Jenni Kreyg taomlari hozircha faqat Jenni Kreyg vazn yo'qotish dasturi mijozlariga taklif qilinadi. Jenni Kreygning mijozi sifatida siz Jenny Kreygning oldindan qadoqlangan muzlatilgan taomlari va atir-upalarini tanlash yoki Jenni Kreyg tomonidan tayyorlangan bir qancha menyularni tanlash orqali kundalik ovqat menyusini rejalashtirishingiz mumkin. Agar siz Jenni Kreygning mijozi bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz -da, lekin ularning dietasi va vazn yo'qotish usullarini o'zgartirishga qiziqsangiz, Jenny Kreygning retseptlaridan foydalanib, o'z taomlaringizni tayyorlashingiz mumkin, uni Internetda Jenni Kreyg veb -saytidan topishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Jenni Kreyg mijozi bo'lish
Qadam 1. Jenni Kreyg dasturi to'g'risida qaror qabul qiling
Jenni Kreyg ikkita asosiy dasturga ega. Umuman olganda, sizga ko'proq foyda keltiradigan eng arzon variant - bu All Access Premium a'zoligi. Boshqa variant - 30 kunlik a'zolik.
- All Access Premium a'zoligi a'zo bo'lish uchun oldindan to'lov to'lashingizni talab qiladi. 2016 yilda to'lov 50 dollar, keyin siz oyiga 19 dollar to'laysiz. Bu sizga oziq-ovqat uchun 50 dollarlik kupon, shuningdek, eTools-ga kirish, cheksiz yakka maslahat, yordamchi materiallar va moslashtirilgan menyulardan foydalanish imkoniyatini beradi.
- Siz borganingizda, siz oyiga 39 dollar to'laysiz, lekin oldindan to'lov to'lashingiz shart emas. Siz boshqa reja bilan bir xil narsalarga ega bo'lasiz, lekin siz haftasiga faqat bitta maslahat olasiz.
- Har qanday reja bilan siz veb -saytdan oziq -ovqat sotib olishingiz mumkin.
Qadam 2. Mahalliy markazni toping
Qo'shma Shtatlarning aksariyat yirik shaharlarida Jenni Kreyg uchun kamida bitta mahalliy markaz mavjud. Jenni Kreyg shaxsan ro'yxatdan o'tishni afzal ko'radi, shuning uchun siz xohlagan dasturga yozilish uchun sizga eng yaqin markazga tashrif buyurasiz.
- Agar sizga yordam kerak bo'lsa, kimdir bilan gaplashish uchun har doim (866) 706-4042 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
- Maslahatchi bilan uchrashganda, siz ozish maqsadlaringiz va dastur qanday ishlashi haqida gaplashasiz. Uzoq muddatli vazn yo'qotish uchun qo'llab-quvvatlash juda muhim va sizning maslahatchingiz bu yordamni taklif qilishi mumkin.
Qadam 3. Jenni Kreygni har qanday joyga chaqiring
Agar sizda yaqin markaz bo'lmasa, Jenni Kreygni boshqa joyga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Bu dastur shaxsan emas, balki telefon orqali maslahat beradi. Qo'ng'iroq qilish kerak bo'lgan raqam-bu (800) 597-5366, 2-variant.
2 -qismning 2 -qismi: Jenni Kreyg ovqatiga mahalliy va onlayn buyurtma berish
Qadam 1. Ikki haftalik ovqatlanish rejasiga buyurtma bering
Odatda, siz bir vaqtning o'zida ikki haftalik ovqatga buyurtma berishingiz kerak. Birinchi marta buyurtma berganingizda, ovqatlar siz uchun tanlanadi. Birinchi marta ovqatlanishni o'zgartirishingiz mumkin.
