Uzoq qulflar chiroyli ko'rinishda bo'lishi uchun siz sochlaringizni to'g'ri parvarish qilishingiz kerak. Uzoq qulflaringizni muntazam bezaklar va muvozanatli diet bilan saqlang. Sochingizning shikastlanishiga va burishishiga olib kelmasdan, sochlaringizni himoya qiladigan vositalar va mahsulotlarni tanlang. Sochingizni tun bo'yi himoya qilish uchun yotishdan oldin qo'shimcha choralar ko'ring.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: O'zingizga va sochingizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Oddiy bezaklarni rejalashtiring
Sochingizni tez -tez qirqish uning tez o'sishiga olib kelmasa -da, sochingizni muntazam ravishda qirqib turish uning uzunligini saqlashga yordam beradi. Sochingizni har 6-8 haftada qirqib oling, qulflaringizni shikastlangan uchlaridan tozalang va uchlari qayta bo'linmasin. Soch kesish jadvaliga rioya qilganingizda, har safar sochingizni taxminan ½ dyuym kesib olishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 2. Kamroq shampun
Sochlaringizni shampun bilan yuvish bosh terisini tabiiy, oziqlantiruvchi yog'lardan tozalaydi. Bu yog'lar sizning uzun qulflaringiz salomatligini ta'minlaydi. Agar siz shampunni ishlatmoqchi bo'lsangiz, mahsulotni haftasiga 2-3 marta qo'llang va har doim sochlaringizni tarang. Agar siz shampundan voz kechmoqchi bo'lsangiz, mahsulotni tozalovchi konditsioner bilan almashtiring.
Har doim shampunni to'g'ridan -to'g'ri bosh terisiga, sochlar uchiga esa konditsionerni qo'llang
Qadam 3. Sochingizni ehtiyotkorlik bilan quriting
Dush qabul qilingandan so'ng, sochiq bilan qulflaringizdan ortiqcha suvni siqib oling. Uzoq qulflaringizni echish uchun keng tish taroqchasidan foydalaning. Iloji bo'lsa, quritgichni tortmasida qoldiring va sochlaringizni havoda quriting.
- Sochingizni sochiq bilan ishqalashdan saqlaning-bu chayqalish va uchlarning bo'linishiga olib keladi.
- Sochlaringizni quritish uchun mikrofiberli sochiqlardan foydalaning, ular oddiy sochiqlarga qaraganda qattiqroq va shikastlanmaydi.
4 -qadam. Sog'lom ovqatlanishni saqlang
Sizning dietangiz sochlarning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Uzun bo'yli jag'ning sog'lom ko'rinishini saqlab qolish uchun ko'p suv iching va A, B, C, D, E va K vitaminlariga boy ovqatlaning.
- A, C, E va K vitaminlarini iste'mol qilishni ko'paytirish uchun ko'proq mango, qayla, ismaloq, shirin kartoshka, avakado va olma iste'mol qiling.
- B va D vitaminlarini iste'mol qilishni ko'paytirish uchun ko'proq hayvonot mahsulotlarini iste'mol qiling. Bularga baliq va sut mahsulotlari kiradi.
Qadam 5. Qattiq soch turmagidan qoching
Ot dumlari, bantlar va tugunlar chiroyli va zamonaviy bo'lsa-da, bu soch turmagining sochlaringizga qo'ygan tarangligi shikast etkazishi mumkin. Uzoq qulflar uchun eng maqbul uslub - sochlaringizni kiyish. Agar siz uni yuqoriga va orqaga tortishni xohlasangiz, past chignon yoki quyruqni tanlang va sochni juda qattiq o'rab olmang.
6 -qadam. Sochingizning ishqalanish ta'sirini kamaytiring
Sochingiz ba'zi matolarga ishqalaganda, hosil bo'lgan ishqalanish uchlari bo'linishiga olib keladi. Mo'ynali kiyimlar, sun'iy mo'yna yoki jun kiyganingizda, sochlaringizni past burmaga torting yoki yon tomonga suring.
3 -qismning 2 -qismi: To'g'ri mahsulotlar va asboblarni tanlash
1 -qadam. Soch turiga mos keladigan oziqlantiruvchi mahsulotlarni tanlang
Mahsulotlarni tanlashda, yorliq va ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'qing. Har doim soch turiga mos keladigan mahsulotlarni sotib oling. Natriy lauril sulfat, natriy lauret sulfat va izopropil spirti bo'lgan mahsulotlardan saqlaning. Buning o'rniga, avakado yog'i, asal yoki hindiston yong'og'i suti kabi tabiiy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring.
