Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, sizda terining qizarishi, yonishi, qichishi yoki qichishi kuzatilgan bo'lishi mumkin. Nozik teri uchun tabiiy go'zallik tartibini qabul qilish biroz sinov va xato bo'lishi mumkin, chunki har kimning terisi turlicha, lekin bu harakat bunga arziydi. Siz allergik reaktsiyalar va tirnash xususiyati beruvchi toshmalarning oldini oladigan qattiq kimyoviy moddalarni ishlatmasdan teringizni parvarish qilish usulini topishingiz mumkin. Agar terining holati yaxshilanmasa yoki allergik reaktsiya bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadamlar
3 -usul 1: to'g'ri mahsulotlarni topish
Qadam 1. Qichishishni kamaytirish uchun xushbo'y hidsiz mahsulotlarni qidiring
Agar siz sezgir teriga ega ekanligingizni aniqlagan bo'lsangiz, birinchi navbatda xushbo'y hidli mahsulotlarni qidirishingiz kerak. Xushbo'y hidlar allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, bu esa terini zaiflashtiradi.
- Allergiya testidan o'tgan yoki sezgir teriga maxsus mo'ljallangan mahsulotlarni qidiring.
- Xushbo'y mahsulotlar tabiiyroq bo'lishi mumkin, chunki ular sintetik hidlarni o'z ichiga olmaydi.
- Xushbo'y hidsiz tozalovchi va namlovchi vositalarni topishga harakat qiling.
Qadam 2. Losyonlar yoki jellardan ko'ra krem mahsulotlarini tanlang
Kremlar odatda tinchlantiruvchi va sezgir teriga yaxshiroqdir. Bundan tashqari, ular odatda ozroq xushbo'y va qo'shilgan ingredientlarga ega bo'lib, ular tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Nemlendirici va tozalovchi vositalarni qidirayotganda, kremli mahsulotlarga yopishib qolishga harakat qiling.
- Kremlar ham odatda qalinroq va namlantiruvchi bo'ladi.
- Siz krem tozalovchi va namlovchi vositalarni topishingiz mumkin.
3 -qadam. Tonerlardan saqlaning, chunki ular teringizni bezovta qilishi mumkin
Tonerlar ko'pincha terining ko'rinishini va rangini tekislash uchun ishlatiladi. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, salbiy reaktsiyalarni oldini olish uchun bunday mahsulotlardan uzoq turing. Tonerlar odatda qattiq va teringizni quritadigan yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin.
Qadam 4. Bo'yoqlar va konservantlarsiz kosmetik vositalarni tanlang
Siz hali ham nozik teriga bo'yanish qilishingiz mumkin, lekin qaysi mahsulotni tanlashingizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Masalan, mineral kukunni ishlatish nozik teri uchun xavfsiz garovdir, chunki u odatda bo'yoqlar va konservantlardan mahrum.
- Suv o'tkazmaydigan maskara ishlatishdan saqlaning, chunki uni tunda olib tashlash qiyin bo'lishi mumkin, ko'pincha qattiq ingredientlarga ega mahsulotlar talab qilinadi.
- Iloji bo'lsa, suyuq ko'zoynak o'rniga qalamli ko'z qalamidan foydalaning. Suyuq ko'z layneri odatda ma'lum allergen bo'lgan lateksdan tayyorlanadi.
- Eski kosmetikani tashlang, chunki muddati o'tganlar bakteriyalarni ko'paytirishi mumkin. 3 oydan keyin maskara va suyuq ko'z layneri uchun, 6 oy suyuq bo'yanish va ko'z soyasi kremlari uchun, 2 yil chang bo'yanish va ko'z bo'yoqlar, qalam ko'z bo'yoqlar va barcha lab bo'yoqlar va lab bo'yoqlar uchun almashtiring.
Qadam 5. Mahsulotlarni ishlatishdan oldin ularni bo'yniga yoki tirsagiga tekshirib ko'ring
48-72 soat kuting va uning atrofida yoki atrofida shish, qichishish yoki yonish yo'qligini tekshiring. Agar teringiz ta'sir qilmasa, mahsulot xavfsizdir.
Spirtli ichimliklar, jodugar findiq, evkalipt yog'i, yalpiz yog'i va mentol kabi moddalar asabiylashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi va sizga yomon reaktsiya berishi mumkin
Maslahat:
Qaysi ingredientlarga sezgirligingizni kamaytirishga yordam beradigan reaktsiyaga sabab bo'ladigan mahsulotlarning tarkibini yozing.
3 -usul 2: Sog'lom terini saqlash
Qadam 1. Yuzingizni har kuni iliq suv va barmoq uchlari bilan yuving
Yuzingizni yuvish vaqti kelganda, qanday tozalagich ishlatmang, faqat iliq suvdan foydalaning. Issiq suv sezgir terini kuydirishi va quritishi mumkin, sovuq suv esa teshiklarni yopib, ularning ochilishiga va ifloslanishdan tozalanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Nozik teriga mo'ljallangan, lekin yuvish qiyin bo'lmagan tozalash vositasini tanlang.
- Tozalash vositasini yuvish uchun yuzingizni latta bilan artishdan ko'ra suv bilan seping.
- Yumshoq sochiq bilan teringizni quriting, lekin sochiq bilan yuzingizni silamang.
