Agar siz quyoshda juda ko'p vaqt o'tkazgan bo'lsangiz yoki uni o'zingizni tannarx qilish bilan haddan tashqari oshirib yuborgan bo'lsangiz, yuzingizni shikastlamasdan teringizni oqartirish yoki kremni olib tashlash usullari mavjud. Yuzingizga surtilgan losonlarni eksfoliantlar, topikal kremlar va (ma'lum darajada) yaxshi eski terlash yordamida olib tashlash mumkin. Quyoshdan tushgan tabiiy sarg'ayish so'nishi uchun ko'proq vaqt ketishi mumkin, lekin siz terini oqartiruvchi ingredientlar-niatsinamid, glikolik kislota, kojik kislota va qizilmiya ildizi kabi mahsulotlardan foydalanib, jarayonni tezlashtirasiz. Agar siz DIY uslubini afzal ko'rsangiz, pomidor, limon, papayya, banan va asal kabi tabiiy ingredientlardan iborat yuz niqoblarini yarating.
Qadamlar
3 -usul 1: Tannerni yuzingizdan olib tashlash
1-qadam. Shakarga asoslangan yuzni yumshoq skrab bilan terini tozalang
1 osh qoshiq (14,8 ml) (15 gramm) kokos moyini 1 osh qoshiq (14,8 ml) (15 gramm) oq granüllangan shakar bilan aralashtiring. Barmoqlaringiz bilan aralashmani yuzingizga 1-2 daqiqa davomida engil surting. Ko'zlaringiz ostidagi nozik terini tozalashdan saqlaning.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uning o'rniga jigarrang shakarni ishlating, chunki u kamroq aşındırıcı.
- Juda ko'p bosim o'tkazmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki haddan tashqari peeling quruqlikka yoki tirnashga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda oq shakar bo'lmasa, uning o'rniga tuzdan foydalaning.
- Organik shakarni ishlatishdan saqlaning, chunki u boshqa turlarga qaraganda qo'polroq va juda abraziv bo'lishi mumkin.
2 -qadam. 1 ta pomidor sharbatini 1 osh qoshiq (4,2 g) guruch uni bilan aralashtirib, yuzingizga surting
Sharbat chiqargichdan foydalanib 1 ta o'rta kattalikdagi pomidorni sharbatlang yoki oldindan tayyorlangan pomidor sharbatini sotib oling va ishlating 1⁄4 chashka (59 ml). Guruch unini qo'shing va ingichka xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Yuzingizni yumshoq yuvish vositasi bilan yuvishdan va yuvishdan oldin 1-2 daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan yuzingizga yaxshilab surting.
- Pomidor sharbati tarkibida askorbin kislotasi mavjud bo'lib, u sog'lom rangdagi S vitamini va antioksidantlarni beradi.
- Tomat sosini va suvni teng qismlarga aralashtirib tomat sharbatini tayyorlashingiz mumkin.
- Agar sizda sharbat chiqargich bo'lmasa, pomidorning yuqori qismini kesib oling, go'shtni qoshiq bilan to'kib tashlang va silliq, suvli mustahkamlik bo'lguncha vilkalar bilan ezib tashlang.
- Ushbu muolajani haftasiga ikki martagacha bajaring-bu yumshoq peeling vazifasini bajaradi, shuning uchun teringizni tez-tez quritishi mumkin.
Qadam 3. Suyultirilgan olma sirkasiga namlangan paxta yostig'i bilan yuzingizni arting
Shishani silkitib, "ona" ni (pastda joylashgan cho'kma bakteriyalar) tarqatib yuboring, so'ngra aralashtiriladigan idishga 1 osh qoshiq (15 ml) quying. 1 osh qoshiq (15 ml) suv qo'shing va sirka suyultirish uchun aralashtiring. Aralashga paxta yostig'ini namlang, so'ngra yuzingizga surting, har bir bo'lakni kamida 3-4 marta o'tkazing. Kuniga bir yoki ikki marta, yuzingizni yuvishdan va yuzni yumshoq tozalash vositasi bilan yuvishdan oldin bajaring.
- Bonus sifatida olma sirkasi antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, u har qanday dog'larni yo'q qiladi.
- Sirkani suyultirish juda muhim, chunki to'g'ri sirkani qo'llash terining pH qiymatini pasaytiradi va kuyishga o'xshash reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uning o'rniga 3 qism suv va 1 qism olma sirkasi foydalaning.
Qadam 4. Yuzingizni pechka ustida kuniga kamida bir marta 20 daqiqa davomida bug'lang
Qattiq terlash peeling vazifasini bajarishi va terining kremini tezroq so'nishiga olib kelishi mumkin. Idishni suv bilan to'ldiring va uni ozgina qaynatib oling (juda yumshoq emas, lekin aylanmaydi-etarli miqdorda bug'ni ko'rish uchun). Yuzingizni bug'ga ochish uchun pechka ustiga egilib, sochiqni boshingizga o'rab qo'ying, bug 'yuzingizga yo'naltirilmasin.
- Shu bilan bir qatorda, yuz terini to'kish uchun intensiv mashq qiling.
- Agar siz sauna yoki bug 'xonasiga kira olsangiz, 20 daqiqa dam oling yoki ter to'kilmaguncha yuzingizni yumshoq sochiq bilan arting.
