Otistik bolaning (yoki har qanday bolaning) ota-onasi sifatida, oilaviy ta'tilni tashkil qilish asabiylashishi mumkin. Siz mumkin bo'lgan erishi, yangi sozlamalar va odamlar bilan bog'liq muammolar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolar haqida qayg'urishingiz mumkin. Biroq, oldindan rejalashtirish bilan siz, farzandingiz va butun oilangiz ta'tilni maroqli o'tkazishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: sayohatga tayyorgarlik
Qadam 1. Farzandingizni biling
Autizmli bolalar muntazam va oldindan aytib bo'ladigan darajada rivojlanadi. Ta'til - bu, ayniqsa, bolangiz notanish joyda bo'lsa, asabiylashishi va chalkashtirib yuborishi mumkin bo'lgan odatdagi tanaffus. Shuning uchun, bolangizga yoqadigan tadbirlarni yodda tuting. Agar sizning bolangiz o'yin -kulgi bog'larini hayajonlantirsa, bu sizning eng yaxshi variantingiz bo'lishi mumkin. Agar sizning bolangiz plyajda dam olishni yoki tog'lardagi kabi joylarni o'rganishni yoqtirsa, o'sha joylardan biriga boring. Qaerga borsangiz ham, bolangizga yoqadigan mashg'ulotlarni tanlash muhimligini unutmang.
- Farzandingizning qobiliyatlari va ehtiyojlarini ham yodda tuting. Agar ular, masalan, motorli boshqaruv yoki sezgir yuqori sezuvchanlik bilan kurashsa, chodirda sayr qilish va baliq ovlash ular uchun zavqliroq bo'lishi mumkin.
- Xavfsizlik masalalarini eslang. Misol uchun, agar sizning farzandingiz tez -tez adashib ketsa, eshik qulfiga ega bo'lmagan mehmonxonani bron qiling yoki ularga osonlikcha kiring (masalan, katta yoshli bolalar uchun uyali telefon).
- Agar bolangiz etarlicha katta bo'lsa, uni rejalashtirishga qo'shing. Ular nima qilmoqchi? Ular uchun nima qiyin bo'ladi deb o'ylaysiz? Dam olish yoki sayohat qilishda ularga nima yordam beradi?
Qadam 2. Farzandingiz bilan ta'til haqida gapiring
Ularga boradigan joyingizdagi rasm va videolarni ko'rsating va hatto Internetda birgalikda qidiring. Bu bolangizga nima kutayotganini tushunishga yordam beradi. Buni erta, kamida ikki hafta oldin, bolangizga siz bilan dam olish joyingiz haqida bilib olish uchun etarli vaqt berish uchun qiling.
- U erga qanday etib borishingizni ularga ayting. Agar bu samolyot bo'lsa, ularga samolyotning ichki qismi qanday ko'rinishini ko'rsat. Agar bu sizning shaxsiy mashinangiz bo'lsa, buni ularga ham bildiring.
- Uni taqvimga belgilang va uni ko'radigan joyga qo'ying. Agar ular juda ko'p o'qishga juda yosh bo'lsa, unga qiziqish bildirganda, buni baland ovozda tushuntiring.
- Farzandingizga yoqtiradigan qismlari haqida aytib bering - masalan, agar ular stingraysga alohida qiziqish bildirsa, unga boradigan akvarium haqida aytib bering.
3 -qadam. Ijtimoiy hikoyalar, rasmli kitoblar va vizual jadvallardan foydalanib, ular uchun yangi bo'lgan qismlarni tushuntiring
Agar bolangiz ta'tilga o'rganmagan bo'lsa yoki sodir bo'layotgan hamma narsani tushunishga juda yosh bo'lsa, siz ularni tushuntirish uchun ertaklardan foydalanishingiz mumkin. Siz sayohat turini (samolyot, sayohat va hk) va yo'lda har bir qadamni tasvirlaydigan bolalar kitoblarini qidiring.
- Farzandingiz sayohat paytida jadvalga amal qilishi uchun so'zlar va rasmlar yordamida oddiy marshrut tuzishga harakat qiling. Siz hatto bolaga "jadval ustasi" ni o'ynatib, keyin nima bo'lishini aytib berish uchun jadvalni o'qib berishingiz mumkin!
- Siz safar paytida duch keladigan narsalarni, masalan, navbat kutish kabi mashq qilishni xohlashingiz mumkin. Hatto ba'zi aeroportlar xavfsizlik tekshiruvlarini o'tkazadilar.