Ammo, agar siz ikki haftalik tayyorgarlik ko'rishga tayyor bo'lmasangiz, unda sizda uch kunlik namuna bor, ular to'qqizta taom (har biri nonushta, tushlik va kechki ovqat), uchta gazak va uchta salat bilan birga keladi. kiyinish. 2016 yil holatiga ko'ra, bu namuna $ 40
Qadam 2. Agar sozlashni xohlaysizmi yoki yo'qligini hal qiling
Jenni Kreygda siz oldindan rejalashtirilgan ovqatlarga rioya qilishingiz mumkin, ya'ni kompaniya sizga qaror qilgan rejalari asosida ovqat yuboradi. Ba'zi mijozlar buni eng oson deb bilishadi, chunki ular qaror qabul qilishlari shart emas. Ammo, agar siz ko'proq nazorat qilishni xohlasangiz, rejangizni sozlashingiz mumkin.
3 -qadam. Ovqatlanishni sozlang
Jenni Kreyg sizga har hafta qaysi taomlarni iste'mol qilishingizni hal qilish imkonini beradi. Siz ovqatlanish rejangizni maslahatchingiz bilan shaxsan yoki telefon orqali yoki Internetga ulanish orqali sozlashingiz mumkin.
- Ovqatni yangi meva, sabzavot va sut mahsulotlari bilan to'ldirish kerak bo'ladi. Jenni Kreyg ovqatlari "yangi va bepul" qo'shimchalari bilan iste'mol qilinadi.
- Oziqlanish qiymati va xilma-xilligi uchun yangi va bepul qo'shimchalar qo'shiladi, ularga sabzavotli salatlar, kraxmalli bo'lmagan sabzavotlar va siz tayyorlaydigan Jenni Kreyg sho'rvasi kiradi.
- Ovqatlarning hammasi boshqacha narxda, shuning uchun agar siz byudjetda bo'lsangiz, siz arzonroq ovqatlarni sotib olishingiz mumkin.
Qadam 4. Internet orqali ovqat buyurtma qiling
Oziq -ovqat mahsulotlarini Internet orqali buyurtma qilish uchun siz hisob ma'lumotlarini ro'yxatdan o'tkazishingiz kerak. Keyingi safar hisobingizga yana kirish uchun foydalanuvchi nomi va parolni o'rnatishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, oziq -ovqat mahsulotlarini buyurtma qilish har qanday onlayn xarid qilish tizimiga o'xshab ishlaydi. Siz rejangizda qancha ovqat qolganiga qarab hisobingizga elementlar qo'shasiz va keyin ular uchun to'laysiz.
5 -qadam. Taomlaringizni jo'natib yuboring
Ovqatlanish to'g'risida qaror qabul qilganingizdan so'ng, ular sizning markazingizga yoki sizga yuboriladi. Agar siz ularni sizga jo'natgan bo'lsangiz, yuk uchun qo'shimcha haq to'lashingiz mumkin. Ovqatlar asosan muzlatilgan holda keladi, ba'zi barlar va nonushta buyumlari bundan mustasno.
6 -qadam. Jenni Kreygning retseptlarini ko'rib chiqing
Yana bir variant - Jenni Kreyg tomonidan berilgan retseptlardan foydalanish. Dasturning yakuniy maqsadi sizga haqiqiy hayotda ovqatlanishni va qismlarni boshqarishni o'rgatishdir, shuning uchun bu retseptlar sizga o'zingizga ovqat tayyorlashni o'rganishga yordam beradi.
- Siz, shuningdek, Jenny Kreygning ovqat rejalashtiruvchisidan foydalanib, ushbu retseptlarni siz iste'mol qilayotgan boshqa taomlarga, masalan, Jenni Kreygdan olingan taomlar va dasturni to'ldiradigan meva va sabzavotlarga qo'shishingiz mumkin.
- Retseptlardan foydalanishning afzalligi shundaki, siz oziq -ovqat mahsulotlarini do'kondan olishingiz mumkin, lekin uni o'zingiz tayyorlashingiz kerak bo'ladi.
- Ko'p retseptlar Jenni Kreyg veb -saytida bepul mavjud, lekin ulardan ba'zilariga kirish uchun siz ro'yxatdan o'tishingiz (bepul) talab qilinishi mumkin.
