Allergiya-bu organizmning bu moddaga nisbatan sezuvchanligi paydo bo'ladigan immunitet tizimining haddan tashqari reaktsiyasi. Haqiqiy allergiya o'ziga xos antikor turini va gistamin va boshqa sitokinlar kabi kimyoviy moddalarni chiqaradigan hujayralar turlarini o'z ichiga oladi. Biror kishiga chang, polen, o'simliklar, chorva mollari, hasharotlar chaqishi va chaqishi, oziq -ovqat, dori -darmonlar, lateks, mog'or, zamburug'lar va hatto hamamböcek kabi allergik bo'lishi mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil moddalar mavjud. Allergiya har qanday vaqtda rivojlanishi mumkin. Ko'p allergiya bolalik davrida rivojlanadi, lekin kattalarda ham yangi allergiya paydo bo'lishi mumkin. Kattalardagi allergiyani qanday aniqlashni bilib oling, shunda siz har qanday muammolarni davolay olasiz. Allergiya tez -tez uchraydi va siz ular bilan turmush tarzini o'zgartirish, tibbiy davolanish, simptomlarni boshqarish va desensitizatsiya terapiyasi orqali kurashishingiz mumkin (maxsus o'qitilgan allergist orqali). Odatda, siz allergiyani davolash uchun eng kam invaziv usulni tanlashingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Allergiya alomatlarini aniqlash
Qadam 1. Nafas olish bilan bog'liq har qanday muammoga e'tibor bering
Agar siz havodagi allergenlardan kattalar allergiyasini rivojlantirgan bo'lsangiz, nafas olish tizimi bilan bog'liq alomatlarni sezishingiz mumkin. Agar allergen nafas olayotgan bo'lsa yoki havoda bo'lsa, alomatlar hapşırma yoki burun oqishini o'z ichiga olishi mumkin.
- Shuningdek, siz ko'zning qichishi yoki yirtilishi kabi ko'z muammolariga duch kelishingiz mumkin.
- Sizning nafas olishingizga ta'sir qilishi mumkin. Yo'tal, odatda, e'tiborga olinmaydigan allergiya alomatidir. Odamlar shamollayapman deb o'ylashlari mumkin, lekin yo'tal aslida allergiyaga bog'liq.
- Agar siz hansirayotgan bo'lsangiz, yoki nafas qisilishi yoki ko'kragingizda siqilish bo'lsa, bu kuchli reaktsiyaning belgisidir. Agar nafas olish buzilgan bo'lsa, tez yordam chaqiring yoki tez yordam bo'limiga boring.
2 -qadam. Har qanday ovqat hazm qilish muammolarini qidiring
Ba'zi allergiya ma'lum moddalarni iste'mol qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Agar allergen ichkariga kirsa, simptomlar ovqat hazm qilish tizimiga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu alomatlar qusish, ko'ngil aynishi, oshqozon buzilishi va diareyani o'z ichiga olishi mumkin.
Agar ichkariga kiradigan alerjenga reaktsiya kuchli bo'lsa, sizda uyalar paydo bo'lishi mumkin
3 -qadam. Teri ta'sir qilish reaktsiyalarini tekshiring
Bundan tashqari, terining tirnash xususiyati beruvchi moddalariga allergiya paydo bo'lishi mumkin. Allergen ta'sirida terida toshma va ürtiker paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, terining g'ayrioddiy qichishi ham bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Boshqa simptomlarni kuzatib boring
Boshqa allergiya alomatlarini o'tkazib yuborish mumkin, chunki ular odatda allergiya bilan bog'liq emas. Tez -tez o'tkazib yuboriladigan alomatlardan biri - charchoq. Charchoq paydo bo'lishi mumkin, chunki allergiya alomatlari sizni uyg'otadi yoki sizni kuchsiz his qiladi.
Sinus og'rig'idan bosh og'rig'i, shuningdek, kattalar allergiyasining alomati bo'lishi mumkin
3 -usul 2: Voyaga etganida allergiya tashxisi
1 -qadam. Doktoringizga murojaat qiling
Agar siz katta yoshli allergiya rivojlangan deb hisoblasangiz, uni retseptisiz dori-darmonlar bilan davolash mumkin bo'lmasa, siz shifokorga borishingiz kerak. Agar siz shifokorni ko'rsangiz, ular tibbiy tarix va oilaviy tarixni olishadi. Allergiya odatda ba'zi oilalarda uchraydi. Shifokor, shuningdek, biror narsaga allergiyangiz bor -yo'qligini aniqlaydi, chunki allergiya bilan kasallanganlar bundan ham ko'proq allergiyaga moyil.
