Tadqiqotchilarning aytishicha, ko'p hollarda miya saratoni aniq sababga ega emas, lekin radiatsiya ta'sirida va oilada miya o'smalari borligi sizning xavfingizni oshirishi mumkin. Odatda, miya saratoni o'smalar sizning miyangiz ichida yoki uning yonida o'sganda paydo bo'ladi. Miya saratoni sizning miyangizdan kelib chiqishi mumkin bo'lsa -da, saraton sizning tanangizning boshqa joylaridan ham miyangizga tarqalishi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, saraton o'smalari odatda hujayrali DNK o'zgartirilgandan keyin paydo bo'ladi, ammo afsuski, tadqiqotchilar miya saratoniga qanday turmush tarzi omillari ta'sir qilishini aniqlashga urinmoqdalar. Agar siz saraton kasalligidan xavotirda bo'lsangiz, sog'lom turmush tarzi va sog'lomlashtirish imtihonlari sog'ligingizni himoya qilishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Kattalarda miya saratoni rivojlanishining oldini olish
Qadam 1. O'zingizning xavfingiz haqida xabardor bo'ling
Shifokorlar ko'p hollarda miya saratoniga nima sabab bo'lishini bilishmaydi, lekin sizning xavfingizni oshiradigan ba'zi omillar mavjud. Bu omillarni bilish sizga xavf va potentsial alomatlaringizni aniqlashga va muntazam tekshiruvdan o'tishga yordam beradi.
- Miya saratoni uchun asosiy xavf omillariga yosh, radiatsiya ta'sir qilish, oilada miya o'smalari tarixi va hozirgi vaqtda tanangizning boshqa joyidan miyangizga metastaz beradigan (tarqaladigan) saraton kiradi.
- Miyada, xuddi jigar va o'pkada, juda ko'p qon tomirlari bor. Agar saratonning "urug'i" tananing boshqa joylaridan o'tib ketsa, uning qon tomirlari ko'p bo'lgan joylarga joylashish ehtimoli yuqori bo'ladi. Shuning uchun tanangizning boshqa joylarida saraton kasalligi yuqori xavf ostida qoladi.
Qadam 2. Sizning xavfingiz yoshga qarab ortib borayotganini tan oling
Har qanday odam, bolalardan qariyalargacha, miya saratoni rivojlanishi mumkin; ammo, yoshingiz o'tgan sari kasallik xavfi ortadi. Buni tan olish va tanangizdan xabardor bo'lish, miya saratoni alomatlarini sezsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tishga yordam beradi.
Miya shishi gliomalari va astrositomalar kabi ba'zi miya o'smalari va saraton deyarli bolalarda uchraydi
3 -qadam. Oilangizning tibbiy tarixi haqida so'rang
Oilangizning tibbiy tarixini, shu jumladan saraton va o'smalarni batafsil yozib oling. Agar sizda oilada miya o'smalari tarixi yoki miya saratoni xavfini oshiradigan ba'zi genetik sindromlar bo'lsa, sizda miya yoki uning atrofidagi saraton rivojlanish xavfi yuqori. Miya saratonining oilaviy tibbiy tarixini tushunish potentsial alomatlar va davolash usullarini aniqlay oladi.
- Oilangizning tibbiy tarixini shaxsiy qayd qilib turish va shifokor qabulida bo'lish har doim oqilona.
- Saraton kasalligining atigi 5-10 foizi irsiydir.
- Li-Fraumeni sindromi, neyrofibromatoz, tuberoz skleroz va Turkot sindromining oilaviy tarixi sizni miya saratoniga ko'proq moyil qilishi mumkin.
Qadam 4. Radiatsiya ta'sirini cheklash
Har xil turdagi nurlanish miya saratoni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Radiatsiya ta'sirini cheklash kasallik rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
- Saraton yoki atom bombalarini davolashda qo'llaniladigan ionlashtiruvchi nurlanish miya saratoni xavfini oshiradi. Agar siz boshqa saraton kasalligidan davolanayotgan bo'lsangiz, ionlashtiruvchi nurlanish ta'sirini cheklay olmasligingiz mumkin. Atom bombasi yoki yadroviy eritish natijasida paydo bo'lish ehtimoli past.
- Quyosh chiqaradigan ultrabinafsha nurlanish miya saratoni xavfini ham oshirishi mumkin. Quyoshdan himoya kremini va boshini yopib, quyoshga ta'sirini cheklash xavfingizni kamaytirishi mumkin.
5 -qadam. Qaysi turdagi nurlanish miya saratoniga olib kelmasligini tushuning
Odamlar odatda elektromagnit maydonlar yoki radiochastota nurlanishining keng tarqalgan nurlanish turlariga duch keladilar. Garchi ba'zi odamlar bu turdagi nurlanish miya saratoniga olib keladi deb ishonishsa -da, ularni miya shishi bilan bog'laydigan dalillar yo'q.
- Tadqiqotlar elektr uzatish liniyalari, uyali telefonlar, smartfonlar yoki mikroto'lqinli pechlarning nurlanishini miya saratoni bilan bog'lamadi.
- Radiatsion ta'sirni aniqlashga yordam beradigan tadqiqotlardan xabardor bo'ling.
6 -qadam. Ovqatlanish va ovqatlanish odatlaringizni o'zgartiring
Xomilalik rivojlanish, bolalik va katta yoshdagi ovqatlanish odatlari miya saratoni rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Meva va sabzavotlarni ko'p iste'mol qilish va xolesterin miqdorini kamaytirish miya saratonining oldini olishga yordam beradi.
