Homilador bo'lishga urinish, ayniqsa ovulyatsiya qachon bo'lishini bilmasangiz, asabiylashishi mumkin. Ovulyatsiya testlari siydikda ovulyatsiyani qo'zg'atadigan luteinizing gormon (LH) o'sishini aniqlashga yordam beradi. Test yordamida ovulyatsiyani aniqlab, siz qachon tug'ilishni yaxshiroq bilib olasiz va har oy homiladorlik ehtimolini oshirasiz. Avval siz qachon test o'tkazishingiz kerakligini aniqlab olishingiz kerak, so'ngra cho'kish yoki raqamli ovulyatsiya testini o'tkazishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: to'plamingizni sotib olish va sinov vaqtini aniqlash
Qadam 1. Ovulyatsiya testini sotib oling
Ovulyatsiya testini sotib olish uchun mahalliy dorixonaga yoki oziq -ovqat do'koniga boring. Ular odatda homiladorlik testlari bilan birga oilani rejalashtirish yo'lakchasida uchraydi. Sizning xohishingizga qarab, dip -test yoki raqamli testni sotib oling.
- Daldırma va raqamli testlar aniq. Biri boshqasidan ko'ra aniqroq emas va ikkalasini ham uyda talqin qilish mumkin.
- Shuningdek, siz ushbu to'plamlarni Amazon.com kabi onlayn sotuvchilardan sotib olishingiz mumkin.
2 -qadam. Bazal tana haroratini (BBT) kuzatib boring
Mahalliy dorixonadan yoki dorixonadan bazal harorat termometrini sotib oling. Ko'rsatmalarga muvofiq har kuni BBT ni oling va yozib oling. BTning uzaygan (3 kunlik) o'sishi ovulyatsiyani ko'rsatadi.
Qadam 3. Menstrüel tsiklingizning davomiyligini kuzatib boring
Hayz ko'rishning birinchi kunini kun deb hisoblab, normal hayz davrining davomiyligini aniqlang. Keyingi hayzning birinchi kunida hisoblashni to'xtating. Oddiy tsikl 25-40 kun davom etadi va ko'plab ayollarning tsikli oydan oyga bir xil bo'ladi.
Fertility Friend va Ovia kabi telefon ilovalari oylik tsiklni kuzatishga yordam beradi
Qadam 4. Agar tsiklingiz turlicha bo'lsa, tsiklning o'rtacha davomiyligini aniqlang
Agar tsiklning davomiyligi oylikdan oylik o'zgarib tursa, masalan, polikistik tuxumdon sindromi, tsiklning o'rtacha davomiyligini hisoblang. So'nggi bir necha tsikllarning uzunligini bir necha kunga qo'shing va ularning sonini siz kuzatgan tsikllar soniga bo'ling. O'rtacha, sizning tsiklingiz ko'p kun davom etadi.
Agar siz tsiklning har xil uzunligini sezmagan bo'lsangiz va sog'liq muammosi yoki muammo haqida ogohlanmagan bo'lsangiz, ehtimol sizning tsikllaringiz muntazam
Qadam 5. To'plamingizdagi jadval yordamida testni boshlaydigan kunni hisoblang
Har bir tsiklda testni qachon boshlash kerakligini aniqlash uchun tsikl uzunligidan foydalaning-bu aniq son bo'ladimi yoki o'rtacha. Ovulyatsiya test to'plamida har bir tsiklning davomiyligi uchun mos keladigan birinchi sinov kunini ko'rsatadigan jadval bo'lishi kerak.
- Sinovning boshlanish sanasi sizning ovulyatsiya testini o'tkazadigan tsiklingizning birinchi sanasidir. Ijobiy natija olinmaguncha siz ushbu sanada va undan keyin har kuni testdan o'tasiz.
