Kovaklar - allergik reaktsiya natijasida paydo bo'ladigan teri toshmalarining bir turi. Ular bir necha daqiqa yoki kun davom etishi mumkin. Ular turli xil allergenlardan kelib chiqadi. Agar siz qichitishga moyil bo'lsangiz, qanday qilib ularni oldini olishni bilib, o'zingizni noqulaylikdan qutqaring.
Qadamlar
3 -usul 1: Kovanlarning oldini olishni o'rganish
Qadam 1. Ma'lum allergenlardan saqlaning
Kovaklar paydo bo'lishining oldini olishning birinchi va eng oson usuli - bu alerjeni oldini olish, masalan, unga tegmaslik yoki kiyim tasmog'ingizni tasodifan u bilan aloqa qilishidan himoya qilish. Bu sizga allergen ta'sir qilishi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qochish yoki muqarrar vaziyatlarga qanday moslashishni o'rganish demakdir.
- Misol uchun, agar sizda ürtikerni keltirib chiqaradigan oziq -ovqat allergiyasi bo'lsa, bu taomni iste'mol qilmang. Ovqatlanish uchun yoki boshqa birovning uyida ovqatlanishga chiqqaningizda, ularga oziq -ovqat allergiyasi borligini xabar qiling. Qaysi taomlar o'sha taom bilan tayyorlanmaganligini so'rang.
- Agar sizda quyosh kovanlari bo'lsa, quyoshda tashqarida ehtiyot bo'lish kerak. Shlyapa va uzun ko'ylak kiying. Quyosh yonishini oldini olish uchun quyoshdan himoya kremini ishlating. To'g'ridan -to'g'ri quyosh nurida uzoq vaqt turishdan saqlaning va soyada turadigan joylarni toping.
- Uzoq shim va uzun qisma kiyib, teringizni zaharli dukkakli va zaharli o't bilan aloqa qilgan uy hayvonlaridan saqlang.
- Agar sizda toshbaqa kasalligi bo'lsa, qattiq kiyim kiyishdan saqlaning. Sintetik matolardan saqlanishni xohlashingiz mumkin, chunki ular uyalarga olib kelishi mumkin.
- Isitmani oldini olish uchun haddan tashqari issiq va sovuq haroratdan saqlaning. Sovuq suvda suzmang, agar shunday qilsangiz, yolg'iz suzmasligingizga ishonch hosil qiling. Sovuq havoda yurganingizda burun va boshingizga sharf taqing. Sovuqda issiq kiyim va qatlamlarni kiying.
- Siz uyalar paydo bo'lishining oldini ololmaydigan vaziyatga tushib qolganingizda, uyalarni davolashni o'rganishingiz mumkin.
2 -qadam. Allergiya testidan o'ting
Kovaklar paydo bo'lishiga olib keladigan ba'zi allergenlarni terining allergik tekshiruvi orqali aniqlash mumkin. Allergiya testining ikkita asosiy shakli mavjud. Allergenni teringizga chizish mumkin yoki juda oz miqdorda teriga yuborish mumkin. Bu juda og'riqli emas, lekin noqulay bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar siz ushbu moddaga reaksiyaga kirsangiz.
- Ko'p ijobiy reaktsiyalar bir necha daqiqada, odatda 20-30 daqiqada sodir bo'ladi. Kechiktirilgan reaktsiyalar 24-48 soat ichida sodir bo'lishi mumkin.
- Yosh bolalar va chaqaloqlar uchun qon namunasini olish va tekshirish mumkin.
- Ayrim dori -darmonlarni qabul qilayotgan yoki anafilaksi xavfi ostida bo'lgan yoki ekzema yoki toshbaqa kabi og'ir teri kasalliklari bo'lgan odamlarda terining qattiq reaktsiyasini oldini olish uchun qon namunasini olish mumkin.
- Ko'p turdagi allergenlar uchun teri sinovlari takrorlanishi kerak bo'ladi, lekin shuni bilishingiz kerakki, siz ta'sir qiladigan allergen tekshirilgan allergenlar panelining bir qismi bo'lmasligi mumkin, shuning uchun testdan keyin ham siz hali ham nima oldini olish kerakligini bilmaydi.
Qadam 3. Kovaklar kundaligini saqlang
Agar testda allergen aniqlanmasa, imkoniyatlarni qisqartirish mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun kundalik yuritishga harakat qiling. Ularga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday mayda -chuydalarni yozing, garchi buning sababini bilmasangiz ham. Ayniqsa, shunga o'xshash vaziyatlarda paydo bo'ladigan uyalarga yoki faqat ma'lum sharoitlarga duch kelganida paydo bo'ladigan uyalarga e'tibor bering.
- Siz nima yeyayotganingizni, qanday dori -darmonlarni qabul qilayotganingizni va atrofingizdagi qanday allergenlar bo'lishi mumkinligini kuzatib boring. Atrof -muhit allergenlariga uy hayvonlari, chang va o'simliklar kiradi.