4 -qadam. Farzandingiz sayohatdan oldin autistik bo'lgan har qanday aviakompaniya, aeroport va mehmonxonalarni ogohlantiring
Juda xushmuomala bo'ling va hech narsa talab qilmang, lekin agar siz biladigan turar joy bo'lsa, yordam berishini so'rang. Farzandingizga kerak bo'ladigan turar joyni oldindan chaqirsangiz, bu sodir bo'lmasligi mumkin. Aksariyat kompaniyalar, agar ma'lum bir o'rindiq yoki o'tirish joyini tanlash kabi biror narsa yordam bersa, sizga yordam berishdan xursand bo'lishadi.
- Agar siz samolyotda sayohat qilsangiz, ko'pincha aeroport xavfsizligini ta'minlashga yordam beradigan variantlar mavjud. Masalan, TSA 12 va undan kichik nogiron bolalarni qo'riqlash orqali olib o'tishga ruxsat beradi, va autistik o'smirlar hamrohlaridan ajralib qolmasdan, xavfsizlikdan o'tishlari mumkin.
- Aksariyat aviakompaniyalarda nogiron yo'lovchilar uchun bortdan chiqish uchun maxsus variant mavjud. Bu sizga boshqa yo'lovchilarning ko'pchiligidan oldin samolyotga chiqish imkonini beradi va siz bolangizni tinchlantirishga qodir bo'lasiz.
- Mehmonxonalar va lagerlar ham turar joy taklif qilishlari mumkin. Masalan, agar sizning farzandingiz shovqinga sezgir bo'lsa, siz mehmonxonaning tinchroq joyidagi xonada qolishingiz mumkin.
Maslahat:
Turar joy kerak bo'lguncha so'rang. Tayyorgarlik eritish yoki to'xtash xavfini kamaytiradi.
5 -qadam. Shifokoringizdan bolangizning nogironligi to'g'risida tushuntirish xati oling
Bu sizga yordam beradi, agar siz uchayotgan bo'lsangiz va aeroportda xavfsizlik bilan bog'liq muammolar bo'lsa yoki siz o'yin parkiga borsangiz, chunki ba'zi istirohat bog'larida nogironlar xizmati yoki nogiron mehmonlar uchun navbatda sakrash mavjud.
Boshqa odamlar sizning bolangiz autistik ekanligini bilishi uchun siz bolangiz uchun marjon, bilaguzuk yoki yamoq kabi tibbiy guvohnomani olishni xohlashingiz mumkin. (Farzandingiz juda kichik bo'lsa yoki ishonchli aloqa qila olmasa, uning ismi va telefon raqamini ham kiritish juda muhimdir.)
6 -qadam. Kun davomida tanaffuslarni rejalashtiring, iloji boricha bolangizning odatdagi tartibiga yaqinroq bo'ling
Bu sizning bolangizga odatdagi tartibidan juda ko'p tanaffuslardan qochishga yordam beradi va bu sizning jadvalingizda takroriylikni saqlashga yordam beradi, chunki bu autizmli bolalar rivojlanayotgan boshqa narsa.
- O'tish oralig'ida mehmonxonangizda tanaffus qilishni rejalashtiring. Bu bolangizga (va boshqa bolalarga) vites almashtirishga va biroz dam olishga yordam beradi.
- Faoliyatni birinchi o'ringa qo'yishga harakat qiling. Autizmli bolalar o'tish paytida ko'proq vaqt talab qilishi mumkin, ayniqsa charchagan yoki voqealarga boy kundan keyin, shuning uchun siz sayohatingizda rejalashtirgan hamma narsani qila olmaysiz. Agar sizning butun oilangiz chindan ham qilishni xohlaydigan narsalar bo'lsa, ushbu tadbirlarni sizning autizmli bolangiz charchab qolish ehtimoli kamroq bo'lgan kun va vaqtda rejalashtiring.
- Agar farzandingiz yaxshi yoki yomon kun o'tkazsa, safar jadvalini o'zgartirishdan qo'rqmang.
7 -qadam. Boshqa bolalaringizning ehtiyojlarini inobatga oling
Bolalarni oilaviy ta'tilga olib chiqish, autistik yoki qiyin bo'lishi mumkin. Sizning boshqa bolalaringizda uyquga muhtoj bolaga, ko'p vaqt bo'sh vaqtga muhtoj bo'lgan introvertga, och qolganida xafa bo'ladigan o'spiringa alohida ehtiyoj bormi? Bu ehtiyojlarni qanday rejalashtirish mumkin?
