Premenstrüel sindrom (PMS) - hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kundan bir necha hafta oldin paydo bo'ladigan jismoniy va psixologik alomatlar majmui. Boshqa tomondan, implantatsiya belgilari bachadoningizga urug'lantirilgan tuxumni joylashtirilishi tufayli paydo bo'ladi, ya'ni siz homilador ekansiz. PMS ham, implantatsiya ham menstrüel tsiklda bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi mumkin, shuning uchun ularning orasidagi farqni aytish qiyin. Ammo, agar siz diqqat bilan e'tibor bersangiz, alomatlarda bir nechta farqlar mavjud.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Implantatsiya va erta homiladorlik belgilarini payqash
Qadam 1. Dog'larni aniqlashni tekshiring
Agar siz hayz ko'rishni xohlamasangiz, dog 'tushirish implantatsiyaning belgisi bo'lishi mumkin. Odatda, bu nuqta odatdagi davrga o'xshamaydi; sizda engil qon ketish bo'ladi. Bu sizning davringizning birinchi kunlariga juda o'xshash bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Kramplarga e'tibor bering
Kramplar erta homiladorlik bilan paydo bo'lishi mumkin. Hayz paytida kramplar paydo bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ular sizning davringizdan oldin paydo bo'lishi mumkin va PMSning umumiy simptomidir. Implantatsiya paytida og'riq hayz ko'rishga o'xshaydi.
Kramplar qanchalik og'irligiga e'tibor bering. Agar ular ayniqsa og'riqli bo'lsa, siz shifokorni chaqirishingiz kerak. Bundan tashqari, agar ular tanangizning bir tomoniga o'tkazilsa, siz ham qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Bularning ikkalasi ham muammo belgisi bo'lishi mumkin
Qadam 3. E'tibor bering, agar siz ko'proq siydik chiqarayotgan bo'lsangiz
Sizning urug'lantirilgan tuxumingiz joylashtirilganligining bir belgisi shundaki, ba'zi odamlar uchun siz ko'proq siyishingiz kerak. Sizda ko'proq inson xorionik gonadotropin gormoni bor, bu sizning siydik pufagingiz yaqinidagi qon oqimining ko'payishiga olib keladi, bu sizni ko'proq siyishga olib kelishi mumkin.
4 -qadam. Bosh aylanishiga e'tibor bering
Agar siz homilador bo'lsangiz, bosh aylanishi yoki bosh aylanishi sezilishi mumkin, ehtimol gormonal o'zgarishlar tufayli. Biroq, ba'zi shifokorlar, bu alomat, shuningdek, sizning tanangiz chaqaloq uchun ko'proq qon ishlab chiqarishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb o'ylashadi.
Qadam 5. Ochlikning ko'payishini qidiring
Ba'zida, hatto homiladorlikning boshida ham, siz odatdagidan ko'ra ko'proq ochlikni his qila boshlaysiz. Agar semptom bir yoki ikki kundan ko'proq davom etsa, bu sizning urug'lantirilgan tuxumingiz joylashtirilganligini ko'rsatishi mumkin.
6 -qadam Ko'ngil aynishini tekshiring
Ertalab kasallik - bu noto'g'ri nom; ko'ngil aynishi va qusish homilador bo'lganingizda kunning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin. Ushbu alomat homilador bo'lganingizdan 2 hafta o'tgach paydo bo'lishi mumkin.
7 -qadam. Oziq -ovqat va hiddan nafratlanishiga e'tibor bering
Erta homiladorlikning bir alomati - ba'zi oziq -ovqat va hidlardan to'satdan nafratlanish. Bu alomat ertalab kasallikka olib kelishi mumkin, hatto hidi yoki ovqatlari siz ilgari yaxshi ko'rgan narsa bo'lsa ham.
8 -qadam Nafas olishda qiyinchiliklarga e'tibor bering
Bu alomat ko'pincha homiladorlikning boshida va kech davrida sodir bo'ladi. Nafas olish osonroq bo'lishi mumkin. Qachonki buni sezmasangiz ham, albatta bu haqda doktoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
9 -qadam. Metall ta'mga e'tibor bering
Ba'zi ayollar homiladorlikdan keyin og'izlarida metall ta'mga ega bo'lishlari mumkin. Bu alomat PMS bilan bog'liq emas.
3dan 2 -qism: Premenstrüel sindrom alomatlarini tushunish
Qadam 1. Orqa og'rig'ini tekshiring
Siz, albatta, homiladorlik paytida bel og'rig'iga duch kelishingiz mumkin. Ammo, agar siz erta homiladorlik va PMSni farq qilmoqchi bo'lsangiz, bel og'rig'i, ehtimol, PMS alomati bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Sizning hissiy holatingizga e'tibor bering
Homiladorlik ham, PMS ham kayfiyat o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, PMS ko'proq depressiya bilan bog'liq. Agar siz o'zingizni biroz tushkun his qilsangiz, bu siz implantatsiya qilmaganingizning belgisi bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Shishganiga e'tibor bering
Homiladorlikning boshida siz shishgan bo'lsangiz ham, bu alomat ko'pincha PMS bilan bog'liq. Sizning oshqozoningiz bu alomat bilan qattiq siqilishni his qilishi mumkin.