- Haroratning keskin o'zgarishi yoki jismoniy shikastlanishni ham kuzatib boring, masalan, har qanday uyaga olib kelishi mumkin bo'lgan chizish yoki chizish.
- Vibratsiyali uyalar paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun siz tebranadigan narsalarni, masalan, og'ir bassli, maysazor yoki bolg'ali bolg'ali dinamiklar jurnalini saqlang.
- Stress, shuningdek, allergen bo'lmasa ham, ürtikerga olib kelishi mumkin. Stressni boshqarishga vaqt ajrating, agar bu siz uchun tetik bo'lsa.
3 -usul 2: Kovanlarni davolash
Qadam 1. Kovanlarni namlang
Kovakning engil holatlarida, uyalarni davolashning eng keng tarqalgan va samarali usuli - uyalarni iliq suvda yoki salqin kompresda namlash. Har qanday qichitsa, ishqalanish va qichishishdan saqlaning, chunki bu uyalarni yomonlashtiradi.
- Matoni iliq suvga botirib, zararlangan joyga bosing. Agar sizda butun tanangizda uyalar bo'lsa, iliq suvli vannaga botiring. Bu joyni o'ndan yigirma daqiqagacha namlang.
- Matoni sovuq suvda namlang yoki muzlatgichga nam mato qo'ying. Sovuq suvda namlangan kompressni shikastlangan va qichishadigan joyga qo'ying.
Qadam 2. Antigistaminlarni qo'llang
O'rtacha ürtiker holatlarida ko'pincha antigistaminlar qo'llaniladi. Antihistaminiklar gistaminni blokirovka qilish uchun mo'ljallangan, bu esa ürtikerga olib keladi. Bu siz dorixonada sotib olingan retseptlar yoki sizning shifokoringizdan olgan antigistaminlar bo'lishi mumkin. Siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan antigistaminlarga quyidagilar kiradi:
- Bromfeniramin (Dimetan), Xlorfeniramin (Xlor-Trimeton) va Difengidramin (Benadril) kabi tinchlantiruvchi antihistaminiklar.
- Cetirizine (Zirtek, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) va Loratadin (Claritin, Claritin D, Alavert) kabi tinchlantiruvchi antihistaminiklar.
- Triamsinolon asetonid (Nasakort) kabi burun spreyi ichidagi birjadan tashqari kortikosteroidlar va retsept bo'yicha kortikosteroidlar, shu jumladan Prednizolon, Prednizolon, Kortizol va Metilprednizolon.
- Kromolin natriy (Nasalcrom) kabi mast hujayrali stabilizatorlar.
- Montelukast (Singulair) kabi leykotrien inhibitörleri
- Tacrolimus (Protopic) va Pimecrolimus (Elidel) kabi topikal immun-modulyatsion moddalar.
Qadam 3. Yallig'lanishga qarshi o'tlar va qo'shimchalarni sinab ko'ring
Bir qator o'tlar va qo'shimchalar tabiiy yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Siz har kuni ushbu tabiiy qo'shimchalarni qabul qilib, chivin paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Dozalash bo'yicha ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling. Bu vositalarni besh yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ishlatmang, agar shifokor nazorati ostida bo'lmasa.
- Rutin - sitrus mevalari va grechkada uchraydigan tabiiy bioflavonoid. Qon tomirlaridan oqishini cheklab, yallig'lanish va shishishni kamaytirishi mumkin. Dozalash uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Tanada rutindan ishlab chiqariladigan quercetin yallig'lanishni va shishishni kamaytirishda ham samarali bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, quercetin gistaminning chiqarilishini blokirovka qilishda retsept bo'yicha kromolinga qaraganda samaraliroq ekanligi aniqlandi. Dozalash uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Bromelain - ananas tarkibidagi ferment. Bromelain uyamchalarning shishishini kamaytirishga yordam beradi. Siz bromelainni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmasiga binoan qo'shimcha sifatida qabul qilishingiz mumkin.
- Coleus forskohlii Ayurveda tibbiyotida ishlatiladi va mast hujayralaridan gistamin va leykotrien chiqishini kamaytirishi aniqlandi. Qo'shimcha mahsulot sifatida ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Qichitqi o'tlar an'anaviy ravishda uyalarni davolashda ishlatilgan. Qichitqi o'tlarning ilmiy nomi Urtica dioica va ürtiker atamasi shu nomdan kelib chiqqan. Bir stakan suvda bir choy qoshiq quritilgan o'tdan foydalanib, bir chashka qichitqi o'tidan choy tayyorlang va sovushini kuting. Iloji boricha tez -tez ishlating, odatda kuniga taxminan 3-4 chashka.
