Qalqonsimon bez sizning bo'yiningiz tagida joylashgan. Bu butun tanadagi metabolizmni, haroratni, yurak urish tezligini, o'sishini va rivojlanishini tartibga soluvchi gormon ishlab chiqaradigan juda muhim bez. Qalqonsimon bez funktsional yoki haddan tashqari faol bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bez kattalashishi, yaxshi tugunlari (o'sishi) va kamdan -kam hollarda xatarli tugunlari bo'lishi mumkin.
Qadamlar
2dan 1 qism: Qalqonsimon bezni qachon tekshirish kerakligini bilish
Qadam 1. Hipotiroidizm alomatlarini kuzatib boring
Gipotiroidizm - bu qalqonsimon bezning faol bo'lmagan holati. Gipotiroidizmning barcha shakllari virusli infektsiyalar, nurlanish shikastlanishi, ba'zi dorilar, homiladorlik va boshqa kamdan -kam sabablar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Qalqonsimon bezning ishlamay qolishining belgilari quyidagilardan iborat:
- Og'ir va doimiy charchoq
- Menstrüel tsiklning o'zgarishi
- Kabızlık
- Depressiya
- Quruq, qo'pol sochlar
- Soch to'kilishi
- Quruq teri
- Har doim uxlashni xohlash kabi buzilgan uyqu davri
- Sovuqqa toqat qilmaslik
- Yurak urish tezligining pasayishi
- Mushaklar kuchsizligi
- Noma'lum vazn ortishi yoki vazn yo'qotishning qiyinligi
2 -qadam. Gipertiroidizm alomatlariga e'tibor bering
Gipertiroidizm - bu qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi. Bu holat Grave kasalligi, o'smalar, tiroidit (yallig'lanish), qalqonsimon tugunlar va ba'zi dorilarning natijasi bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligining belgilari:
- Tez yurak urishi yoki yurak urishi
- Nafas olish tezligining oshishi
- Tez -tez va bo'shashgan ichak harakatlari yoki diareya
- Yupqa sochlar tushishi mumkin
- Noma'lum vazn yo'qotish
- Asabiylik, asabiylashish, yuqori energiya hissi
- Vahima yoki vahima hujumlari
- Psixoz
- Kayfiyat
- Issiqlikka toqat qilmaslik
- Terlash
- Qichishishi mumkin bo'lgan terining qizarishi
Qadam 3. Tushuning, alomatlar boshqa holatga bog'liq bo'lishi mumkin
Shuni unutmangki, bu alomatlarning ko'pchiligi qalqonsimon bez kasalliklariga xos emas. Sizda bir nechta alomatlar bor yoki yo'qligini aniqlang. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, tekshiruv uchun shifokoringizga boring.
Masalan, vazn ortishi qalqonsimon bez kasalligi tufayli emas, balki ko'proq ovqatlanish yoki kam jismoniy mashqlar tufayli bo'lishi mumkin. Asabiylashish yoki asabiylashish yangi ish yoki ruhiy salomatlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Teri quruqligi namlikning pastligi yoki dietada sog'lom yog'larning etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kabızlık sizning dietangizda etarli miqdorda tolalar yo'qligi yoki ovqat hazm qilishning bir qator holatlari bo'lishi mumkin, diareya esa ovqat hazm qilish sharoitlari yoki oziq -ovqat sezuvchanligi tufayli bo'lishi mumkin
2 -qismning 2 -qismi: qalqonsimon bezni tekshirish
Qadam 1. Bo'yiningizni tekshiring
Bo'yinning asosini tekshirish uchun oynadan foydalaning. Oynani bo'ynining pastki qismiga, ovoz qutisi va suyak suyagi orasiga qarating. Boshingizni orqaga egib, bir qultum suv oling. Agar bo'ynining pastki qismida shish, sezuvchanlik, bo'rtmalar/bo'g'imlar yoki tugunlar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling va topilmadan xavotirlanayotganingizni va qalqonsimon bez kasalliklari bor -yo'qligini tekshirib ko'ring.
Yorug'lik etarli darajada yaxshi ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda siz aniq ko'rasiz
Qadam 2. Uzoq davom etadigan alomatlarni tekshiring
Ikki -uch haftadan ko'proq davom etadigan alomatlarni qidiring. Agar sizning alomatlaringiz oylik tsikl atrofida aylansa, ikki -uch tsikldan ko'proq davom etadigan alomatlarni qidiring. Masalan, siz doimo charchagan bo'lishingiz mumkin, chunki buning uchun yaxshi tushuntirish berolmaysiz, chunki siz etarlicha uxlaysiz va etarlicha dam olasiz.
Qalqonsimon bez muammosini ko'rsatish uchun yolg'iz charchash etarli emas, chunki charchoq va charchoq ko'p narsadan kelib chiqishi mumkin
Qadam 3. O'zingizning alomatlaringizni kuzatib boring
Sovutgichdagi katta taqvimdan yoki daftarchadan foydalanib, necha soat uxlaganingizni, agar siz o'zingizni dam olganingizni, hayz ko'rganingizda, o'zingizni haddan tashqari sovuq yoki juda issiq his qilsangiz, vazn topgan bo'lsangiz yoki ozgan bo'lsangiz, yozib oling. yuragingiz yoki nafasingiz tezlashayotganini his qilasiz. Bunday his -tuyg'u paydo bo'lganida nima qilganingizni yozib oling. Agar siz asabiylashsangiz yoki xavotirlansangiz, bir necha daqiqa vaqt ajrating, bu sizning hayotingizdagi voqealarga bog'liqmi yoki tushunarsiz bo'lib tuyuladimi?
Qalqonsimon bez kasalliklari uzoq vaqt jim turishi mumkin. Tanada qalqonsimon bez disfunktsiyasini qoplash uchun bir qator mexanizmlar mavjud; Ammo, agar siz qalqonsimon bez funktsiyasidan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizdan testlarni o'tkazishni so'rashdan tortinmang
Qadam 4. Qoningizni shifokorga tekshirib ko'ring
Qalqonsimon qalqonsimon bezni tekshirishning eng yaxshi usuli - shifokorni qoningizni tekshirish. Shifokoringiz qalqonsimon bezni stimulyatsiya qiluvchi gormon (TSH) darajasini tekshirishi mumkin. Shuningdek, siz T3 va erkin T4 darajalarini tekshirishni so'rashingiz kerak, chunki bu darajadagi farqlar sizga qalqonsimon bezning holati haqida ko'proq ma'lumot berishi mumkin.
- Qalqonsimon bez gipofiz bezidan TSH orqali boshqarilganligi sababli, ba'zida qalqonsimon bez kasalliklari gipofiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin bu kamdan -kam hollarda.
- TSH pastligi qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligini, yuqori TSH esa qalqonsimon bezning faol emasligini ko'rsatishi mumkin. Erkin T4 yoki T3 ning yuqori darajasi qalqonsimon bezning giperaktivligini ko'rsatishi mumkin, past darajasi esa hipoaktiv qalqonsimon bezni ko'rsatishi mumkin. Shifokor sizning natijalaringizni sharhlay oladi va TSH darajasi qayerga tushishini sizga ma'lum qiladi.
Qadam 5. Qo'shimcha testlarga tayyor bo'ling
Gipofiz kasalliklari qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarning asosiy sababi bo'lishi mumkinligi sababli, shifokor boshqa kasalliklarni aniqlash uchun qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin. Sizning aniq holatingizga qarab, oxirgi tashxisni aniqlash uchun boshqa testlar buyurilishi mumkin.
