Nemlendirici teringizni namlikdan himoya qiladi va uni namlaydi, shuning uchun u sog'lom va sog'lom ko'rinadi. Odatda, yuzingiz va tanangiz uchun har xil turdagi nemlendiricilarni surtishingiz kerak, chunki yuzingiz terisi ancha sezgir. Eng namlantiruvchi foyda olish uchun terini ma'lum tartibda tozalash uchun namlovchi kremlarni qo'llash ham muhim!
Qadamlar
3 -usul 1: yuz nemlendiricisini ishlatish
Qadam 1. Teringizni tayyorlash uchun yuzingizni iliq suv bilan yuving
Nemlendirici qo'llashning eng yaxshi vaqti - bu terining toza bo'lishi. Yumshoq yuz tozalagichni ko'pikka ishlang va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Ortiqcha namlikni olib tashlash uchun teringizni yumshoq, toza sochiq bilan yaxshilab silang. Teringizni to'liq quritmang! Nam qoldiring.
- Nam teriga nemlendirici qo'llash teringizga ko'proq suv to'planishiga yordam beradi. Bundan tashqari, nam teri mahsulotlarni yaxshiroq qabul qiladi.
- Hech qachon yuzingizni issiq suv bilan yuvmang, chunki u terini namlik va tabiiy yog'lardan tozalaydi.
Qadam 2. Har bir dastur uchun bodom o'lchamidagi mahsulotdan foydalaning
Mahsulotga qarab nemlendirici miqdori o'zgaradi. Umuman olganda, ingichka namlovchi kremlarni ko'proq qo'llash mumkin, chunki yuzingiz ularni tez o'zlashtiradi. Agar siz haqiqatan ham qalin namlagichdan foydalansangiz, kichkina qo'g'irchoq hiyla qilishi kerak. Agar qaerdan boshlashni bilmasangiz, bodom hajmidagi mahsulot bilan boring.
- Agar siz toshbaqa, ekzema yoki rosacea kabi teri kasalliklari bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, sizga qalin krem kerak bo'lishi mumkin.
- Kunduzgi kremlar odatda ingichka, tungi kremlar esa qalinroq bo'ladi.
- Kun davomida yuzingizni va tanangizni himoya qilish uchun SPF 30 bilan nemlendirici foydalaning. Quyoshdan zararlanish erta qarishga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Yuzingizning turli joylariga oz miqdordagi namlantiruvchi krem surting
Peshonangiz, yonoqlaringiz, buruningiz va iyagingiz kabi asosiy quruq joylarga ozgina namlagichlarni qo'llang. Bu mahsulotni butun yuzingizga teng taqsimlashga yordam beradi.
Bo'yinni yuvish va namlash tartibiga qo'shishni unutmang. Bu, ayniqsa, SPF bilan kunduzgi nemlendiricini qo'llaganingizda, bu joylarni quyosh nurlaridan himoya qiladi
4 -qadam. Barmoqlaringiz uchi bilan namlantiruvchi kremni yuzingizga bir tekis tarqating
Barmoqlaringiz uchidan foydalanib, dumaloq harakatlar bilan har bir namlovchi kremni yuzingizga yuqoriga va tashqariga tekislang. Namlagichni teringizga bir tekis aralashtirish uchun siz faqat yumshoq bosim o'tkazishingiz kerak. Nozik ko'z atrofini diqqat bilan kuzatib boring.
Makiyaj yoki boshqa mahsulotlarni qo'llashdan oldin nemlendiricinin to'liq so'rilishiga ruxsat bering
Qadam 5. Barmoq barmog'ingiz bilan ko'z atrofidagi teriga ko'z kremini surting
Ko'z atrofidagi teri tanangizning boshqa joylariga qaraganda nozikroq va sezgirroqdir. Shu sababli, ko'p odamlar bu sohaga maxsus krem surtishni yoqtirishadi. Agar siz ko'z kremini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, o'rta yoki halqa barmog'ingiz bilan ko'z atrofiga ozgina surting. Krem to'liq so'rilmaguncha teringizga surtishni davom ettiring.
- Oddiy nemlendiriciye o'tishdan oldin, kremni to'liq so'rilishi uchun bir daqiqa vaqt bering.
- Kunduzi ko'zlaringizga odatdagi SPF nemlendiricisini surtishingiz mumkin.
- Ko'z atrofidagi nozik terini tortishdan yoki tortishdan saqlaning.
- Retinoidlar, gialuron kislotasi, keramidlar, neyropeptidlar va E vitamini kabi ingredientlardan tayyorlangan ko'z kremlarini qidiring.
Qadam 6. Dudoqlaringizga nemlendirici va himoya qilish uchun balzam surting
Qolgan teringiz singari, lablaringiz namlanib turishi va ajoyib ko'rinishi uchun namlikni saqlab turishi kerak. Dudoqlar yumshoq va to'laqonli bo'lishi uchun namlovchi balzamdan foydalaning. O'zingiz bilan olib boring va kun davomida kerak bo'lganda qayta qo'llang. Siz uni hatto lab bo'yog'ingiz ostiga ham kiyishingiz mumkin.
- Agar siz tashqariga chiqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tarkibida SPF bo'lgan lablar uchun balzamdan foydalaning.
- Agar lab bo'yog'i lablaringizni qichitsa yoki o'zingizni noqulay his qilsa, siz sezgir lablar sohasida boshqa narsani sinab ko'rishingiz mumkin.
3 -usul 2: Teri turiga eng yaxshi namlantiruvchi vositani tanlash
Qadam 1. Agar teringiz normal bo'lsa, suvga asoslangan nemlendirici bilan boring
Oddiy teri tabiiy namlik muvozanatini saqlashga qodir. Agar sizda teringiz normal bo'lsa, siz kamdan -kam yog'li yoki quruq, to'kilib ketgan teri kabi muammolarga duch kelasiz. Teringizni yangi ko'rinishi uchun sizga faqat suvga asoslangan engil nemlendirici kerak.