Qadam 4. Jiddiy ürtiker tufayli anafilaksi uchun epinefrinni qo'llang
Anafilaktik shok-allergik reaktsiya bo'lib, ba'zida uya paydo bo'lishi bilan yuzaga kelishi mumkin. Kamdan kam hollarda, ürtiker tomoqda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin va epinefrinni talab qiladigan favqulodda vaziyatga olib kelishi mumkin. Epinefrin, shuningdek, ma'lum bir moddaga jiddiy alerjisi bo'lgan va anafilaktikani oldini olish uchun epinefrinni talab qiladiganlarda EpiPen sifatida ishlatilishi mumkin.
-
Anafilaktik reaktsiyaning belgilari quyidagilardan iborat:
- Teri döküntüsü, shu jumladan ürtiker. Qichishishi, qizarishi yoki oqargan teri bo'lishi mumkin.
- Issiqlik hissi
- Tomoqdagi bo'lak hissi yoki hissi
- Xirillash yoki nafas olishning boshqa qiyinchiliklari
- Til yoki tomoqning shishishi
- Tez puls va yurak urishi
- Bulantı, qusish yoki diareya
- Bosh aylanishi yoki hushidan ketish
- Agar siz yoki siz bilganlardan birortasi ushbu alomatlardan birini sezsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Agar bolangiz yoki boshqa yaqin odamingizda EpiPen uchun retsept bo'lsa, uning qaerdaligini va undan qanday foydalanishni bilishingizga ishonch hosil qiling. Ularni qachon va qanday ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarni olish uchun shifokor va farmatsevt bilan gaplashing.
Qadam 5. Doktoringiz bilan surunkali ürtiker haqida gaplashing
Agar ürtiker surunkali yoki uzoq muddatli muammoga aylansa, siz shifokoringizdan mutaxassisga murojaat qilishni so'rashingiz kerak. Agar iloji bo'lsa, allergik reaktsiyaning sababini aniqlash uchun allergist sizni tekshirishi mumkin.
Bu allergiya testlari oziq -ovqat, o'simliklar, kimyoviy moddalar, hasharotlar va hasharotlar chaqishini qamrab oladi
3 -usul 3: Kovanlarni tushunish
Qadam 1. Kovanlarni aniqlang
Kovanlar ürtiker deb ham ataladi. Ular terida qizargan, qichiydigan bo'rtmalar bo'lib, bosilganda oqarib ketadi. Ko'pincha, uyalar yumaloq bo'ladi, garchi alohida uyalar katta, tartibsiz shaklga ega bo'lakka o'xshab ketsa.
- Kovaklar tananing har qanday joyida paydo bo'lishi mumkin, garchi ürtiker uchun eng ko'p uchraydigan joy - bu allergen ta'sirlangan hududda yoki uning atrofida.
- Kovaklar bir necha kun yoki kun davom etishi mumkin, va juda kamdan -kam hollarda, hatto oylar va yillar.
- Har kim qichitqi olishi mumkin. Aholining qariyb 20 foizi ularni bir paytlar boshidan kechirgan. Kovaklar yosh, keksa, erkak va urg'ochida uchraydi.
Qadam 2. Kovanlaringiz uchun tetikni tan oling
Kovaklar allergen ta'siridan keyin paydo bo'ladi. Allergiya reaktsiyasi - bu immunitet tanangizni haddan tashqari, nazoratsiz tarzda tan olinadigan narsalardan himoya qilganda.
Allergenlar atrofimizdagi hamma joyda mavjud. Kovanni qo'zg'atadigan allergenlar ma'lum ovqatlar, retsept bo'yicha yoki birjadan tashqari dori -darmonlar, hasharotlar chaqishi va chaqishi, kimyoviy, lateks kabi polimer, infektsiya, chorva sochlari yoki sochlari, gulchanglar, o'simliklar va hatto jismoniy ogohlantirishlar bo'lishi mumkin. chizish, harorat va quyoshga ta'sir qilish
Qadam 3. Kovaklaringizni tashxislang
Kovaklar tashxisi odatda oddiy, chunki uyalar o'ziga xos ko'rinishga ega, odatda faqat vizual tekshiruvni talab qiladi. Kovanlar nima sababdan paydo bo'lganini aniqlash va shuning uchun kelgusida qizamiq paydo bo'lishining oldini olish qiyinroq bo'lishi mumkin.
- Agar siz o'z tajribangizdan bilmasangiz, hasharot yoki o'rgimchak sizni ko'rganidan yoki qichitani keltirib chiqargan oziq -ovqat yoki dori -darmonlardan xabardor bo'lmasangiz, sizga turli xil moddalarga teri reaktsiyasini tekshiradigan allergiya testlari kerak bo'lishi mumkin.
- Bundan tashqari, terini mikroskop ostida tekshirish uchun sizga qon tekshiruvi va ba'zida teri biopsiyasi o'tkazilishi kerak bo'ladi.
