Sizning sutyen tasmalaringiz yelkangizga kesilib, sizga qizil iz qoldiradimi? Yoki, aksincha, aksincha, sizning belbog'laringiz doimo yelkangizdan chiqib ketadimi? Sizning tasmalaringizni eng yaxshi moslashtirish uchun qanday sozlash kerakligini bilish uchun o'qishni davom eting va agar sizning tasmalar to'g'ri mos kelmasa, bu nimani anglatishi mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Sutyen tasmalarini uzunlikka moslashtirish
Qadam 1. Belbog'ingizdagi slayd sozlagichini toping
Bu kichkina metall yoki plastmassa qisqich bo'lib, uni bilaguzuk bo'ylab pastga va pastga siljitish mumkin. Ba'zi slaydni rostlagichlar bilaguzukning butun uzunligini ishga tushirishi mumkin, boshqalari esa faqat yarmigacha ishlashi mumkin.
- Yangi sutyenda, ehtimol, sutyen tasmasining orqa tomonida, sutyen tasmasi yonida (orqa tomoningiz bilan bog'lab turadigan qismi) tasma sozlagichini topasiz.
- Ba'zi sport sutyenlari singari, bir nechta matodan qilingan, shuning uchun sozlanishi kamarlar yo'q. Agar sizning belbog'ingiz shu kabi sutyenga juda bo'shashsa yoki juda qattiq bo'lsa, demak, umumiy qiyofada muammo bor va sizga yangi sutyen kerak bo'ladi.
- Agar sutyen kiymasangiz, bilaguzukni sozlash odatda osonroq bo'ladi. Rostlagich odatda sizning orqa tomoningizda yotadi, bu esa sutyeningizni olib tashlamaguningizcha unga kirishni qiyinlashtiradi.
2 -qadam. Bo'shashgan sutyen tasmasini bir qo'lning barmoqlari bilan ushlagichdan ushlab, ikkinchi qo'lingiz bilan tasmani old tomoniga torting
Tasma sozlagich orqali siljiganida, sozlagich sutyen tasmasiga yaqinlashadi. Sozlagich bantga qanchalik yaqin bo'lsa, bilaguzuk qisqaroq va qattiqroq bo'ladi.
Agar siz yangi sutyen kiymoqchi bo'lsangiz va bilaguzuklarni mahkam o'rnashtirmoqchi bo'lsangiz, bu siz uchun sutyen emas. Vaqt o'tishi bilan sizning tasmalaringiz cho'zilib ketadi, shuning uchun ularni keyinroq mahkamlash uchun joy kerak. Kichikroq bantli sutyenni sinab ko'ring
Qadam 3. Slaydni sozlagichini bir qo'lidan ushlab, tasmaning orqa qismini rostlagichdan tortib, qattiq sutyen tasmasini bo'shating
Slayd sozlagichi sutyen kosasiga yaqinroq harakatlanishi kerak. Sozlagich stakanga qanchalik yaqin bo'lsa, sutyen tasmasi shunchalik qisqa va qattiqroq bo'ladi.
Qadam 4. Boshqa bilaguzukni rostlang
Shuni yodda tutingki, ehtimol siz uni birinchi tasma bilan bir xil uzunlikda xohlamaysiz. Sizning ko'kraklaringiz kattaligi va shakli jihatidan bir xil emas, shuning uchun bir tasma boshqasiga qaraganda biroz qattiqroq yoki bo'shashgan bo'lishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat va o'z-o'zini anglash kerak emas.
Qadam 5. Sutyeningizni kiyib ko'ring va kerak bo'lganda sozlang
Agar sizning belbog'laringiz to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, ular tekis va ko'kragingizga silliq yotadi va stakanlarni ko'kragingizga ushlab turadilar.
- Sutyenni yuvgandan keyin uni har doim qayta sozlang, chunki bu jarayon slayd sozlagichlarining harakatlanishiga olib kelishi mumkin.
- Agar bilaguzuklar iloji boricha tor yoki bo'sh bo'lsa va siz hali ham muammolarga duch kelayotgan bo'lsangiz (tasma yelkangizdan yiqilib tushsa, bantlar teringizga kesilsa), mumkin bo'lgan sabablar va ularni hal qilish yo'llarini bilish uchun quyidagi bo'limlarni o'qing. ular.
3 -dan 2 -qism: Tasmalar nima uchun juda bo'shashganligini aniqlash
Qadam 1. Elkalaringizning qiyaligiga qarang
Ba'zi ayollar yelkalari tor yoki qiyshayib tug'ilishadi, ba'zilari esa keyinchalik ularni rivojlantiradi. Bu sutyen tasmasini elkangizdan tushmasligini qiyinlashtirishi mumkin, hatto sutyeningiz to'g'ri o'lchamda bo'lsa ham. Agar shunday bo'lsa, boshqa uslubdagi sutyenni sinash kerak bo'lishi mumkin.
- Orqa qismiga yaqinroq belbog ', belbog'lar, poyga yoki belingiz bilan kesishadigan belbog'larni qidiring.
- To'g'ri pastga tushadigan va sutyen tasmasini to'g'ri burchak bilan bog'lab turadigan "kamzulli belbog'li" sutyenlardan saqlaning.
- Bo'yiningizni ilmoqli va sutyeningizning old tomoniga bog'lab qo'yadigan halqa sutyenni ko'ring.
- Sutyen tasmalarining old qismi ko'kragining tepasida yoki emizgichning yuqori qismidagi chashka bilan bog'langanligiga ishonch hosil qiling.