Suvga asoslangan nemlendiriciler hech qachon yog'li bo'lmaydi. Ular ko'pincha engil yog'lar yoki silikondan olingan ingredientlarni o'z ichiga oladi
2-qadam. Agar teringiz quruq bo'lsa, og'irroq yog'ga asoslangan nemlendiricini tanlang
Quruq teri odatda qichima, qichishish va teginishda qo'pol bo'ladi. Juda quruq teri hatto yorilib, og'riqli bo'lishi mumkin. Quruq teriga namlikni qaytarish uchun sizga biroz og'irroq narsa kerak bo'ladi, shuning uchun qalin, yog'li nemlendirici bilan boring.
- Keramid asosli namlagichlar terining namlikni ushlab turishiga yordam beradi.
- Siz shuningdek sut kislotasi va karbamid kabi namlantiruvchi moddalarni qidirishingiz mumkin.
- Juda quruq va yorilgan teri uchun neft jeli bilan tayyorlangan malhamlarni ko'rib chiqing. Ularni yotishdan oldin qo'llang, chunki ular yog'li bo'ladi.
3-qadam. Agar teringiz yog'li bo'lsa, engil, suvga asoslangan nemlendiricidan foydalaning
Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, odatda yuzingizda bir yoki bir nechta joylarda yaltiroq yog'lar paydo bo'ladi. Yog'li terilar akne kasalligiga ko'proq moyil bo'ladi, shuning uchun ko'zalarni tiqib qo'ymaydigan, suvga asoslangan engil nemlendiricidan foydalaning. Yorliqda "yog'siz" va "komedogen bo'lmagan" deb yozilgan mahsulotni qidiring.
- Namlantiruvchi krem, ayniqsa, benzoil peroksid yoki salitsil kislotasi kabi qurituvchi moddalarni o'z ichiga olgan akne preparatidan foydalansangiz juda muhim.
- Agar sizda akne paydo bo'lishi ehtimoli bo'lsa, neft jeli, kakao moyi va hindiston yong'og'i yog'i kabi teshiklarni tiqilib qoladigan namlovchi vositalardan saqlaning.
Qadam 4. Agar sezgir teringiz bo'lsa, tinchlantiruvchi moddalar bilan namlantiruvchi kremdan foydalaning
Agar terining tirnash xususiyati, qizarishi, qichishi yoki toshmalarga moyil bo'lsa, romashka yoki aloe bilan tayyorlangan tinchlantiruvchi nemlendirici bilan boring. Yorliqda "hipoalerjenik" va "xushbo'y hidsiz" deb yozilgan mahsulotlarni qidiring.
Nozik terini bezovta qiladigan kislotalar bo'lgan mahsulotlardan saqlaning
5-qadam. Agar teringiz etuk bo'lsa, antioksidantlar bilan yog'li nemlendiricilarni sinab ko'ring
Teri keksaygan sari, yog 'ishlab chiqaruvchi bezlar sekinlashadi, teri ingichka va quriydi. Namlikni ushlab turish va ingichka chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirish uchun neft jeli bilan yog'ga asoslangan mahsulotni tanlang. Antioksidantlar yoki alfa gidroksi kislotalari bo'lgan namlovchi vositalar terining to'kilishini oldini oladi.
Retinoidlar va peptidlar bilan namlantiruvchi kremlar ham etuk teri uchun ajoyib bo'lishi mumkin
3 -usul 3: tanangizni namlantirish
Qadam 1. Tanangizni yumshoq, namlovchi sovun va iliq suv bilan yuving
Yog 'va glitserin kabi namlovchi moddalar bilan yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Teringizga zarar bermaslik uchun tozalagichni engil teginish bilan tanangizga qo'llang. Aralashtiring va teringizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Yumshoq sochiq bilan terining ortiqcha namligini muloyimlik bilan silang, lekin nam qoldiring.
- Teringizdan tabiiy yog'lar va namlikni olib tashlamaslik uchun, dushingizni 5 yoki 10 minut bilan cheklang va issiq suv ishlatmang.
- Agar quruq yoki sezgir teringiz bo'lsa, lofa va pomza toshlaridan saqlaning.
2-qadam. Kaftingizga chorak hajmli namlantiruvchi krem surting
Mahsulotni bir tekis taqsimlash va ozgina qizdirish uchun namlantiruvchi vositani ikkala kaft orasiga bir necha soniya surting. Chorak hajmdan boshlash va kerak bo'lganda ko'proq namlovchi vositani olishni davom ettirish yaxshidir.
Qadam 3. Toza, nam bo'lmagan teriga nemlendirici surtish uchun ikki qo'lingizni ishlating
Qo'llaringiz bilan qisqa, ammo qattiq zarbalarni qo'llang va namlantiruvchi vositani tanangizga surting va uni teringizga tekislang. Soch follikulasi yo'nalishi bo'yicha namlantiruvchi kremni qo'llang va terining tirnashini oldini olish uchun uni qattiq silamang.
Tirsaklar, tizzalar va oyoqlar kabi tananing eng quruq qismlariga alohida e'tibor bering
Qadam 4. Har safar yuvgandan keyin qo'llaringizga namlovchi krem surting
Har safar qo'lingizni yuvganingizda, avval ishlatilgan nemlendiricini, tabiiy yog'lar va terining namligini olib tashlaysiz. Qo'lingizni yuvishdan keyin har safar qo'llaringizni yumshoq qilib turish uchun ularni qo'llashni odat qiling.