Shifokor, shuningdek, jismoniy tekshiruv o'tkazadi va sizning alomatlaringiz haqida savollar beradi
2 -qadam. Teri testlarini oling
Shifokor allergiya testini tavsiya qilishi mumkin. Allergiya testlarining bir turi teri sinovlari yordamida o'tkazilishi mumkin. Bu testlarni mayda teshish yoki teriga kesish yoki teri ostidan juda kichik in'ektsiya orqali o'tkazish mumkin. Allergolog deb nomlangan maxsus shifokor ko'pincha siz uchun bu testlarni o'tkazadi.
- Ijobiy natijalar dumaloq va alangali reaktsiya bilan ko'rsatiladi, bu dumaloq dumaloq maydon bilan o'ralgan, qizarish, qichishish, dumaloq shish va qizarish.
- Allergiya testlarining aksariyati minimal darajada og'riqli, ammo ijobiy natijalar qichima va shishib ketadi.
- Allergiya testi paytida anafilaktik shok yoki kuchli allergik reaktsiya xavfi mavjud. Sizning allergistingiz yoki shifokoringiz, agar u paydo bo'lsa, ushbu reaktsiyani boshqarish uchun maxsus o'qitiladi.
3 -qadam. Qon testidan o'ting
Shifokor taklif qilishi mumkin bo'lgan allergiya testining yana bir turi - bu qon testi. Ushbu turdagi test allergenlarga antikorlarni o'lchash uchun amalga oshirilishi mumkin. Ba'zida qon tekshiruvi buyuriladi, bu terini tekshirishni qiyinlashtiradigan teri kasalligi bo'lgan odamga, chaqaloqlar va juda yosh bolalarga, yoki agar shifokor anafilaksi paydo bo'lishi mumkin deb gumon qilinsa, ba'zi dori -darmonlarni qabul qiladigan odamlarga buyuriladi.
Har qanday allergiya testida, anafilaksi mumkin bo'lgan xavf bo'lib, uni aniq aytish mumkin emas
Qadam 4. Allergiya kundaligini saqlang
Sizning alomatlaringizni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ko'plab allergenlar mavjud. Allergiya kundaligini yuritish orqali siz shifokoringizga allergik bo'lganingizni aniqlashga yordam bera olasiz. O'zingizning alomatlaringizni boshdan kechirganingizda, qaerda ekanligingizni, nima qilayotganingizni va yaqin atrofingizda nima borligini kuzatib boring.
- Sizning alomatlaringiz qayerda, qachon va qanchalik yomonligini kuzatib borish imkoniyatlarni qisqartirishga yordam beradi. Allergiyani davolashning asosiy usullaridan biri allergenni oldini olish bo'lgani uchun, allergiya kundaligini yuritish ham tashxis qo'yish, ham oldini olishning samarali usuli bo'lishi mumkin.
- Masalan, agar siz mushuk va itlari bo'lgan uyga kirsangiz va aksirishni, qichishishni, yo'talishni yoki ko'zlaringizdan yosh chiqishni boshlasangiz, mushuk va itlar hech bo'lmaganda muammoning bir qismi bo'lishi mumkin.
- Kasallik belgilari paydo bo'lganda, hududingizdagi polen sonini tekshiring. Polenlarning soni polenlarning har xil turlariga yoki sinflariga bo'linadi. Bu sizga qaysi polenlarga allergiya bo'lishi mumkinligini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
- Agar siz yoki boshqa birov chang yoki changyutgichni changlatayotganida alomatlar paydo bo'la boshlasa, sizda chang allergiyasi bo'lishi mumkin.
- Agar qichishadigan ba'zi o'simliklar bo'lsa, bu potentsial allergen.
3 -usul 3: Allergiyalarni davolash
1 -qadam. Allergenlardan saqlaning
Allergiya uchun eng yaxshi davolanishlardan biri bu har doim profilaktika. Agar siz allergen manbasidan voz kechsangiz, allergiyani yo'q qilishingiz mumkin. Bu tez -tez aytilganidan ko'ra osonroq, lekin bu muhim birinchi qadam.