3 -dan 2 -qism: Yuklarni yig'ish va sayohat qilish
1 -qadam. Farzandingizga o'z narsalarini yig'ishga yordam bering
Shunday qilib, ular o'zlari yoqtirgan har qanday muhim narsaning ortda qolmasligiga ishonch hosil qilishlari mumkin. Agar siz mahsulotni yig'ayotganingizda, ularga mahsulotni ko'rsating va aytib bering, shunda ular o'zlarining sevimli buyumlari hamma narsada ekanligiga amin bo'lishlari mumkin.
- Agar siz mahsulotni yig'ib yuborsangiz, bolangizga yaxshi xulq -atvori uchun qabul qilish yoqsa yoki qabul qilish kerak bo'lsa, ular uchun mustahkamlovchi qismlarni olib keling.
- Bir kun oldin qadoqlash uchun ko'p vaqt ajrating. Shunday qilib, jarayon stresssiz bo'ladi va siz hamma narsani eslab qolishga ko'p vaqt topasiz.
2-qadam. Sensorli narsalarni olib keling
Sayohat kabi notanish va stressli vaziyatlar bolangizga sezgi stimullariga toqat qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Agar sizning bolangiz ogohlantirishlarga sezgir bo'lsa, ular bilgan narsalarni olib keling, shunda ular o'zlarini zerikarli his qilmaydilar. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:
- Qulay kiyim
- To'shak
- Gigiena vositalari
- Sochiq
- Sensorli asboblar (naushnik, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va boshqalar)
Maslahat:
Agar sizning ta'tilingiz mayo yoki qor kiyimlari kabi ob-havoga mos kiyim-kechakni talab qilsa, bolangizga bu kiyimni kiyib ko'rishga vaqt ajrating. Iloji bo'lsa, yangi kiyim sotib olmaslikka harakat qiling, chunki bu sizning bolangizga qiyin bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Farzandingizni nima tinchlantirayotganini ko'rib chiqing
Agar sizning bolangiz stress holatida bo'lsa, u o'yinchoqlar, o'qish, to'ldirilgan hayvonlar o'yini, o'z qiziqishlari haqida suhbat yoki boshqa narsalarni yoqtiradimi? Bolani tinchlantirish va kerak bo'lganda chalg'itishi uchun shunga mos ravishda materiallar tayyorlang.
4 -qadam. Zarur narsalar sumkasini qo'lingizda saqlang
Bu sumkada hamma bolalaringizni mashina, samolyot yoki poyezdda band qilish uchun narsalar bo'lishi mumkin.
- Oson, buzilmaydigan atıştırmalıklar (granola barlari, iz aralashmasi, kraker)
- Agar siz aeroportda bo'lmasangiz, ichimliklar
- O'yinchoqlar
- Qulay narsalar (masalan, xavfsizlik qoplamasi)
- Hikoya kitoblari, audiokitoblar va rang berish kitoblari kabi tadbirlar
- AAC, agar sizning otistik bolangiz undan foydalansa
- Salfetkalar va ro'molchalarni to'kish uchun tozalash
Qadam 5. Sayohat paytida qo'shimcha vaqtga ruxsat bering
Agar siz bir joydan ikkinchisiga shoshayotgan bo'lsangiz, bolangiz stressga tushib qolishi yoki tartibsizlikni bartaraf etish uchun kurashishi mumkin. Avtoturargohlar, binolar yoki aeroport xavfsizligiga shoshilmaslik uchun sayohat qilish uchun qo'shimcha vaqt ajrating - bu sizning bolangizga oson bo'ladi (va sizning stressingizni ham kamaytiradi!).
Qadam 6. Mashinada uzoq vaqt yurish paytida tanaffus qiling
Ba'zi autizmli bolalar uzoq vaqt avtoulovlarda boshi aylanib yoki kasal bo'lib qolishadi, boshqalari esa bezovtalanib, harakatlanishi kerak bo'ladi. Safarga ketishdan oldin, to'xtashingiz mumkin bo'lgan joylarni toping - masalan, dam olish joylari, parklar yoki to'xtashga imkon beradigan boshqa joylar - va vaqti -vaqti bilan to'xtab turing, shunda bolangiz mashinadan tushishi mumkin.
