TSH (qalqonsimon stimulyatsiya qiluvchi gormon) gipofiz bezi tomonidan ishlab chiqariladi va qalqonsimon bezni boshqarishga yordam beradi. TSH darajasi past bo'lganida, bu sizning qalqonsimon bezingiz haddan tashqari faolligini va zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq qalqonsimon gormon ishlab chiqarishni bildiradi, bu holat tibbiy ko'rikdan o'tishni talab qiladi. Eng tezkor yechim - muammo borligiga shubha tug'ilsa, tashxis qo'yish va davolanish. Gipertiroidizm yoki qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi eng ko'p uchraydigan sabab bo'lsa -da, boshqa kasalliklar va ba'zi dorilar TSH darajasini pasaytirishi mumkin. Shifokor aniq tashxis qo'yishi va to'g'ri echimni tavsiya qilishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Asosiy sababni aniqlash
Qadam 1. T3 va T4 darajangizni sinovdan o'tkazing, agar siz hali buni qilmagan bo'lsangiz
TSH sizning qalqonsimon bezingizga T3 va T4 gormonlarini ishlab chiqarishni aytadi. Agar TSH darajasi past bo'lsa va T3 va T4 darajasi yuqori bo'lsa, qalqonsimon bezingiz haddan tashqari faol bo'ladi. Agar TSH, T3 va T4 darajalari past bo'lsa, sizda gipofiz bezining buzilishi bo'lishi mumkin.
- Shifokor gormon darajasini aniqlash uchun qon testini buyuradi. Shuningdek, ular infektsiyani ko'rsatadigan antikorlarni sinab ko'rishlari yoki qalqonsimon bezingiz haddan tashqari faolligini aniqlash uchun radioaktiv yod olish tekshiruvini o'tkazishlari mumkin.
- Gipofiz bezi TSHning yuqori darajasini ishlab chiqarganda, bu qalqonsimon gormonlar etarli darajada ishlab chiqarilmasligini anglatadi. TSHning past darajasi odatda qalqonsimon bezda juda ko'p gormonlar ishlab chiqarilishini bildiradi.
- TSH va qalqonsimon gormonlar testlarining natijalarini olish uchun odatda 24 dan 48 soatgacha vaqt ketadi.
Qadam 2. Agar siz TSH darajasini bostiradigan dori -darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan so'rang
Astma, yallig'lanish, Parkinson kasalligi va saraton uchun ba'zi dorilar TSHning past darajasiga olib kelishi mumkin. Qabul qilayotgan barcha dori -darmonlaringiz haqida doktoringizga ayting va ular sizning rejimingizga o'zgartirish kiritishni tavsiya qilishlarini so'rang.
- Ba'zi dorilarni qabul qilishni to'xtata olmasligingiz mumkin, shuning uchun shifokor sizning ahvolingizni kuzatishi mumkin.
- Agar siz tez yurak urishi yoki tushunarsiz vazn yo'qotish kabi noodatiy alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringiz qalqonsimon dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 3. Agar siz hipotiroidizmga qarshi dori -darmon qabul qilsangiz, dozani sozlang
T3 va T4 ning yuqori ko'rsatkichlari, past TSH darajasi past qalqonsimon bez uchun juda ko'p dori ichayotganligingizning belgisidir. Shifokoringiz sizning dozangizni kamaytiradi, so'ngra ular sizning ishingiz to'g'riligini tekshirish uchun sizning uchrashuvlaringizni kuzatadilar.
- Dozani o'zgartirgandan keyin 6 hafta ichida siz yana shifokorga murojaat qilishingiz mumkin. Ular sizning darajangizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, qo'shimcha o'zgartirishlar kiritadi.
- Gipotiroidizmni davolashda gormonlarning yuqori yoki past darajasi tez -tez uchraydi va to'g'ri muvozanatni topish vaqt talab qilishi mumkin. Agar siz qalqonsimon dori -darmonlarni qabul qilsangiz, ehtimol siz gormonlar darajasini har 6-12 oyda bir marta tekshirib turasiz va dozani o'zgartirgandan keyin har 6-8 xaftada.
Qadam 4. Agar T4 darajasi past bo'lsa, gipofiz bezining buzilishi uchun testdan o'ting
Agar sizning test natijalaringiz qalqonsimon gormonlar darajasi pastligini ko'rsatsa, gipofiz bezining TSH ishlab chiqarishiga to'sqinlik qiladigan narsa bo'lishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, sizning shifokoringiz gipofiz bezining buzilishini tekshirish uchun qon tekshiruvi va tasvirni tekshirishni buyuradi.