- Agar onangiz homiladorlik paytida meva va sabzavotlarni iste'mol qilgan bo'lsa va/yoki bolaligingizda ularni dietangizning bir qismi sifatida bergan bo'lsa, sizda miya saratoni rivojlanish xavfi past bo'lishi mumkin.
- Har xil meva va sabzavotlarga boy ovqatlanishni davom ettirish miya saratoni xavfini kamaytirishi mumkin.
- Xolesterolni pasaytirish va qancha yog'li ovqat iste'mol qilishni cheklash miya saratoni xavfini kamaytiradi.
Qadam 7. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling
Haftaning ko'p kunlarini mashq qilishga harakat qiling. Yurak -qon tomir mashqlari sog'lom bo'lishga yordam beradi va miya saratoni rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Sog'ligingizni saqlash uchun har qanday kardio mashg'ulotlarini o'tkazishingiz mumkin. Yurishdan tashqari, yugurish, suzish, eshkak eshish yoki velosipedda yurishni o'ylab ko'ring
2 -qism 2: kattalarda miya saratonini tushunish
Qadam 1. Semptomlarni bilib oling
Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan miya saratonining turli xil belgilari mavjud. Miya shishi belgilari va alomatlari sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Ular sizning miyangizda saraton qaerda va o'sish tezligiga bog'liq. Miya o'smalarining bir nechta umumiy belgilari bor, ular sizni tibbiy yordamga chaqirishi mumkin. Shaxsning xotirasi, shaxsiyati, muvofiqlashtirish, sezgilar, vosita funktsiyalari va hokazolarning o'zgarishi o'simtani topishga yordam beradigan muhim maslahatlar bo'lishi mumkin. Miya saratonining mumkin bo'lgan belgilari quyidagilardir:
- Yangi bosh og'rig'i yoki bosh og'rig'ining shakli o'zgarishi.
- Noma'lum ko'ngil aynishi yoki qayt qilish.
- Ko'rish muammolari, shu jumladan loyqa ko'rish, ikki tomonlama ko'rish yoki periferik ko'rishning yo'qolishi.
- Sekin -asta qo'l yoki oyog'ingizda sezuvchanlik yoki harakatning yo'qolishi.
- Kundalik masalalarda muvozanat, nutq yoki umumiy chalkashlik bilan qiyinchilik.
Qadam 2. Shifokorga miya saratoni tashxisini bering
Agar sizda miya saratoni belgilari bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling. Ular tashxisni tasdiqlaydilar va miya saratonini davolashning yagona usuli bo'lgan davolash rejasini ishlab chiqadilar.
- Sizning shifokoringiz ko'rish, eshitish, muvozanat, muvofiqlashtirish, kuch va reflekslarni ko'rib chiqadigan nevrologik tekshiruv o'tkazadi. Bu ularga sizning miyangizda o'sma bor -yo'qligi va agar shunday bo'lsa, qanday tur haqida ma'lumot berishi mumkin.
- Sizning shifokoringiz miyangizga diqqat bilan qarash uchun MRT, KT, PET testi kabi ko'rish testlarini buyurishi mumkin. Bu o'smalar yoki saraton kasalligini aniqlashga yordam beradi.
- Sizning shifokoringiz miya saratoni bor -yo'qligini aniqlash uchun tahlil qilish uchun miya to'qimalarining biopsiyasini olishi mumkin.
- Sizning alomatlaringizning boshqa sabablari bo'lishi mumkin, masalan, insult, ko'p skleroz, infektsiya yoki boshqalar. Shuning uchun baholash uchun shifokorga tashrif buyurish juda muhimdir.
3 -qadam Miya saratonini davolash
Agar sizning shifokoringiz miya saratoni tashxisini tasdiqlasa, ular siz bilan birga davolanish rejasini ishlab chiqadi. Davolash turi sizda qanday miya saratoni va qanchalik og'irligiga bog'liq.
- Agar saraton o'smani olib tashlash uchun qulay bo'lgan joyda bo'lsa, shifokoringiz operatsiya o'tkazishi mumkin.
- Sizning shifokoringiz miya shishi yoki saratoniga qarshi radiatsiya terapiyasini buyurishi mumkin.
- Miya saratonini davolash uchun sizga kimyoterapiya kerak bo'lishi mumkin.
- Sizning shifokoringiz miyangizdagi saraton hujayralarini o'ldirish uchun Avastin kabi dorilar bilan maqsadli dori terapiyasini buyurishi mumkin.
4 -qadam. Davolanmaslik xavfini bilib oling
Agar sizda miya saratoni alomatlari borligiga shubha qilsangiz, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz muhim. Miya saratonini erta tashxis qo'yish bilan davolash osonroq. Alomatlar yoki alomatlarga e'tibor bermaslik yoki davolanishdan bosh tortish sizning ahvolingizni yomonlashtirishi yoki o'limga olib kelishi mumkin.
Maslahatlar
- Ko'ngillilik yoki xayriya qilishni o'ylab ko'ring. Tadqiqotlarni moliyalashtirish va miya saratoni qurbonlari va omon qolganlarga yordam berish uchun ko'plab yaxshi xayriya va notijorat tashkilotlar bor. Ko'ngilli sifatida ishlash, pul yig'ish va xayriya qilish, odamlarni muammo va u ta'sir qiladigan hayot bilan bog'lab turishi mumkin.
- Saraton kasalligi erta aniqlanganda, umr ko'rish davomiyligi deyarli har doim uzaytiriladi.