Qadam 4. Sizning davringizni qidiring
Bu qadam aniq ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, bu sizning homilador bo'lmasligingizning eng muhim belgilaridan biridir. Qachon hayz ko'rishingizni taqvimda belgilab qo'yishga harakat qiling, shunda siz qachon kelishingiz kerakligini bilasiz. Shunday qilib, agar siz homiladorlikni o'tkazib yuborsangiz, homilador bo'lishingiz mumkinligini bilib olasiz.
Qadam 5. Aniq javob olish uchun uyda homiladorlik testini o'tkazishni o'ylab ko'ring
Homiladorligingizni yoki PMSni boshdan kechirayotganingizni bilishning eng samarali usuli - bu uyda homiladorlik testini o'tkazish. Bu to'plamlar dorixonada osonlik bilan sotiladi va ulardan foydalanish oson bo'lgan ko'rsatmalar mavjud.
- Siz odatdagi hayz ko'rishdan bir necha kun oldin yoki PMS yoki implantatsiya alomatlari bor -yo'qligini aniqlashga urinayotganda, homiladorlik testini o'tkazishingiz mumkin. Ba'zi homiladorlik testlari, ular erta aniq bo'lishi mumkinligini da'vo qiladi. Ammo aniqroq natijaga erishish uchun, odatda, sizning hayz ko'rishingizdan bir hafta o'tgach kuting.
- Ko'p hollarda, qon tekshiruvi gormonni uydagi homiladorlik testlaridan bir necha kun oldin aniqlaydi. Qiziqish uchun qon testini talab qilmang, chunki sizning sug'urtangiz buni qoplamaydi.
3 -dan 3 -qism: Ikkala shartning o'xshash alomatlarini tan olish
Qadam 1. Implantatsiyadan qon ketish va davrli qon ketish o'rtasidagi farqni bilish
Siz odatdagi hayz ko'rishni bilasiz. Og'ir yoki engil bo'lsin, sizning davringizdan nimani kutish kerakligini bilasiz. Implantatsiyadan qon ketish sizning davringizga qaraganda engilroq bo'lishi kerak, chunki siz bachadonning butun shilliq qavatini to'kmayapsiz, bundan tashqari, odatda sizning hayzingiz davom etmaydi. Implantatsiyani aniqlash odatda kutilgan davrdan oldin sodir bo'ladi. Siz faqat bir nechta qon dog'larini ko'rishingiz kerak, bundan tashqari, u ochiq -oydin bo'ladi, odatda pushti yoki jigarrang, qonning yorqin qizil davridan farqli o'laroq.
Qadam 2. Kayfiyatga e'tibor bering
Siz PMS -ni o'tkazayotganingizda, kayfiyatingiz o'zgarishi mumkin, lekin bu ham erta homiladorlikning belgisidir. Ikkala holatda ham ruhiy tushkunlik gormonal o'zgarishlarga bog'liq.
Qadam 3. Ko'krakdagi o'zgarishlarni tekshiring
PMS ham, erta homiladorlik ham tanadagi gormonal muvozanatni o'zgartirganligi sababli, ikkalasi ham ko'kragingizni shishishi yoki biroz og'riqli bo'lishi mumkin. Agar siz homilador bo'lsangiz, ular biroz to'yingan bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Charchoqni qidiring
PMS ham, implantatsiya ham sizni charchashingizga olib kelishi mumkin. Homilador bo'lganingizda, siz ushbu alomatni bir hafta ichida his qila olasiz, ehtimol bu progesteronni qabul qilishdir. Ammo, PMS, shuningdek, gormonal o'zgarishlar tufayli sizni charchatishi mumkin.
5 -qadam Bosh og'rig'iga e'tibor bering
Gormonal o'zgarishlar ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz ularni erta homiladorlik paytida ham, PMS bilan ham boshdan kechirishingiz mumkin.
6 -qadam. Ovqatlanish istagiga e'tibor bering
PMS paytida ishtiyoq paydo bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, ular homiladorlikning boshida ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida homiladorlik istagi g'alati bo'lishi mumkin, lekin har doim emas.
Qadam 7. Ovqat hazm qilish yo'lingizdagi o'zgarishlarni tekshiring
Gormonal o'zgarishlar tufayli PMS sizga ich qotishi yoki diareya berishi mumkin. Homiladorlik ham xuddi shunday, lekin ich qotishi ehtimoli ko'proq. Bundan tashqari, homiladorlikning keyingi bosqichlarida alomatlar yanada og'irroq bo'ladi.
Qadam 8. Alomatlar qachon paydo bo'lishi mumkinligini tushuning
Odatda, PMS belgilari hayz ko'rishdan 1-2 hafta oldin paydo bo'ladi. Odatda ular hayz ko'rish boshlanganidan bir necha kun o'tgach yo'qoladi. Implantatsiya va homiladorlikning dastlabki belgilari odatda bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi; aynan shu davrda siz bachadon shilliq qavatini joylashtirasiz yoki to'kasiz va hayz ko'rishni boshlaysiz.