- TSHning past darajasiga gipofiz bezining o'smalari sabab bo'lishi mumkin, ular deyarli har doim yaxshi (saratonli emas). Agar o'simta aniqlansa, siz gormon yoki radiatsiya terapiyasini olasiz yoki jarrohlik yo'li bilan olib tashlaysiz.
- Gipofiz bezining buzilishi tufayli TSH darajasi past bo'lgan holatlar kam uchraydi. Ko'pincha qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi muammodir.
3 -qismning 2 -qismi: Tiroidning haddan tashqari faolligini boshqarish
Qadam 1. Qisqa muddatli davolanish uchun retsept bo'yicha antitiroid dori oling
Antitiroid dorilar odatda bir necha hafta davomida yoki bemor radioaktiv yodli terapiya o'tkazilgunga qadar qabul qilinadi, bu eng keng tarqalgan davo. Dori -darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling va shifokorning ruxsatisiz qabul qilishni to'xtatmang.
- Tiroidga qarshi dorilar, masalan metimazol, odatda har 8 soatda oziq -ovqat bilan qabul qilinadi.
- Oshqozon buzilishi, teri toshmasi, bo'g'im yoki mushak og'rig'i, g'ayrioddiy uyqusizlik, karıncalanma yoki yonish kabi nojo'ya ta'sirlarni sezsangiz, shifokoringizga ayting.
- Homilador yoki emizikli ayollar radioaktiv yodli terapiya qila olmaydi. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz va hipertiroidizmni boshqarishingiz kerak bo'lsa, radioaktiv yod terapiyasi xavfsiz bo'lmaguncha, siz antitiroid dorilarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
2 -qadam. Radioaktiv yod terapiyasi yordamida qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligini nazorat qilish
Gipertiroidizm bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi radioaktiv yod bilan davolanadi. Odatda, siz qalqonsimon to'qimalarni doimiy ravishda yo'q qiladigan moddaning bitta kapsulasini yoki suyuq dozasini olasiz. Davolash natijasida qalqonsimon bezingiz ishlamay qoladi va siz qalqonsimon gormonlar o'rnini bosadigan dori -darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.
- Siz radioaktiv yodni qabul qilganingizdan keyin bir necha kun davomida tomoq og'rig'iga duch kelishingiz mumkin.
- Radioaktiv materialning ko'p qismi qalqonsimon bez tomonidan 2 kun ichida so'riladi, ammo davolanishdan keyin tana suyuqliklarida ham oz miqdorda bo'ladi. Siz radioaktiv yod izlariga boshqalarni ta'sir qilmaslik uchun ehtiyot choralarini ko'rishingiz kerak bo'ladi.
- Shifokor, ehtimol, bir necha kun davomida bolalar va homilador ayollar bilan aloqa qilmaslikni buyuradi. Shuningdek, 3-4 kun davomida boshqa odamlar bilan uzoq vaqt yaqin aloqada bo'lishdan saqlanish kerak.
Qadam 3. Doktoringizdan beta-blokerni tavsiya qilishlarini so'rang
Beta-bloker gipertiroidizmni davolamaydi, lekin u tez yurak urishi, titroq va asabiylashish kabi simptomlarni boshqarishga yordam beradi. Dori -darmonlarni retsept bo'yicha qabul qiling va shifokor bilan maslahatlashmasdan dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
Yon ta'siri orasida bosh aylanishi, charchoq, diareya va ich qotishi bo'lishi mumkin. Agar biron bir yon ta'siri kuchli yoki doimiy bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
4 -qadam. Agar boshqa davolash usullari bo'lmasa, operatsiya qiling
Odatda, qalqonsimon bez jarrohligi faqat katta guatrli, qalqonsimon bezining anormal kattalashgan yoki qalqonsimon bezida saraton bo'lishi mumkin bo'lgan tugunlari bo'lgan odamlarga tavsiya etiladi. Agar siz qalqonsimon dorilarni qabul qila olmasangiz yoki radioaktiv yodli terapiyadan o'tolmasangiz, sizga jarrohlik kerak bo'lishi mumkin.
- Qalqonsimon bez jarrohligi odatda taxminan 2 soat davom etadi va ko'p odamlar operatsiya bilan bir kunda uylariga qaytishlari mumkin.
- Jarrohlikdan so'ng, siz kamida 2 hafta davomida og'ir mashg'ulotlardan voz kechishingiz kerak. Shifokorning operatsiyadan keyingi ko'rsatmalariga rioya qiling va barcha rejalashtirilgan kuzatuv uchrashuvlariga tashrif buyuring.