2 -qadam. Haftada bir marta teringizni tozalang
Ovqat pishirish soda yoki qahva maydalagich kabi yumshoq aşındırıcı moddalarga ega bo'lgan peeling mahsulotini tanlang. Haftada bir marta yuzingizni yuvish uchun, yoki teringizga salbiy ta'sir ko'rsatsa, undan kamroq foydalaning. Teringizga zarar bermaslik uchun haddan tashqari peeling qilmaslik muhim.
Haddan tashqari peeling natijasida akne yoki quruq teri paydo bo'lishi mumkin
Qadam 3. Har kuni yuzingiz quruq bo'lgandan keyin har qanday topikal dorini qo'llang
Yuzingizni sochiq bilan quriting va har qanday krem yoki malham surtishdan oldin taxminan 30 daqiqa kuting. Agar sizning dori -darmoningiz qichishishga olib keladigan bo'lsa, demak, sizning yuzingiz hali ham nam edi.
Qadam 4. Yuzingizni har kuni yog 'yoki loson bilan namlang
Nozik teriga har qanday dorini qo'llaganingizdan so'ng, sezgir teriga namlovchi krem surting. Siz sotib olgan namlantiruvchi vositaning yumshoqligiga ishonch hosil qiling, uni bo'yningiz yoki tirsagingiz kabi tananing boshqa qismlarida sinab ko'ring.
5-qadam. Har kuni teringizni xushbo'y hidsiz quyosh kremi bilan himoya qiling
Yuzingizni namlash va yuvishni tugatgandan so'ng, quyoshli kun bo'lmasa ham, bo'yanish ostiga quyoshdan himoya kremini surtish oqilona bo'ladi. Quyoshdan himoyalanadigan losonlarga allergik reaktsiyalar ta'sirini kamaytirish uchun oddiy ingredientlardan tashkil topgan tabiiy quyosh kremidan foydalaning.
Sink oksidi va titan dioksidi kabi faol moddalarni qidiring. Bu reaktsiyaga olib kelishi ehtimoli kamroq
Ogohlantirish:
Oxybenzone, octocrylene va octinoxate kabi faol moddalar sezgir teriga reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Ajinlarni tabiiy ravishda oldini olish uchun ajinlar paydo bo'lishini kamaytiring
Stress, chekish, quyoshga ta'sir qilish va noto'g'ri ovqatlanish - bu ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, ayniqsa siz 30 yoshdan oshgan bo'lsangiz. Stress darajasini boshqarishga, muvozanatli ovqatlanishga, chekishni tashlashga va har kuni quyoshdan himoya kremini kiyishga harakat qiling. terining elastikligini saqlang.
Ko'k, ismaloq, Braziliya yong'oqlari, findiq, qo'ng'iroq qalampiri, papayya, brokkoli, sabzi va yashil choy kabi oziq -ovqatlar kuchli antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular teringizga uyali darajada yordam beradi
3 -usul 3: qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. Agar sizning tabiiy go'zalligingiz yordam bermasa, dermatolog bilan gaplashing
Terini parvarish qilish tartibi terining sezgirligini davolamasa ham, u qichishish, tirnash va noqulaylikdan qochishga yordam beradi. Agar tabiiy go'zallik tartibini qo'llaganingizdan keyin ham nozik teringiz bezovta qilayotgan bo'lsa, maslahat uchun dermatologga murojaat qiling. Ular sizga qo'shimcha o'zgarishlarni amalga oshirishga yordam beradi, shunda siz yengillik topasiz.
Ularga yuzingizni qanchalik tez -tez yuvib, tozalab, namlantirayotganingizni ayting
Maslahat:
Yuzingizda ishlatadigan barcha mahsulotlar ro'yxatini keltiring, shunda siz ularni dermatologga ko'rsatasiz.
Qadam 2. Kuchli tarkibli mahsulotni ishlatishdan oldin dermatologdan so'rang
Ba'zi terini parvarish qilish vositalari, tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan bo'lsa ham, sezgir terining reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Sizning dermatologingiz sizga ma'lum bir mahsulot sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Ulardan sezgir teri uchun umuman xavfsizligini bilishni istagan mahsulotlar haqida so'rang.
Dermatologingizdan maslahat olish sizni uzoq vaqt davomida tejashga yordam beradi, chunki bu siz ishlata olmaydigan mahsulotlarni sotib olishdan saqlanishingizga yordam beradi. Bundan tashqari, bu vaqtni tejaydi va tirnash xususiyati beruvchi teriga qarshi kurashni kuchaytiradi
Qadam 3. Agar allergik reaktsiya bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Tabiiy mahsulotlardan foydalanish sezgir teringizni qo'zg'atishi ehtimoli kamroq bo'lsa -da, siz tijorat mahsulotiga yoki uy sharoitida davolanishga allergik reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin. Sizning teringiz sezgir bo'lgani uchun, u reaktsiyaga ko'proq moyil bo'ladi. Agar bu ro'y bersa, shifokor bilan maslahatlashish va kerakli davolanishni ko'rish yaxshiroqdir. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, shifokoringizga tashrif buyuring:
- Toshma
- Haddan tashqari quruqlik
- Qichishish
- Shishish
Qadam 4. Zudlik bilan singan teri yoki qobiqdan parvarish qiling
Xavotir olmasligingiz kerak bo'lsa -da, agar siz terining shikastlanganligini sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Buzilgan teriga infektsiya tushishi mumkin, va mahalliy miqyosda davolanmasdan qobiq yo'qolmaydi. Teringizni tekshirish va davolanish imkoniyatlari haqida bilish uchun shifokoringizga yoki shoshilinch tibbiy yordam markaziga tashrif buyuring.
