Ko'pincha kimdir uxlayaptimi yoki soxtalashtiradimi, muhim emas; xushmuomalalik uchun ularning atrofida jim turing, shunda ular tayyor bo'lganda uyg'onishadi yoki o'rnidan turishadi. Biroq, sizning bolangiz uyqudan yashirincha yashirinayotganini aniqlash uchun siz bir nechta fokuslarni ishlatishingiz mumkin, va kimdir javob bermasa, favqulodda vaziyatda mos keladigan yana bir nechta usul.
Qadamlar
2 -ning 1 -usuli: Yumshoq usullardan foydalanish
Qadam 1. Ularning ko'z qovoqlariga e'tibor bering
Uxlayotgan odamning qovoqlari muloyimlik bilan yopiladi, bir -biriga mahkam yopishmaydi. REM (tez ko'z harakati) uyqusida, uning ko'zlari ko'z qovoqlari ostidan tez va qisqa harakatda ko'rinadi. REM uyqusi, odatda, odam uxlab qolgandan keyin 90 minutgacha, keyin esa 10-60 daqiqali bosqichlarda sodir bo'lmaydi. Ko'zlari tez harakatlanuvchi deyarli uxlab yotgan bo'lsa -da, xotirjam ko'zlar sizga hech narsa demaydi.
2 -qadam. Ularning nafas olishini kuzating
Uxlayotgan odamlarda uyg'oq odamga qaraganda nafas olish tezligi biroz sekinroq. Istisno holatlar mavjud, masalan, tush ko'rayotgan odamlar va uyqu apnesi bilan og'riganlar, ular tartibsizroq nafas oladilar. Soxta odam deyarli har doim sekin, odatiy naqshga taqlid qilishga harakat qiladi, lekin bu diqqatni jamlashni talab qilar ekan, naqsh odatda bir necha daqiqada o'zgaradi.
3 -qadam. Uxlayotgan odamning yuqori yonog'ini siltang
Bosh barmog'ingiz bilan uxlayotgan odamning yuqori yonog'iga ko'rsatkich yoki o'rta barmog'ingizni sekin siljiting. Ikki yoki uch marta takrorlang. Agar siz javoban uxlayotgan odamning ko'zlari qisilganini sezsangiz, u uyg'oq. Ko'pgina testlar singari, yoqimsiz hislar ham yolg'onchilarni yolg'onni tan olishga majbur qilishi mumkin.
Barmoqlarni ko'z oldiga yopishtirish yoki kirpiklarni barmoqlar bilan tarash ham shunga o'xshash reaktsiyaga olib kelishi mumkin
Qadam 4. G'ayrioddiy odatlar belgilarini tekshiring
Aksariyat odamlar yotishdan oldin marosim o'tkazadilar, hech bo'lmaganda yorug'likni o'chirish, yotish uchun kiyinish va yotishga kirish. Agar kimdir charchab qolmasa yoki tez -tez uxlamasa, u to'liq kiyingan, yorug'likli yashash xonasida uxlab qolishi dargumon.
Agar siz u "uxlab qolishidan" oldin siz yoningizda bo'lganingizda, ular tishlarini cho'tkalashganini, yotishdan oldin nonushta qilganini yoki odatdagi boshqa marosimlarni bajarganini eslashga harakat qiling
2 -usul 2: Favqulodda vaziyatda birovning holatini tekshirish
Qadam 1. Shovqin va yumshoq silkinishdan boshlang
Agar siz polda yoki noqulay ahvolda uxlayotgan odamga duch kelsangiz yoki sog'lig'ingizga tahdid soladigan shikastlanish, sog'lig'i yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan shubhalansangiz, ularning uyqusini buzishdan qo'rqmang. Ovoz bilan gapiring va ularni yelkasidan ohista silkiting. Agar ular javob bermasa, tez yordam chaqiring yoki bir daqiqadan ko'proq vaqt sarflamasdan oldin quyidagi testlardan birini o'tkazing.
Agar odam reaktsiya qilsa, lekin o'zini tutmasa, undan barmoqlarini qimirlatib, ko'zlarini ochishini so'rang. Agar ular buni qila olmasalar, ularga tibbiy yordam kerak
Qadam 2. Qo'llarini yuzlariga tashlang
Uxlayotgan odamning qo'llarini muloyimlik bilan ko'tarib, yuzidan bir necha dyuym (bir necha santimetr) yuqoriga ko'taring, so'ng qo'yib yuboring. Hushyor bo'lsa, odam odatda tirsagini qimirlatadi yoki qimirlatadi, shunda qo'l yuziga tushmaydi. Maxsus faker bu uchun ham jim turishi mumkin.
