari bo'lgan muhitda ishlashingizni ancha osonlashtirishi mumkin. Ushbu dori-darmonlarning ko'pchiligi retseptisiz, ba'zilari esa faqat retsept bo'yicha sotiladi. Ko'rib chiqing:
- Zirtek, Clarinex va Allegra kabi antigistaminlar.
- Sudafed kabi dekonjestanlar.
- Claritin-D yoki Allegra-D kabi antigistamin dekonjestanlar kombinatsiyasi.
- Nasonex, Flonase va Veramyst kabi kortikosteroid burun spreyi.
- Allergiyaga qarshi dorilarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Dori -darmonlarni bir vaqtning o'zida qabul qilishdan saqlaning, agar shifokor ko'rsatmasiga rioya qilmasa va paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Qadam 3. Agar kerak bo'lsa, shoshilinch retsept bo'yicha dori -darmonlarni keltiring
Oxir -oqibat, sizning allergiyaga qarshi dorilaringiz ishlamasligi mumkin. Shunday qilib, siz favqulodda vaziyatda kimningdir uy hayvoniga kuchli allergik reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun o'zingizni davolash uchun zarur bo'lgan dori -darmonlarni olib kelganingizga ishonch hosil qiling. Siz olib yurganingizga ishonch hosil qiling:
- Albuterol inhaler, agar sizda bo'lsa. Bu astmatiklar uchun ayniqsa muhimdir.
- EpinePin kabi epinefrin in'ektsiyasi.
- Shifokor tomonidan tavsiya etilgan boshqa dorilar.
4 -qadam. Boshqalarni epinefrin in'ektsiyalari bilan tanishtiring
Agar kuchli allergik reaktsiya bo'lsa, kimdir sizga epinefrin in'ektsiyasini yuborishi kerak bo'ladi.
- Ayting-chi, ular EpiPenni sonning o'rtasi bilan ushlab turishlari kerak.
- Joylashtirilgandan so'ng, ular qalam bosilmaguncha va igna teringizga kirmaguncha uni mahkam bosib turishlari kerak.
- Qalamni bir necha soniya ushlab turing.
- Ularga qalamni sondan boshqa tana qismiga hech qachon in'ektsiya qilmasliklarini bildiring.
3 -usul 2: tashrifingizni boshqarish
Qadam 1. Iloji bo'lsa, tashqarida qoling
Siz va do'stingiz potentsial allergik reaktsiyalarni minimallashtirish uchun tashrifingizni tuzishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Buni tashrifingizni tashqarida o'tkazish orqali amalga oshirishingiz mumkin, bu erda uy hayvonlarining sochlari, tuklari va changlari oson to'planmaydi.
- Agar siz tasodifiy suhbat uchun tashrif buyurayotgan bo'lsangiz, ayvonda yoki pastkashda qahva, choy yoki sharob ichishni taklif qiling.
- Agar siz ovqatlanmoqchi bo'lsangiz, ovqatni panjara qilishni va tashqarida ovqatlanishni tavsiya eting.
- Agar siz va sizning farzandingiz o'yin kuni uchun tashrif buyurayotgan bo'lsangiz, bolalarga tashqarida o'ynashni taklif qiling.
Qadam 2. Mato divanlar, stullar yoki gilamli xonalardan saqlaning
Tashrif buyurganingizda, chang, sochlar yoki uy hayvonlarining sochlari bo'lishi mumkin bo'lgan mato divan yoki stullardan uzoqroq turing. Qolaversa, iloji bo'lsa, gilamli xonalardan uzoq turing. Bu juda muhim, chunki mato va gilam vakuumdan keyin ham sochlar, sochlar va changni saqlaydi.
- Teri yoki vinil divanlarga yoki qo'ltiqli stullarga o'tiring.
- Agar tanlov berilsa, yog'och stulga yoki boshqa mebelga o'tiring.
- Plitka yoki yog'ochdan yasalgan polga ega xonalarda dam oling.
3-qadam. Yaxshi gazlangan joylarda turing
Tashrifingizni boshqarishning ajoyib usuli - ko'p vaqtingizni havo oqimi yaxshi bo'lgan, chang va mo'yna minimal to'plangan joyda o'tkazishingizga ishonch hosil qilish. Shunday qilib, siz yomon allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan allergenlar bilan kurashish ehtimolini kamaytirasiz.
- Siz kelishingizdan oldin mehmoningizdan derazalarni ochishini so'rang. Tashrif buyurishdan oldin, "Men allergiyamdan xavotirdaman. Balki derazalarni ochib bera olasizmi?”
- Ko'p shamollatish teshiklari va/yoki eshiklari bo'lgan xonalarda o'tirishga harakat qiling.
4 -qadam. Uy hayvonlari ta'siridan keyin qo'lingizni yuving va kiyimingizni o'zgartiring
Uy hayvonlari bilan uyda bo'lganingizdan keyin qo'lingizni yuvish va kiyimingizni almashtirish sizning alomatlaringizni boshqarishga yordam beradi. Uy hayvonlari bilan aloqa qilgandan keyin buni qilishingizga ishonch hosil qiling.
