Sizda lablarini terish yomon odati bormi? Balki ular qurigan va chakalak bo'lgani uchun qilyapsiz. Dudoqlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qilish ularni silliq va egiluvchan qilib qo'yadi, shuning uchun endi ularni yig'ishga hojat qolmaydi. Sog'lom terini targ'ib qilish uchun lablaringizni oqartirish, namlantirish va turmush tarzini o'zgartirish orqali siz lablaringizni chiroyli qilishingiz va terish odatingizni yaxshi tomonga burishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: lablaringizni tuzatish
1 -qadam. Tanlash o'rniga lablaringizni tekislashga harakat qiling
Og'zingizdagi o'lik terini bexosdan olib tashlaysizmi? Qachonki siz terining bir oz to'kilishini his qilsangiz, uni terishga qarshi turish imkonsiz bo'lishi mumkin. Biroq, lablaringizni terish ularni quruq yoki sog'lom qilmaydi. Terini olishdan ko'ra, lablaringizni sog'lom qilish uchun bu energiyani sarflashga harakat qiling. Natijada egiluvchan, quruq terisiz lablar paydo bo'ladi, ular qo'pol ko'rinadigan lablar emas, siz tanlagan joydan qon ketadi.
- Agar sizning tanlov odatingiz yomon odat yoki asabiy tiyilish bo'lsa, bu muammoni hal qilish uchun lablaringizni yumshatish kifoya qiladi. Yomon odatlardan qanday qutulish kerakligini bilib oling.
- Agar siz o'zingizni to'xtata olmasligingizdan xavotirda bo'lsangiz, terapevtga murojaat qiling va sizda obsesif -kompulsiv buzuqlik (OKB) va tana dismorfik buzilishi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan terining majburiy yig'ish kasalligi bor yoki yo'qligini aniqlang. Buni o'zingiz hal qilish juda qiyin, shuning uchun sizga maslahat beradigan odamdan yordam so'rang.
Qadam 2. Dudoqlaringizni tish cho'tkasi bilan tozalang
Dudoqlaringizni iliq suv bilan namlang, so'ngra toza tish cho'tkasi bilan dumaloq harakatlar bilan yuving. Bu sizning quruq lablaringizning chayqalishi va to'kilishiga olib keladigan quruq, o'lik terini olib tashlaydi. Dudoqlaringizni yig'ish ko'pincha terini olib tashlaydi va qon ketishiga olib keladi, lablaringizni cho'tkalash esa o'lik terining yuqori qatlamini olib tashlaydi va himoya qatlamini joyida saqlaydi.
- Toza lofah - lablaringizni cho'tkalash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan yana bir yaxshi narsa. Siz eski lofani ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki ularda bakteriyalar yashashi mumkin.
- Cho'tkasi bilan lablaringizni qattiq taramang. Agar cho'tkadan keyin lablaringiz biroz qo'pol bo'lsa, bu yaxshi. O'lik teridan butunlay qutulish uchun sizga bir nechta seans kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Shakar bilan ishqalab ko'ring
Agar lablaringiz juda chayqalgan va og'rigan bo'lsa, bu ajoyib variant, chunki u cho'tkadan ko'ra yumshoqroq. Bir choy qoshiq shakar va bir choy qoshiq asaldan oddiy aralashmani tayyorlang. Dudoqlaringizga ozgina surting va barmoqlaringiz bilan skrabni lablaringizga massaj qiling. U o'lik terining yuqori qatlamini olib tashlaydi va uning ostidagi qatlamga zarar bermaydi. Ish tugagach, lablaringizni iliq suv bilan yuving.
Qadam 4. Yumshatuvchi lab bo'yog'ini qo'llang
Yumshatuvchi - bu terining namligini ushlab turuvchi va uni qurib ketishidan saqlaydigan modda. Sizning lablaringiz qattiq chayqalganda yoki yirtilib ketganida, ularni tuzatishga oddiy tayoqcha etarli bo'lmasligi mumkin. Quyidagi yumshatuvchi moddalardan birini o'z ichiga olgan mahsulotni qidiring.