- Konvertatsiya qilinadigan bilaguzukli sutyen sizga turli xil uslublarni (poyga, kross-kross, halter) sinab ko'rishga imkon beradi, shunda siz qulay kiyim yoki turli kiyimlarga moslasha olasiz.
- Siz sutyeningizning belbog'iga bog'lab qo'yiladigan klipni sotib olishingiz mumkin.
2 -qadam. Tasmalaringizning egiluvchanligini tekshiring
Vaqt o'tishi bilan sutyen tasmalaringiz egiluvchanligini yo'qotadi va bo'shashib qoladi. Agar ular egiluvchanligini yo'qotsa, siz ularni yelkangizda ushlab tura olmaysiz.
- Barmog'ingizni belbog'ingiz ostiga siljiting va yuqoriga torting. Agar u qulog'ingizga osongina cho'zilsa, u juda bo'shashgan va uni almashtirish kerak.
- Agar siz sutyeningizga yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz (har kuni bir xil kiymang, qo'l bilan yuving va havoda quriting va to'g'ri kiying), ular taxminan 6-9 oy davom etishi kerak.
Qadam 3. Sutyeningiz juda katta emasligiga ishonch hosil qiling
Bant sizning orqa tomoningizga mahkam o'rnashgan va erga parallel bo'lishi kerak. Sizning ko'kragingiz chashmadan chashka bilan to'ldirilishi kerak (sizga to'rtta ko'krak kabi ko'rinishni beradi) va chashka ko'kragingizga tekis yotishi kerak.
Agar sutyeningiz yuqoridagi mezonlarga mos kelmasa, kichikroq tasma yoki chashka hajmini ko'ring. Siz o'zingizni uyda o'lchashingiz yoki to'g'ri mos keladigan sutyen uchun professional tarzda jihozlangan bo'lishingiz mumkin
Qadam 4. Sutyen tasmalaringizni qisqartiring
Kichkina ayollar belbog'larini har doim juda uzun qilib olishlari mumkin, garchi ular qanchalik mahkamlamasin. Tikuvchi yoki ichki kiyim do'koni buni siz uchun qilishi mumkin, yoki siz buni uyda bir-ikki dyuymli tasmadan chiqarib, qayta tikish orqali qilishingiz mumkin.
3 -dan 3 -qism: Tasmalar nima uchun juda qattiq ekanligini aniqlash
Qadam 1. Sutyen tasmasi to'g'ri o'lchamda ekanligini tekshiring
Sizning sutyen tasmalaringiz ko'kragingizni ushlab turish uchun minimal ishlarni bajarishi kerak-to'g'ri o'rnatilgan sutyen tasmasi deyarli to'liq qo'llab-quvvatlashi kerak. Agar tasma juda bo'sh bo'lsa, siz yelkangizga o'ralgan holda, bo'shashib olish uchun kamaringizni qisib qo'yishingiz mumkin.
- Sizning sutyen tasmasi biqinli bo'lishi kerak, lekin barmog'ingizni mato bilan terining o'rtasida suring.
- Bant erga parallel bo'lishi kerak va elkama pichoqlar tagidan baland bo'lmasligi kerak.
- Agar siz byustingizni o'lchasangiz va sutyen tasmasi to'g'ri o'lchamda, lekin hali ham juda bo'sh bo'lsa, u juda eski va uni almashtirish kerak.
Qadam 2. Sizning chashka o'lchami to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling
Agar chashka kattaligi juda katta bo'lsa, siz chashka ko'rinmas bo'lishi yoki ko'kragingizga tekis tortib olmaslik uchun kamaringizni haddan ziyod qattiqroq tortgan bo'lishingiz mumkin.
- Agar chashka hajmi juda kichkina bo'lsa, belbog'lar ko'kragingizga mos kelmasligi va yelkangizni burab, qattiq tortilishi mumkin.
- To'g'ri o'lchamdagi sutyen, ko'kragingizga qisilmasdan yoki yonidan yoki tepasidan toshib ketmasdan, tekis va tekis yotadigan stakanlarga ega bo'ladi.
- Agar sutyenning markaziy paneli (chashka orasidagi qism) ko'kragingizga tekis yotmasa, chashkalaringiz juda kichkina bo'lishi mumkin, bu sizni kamaringizni og'riqli darajada mahkamlashga majbur qiladi.
Qadam 3. Kengroq bilaguzukli sutyen taqing
Ko'plab to'liq qo'llab-quvvatlanadigan sutyenlar kengroq bilaguzuklarga ega bo'lib, ular yupqa tasmalarga qaraganda og'irlikni yaxshiroq taqsimlaydi va ko'proq qulaylik beradi.
Hatto to'g'ri o'rnatilgan sutyen bo'lsa ham, ingichka belbog'lar ko'kraklari katta bo'lgan ayollar uchun og'riqli bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, ulardan qochishga harakat qiling
Qadam 4. Tasmalaringiz ostiga kiyiladigan yostiq sotib oling
Agar sutyeningiz to'g'ri o'tirsa, lekin belbog'lar hali ham sizga noqulaylik tug'dirsa, maxsus sutyen tasmalari uchun mo'ljallangan yostiqchalarga sarmoya kiriting. Ular sizning belbog'ingiz ostiga yoki atrofiga mos keladi va sizning teringizga mog'orlanishi kerak, shuning uchun kiyimlaringiz ostida ko'rinmaydi.