Misol uchun, agar siz qisqichbaqasimon yoki yong'oqqa allergiyangiz bo'lsa, bu taomlarni iste'mol qilishdan saqlaning. Agar siz mushuklarga alerjiy bo'lsangiz, mushuklarni uy hayvonlari sifatida qabul qilishdan bosh tortishingiz yoki mushuklarga ta'sir qilishni cheklashingiz kerak
2 -qadam. Allergiyalarni tibbiy davolash
Allergiyani davolashning tibbiy variantlari - bu dorilar, masalan, dekonjestanlar, antigistaminlar va gistamin va allergik reaktsiyada ishtirok etadigan boshqa moddalarning chiqishiga to'sqinlik qiladigan boshqa dorilar.
- Agar sizning allergiyangiz unchalik kuchli bo'lmasa va nafas yo'llari kabi ko'rinsa, ularni retsept bo'yicha antihistaminlar bilan davolang, masalan, difenhidramin (benadril), setirizin (zirtek) va loratadin (Alavert, klaritin). Agar allergiya yaxshilansa, davolanishni davom ettiring.
- Antigistaminlar odamni uyquga olib kelishi mumkin. Haydash yoki og'ir mexanizmlar bilan ishlashdan oldin bu dorilar sizga qanday ta'sir qilishini bilishingizga ishonch hosil qiling. Kunduzi qabul qilinadigan ushbu dorilarning uyqusiz versiyalarini qidiring.
- Allergiyaning oldini olishda immunoterapiya foydali bo'lishi mumkin. Ular desensitizatsiya deb ataladigan jarayonning bir qismi bo'lgan allergiya suratlari shaklida bo'lishi mumkin. Bu vaqtda siz asosan immunitet tizimini allergik reaktsiyani susaytirishga o'rgatasiz. Nimaga allergiyangiz borligiga qarab, shifokor immunoterapiyaning boshqa turini tavsiya qilishi mumkin, masalan, siz til ostiga qo'yadigan tabletkalar yoki tomchilar.
3 -qadam. Tetiklantiruvchi ovqatlarni chiqarib tashlang
Agar siz sut mahsulotlari yoki kleykovina kabi oziq -ovqat mahsulotlariga allergiyangiz bor deb o'ylasangiz, bu taomlarni dietangizdan chiqarib tashlashni xohlaysiz. Bu bir necha hafta davom etadi. Siz hali ham barcha kerakli ozuqa moddalarini olishingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan ishlang. Gumon qilinayotgan ovqatni dietangizdan chiqarib tashlashni boshlang. E'tibor bering, agar siz ovqatni chiqarib tashlasangiz, alomatlaringiz yaxshilanadi. Ovqatlanayotgan hamma narsani semptomlar kundaligiga yozib qo'ying.
- Bir necha hafta o'tgach, asta -sekin qo'zg'atuvchi ovqatni qayta kiriting. Ovqatdan keyin paydo bo'ladigan alomatlarga e'tibor bering.
- Bu sizning dietangizni doimiy ravishda kesib tashlashingiz yoki cheklashingiz kerak bo'lgan har qanday ovqatni aniqlashga yordam beradi.
Qadam 4. Tabiiy allergiya davolash usullaridan foydalaning
Allergiyalarni tabiiy ravishda davolashning bir necha xil usullari mavjud. Oziq -ovqat mahsulotlarining sifatini oshirish va ozuqaviy moddalarga boy ovqatlarni ta'kidlash uchun siz dietani o'zgartirishga harakat qilishingiz mumkin. Allergenlarga sezuvchanlik oshishi bilan bog'liq bo'lgan oziq -ovqatlardan, shu jumladan alkogol, kofein, sut mahsulotlari, oziq -ovqat ranglari, qizil go'sht, shakar va bug'doy mahsulotlaridan saqlanish kerak. Bundan tashqari, allergiya uchun bir qancha tabiiy davolash usullari mavjud. Bu tabiiy yondashuvlar parhez, o'simlik, gomeopatik va qo'shimcha hisoblanadi.
- Agar siz naturopatik shifokorga qaraganda qaysi o'tlarni va qaysi dozani olish kerakligini aniq bilmasangiz, tananing umumiy sog'lig'ini, allergiya va mavjud dorilar o'rtasidagi o'zaro ta'sirini baholash uchun maslahatlashing.
- Qo'shimchalar immunitet tizimini mustahkamlash va qo'llab -quvvatlash uchun vitaminlardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin. Siz tabiiy antigistaminlar vazifasini bajaradigan quercetin va boshqa bioflavonoidlar kabi qo'shimchalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
- O'simliklar simptomlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Masalan, dong guay - tabiiy antigistamin. Siz o'ziga xos belgilaringizga bog'liq bo'lgan gomeopatik dorilarni qabul qilishingiz mumkin.