- Shea yog'i
- Kakao moyi
- Jojoba yog'i
- Avakado yog'i №
- Kuşburnu yog'i
- Hindiston yong'og'i yog'i
Qadam 5. Dudoqlaringiz quruq terisiz bo'lguncha takrorlang
Dudoqlaringizni shakliga qaytarish uchun bir nechta konditsioner seans talab qilinishi mumkin. Har bir necha kunda lablaringizni tozalash jarayonini takrorlang. Seanslar oralig'ida, kunduzi va kechasi uxlab yotganingizda labingizga yumshatuvchi mahsulotni surting. Jarayonni kuniga bir martadan ko'p takrorlamang, chunki bu terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Nima uchun lablaringizni kuniga bir marta tozalash kerak?
Ular infektsiyalanishi mumkin.
Majburiy emas! Albatta, infektsiya ehtimoli bor, chunki terining shikastlanishi ehtimoli katta, lekin agar siz toza tish cho'tkasi yoki matodan foydalansangiz, ehtimol siz xavfsizsiz. Peelingni kuniga bir marta cheklashning yana bir sababi bor. Boshqa javobni tanlang!
Siz oxir -oqibat bitta ticni boshqasiga almashtirishingiz mumkin.
Qayta urinib ko'ring! Agar siz odatingiz oddiy chayqalishdan ko'ra chuqurroq ekaniga ishongan bo'lsangiz, bu muammoni gigienangizdan tashqarida hal qilishingiz kerak bo'ladi. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga tashrif buyurish sizga tikka o'tishga yoki ular bilan ishlashga yordam beradi. Boshqa javobni ko'ring …
Siz tish go'shtini quritib qo'yishingiz mumkin.
Yoq! Quruq lablar uchun kremlar va muolajalarning ko'pchiligi foydalanish uchun mutlaqo xavfsizdir. Siz hatto ichishingiz mumkin, lekin buni qilishdan oldin tekshirib ko'ring. Boshqa javobni ko'ring …
Siz terini bezovta qilishingiz mumkin.
Bu to'g'ri! Peeling - bu tozalash jarayoni va siz yumshoq va sabrli ekanligingizga amin bo'lishni xohlaysiz. Agar siz tez -tez quruq dudoqlaringizni qirib tashlashga yoki tozalashga harakat qilsangiz, muammoni yanada kuchaytirib yuborishingiz mumkin! Buning o'rniga, lablaringizga tabiiy ravishda tuzalishi uchun vaqt bering. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -qismning 2 -qismi: Dudoqlaringizni namligini saqlash
Qadam 1. Dudoqlaringizni quritadigan mahsulotlarni ishlatishdan saqlaning
Sizning o'rtacha dorixona lab balzamida, ehtimol, vaqt o'tishi bilan lablaringizni quritadigan ingredientlar bo'lishi mumkin. Yumshoq ingredientlar bilan yaxshi yumshatuvchi balzamdan foydalanishni davom ettiring. Quyidagi terini tirnash xususiyati beruvchi mahsulotlardan (lab bo'yog'i, dog 'va porloqlarni o'z ichiga olgan holda) voz keching:
- Spirtli ichimliklar
- Xushbo'y
- Silikon
- Parabenlar
- Kofur, evkalipt yoki mentol
- Darchin, sitrus va yalpiz kabi atirlar
- Salitsil kislotasi
2 -qadam. Labingizni yalamang
Siz lablarini quriganida yalab qo'yishingizga to'g'ri kelishi mumkin, lekin tupurigingizdagi fermentlar ularni yanada quritib yuboradi. Siz tanlamoqchi bo'lganingiz kabi, yalang'ochlikka ham qarshi turing.