- Misol uchun, agar mushuklardan biri sizning oyog'ingizga ishqalab, shimingizni sochiga tiqib qo'ysa, siz yangi juftlikka aylanishingiz yoki hech bo'lmaganda zig'ir tsilindrni ishlatishingiz mumkin.
- Agar siz uy hayvonlarini ushlab tursangiz yoki ushlasangiz, darhol qo'lingizni yuving.
5 -qadam. Haqiqiy bo'ling
Do'stingiz yoki oila a'zolaringizning uyiga bora olmaydigan holatlar bo'lishi mumkinligini ham tushunishingiz kerak.
- Agar siz albatta qatnashishingiz kerak bo'lsa, faqat bir soatgacha bo'lgan vaqtga qoling.
- Agar sizning allergiyangiz haddan tashqari bo'lsa yoki hayotingizga xavf tug'dirsa, tashrif buyurmasligingiz kerak.
- Agar siz tashrif buyurgan odam uyini toza tutmasligini va sog'ligingizni himoya qilish uchun hech qanday choralar ko'rmasligini bilsangiz, u erga bormang.
- Agar siz kimningdir uyiga tashrif buyurgan bo'lsangiz va salbiy munosabat bildirgan bo'lsangiz, bu xatoni takrorlamang.
3 -usul 3: Shaxs bilan muloqot
Qadam 1. Ularga allergiyangiz borligini bildiring
O'zingizning allergiyangiz haqida ularga xabar beradigan suhbatni boshlang. Bu suhbatda siz ularga allergiyangiz va ularning zo'ravonligi haqida tushuncha berasiz. Shunday qilib, ular sizning uyingizda yoqimli taassurot qoldirishingiz uchun kerakli ma'lumotlarga ega bo'ladilar.
- Siz sog'ligingiz haqida qayg'urayotganingizni aniq aytmoqchisiz. "Menda allergiya bor, bu meni uy hayvonlari bilan uchrashishimni qiyinlashtiradi" deb o'ylab ko'ring.
- Odamdan qanday uy hayvonlari borligini aniq so'rang. Bu juda muhim, chunki hamma uy hayvonlari ham allergiyani kuchaytirmaydi.
Qadam 2. Xushmuomala bo'ling
Allergiya haqida kimdir bilan suhbatni boshlashda siz muloyim ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sizga tayyorgarlik ko'rish uchun nima qilishlari kerakligi haqida hech qanday talab qo'ymang. Axir, siz ularning mehmonisiz - qatnashishingiz shart emas.
- Agar ular uylarini tozalashni yoki maxsus turar joy qurishni taklif qilsalar, ularga minnatdorchilik bildiring. Hech qachon: "Siz uyingizni yaxshilab tozalashingiz kerak, yoki men borolmayman", demang. Buning o'rniga, ehtiyojlaringizni muloyimlik bilan tushuntiring.
- Sizning ahvolingiz ularga qanday noqulaylik tug'dirishini tushunganingizni tan olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
- Uchrashuvingizni boshqa joyga o'tkazishni taklif qiling. Masalan, ularning uyida qahva ichishning o'rniga, qahvaxonada qahva ichish mumkin.
- Tez -tez ko'ngil ochadigan odamlar uy hayvonlari allergenlari va ular yaratadigan muammolarni bilishlari kerak.
Qadam 3. Odamdan uy hayvonlari yurishiga ruxsat bermasligini so'rang
Siz tashrif buyurganingizda uy egasi o'z uy hayvonlarini uyidagi jamoat joylaridan olib tashlashni xushmuomalalik bilan taklif qiling. Bu barcha xavflarni bartaraf qilmasa ham, jiddiy allergik reaktsiya ehtimolini kamaytiradi.
- Ayting: "Ba'zida uy hayvonlari xonada bo'lmasa, mening allergiyam yaxshi".
- Ularga ma'lum turdagi uy hayvonlari bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilish allergiyani kuchaytirishi mumkinligini ayting.
- Ko'plab uy hayvonlari xo'jayinlarida "uy hayvonlari bo'lmagan zonalar" mavjud bo'lib, ular mehmonlarni xushnud etishadi. Agar ular bo'lsa, ular sizga bu haqda xabar berishlari mumkin.
4 -qadam. Agar kerak bo'lsa, o'zingizni kechiring
Siz va uy egasi qilgan barcha qadamlarga qaramay, siz hali ham uyidan kutilganidan tezroq chiqib ketishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar sizning alomatlaringiz og'irlasha boshlasa, muloyimlik bilan kechiring.
- Agar siz suhbat o'rtasida bo'lsangiz, uni qayta yo'naltiring. Ayting: "Menimcha, yomon allergik reaktsiya bor".
- Zudlik bilan ketish o'rniga, suhbatni tashqarida tugatishingiz mumkinmi, deb so'rang. Tashqariga chiqqach, iloji bo'lsa, ular bilan suhbatni tugating.
- Ketishdan oldin, siz bilan bo'lganingiz uchun ularga minnatdorchilik bildiring. Ularga o'zlarini yomon his qilmasliklarini ayting. "Bu allergiya bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlardan biridir. Keyingi safar uyimda (yoki boshqa joyda) uchrashishni rejalashtirsak nima bo'ladi?"