- Ovulyatsiya testlari ovulyatsiyadan oldin lyuteinizatsiya qiluvchi gormon (LH) o'sishini aniqlagani uchun, testning boshlanish kunining maqsadi o'sishni aniqlash uchun sizning asosiy LH darajangiz haqida tasavvurga ega bo'lishdir. Ehtimol, birinchi sinov kunida ovulyatsiya bo'lmaydi.
- Tavsiya etilgan boshlanish sanasi sinovdan farq qiladi. Eng aniq maslahat uchun test ko'rsatmalariga murojaat qiling.
Qadam 6. Ovulyatsiya testini har kuni bir vaqtning o'zida, test sanasidan boshlab o'tkazing
Siydikni kamida 2 soat ushlab turgandan keyin har kuni bir vaqtning o'zida ovulyatsiya testidan foydalaning. Ko'pincha ertalabki birinchi siydikingiz eng ko'p konsentratsiyali bo'ladi va eng aniq natijalarni beradi. Har kuni bir vaqtning o'zida o'tkaziladigan testlar LH tezligini o'tkazib yubormasligingizni ta'minlaydi.
LH kuchlanishining davomiyligi har bir ayoldan farq qiladi. Bu 12-24 soatgacha qisqa bo'lishi mumkin, shuning uchun har kuni bir vaqtning o'zida tekshirish sizga uni aniqlash uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi
3 -dan 2 -usul: Ovulyatsiya testini o'tkazish
Qadam 1. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini o'qing
O'zingizning maxsus sinov to'plamingiz bilan tanishish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini o'qing. Ko'rsatmalarda test chizig'ini qancha vaqt cho'ktirish va natijalaringizni qanday izohlash kerakligi tasvirlangan.
Agar shubhangiz bo'lsa, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga qarang, ular ko'p sinovlarga mos keladi, ammo hammasi emas
Qadam 2. Toza idishga siydik chiqaring
Siydik yig'ish uchun bir marta ishlatiladigan stakan yoki boshqa toza, quruq idish sotib oling. Iloji bo'lsa, siydikni o'rta oqimdan olish yaxshidir. Buni siyishni boshlang va bir necha daqiqadan so'ng idishda siydikni ushlab oling.
Bir stakan siydikni tekis yuzaga qo'ying
3 -qadam. Test tasmasini oching va tekshiring
Sinov tasmasini folga solingan idishdan olib tashlang. Sinov chizig'i bilan o'zingizni yo'naltiring. Bir uchida tutqich bo'ladi (odatda tekis rang), ikkinchi uchi esa cho'ktirish uchun maksimal darajali chiziqqa ega bo'ladi.
Ipingizni siydikka tushirganingizda maksimal darajadan oshib ketish natijalaringizni bekor qilishi mumkin
Qadam 4. Sinov chizig'ini siydikka botirib oling
Tekshirgichning dastasini ushlang va chiziqning sinov uchini vertikal ravishda idishingizdagi idishga botirib oling. Cho'milayotganda maksimal darajadagi chiziqdan oshmaslikka ehtiyot bo'ling. Sinov uchi bo'lgan chiziqni siydikda mahsulot yo'nalishlarida ko'rsatilgan soniyalar sonini ushlab turing.
Odatda tushirish vaqti odatda 3-10 soniya orasida
5-qadam. Ipni tekis, quruq va emilmaydigan yuzaga qo'ying
Siydikdan sinov tasmasini olib tashlang va tasmani hammom peshtaxtasiga qo'ying. Bo'yoq chiziqning sinov oynasi bo'ylab harakatlana boshlaganini ko'rasiz. Bu test ishlayotganligini ko'rsatadi.