Qadam 3. Bir kechada lablaringizni himoya qiling
Siz quruq lablar bilan uyg'onishga moyilmisiz? Bu og'zini ochib uxlashning natijasi bo'lishi mumkin. Kechasi og'iz orqali nafas olganda, lablar tez quriydi. Nafas olish odatlaringizni o'zgartirish qiyin bo'lsa -da, kechasi lablaringizni himoya qilib, muammoni to'g'rilashingiz mumkin. Yotishdan oldin har kecha lab bo'yog'ini qo'llashni unutmang, shunda siz dudoqlar o'rniga namlangan holda uyg'onasiz.
4 -qadam. Ko'p suv iching
Quruq, yorilgan lablar ko'pincha suvsizlanishning yon ta'siridir. Ehtimol, siz kun davomida etarli suv ichmasligingiz mumkin. Har chanqaganingizda iching va iloji boricha suv uchun qahva va sodali suvni almashtirishga harakat qiling. Bir necha kun ichida lablaringiz yumshoqroq va yaxshi namlanadi.
- Spirtli ichimliklar suvsizlanishga olib kelishi bilan mashhur. Agar siz lablari yorilib uyg'onishga moyil bo'lsangiz, yotishdan bir necha soat oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatib, uxlashdan oldin ko'p suv ichishga harakat qiling.
- Qayta ishlatiladigan suv idishini kun bo'yi yoningizda olib yuring, shunda chanqaganingizda doimo toza suv bo'ladi.
Qadam 5. Namlagichni sinab ko'ring
Agar teringiz tabiiy ravishda quruq bo'lsa, namlagich, ayniqsa, qishda hayotni saqlab qolishi mumkin. Namlagichlar quruq havoga namlik qo'shib, teringizga osonroq bo'ladi. Yotoqxonangizga birini o'rnating va bir necha kundan keyin farqni ayta olasizmi yoki yo'qligini bilib oling. Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
Sodani suvga almashtirish quruq lablaringizga qanday yordam beradi?
Sodalarda lablaringizni quritadigan ingredientlar mavjud.
Yoq! Sodalar, albatta, siz uchun foydali emas va ularni dietadan chiqarib tashlashning ko'plab sabablari bor. Shunday bo'lsa -da, sodali suvda mineral moy yoki paraben kabi lablaringizni quritadigan hech narsa yo'q, lekin shunga qaramay siz o'zgarishlardan foyda ko'rasiz! To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Suvdagi ozuqa moddalari shikastlangan terini davolaydi.
Qayta urinib ko'ring! Albatta, ichimlik suvining foydasi bor! Shunday bo'lsa -da, bu umumiy ozuqa emas, balki aniq ozuqa moddalari haqida. Siz, albatta, kun davomida suv idishini olib yurishingizdan foyda ko'rasiz. U erda yaxshiroq variant bor!
Suvsizlanish lablarning yorilishiga olib keladi.
Bu to'g'ri! Suvsizlanish bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va boshqalar kabi ko'plab noqulay yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Yon ta'sirlardan biri bu lablarning yorilishi! Sizning dietangizga ko'proq suv qo'shib, sodali suv va qahva kabi suvsizlantiruvchi ichimliklarni chiqarib tashlash lablaringizda katta farqni keltirib chiqarishi mumkin! Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Plastik suv shishasi lablaringizni bezovta qilishi mumkin.
Majburiy emas! Odamlar, albatta, plastik idishlar ishlab chiqaradigan kimyoviy moddalarga alerjisi bo'lishi mumkin. Agar siz shishadan asossiz g'azablanayotgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Shunga qaramay, sodali suvni suvga almashtirish haqida o'ylashning yana bir umumiy sababi bor. Boshqa javobni tanlang!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3dan 3 qism: turmush tarzini o'zgartirish
1 -qadam. Tuzni kamroq iste'mol qiling
Dudaklardagi tuzlarning to'planishi ularning tez qurib ketishiga olib kelishi mumkin. Oziq -ovqatingizni tuzni ozroq qilib o'zgartirish, lablar tuzilishida katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Tuzli ovqatlar yeyganingizda, keyin lablaringizni iliq suv bilan yuving, shunda tuz labingizga tushmaydi.
