Har bir barmoq harakati unga biriktirilgan tendon (lar) tomonidan boshqariladi. Har bir barmoq tendoni bilakdagi muskullar bilan bog'lanishidan oldin kichik "g'ilof" orqali o'tadi. Agar tendon yallig'lanib qolsa, tugun paydo bo'lishi mumkin, bu tendonning g'ilofdan o'tishini qiyinlashtiradi va barmoq egilganda og'riq keltiradi. Bu holat "qo'zg'atuvchi barmoq" deb ataladi va bir yoki bir nechta barmoqlar egilganda og'riqli "qulflanadi", bu esa harakatni qiyin va noqulay qiladi. Ushbu kasallikni davolashning turli usullarini o'rganish uchun quyidagi 1 -bosqichdan boshlang.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: Barmoq splintidan foydalanish
Qadam 1. Ta'sir qilingan barmoqni alyuminiy fleksiyali barmoq uchiga joylashtiring
Barmoqlarning bu bo'laklari qattiq alyuminiy ramkadan foydalangan holda, barmog'ini ushlab turadi. Splintni barmoqning kaft tomoniga ko'pik bilan teriga joylashtiring. U barmog'ingizning shakliga mos kelishi kerak.
Alyuminiy bükme shpallarini (yoki shunga o'xshash shinalarni) deyarli har qanday dorixonada nisbatan arzon narxda sotib olish mumkin
Qadam 2. Barmoq biroz egilgan bo'lishi uchun alyuminiyni eging
Barmoq uchun qulay bo'lgan burmali chiziqni sekin egib oling. Agar shikastlangan barmoq bilan buni qilish juda og'riqli yoki qiyin bo'lsa, boshqa qo'lingizni ishlatishdan qo'rqmang.
Qachonki, paypog'ingiz qulay egilgan bo'lsa, uni barmog'ingiz bilan ta'minlangan tasmalar yoki metall qo'llar bilan mahkamlang. Agar yo'q bo'lsa, tibbiy lentani ishlating
Qadam 3. 2 hafta davomida joyida qoldiring
Nodul majburiy harakat etishmasligi bilan orqaga qaytishni boshlashi kerak. Vaqt o'tishi bilan siz og'riq va yallig'lanishni kamaytirasiz va to'liq harakat doirasiga qaytasiz.
Siz cho'milish va o'zingizni tozalash uchun chig'anog'ingizni echib olishni xohlashingiz mumkin. Biroq, buni qilganingizda, barmog'ingizni bukmasligingiz yoki ahvolingizni yomonlashtiradigan boshqa ishlardan qochishga harakat qiling
Qadam 4. Barmog'ingizni himoya qiling
Dam olish paytida barmoqlarning ko'p holatlari o'z-o'zidan hal qilinadi. Biroq, bu barmog'ini pog'onada buzilmasligi uchun sabr -toqat va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Qo'lingizni ishlatishni talab qiladigan og'ir jismoniy mashg'ulotlardan saqlaning, ayniqsa basketbol, futbol va beysbol kabi tez harakatlanuvchi ob'ektni ushlashingizga to'g'ri keladi. Iloji bo'lsa, og'ir narsalarni ko'tarish yoki og'irlikni ko'tarish uchun barmog'ingizni ishlatmang.
5 -qadam. Splintni olib tashlang va barmog'ingizning harakatini tekshiring
Bir necha hafta o'tgach, barmog'ingizni burundan chiqarib oling va uni egishga harakat qiling. Barmog'ingizni kamroq og'riq va qiyinchilik bilan harakatlantira olishingiz kerak. Agar ahvolingiz yaxshi bo'lsa -da, lekin siz hali ham og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz boshqasini tanlashingiz mumkin. Agar sizning ahvolingiz yaxshi ko'rinmasa yoki yomonlashgandek bo'lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing.
2 -usul 2: Trigger barmoqlarini tibbiy/tibbiy davolash
Qadam 1. Retseptsiz NSAIDlardan foydalaning
Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)-retseptisiz sotiladigan, keng tarqalgan, oson sotiladigan dorilar. Bu dorilar ibuprofen va natriy naproksen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z ichiga oladi, engil og'riqni engillashtiradi, shuningdek yallig'lanish va shishishni kamaytiradi. Qo'l barmoqlari kabi yallig'lanishli holatlarda, NSAIDlar og'riqni tezda engillashtiradigan va og'riqli alomatlarni kamaytiradigan mukammal "birinchi himoya chizig'i" dir.
- Biroq, NSAIDlar nisbatan yumshoq dorilar va ayniqsa, barmoqlarning yomon holatiga yordam bermaydi. NSAIDlarning dozasini ko'paytirish tavsiya etilmaydi, chunki NSAIDning haddan tashqari dozasi jigar va buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Agar bosh barmog'ingiz turg'un bo'lsa, bu davolanishga doimiy tuzatish sifatida ishonmang.
- NSAIDlarni uzoq muddat ishlatish, shuningdek, oshqozon yarasi xavfiga olib kelishi mumkin. Agar sizda oshqozon yarasi bo'lsa, ularni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
2 -qadam. Kortizon in'ektsiyasini oling
Kortizon - bu steroid deb ataladigan molekulalar sinfiga mansub tana chiqaradigan tabiiy gormon (eslatma: bu ba'zida noqonuniy sport vositasi sifatida ishlatiladigan steroidlar bilan bir xil emas). Kortizon kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, uni barmoq va boshqa yallig'lanish kasalliklarini davolashda foydali qiladi. Doktoringiz bilan kortizon in'ektsiyasi haqida gaplashing, agar sizning barmoq barmog'ingiz dam olish va retseptisiz qoldirilmasa.
- Kortizon to'g'ridan -to'g'ri zararlangan hududga in'ektsiya shaklida beriladi - bu holda tendon qobig'i. Garchi buni bir necha daqiqada shifokor kabinetida qilish mumkin bo'lsa -da, agar birinchi in'ektsiya faqat qisman yengillashtirsa, siz ikkinchi in'ektsiyaga qaytishingiz kerak bo'ladi.
- Nihoyat, kortizon in'ektsiyalari muayyan kasalliklarga chalingan odamlar uchun (diabet kabi) unchalik samarali emas.
3 -qadam. Ayniqsa yomon holatlarda jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqing
Agar uzoq vaqt dam olish, NSAID bilan davolanish va kortizonni bir necha marta in'ektsiya qilishdan keyin ham barmoq barmog'i saqlanib qolsa, jarrohlik zarur bo'lishi mumkin. Bosh barmog'ini tuzatadigan jarrohlik protsedura tendon qobig'ini kesishni o'z ichiga oladi. Qobiq shifo topganda, u bo'shashadi va tugunni tendonga joylashtirish imkoniyatiga ega bo'ladi.
- Ushbu operatsiya odatda ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi - boshqacha aytganda, siz kasalxonada tunashingiz shart emas.
- Odatda, bu operatsiya uchun umumiy behushlikdan ko'ra lokal behushlik qo'llaniladi. Bu shuni anglatadiki, siz og'riq sezmaysiz, lekin hushyor turasiz.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