Natijalar paydo bo'lishi uchun mahsulot yo'nalishida ko'rsatilgan vaqt uchun taymerni o'rnating. Odatda bu 3-5 daqiqa
Qadam 6. Taymer o'chganda natijalarni o'qing
Test chizig'ining natija oynasiga qarang va 2 qatorni toping. Ipning dastagiga yaqinroq chiziq nazorat chizig'i, boshqa chiziq esa sinov chizig'i. Agar sizning test chizig'ingiz nazorat chizig'idan ko'ra quyuqroq yoki quyuqroq bo'lsa, sizning natijangiz ijobiy bo'ladi. Agar nazorat chizig'i test chizig'idan quyuqroq bo'lsa, sizning natijangiz salbiy bo'ladi. Ertaga bir vaqtning o'zida takrorlang.
- Natijalarni sharhlash bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Chiziq nazorat yoki test oynasida bo'lishiga qarab bitta satr salbiy yoki noto'g'ri natijani ko'rsatishi mumkin.
- Agar sizning natijangiz ijobiy bo'lsa, siz unumdor oynangizdasiz. Homilador bo'lish uchun eng yaxshi vaqt-keyingi 24-48 soat ichida.
- Sinov vaqtidan keyin test natijalarini o'qimang. Ular endi haqiqiy emas.
3 -ning 3 -usuli: Raqamli ovulyatsiya testini o'tkazish
Qadam 1. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalari bilan tanishib chiqing
Maxsus raqamli test bilan tanishish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini o'qing. Ko'rsatmalarda test tayog'ini qancha vaqtga cho'ktirish kerakligi, interfeysdagi ko'rsatgichli belgilar va test natijalarini qanday talqin qilish kerakligi tasvirlangan.
Agar shubhangiz bo'lsa, ishlab chiqaruvchining ba'zi raqamli testlarga mos keladigan, ammo hammasi emas, ushbu ko'rsatmalar bo'yicha ko'rsatmalariga murojaat qiling
Qadam 2. Sinov tayog'ini sinov ushlagichiga joylashtiring
Sinov tayog'ini folga o'ramidan chiqarib oling va qopqog'ini echib oling. Tayoqni changni yutish uchi tashqariga qaragan holda sinov ushlagichiga joylashtiring. Odatda interfeysda signal berilgan yoki "testga tayyor" belgisi mavjud, bu sizni to'g'ri bajarganligingizni bildiradi.
- Sinov tayog'i sinov ushlagichiga to'g'ri o'rnatilganligini tasdiqlash uchun testingiz bilan birga kelgan yo'riqnomaga qarang.
- Sinov paytida tayoq ushlagichda qoladi.
3 -qadam. Uchidan siydik chiqaring yoki uchini toza siydik idishiga botiring
O'zingizni eng qulay his qiladigan siydik yig'ishning qaysi usulini tanlang. Agar siz sinov uchidan to'g'ridan -to'g'ri siyishni tanlasangiz, uchini siydik ichiga kirgizib, mahsulot yo'nalishida ko'rsatilgan soniya ushlab turing. (Odatda 5-7 soniya orasida.)
- Agar siz uning o'rniga toza idishga siyishni xohlasangiz, siydikni o'rtada ushlang. Mahsulot yo'nalishida ko'rsatilgan vaqt davomida sinov tayog'ining yutuvchi uchini siydigingizga botirib oling. Shuni yodda tutingki, siz tez -tez tekshirgichni siydigiga cho'ktirishingiz kerak bo'ladi, chunki siz uning uchiga to'g'ridan -to'g'ri siyganingizda. (Odatda 15-20 soniya orasida.)
- Siydik chiqarayotganda raqamli test ushlagichini namlamaslikka harakat qiling.
Qadam 4. Sinovni siydikdan chiqarib oling, uchini pastga tuting
Emdiruvchi uchini pastga qarating va sinov tayog'ining qopqog'ini o'zgartiring. Sinovni toza va emilmaydigan tekis, quruq yuzaga qo'ying. Namlangan testni changni yutish uchini yuqoriga qaratib ushlab turishdan saqlaning, bu sizning natijalaringizni bekor qilishi mumkin.