Sochingizga yangi mahsulotlarni tasodifan tekshirmang
2 -qadam. Issiqlik asboblarini diqqat bilan tanlang
Muntazam ravishda sochlaringizni haddan tashqari yoki qattiq issiqda qoldirish uzun qulflarga zarar etkazadi. Iloji bo'lsa, salon sifatidagi asboblarga sarmoya kiriting. Yassi dazmol yoki jingalak dazmol sotib olayotganda, uning harorati "Yuqori", "O'rta" yoki "Past" emas, balki daraja bo'yicha sanab o'tilgan asbobni tanlang. Bu xususiyat haroratni nazorat qilish imkonini beradi. Soch quritgichni sotib olayotganda, issiqlik tarqatuvchi ko'krak yoki diffuzer biriktirmasi bo'lgan mahsulotni qidiring. Bu xususiyatlar issiqlikni sochlar bo'ylab teng ravishda tarqatadi.
Agar siz soch turmagi uchun issiqlik moslamasidan foydalansangiz, sochlaringizga zarar bermasligi uchun avval ularni issiqlik himoyalovchi spreyi surting
3-qadam. Yuqori sifatli soch cho'tkasi sotib oling
Qachonki sizda uzun qulflar bo'lsa, ajoyib soch cho'tkasi qimmatli sarmoyadir. Tabiiy tukli cho'tkani tanlang-cho'chqa tukli yumaloq cho'tka ideal. Cho'tkangiz sochlaringizni tarash uchun etarlicha mustahkam bo'lishi kerak, lekin sochlaringizga qattiq tortilmasligi uchun etarlicha yumshoq bo'lishi kerak.
Qadam 4. Soch bo'yoqlari va soch mahsulotlarini ishlatishni cheklang
Soch bo'yoqlari sochlaringizga zarar etkazadi va mahsulotlarni haddan tashqari ishlatish og'irlikni keltirib chiqaradi.
- Sochingizni o'lishdan saqlanish yaxshidir-tabiiy rangingizni mag'rurlik bilan kiying. Agar siz qulflaringizni bo'yashni tanlasangiz, sochlaringizni faqat kerak bo'lganda bo'yang.
- Uzoq qulflaringiz to'la va to'yingan bo'lishi uchun oz miqdordagi soch mahsulotlaridan foydalaning. Vaqt o'tishi bilan sochlar bosh terisida paydo bo'ladi. Juda ko'p mahsulotlardan foydalanish sizning og'ir qulflaringizni og'irlashtiradi, bu ularning jonsiz va tekis ko'rinishiga olib keladi.
- O'rnatilgan soch mahsulotlarini olib tashlash uchun sochlaringizni tiniqlashtiruvchi shampun bilan yuving.
3dan 3 qism: Kechasi sochlaringizni himoya qilish
Qadam 1. Yotishdan oldin sochlaringizni tarang
Sizning yotish tartibingiz sochlaringizni tarashni o'z ichiga olishi kerak. Birinchidan, sochlaringizdagi tugunlarni oxiridan boshlab ildizlarga qadar oching. Keyin qulflaringiz orasidan keng tishli taroq yoki cho'chqa cho'tkasi bilan yuring, ildizlardan oxirigacha. Bu sizning qulflaringizni ochib yuboradi va boshingizdagi tabiiy yog'larni sochlar bo'ylab tarqatadi.
2 -qadam. Kechasi skrininglardan foydalaning
Kechasi kiyilganda, elastik tasmalar sizning ildizlaringiz va sochlaringizga ortiqcha shikast etkazishi mumkin. Agar siz tunda sochingizni kiyishni xohlasangiz, elastik tasmasini skrunchaga almashtiring. Yotishdan oldin, sochlaringizni yuqori tugunga aylantiring va cho'tkani cho'tka bilan mahkamlang.
Qadam 3. Ipak yostiqsimon sumkada uxlang
Sochingiz paxta yostiqsimon sumka bilan aloqa qilganda, hosil bo'lgan ishqalanish sizning uzun iplaringizga zarar etkazadi. Uchlari bo'linmasligi uchun ipak yostiqsimon sumkachaga o'ting. Agar siz ipak yostiqsimon sumkani sotib ololmasangiz, sochlaringizni ipak sharf bilan o'rang.
Qadam 4. Uxlash qopqog'ini ishlatishni o'ylab ko'ring
Bir -biriga bog'langan sochlar bilan uyg'onish hech qachon qiziq emas. Kechasi sochlaringizni uxlash uchun qopqoq bilan saqlang. Uxlash kepkalari sochlaringizga to'sqinlik qiladi-tunda sochlar kamroq harakatlansa, siz kamroq chayqalishlar bilan uyg'onasiz.
Maslahatlar
- Uzoq sochlar uchun juda ko'p turli xil uslublar mavjud, ularni sinab ko'rish yoqimli.
- Professional stilistlarning fikrlarini so'rash yaxshi fikr. Ba'zida odamlar qisqa sochlar bilan yaxshiroq ko'rinishi mumkin va ular buni bilib olishadi.
- Sochingizni bog'lash har doim sport bilan shug'ullanish yoki ko'rish qobiliyatingiz muhim bo'lgan ish bilan shug'ullanish uchun yaxshidir.
- Sochingizni yuvishdan oldin kechasi hindiston yong'og'i yog'ini surtish, soch yuvishda oqsil yo'qotilishini kamaytirishi ko'rsatilgan.