5 -qadam. Hipotiroidizm uchun dori -darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling
Deyarli hamma odamlarda hipotiroidizm yoki qalqonsimon bezning gipertiroidizmini davolashdan so'ng rivojlanadi. Shifokor gormonlarni almashtiradigan dori -darmonlarni buyuradi va TSH, T3 va T4 darajasini nazorat qiladi. Gipotiroidizmga qarshi dori -darmonlarni doimiy ravishda qabul qilib turish kerak va bu ko'rsatkichlar muvozanatli bo'lishini ta'minlash uchun har 6-12 oyda sizning darajangiz barqaror bo'lganda va dozani o'zgartirgandan keyin 6-8 hafta o'tgach, test o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Dori -darmonlarni oziq -ovqatsiz yoki boshqa dori -darmonsiz qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Gipotiroidizmni davolashni boshlaganingizdan so'ng, siz 6 hafta ichida gormonlar darajasini tekshirishingiz kerak bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizning dozangizni to'g'rilaydi. Qalqonsimon bezingiz regulyatsiya qilinmaguncha, har 2-3 oyda qo'shimcha kuzatuvlar bo'lishi mumkin.
- Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligini davolash qalqonsimon bezning ishlamay qolishiga olib kelishi g'alati tuyulishi mumkin. Gipotiroidizm dori-darmonlar yordamida osonlikcha davolanadi, ammo gipertiroidizm-hayot uchun xavfli holat. Gipertiroidizmni davolash kerak, hatto u hipotiroidizmga olib kelsa ham.
3dan 3 qism: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Davolash paytida yod miqdori past bo'lgan dietaga rioya qiling
Yodlangan tuz, dengiz mahsulotlari, dengiz o'tlari, sut mahsulotlari va tuxum sarig'idan voz keching va don, go'sht va parranda go'shti miqdorini cheklang. Ortiqcha ovqat yemaslikka harakat qiling 1⁄2 bir stakan (120 ml) makaron va 6 gram (170 g) go'sht yoki parranda.
- Shifokor ko'rsatmasiga binoan kam yodli dietaga rioya qiling. Gipertiroidizmni davolagandan so'ng, qalqonsimon bezning sog'lom funktsiyasini rag'batlantirish uchun siz yodga boy bo'lgan oddiy dietaga o'tishingiz kerak bo'ladi.
- Yodning yuqori miqdori gipertiroidizmni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, radioaktiv yod terapiyasi paytida siz qalqonsimon radioaktiv bo'lmagan yod o'rniga radioaktiv moddani o'zlashtirishi uchun yod miqdorini cheklashingiz kerak bo'ladi.
2 -qadam. Stress darajasini nazorat ostida saqlang
O'zingizni haddan tashqari tashvishga solayotganingizda, chuqur nafas oling. Dam oladigan joy yoki bolaligingizdagi xavfsiz joy kabi tinchlantiruvchi manzaralarni tasavvur qiling. Har kuni dam olish uchun vaqt ajratishga harakat qiling, masalan, tinchlantiruvchi musiqa tinglash, ko'pikli hammom olish yoki yaxshi kitob o'qish.
Stress gipertiroidizmni yomonlashtirishi va tez yurak urishi va titroq kabi alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Stress darajasini, ayniqsa davolanishdan oldin va davolanish vaqtida boshqarish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling
Qadam 3. Doktoringizdan kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini tavsiya qilishni so'rang
Qalqonsimon bez gormonlarining ko'pligi tanangizni kaltsiy va D vitamini so'rilishiga to'sqinlik qilishi mumkin, bu esa suyaklarning mo'rtlashishiga olib kelishi mumkin. Qo'shimchalar yordam berishi mumkin bo'lsa -da, har qanday vitamin yoki qo'shimchani olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish muhim.
- Ba'zi qo'shimchalarda yod bor, bu hipertiroidizmni kuchaytirishi yoki radioaktiv yod terapiyasiga xalaqit berishi mumkin.
- Bundan tashqari, kaltsiy sizning qalqonsimon bezingiz uchun dori -darmonlarni qabul qilishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Agar shifokor kaltsiy qo'shimchasini tavsiya qilsa, uni qabul qilganingizdan keyin 6-8 soat ichida qabul qilmang.
4 -qadam. Agar siz vazn yo'qotishni boshdan kechirgan bo'lsangiz, ko'proq kaloriya va oqsil iste'mol qiling
Agar siz gipertiroidizm tufayli vazn yo'qotishingiz va mushaklarning charchashini boshdan kechirgan bo'lsangiz, ko'proq kaloriya va ozuqa moddalarini iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz past yodli dietada bo'lsangiz, dukkakli ekinlar kabi kam yod manbalaridan ko'proq kaloriya va oqsil iste'mol qilish haqida doktoringizdan maslahat so'rang.