- Odatda testlar ishlayotganligini bildirish uchun interfeysda belgi bor. Ba'zida bu "sinov tayyor" belgisi yonib -o'chib turadi yoki boshqa belgi. Tasdiqlash uchun mahsulot ko'rsatmalarini tekshiring.
- Sinov davom etayotganini tasdiqlovchi bu belgi odatda 20-40 soniya ichida paydo bo'ladi.
Qadam 5. Sizning natijangiz uchun raqamli interfeysni tomosha qiling
Sinovingizning raqamli ekranini kuzatib turing, u sizning natijangizni ijobiy yoki salbiy ko'rsatadigan belgini ko'rsatadi. Odatda, belgi ijobiy natijani ko'rsatadigan tabassumli yuz yoki ortiqcha belgisi yoki salbiy natijani ko'rsatuvchi bo'sh doira yoki minus belgisi bo'lishi mumkin.
- Sizning testingizga qarab, natijalar 3-5 daqiqada ko'rsatilishi kerak.
- Agar sizning natijangiz salbiy bo'lsa, ertaga bir vaqtning o'zida takrorlang.
- Agar sizning natijangiz ijobiy bo'lsa, siz tsiklingizning eng unumdor nuqtasidasiz. Kelgusi 24-48 soat ichida ovulyatsiya bo'lishi mumkin.
Qadam 6. har qanday xato xabarlar bo'yicha ko'rsatmalar bilan maslahatlashing
Ijobiy yoki salbiy natija emas, balki xato belgisi paydo bo'lgan taqdirda, mahsulot ko'rsatmalarini qo'lingizda saqlang. Ba'zida kitob yoki savol belgisi bilan ko'rsatiladigan xato belgilari, siydikning yetarli yoki ko'p bo'lmaganligi testga singib ketganligini ko'rsatishi mumkin.
Mahsulot ko'rsatmalarini diqqat bilan o'qing va yana sinovdan o'ting
Qadam 7. Sinov ushlagichidan sinov tayog'ini chiqarib oling
Ishlatilgan tayoqchani chiqarish uchun test ushlagichidagi chiqarish tugmasini bosing. Sinov tayog'ini axlat qutisiga tashlang va test ushlagichini saqlang. Keyingi sinovda siz ushlagichni qayta ishlatasiz.
Chiqib ketayotganda siz tayoqchada 2 qatorni ko'rishingiz mumkin. Bularga e'tibor bermang. Faqat interfeysda ko'rsatilgan raqamli natijani ko'rib chiqing
Maslahatlar
- Ovulyatsiya testlaridan foydalanib, juftliklar odatda 3-4 hayz tsikli ichida homilador bo'lishadi. Agar siz ovulyatsiya testini uzoq vaqt davomida muvaffaqiyatsiz o'tkazgan bo'lsangiz, maslahat uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Odatda shifokorlar, 35 yoshgacha bo'lganlar, tug'ish bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishdan oldin, 1 yil davomida o'z -o'zidan homilador bo'lishga urinishlarini maslahat berishadi. Agar siz 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz, ular sizga tug'ilishga yordam so'rashdan oldin 6 oy davomida sinab ko'rishni maslahat berishadi. Bepushtlik bilan bog'liq har qanday xavotirni muhokama qilish uchun shifokor bilan uchrashuvga yoziling.
- Ba'zi rivojlangan raqamli testlar yuqori tug'ilish va tug'ilishning eng yuqori darajasini ajratish uchun qo'shimcha belgilarni taqdim etishi mumkin. O'zingizning natijalaringizni yaxshiroq talqin qilish uchun mahsulotingiz bo'yicha ko'rsatmalarni o'rganing.
- Ko'p ovulyatsiya testlarida yo'riqnomada ko'rsatilgan telefon raqami mavjud. Agar siz o'zingizni chalkash his qilsangiz yoki natijalaringiz nimani anglatishini bilmasangiz, vakil umumiy muammolarni hal qilishda sizga yordam berishi mumkin.