Agar kerak bo'lsa, siz yo'l chetidan o'tib ketishingiz mumkin, lekin oldindan to'xtash uchun aniq joylarni xaritada ko'rsatishga harakat qiling
Maslahat:
Agar bolangiz ko'proq stimulyatsiyaga muhtoj bo'lsa, tanaffus paytida o'yin vaqtini o'tkazishi uchun sensorli asboblarni yoki faol o'yinchoqlarni (sport to'plari yoki sakrash arqonlari) mashinada saqlang.
Qadam 7. Kutish uchun tinch joylarni toping
Sayohat paytida siz aeroportlar yoki restoranlar kabi tartibsiz yoki shovqinli joylarga borishingiz mumkin. Bo'sh joyni topish va bolani orqa devor bilan o'tirish, betartiblikni engishga yordam beradi.
Ba'zi aeroportlarda nogiron sayohatchilar uchun alohida xonalar yoki hatto sezgir xonalar bo'lishi mumkin. Aeroportingiz borligini tekshiring
Qadam 8. Har bir bola uchun kichik sovg'a bilan jarayonni osonlashtiring
Ba'zida, kashf qilish va o'ynash uchun yangi narsaga ega bo'lish, safar stressini engish uchun osonlashtirishi mumkin. Farzandingizga yoqadigan o'yinchoq yoki mashg'ulotni sotib oling: o'qiladigan yangi kitoblar, chizish uchun rang berish kitobi, MP3 pleer uchun musiqa, to'qish uchun yumshoq ip va boshqalar. Iloji bo'lsa, ularning qiziqishlari bilan bog'liq narsalarni toping.
Bu yangi element ularni mashina yoki samolyot safarlarida band qilishi mumkin
3dan 3 qism: Yaxshi vaqt o'tkazish
Qadam 1. Oila a'zolarining ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'ying
Odamning ehtiyojlarini (hissiy ehtiyojlar, ovqatlanish, uxlash va h.k.) boshqa oila a'zolarining ehtiyojlaridan ustun qo'ying. Agar kimningdir ehtiyojlari qondirilmasa, yaxshi dam olish qiyin. Avval barcha ehtiyojlarni qondiring, keyin hamma dam olishga tayyor bo'ladi.
Bu otistik va autistik bo'lmagan oila a'zolariga tegishli
2 -qadam. Ajralishdan qo'rqmang
Agar hamma odamlarning ehtiyojlarini qondirsa va odamlarni xursand qilsa, guruhlarga bo'linish hech gap emas. Uyali telefonlarni ikkala guruhda ham saqlang va ko'rish oson bo'lgan uchrashuv joyini belgilang.
- Misol uchun, agar sizning o'g'lingiz haddan tashqari charchagan bo'lsa va tanaffusga muhtoj bo'lsa, qizingiz g'ildirakli mashinada ketmoqchi bo'lsa, ehtimol sizning xotiningiz o'g'lingizni tanaffusga olib chiqib, yarim soatdan keyin uchrashishi mumkin.
- Masalan, agar sizning eringiz juda charchagan bo'lsa va dam olishga muhtoj bo'lsa, va sizning qizingiz tashqariga chiqishni xohlasa, ehtimol eringiz uxlab yotganida siz uni suzishga olib borishingiz mumkin.
3 -qadam. Hamma narsaga tayyor bo'ling
Siz uchasizmi yoki mashinada bo'lsangiz ham, kechikishlar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, chalg'itadigan narsalarni, masalan, MP3 pleer, sevimli atıştırmalıklar, hatto o'chirgich yoki boshqa sevimli narsalar bilan band qilib qo'yish juda muhim.
Mehmonxonadan chiqishdan oldin, autizmli bolangizga sumkada yoki sumkada olib boradigan o'yinchoq yoki sevimli narsasini tanlang. Bu ularga xotirjam bo'lishga yordam beradi
4 -qadam. Bolalarni o'z ehtiyojlari haqida gapirishga undash
Agar bolangiz sizga nima kerakligini aytib bersa (nutq yoki AAC yordamida), siz tez -tez ularning ehtiyojlarini erib ketishdan oldin qondira olasiz. Farzandlaringizdan kimdir ehtiyoj haqida gapirganda, tinglashga vaqt ajratib, bu ehtiyojni qanday qondirish haqida gapiring.
Qadam 5. Erish yoki o'chirish ehtimoli katta ekanligini tan oling
Sayohatdagi stress va yangi muhitning chalkashligi bolangizni haddan tashqari yuklashga moyil qilishi mumkin. Shuning uchun, ular uchun tayyor bo'ling va agar ular ro'y bersa, iloji boricha iloji boricha yaqinroq qiling.