- Agar siz kam yodli dietada bo'lmasangiz, ko'proq makaron, don va parranda go'shti va dengiz mahsulotlari kabi oqsil manbalarini iste'mol qilib, kaloriyalarni qo'shing.
- Gipertiroidizmni davolashda og'ir jismoniy mashqlardan saqlaning. Siz kamroq kaloriyalarni yoqishingiz kerak va gipertiroidizm yuragingizni qattiqroq ishlashiga olib keladi, shuning uchun ortiqcha jismoniy mashqlar xavfli bo'lishi mumkin.
5 -qadam. Qalqonsimon bezingiz ishlamay qolganda, kamroq kaloriya iste'mol qiling
Agar siz davolanishdan keyin hipotiroidizmni rivojlantirsangiz, siz og'irlik qo'shishingiz va vazn yo'qotishingiz qiyin kechishi mumkin. Kilogramm olishni nazorat qilish uchun kaloriya iste'molini kuzatib boring va kunlik tavsiya etilgan miqdordan ko'proq kaloriya iste'mol qilmang.
- Kundalik tavsiya etilgan kaloriya va ozuqaviy qiymatlar yoshingizga, jinsingizga va faollik darajangizga bog'liq. Maxsus ehtiyojlaringiz haqida ko'proq bilib oling:
- Yorliqlarni tekshiring va siz yeyayotgan yoki ichadigan har qanday mahsulotning ozuqaviy tarkibini qidiring. Kaloriya iste'molini jurnalga yozib qo'ying yoki fitnesni kuzatish dasturidan foydalaning.
- Alkogolsiz ichimliklar va boshqa yuqori kaloriyali ichimliklarni kesish-kaloriya iste'molini kamaytirishning oddiy usuli.
- Ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, yog'li bo'laklarni, qizil go'shtni, shirinliklarni va zararli gazaklarni kamaytiring.
Qadam 6. Agar qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bo'lsa, mashq qilish haqida doktoringizga murojaat qiling
Jismoniy mashqlar odatda sog'ligingiz uchun juda yaxshi, lekin qalqonsimon gormonlar darajasi nazorat qilinmasa, bu xavfli bo'lishi mumkin. Agar sizda hipertiroidizm yoki hipotiroidizm bo'lsa, shifokoringizdan sizga mos keladigan mashqlar rejimini tavsiya qilishini so'rang.
- Agar sizda qalqonsimon bez kasalligi bo'lsa, gavdangiz 24 soat davomida yugurish yo'lakchasida yugurayotgandek, doimiy stressda bo'ladi. Haddan tashqari jismoniy mashqlar yurak va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda hipotiroidizm bo'lsa, yurak urish tezligi sekin, ortiqcha mashqlar esa to'satdan, stressli silkinishga o'xshaydi.
- Gormon darajasini tartibga solganingizdan so'ng, o'rtacha intensiv jismoniy mashqlar, masalan, kuniga 30 daqiqa tez yurish, energiyangizni oshiradi va vaznni nazorat qiladi.
Maslahatlar
- O'zingizni yaxshi his qilish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, sizning holatingizga bog'liq. Odatda, qalqonsimon bez darajasini tartibga solish uchun davolanish uchun 2-3 oy kerak bo'ladi va shu vaqt ichida sizning alomatlaringiz asta -sekin yaxshilanishi kerak.
- Gipertiroidizm belgilariga tez yurak urishi, titroq, asabiylashish, g'ayrioddiy vazn yo'qotish, terlashning oshishi, tez -tez ichak harakatlari va bo'yin tagida shish paydo bo'lishi kiradi.
- Gipofiz bezining buzilishining belgilari orasida bosh og'rig'i, ko'rishning o'zgarishi, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va odatiy bo'lmagan vazn ortishi yoki yo'qolishi bo'lishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, sizda TSH miqdori past bo'lishi mumkin va hech qanday alomatlar bo'lmaydi.
Ogohlantirishlar
- Har doim biron bir dori -darmonni shifokor ko'rsatmasiga binoan qabul qiling va ovqatlanish, jismoniy mashqlar va boshqa turmush tarzini tanlash bo'yicha tavsiyalariga amal qiling.
- Doktoringiz bilan maslahatlashmasdan, qo'shimchalar, retseptlanmagan dori-darmonlar yoki qalqonsimon dorilar dozasini ko'paytirish orqali TSH darajasini tezda oshirishga urinmang.