Agar bu ishlamasa, lekin siz hali ham shubhalanayotgan bo'lsangiz, qo'lingizni yuzidan olti dyuym (15 sm) yuqoriga ko'tarib qayta urinib ko'ring. Bu safar o'z qo'lingizni uxlab yotgan odamning yuzidan bir necha dyuym (bir necha santimetr) yuqoriga qo'ying, shunda qo'lingiz pastga tushib qolsa, ushlay olasiz
Qadam 3. Birovga qachon ruxsat berish kerakligini biling
Qachonki kimdir tez yordam mashinasida yoki kasalxonada yotsa va ularning umumiy holati allaqachon ma'lum bo'lsa, ularni har doim soxta "chaqirish" shart emas. Xavfli belgilar uchun professional tekshiruvdan o'ting; agar hech kim bo'lmasa, shifokorlar hushyor bo'lishini talab qilmaguncha, odam soxta uyquni davom ettirsin.
Shoshilinch bo'lmagan kasalxonada, masalan, ovqat kelishi yoki shoshilinch tekshiruvdan o'tish zarurati tug'ilganda, "Bob, siz ilgari hech kimning tomog'iga naycha tiqmaganmisiz, to'g'rimi? Sinab ko'rmoqchimisiz?" bu bemorga?"
Qadam 4. Sternal ishqalanishni faqat kerak bo'lganda qo'llang
Bu usul og'riqli yoki juda yoqimsiz bo'lishi mumkin va hatto ko'plab EMT mutaxassislari bemor bilan yaxshi irodasini saqlab qolish uchun avval yuqoridagi usullarni sinab ko'rishni afzal ko'rishadi. Agar boshqa hech narsa ishlamasa va siz uxlayotgan odamning sog'lig'i haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, qo'lingizning bo'g'inlarini odamning ko'kragining o'rtasiga, uning sternumiga qo'ying. U reaksiyaga kirguncha yoki 30 soniya davomida yuqoriga va pastga silang.
- Qanchalik bosim kerakligini bilish uchun avval o'zingizni sinab ko'ring; noqulaylik tug'dirish uchun ko'p narsa kerak emas.
- Bu 30 soniya davom etishi mumkinligi sababli, jiddiy favqulodda vaziyatda tavsiya etilmaydi.
Qadam 5. Favqulodda vaziyatlarda tez, og'riqli usullardan foydalaning
EMT (shoshilinch tibbiy yordam bo'yicha mutaxassis) bemorning holatini darhol bilishi kerak bo'lganda, EMT quyidagi usullardan birini qo'llashi mumkin. Ular sezilarli og'riq va noqulaylikni keltirib chiqaradi va agar bemorga "aniq" soxtalashtirilgan bo'lsa ham, hech qanday ma'lumot kerak bo'lmasa, hech qachon ishlatilmasligi kerak.
- Trapetsiy chimchilash: Bosh barmog'ingiz va barmog'ingiz bilan bo'ynining pastki qismidagi mushakni ushlang. Javobni ko'rib, tinglayotganingizda buriling.
- Supraorbital bosim: Ko'z ustidagi suyak tizmasini toping va tomosha qilish va tinglash paytida bosh barmog'ingiz bilan uning o'rtasiga bosing. Har doim peshonangizga yuqoriga, hech qachon ko'zingizga qarab bosmang.
Maslahatlar
Agar siz bolangizni tekshirayotgan bo'lsangiz, chiroqni o'chirib, elektron o'yin -kulgi yoki televizorni xona bo'ylab yoki boshqa xonaga olib tashlashga harakat qiling. O'n daqiqadan so'ng, bola chiroqni yoqganmi yoki elektronikani olganmi, tekshiring
Ogohlantirishlar
- Mumkin bo'lgan favqulodda vaziyatda, nima bo'lishidan qat'i nazar, hammani uyg'ot.
- Agar siz ilgari jismoniy texnikani sinab ko'rmagan bo'lsangiz, muloyimlik bilan boshlang. Agar siz odamda iz qoldirsangiz, siz juda qo'pol edingiz yoki juda uzoq davom etasiz.