- Farzandingiz eritishdan oldin stress alomatlarini ko'rsata boshlaydi: qo'zg'alish, asabiylashish, passivlik yoki orqaga qaytish. Bu belgilarni tan oling va bolangizga ularni bezovta qilayotgan narsani tashlab ketishiga yordam bering.
- Chiqish rejasini tuzing. Balki, bir kishi bolani mashinalar to'xtash joyida sayr qilish uchun olib ketishi mumkin, yoki tinch joyda o'tirishi mumkin, shunda ular tinchlanish uchun vaqt topishi mumkin.
- Hamma ota -onalarning farzandlari omma oldida yig'lab yig'lagan paytlari bo'ladi. Hammasi joyida. Bu hamma bilan sodir bo'ladi.
Maslahat:
Iloji bo'lsa, tez -tez tashrif buyuradigan joylarga yaqin mehmonxonani yoki lagerni bron qiling. Agar bolangiz erigan bo'lsa, bu sizga tanish joyga qaytishni osonlashtiradi.
6 -qadam. Butun oila zavqlanadigan tadbirlarni tanlang
Safaringizni rejalashtirayotganda, har bir oila a'zosining sevimli mashg'ulotlarini ko'rib chiqing. Otistik bolangizning xohish -irodasini, aka -uka va opa -singillarning xohish -irodasini, oiladagi kattalarning xohish -istaklarini yodda tuting. Bu ta'til hammangiz uchun.
7 -qadam. Oilangizning o'ziga xos tarzda dam olishdan zavqlaning
Agar sizda xuddi Sanches oilasi kabi plyajda ajoyib ta'til bo'lmasa yoki burchak ofisidagi Lesli kabi ko'p pul sarflamagan bo'lsangiz, yaxshi. Bu ta'til sizning oilangiz uchun, boshqa hech kimniki emas. Bu biroz boshqacha ko'rinishi mumkin va bu yaxshi. O'zingizda bor narsani qabul qiling, o'zingizning zavqlanishingizni belgilang va o'z xotiralaringizni yarating.
Maslahatlar
- Ba'zi dam olish maskanlari, masalan, istirohat bog'lari, sezgir yoki nogironlarga mos haftalar yoki oylarga ega.
- Agar farzandingiz adashsa, mehmonxonaga murojaat qilganingizda, himoyalangan qulflarni so'rang. Shunday qilib, tunda siz bolangizni yarim tunda adashib ketishining oldini olish uchun eshikni mahkam yopishingiz mumkin. Ba'zi eshiklarning tepasida zanjirlar mavjud bo'lib, ulardan foydalanishingiz mumkin.
- Agar siz uchayotgan bo'lsangiz va bolangiz gapirmasa, o'zingizga saqich va/yoki qattiq konfet olib kelishingizga ishonch hosil qiling, chunki ular imo -ishora tili, PECS yoki boshqa aloqa. Ularni uchish paytida ham, qo'nish paytida ham taklif qiling, chunki bu vaqtlar quloqlarning tiqilib qolishiga ko'proq moyil bo'ladi.
- Yaqin atrofdagi mehmonxonada yoki do'stingizning uyida bir kecha-kunduz qolish orqali sinov o'tkazing. Bu sizga autizmli bolangiz notanish joyda uxlashga qanday munosabatda bo'lishini ko'rishga yordam beradi. Buni kerak bo'lganda ko'p marta takrorlang.
- Farzandingizga bilaguzuk singari autizmli identifikatorni kiydiring. Ammo, agar sezgi muammolari bunga xalaqit bersa, uni ko'ylagining orqasiga yoki etiklariga bog'lab qo'ying. Identifikatsiyada bolangizning ismi, tug'ilgan sanasi, ismingiz va raqamingiz va bolangiz autistik ekanligini aniqlang. Bu ular adashgan taqdirda yordam beradi.
- Agar ta'til bolangiz uchun muvaffaqiyatli o'tgan bo'lsa, kelasi yili yana o'sha joyga borishni o'ylab ko'ring. Ko'pgina autizmli bolalar takrorlashda muvaffaqiyat qozonishadi va yana o'sha joyga qaytish yordam beradi. Agar siz orqaga qaytolmasangiz, dam olish kunlari xotirasida qolishi uchun bolangizga ko'plab rasm va videolarni ko'ring.