2 -qadam. Chekishdan saqlaning
Chekish labda qattiq, tirnash xususiyati va quruqlikka olib keladi. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, bu odatdan voz kechish uchun ko'p sabablar bor va sog'lom lablar - ulardan biri. Dudoqlaringizni shikastlanishdan qutqarish uchun chekishni iloji boricha kamaytirishga harakat qiling.
Qadam 3. Dudoqlaringizni quyosh yonishidan saqlang
Qolgan teringiz singari, lablar terisi ham quyosh nuriga moyil. Dudoqlaringizni kuyishdan himoya qilish uchun SPF 15 yoki undan yuqori lab bo'yog'ini qo'llang.
Qadam 4. Sovuq yoki quruq havoda yuzingizni yoping
Qishning sovuq va quruq havosidan boshqa narsa yo'qki, lablaringizni quritib, xiralashtirasiz. Agar siz lablaringizni yozga qaraganda qishda ko'proq terishga moyil bo'lsangiz, shuning uchun. Dudoqlaringizni sovuqdan himoya qilish uchun tashqariga chiqqanda ro'molingizni og'zingizdan yuqoriga ko'tarishga harakat qiling. Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
Agar siz mazali taomlardan bahramand bo'lsangiz ham, lablaringizni qanday himoya qila olasiz?
Ularga balzam surting.
Qayta urinib ko'ring! Albatta, lablar quyosh nurlari kabi tirnash xususiyati beruvchi ta'sirlardan yaxshi himoyachidir. Shunday bo'lsa -da, u qabariq kabi ishlamaydi va lablaringizni tirnash xususiyati beruvchi ovqatlardan saqlay olmaydi! U erda yaxshiroq variant bor!
Ularni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Bu to'g'ri! Agar tuz lablaringizda uzoq vaqt qolsa, bu ularning tez qurib ketishiga olib kelishi mumkin. Ovqat tugagandan so'ng, iliq suv bilan oddiy chayish ularni xavfsiz saqlashga yordam beradi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Ovqatlangandan keyin ularni tozalang.
Aniq emas! Siz peeling jarayonini kuniga bir marta ushlab turishni xohlaysiz, chunki bu o'rtacha darajada agressiv jarayon. Har ovqatdan keyin buni qila olmasligingiz uchun, lablaringizni himoya qilishning muqobil usulini ko'rib chiqing! U erda yaxshiroq variant bor!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Maslahatlar
Agar siz faqat asabiylashganda yoki bezovtalanayotganingizda tanlayotganingizni aniqlasangiz, qachon asabiylashayotganingizni tekshirishga harakat qiling. Masalan, "oh, xudo, mening uy vazifam ertaga tugaydi va men buni qilmaganman!" Deb o'ylab ko'ring. va siz asabiylikdan lablaringizni tanlayapsiz, har safar buni payqab odatni o'zgartirishingiz mumkin
Ogohlantirishlar
- Agar sizda terining majburiy tanlanishi buzilishi bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, darhol yordam so'rang. Bu buzilish o'z -o'zidan o'tib ketmaydi; Bu chuqurroq muammolar bilan bog'liq bo'lib, sizga hal qilish uchun terapevt yordami kerak bo'ladi.
- Agar siz tugab qolsangiz, har doim qo'shimcha vazelin yoki cho'pni sotib oling. Quruq lablar sizning lablaringizni tanlashingizga sabab bo'lishi mumkin.
- Dudoqlaringizni tanlash infektsiyaga olib kelishi mumkin, bu haqiqatan ham yomon.
- Agar tayoq yoki vazelin tarkibidagi ba'zi tarkibiy qismlarga allergiyangiz bo'lsa, darhol bu haqda doktoringizga xabar bering.