- Bundan tashqari, bug 'sinuslaringizni tozalashga yordam beradi (ayniqsa, suvga bir necha tomchi evkalipt yog'i qo'shsangiz).
Qadam 5. Xlorli hovuzda suzishga boring
Xlor ko'pchilik bronzlash losonlarining asosiy tarkibiy qismi bo'lgan DHA ni parchalaydi. Hovuzga xohlagancha cho'miling, shuni e'tiborga olingki, u boshqa usullar kabi tez ishlamasligi mumkin. Suzishga boring, so'ngra yuzingizni tez oqarishi uchun tanni tozalashning boshqa usullaridan foydalaning.
- Agar sizda juda quruq teringiz bo'lsa, suzgandan so'ng darhol yuzingizni tozalashdan saqlaning.
- Okean suvi DHAni parchalashda hovuz suvidan ko'ra samarasiz, chunki unda xlor yo'q. Shu bilan birga, sho'r suv engil terini tozalash vositasi bo'lib xizmat qilishi mumkin, bu esa terining kremini olib tashlashga yordam beradi.
- Agar siz DHAsiz o'zingizni tannarxdan foydalansangiz, bu usul unchalik samarali bo'lmaydi, lekin u hali ham terining rangini yo'qotishga yordam berishi mumkin.
3 -chi usul 2: Tabiiy quyosh nurining so'nishi
Qadam 1. Kuniga ikki marta niatsinamid o'z ichiga olgan namlovchi vositadan foydalaning
Ko'plab yuz mahsulotlarida terining notekis ohangini to'g'rilash va mayda chiziqlar va ajinlardan xalos bo'lish uchun ushbu tarkibiy qism mavjud, biroq u terini oqartiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin, chunki u teringizdagi melaninni inhibe qiladi. Kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) yuzingizni tozalagandan so'ng va odatdagi nemlendiricini ishlatishdan oldin qo'llang.
- Niasinamid terining quyosh nuriga sezgirligini oshirishi mumkin, shuning uchun SPF (SPF 30 UVA/UVB ideal) bo'lgan yuz nemlendiricisini ishlating va iloji boricha quyoshdan uzoq turing.
- Niasinamid simob bilan zaharlanishni keltirib chiqaradigan va sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladigan terini oqartirish vositalariga xavfsiz alternativa sifatida o'rganilgan.
Qadam 2. Terini oqartirish uchun glikolik kislota o'z ichiga olgan kremdan foydalaning
Glikolik kislota terini parvarish qilish uchun ko'p kremlarda mavjud, shuning uchun ushbu ingredientni yorliqda yoki ingredientlar ro'yxatida qidiring. Yangi tozalangan yuzingizga bir tiyin miqdorida qo'llang, so'ngra namlovchi kremni qo'llang. Agar siz uni ertalab qo'llasangiz, SPF bo'lgan namlovchi vositadan foydalaning, chunki glikolik kislota terining quyoshga sezgirligini oshirishi mumkin.
Agar mahsulot tarkibida 10% glikolik kislota bo'lsa, u kundalik foydalanish uchun yaxshi. Agar bu 30% formulalar bo'lsa, uni haftasiga bir yoki ikki marta ishlating
3 -qadam. Teringizni xavfsiz yoritish uchun yuzingizni kojik kislotasi bo'lgan sovun bilan yuving
Kojik kislotasi qo'ziqorinlardan keladi va terini oqartiruvchi kremlarga xavfsiz alternativ hisoblanadi. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, quruqlik va tirnash xususiyati bo'lmasligi uchun sovunni haftasiga bir yoki ikki marta ishlatishga harakat qiling. Teringizga o'rganib qolganingizdan so'ng, uni tez -tez terining rangi oqarib ketishi uchun ishlatishingiz mumkin.
- Kojik kislotasi giperpigmentatsiyani, jigarrang dog'larni va parchalanishdan keyingi dog'larni davolash uchun ham juda yaxshi.
- Siz kojik kislotali sovunni barda yoki suyuq shaklda yoki Internetda yoki terini parvarish qilish ixtisoslashgan do'konida xarid qilishingiz mumkin.
- Kojik kislotasini tungi kremlar, sarum va niqoblarda ham topish mumkin.
Qadam 4. Har kuni qizilmiya ildizi ekstraktini qo'llash orqali melanin ishlab chiqarishni bloklang
Qizilmiya melanin hosil bo'lishini blokirovka qilib, uni ishlab chiqaruvchi fermentni inhibe qiladi. Qo'llash 1⁄2 choy qoshig'ini (2,5 ml) yuzingizga surting va yuvishdan oldin 30 daqiqa kuting. Ushbu muolajani har kuni yoki har kuni bajaring.
- Bundan tashqari, qizilmiya ildizi terining rangini tekislaydi va qora dog'lardan xalos bo'ladi.
- Likiritin va likoxalkon-qizilmiya ildizidagi birikmalar bo'lib, uning terini oqartirish ta'siriga javobgardir.
- Qizilmiya ildizi terini tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, shuning uchun u nozik teriga mos keladi.
- Bundan tashqari, siz boshqa kukunli ingredientlar (gibiskus, neem va apelsin po'sti) bilan aralashtirilishi mumkin bo'lgan qizilmiya ildizi kukunini topishingiz mumkin. Har bir kukunning 1/8 choy qoshig'ini (0,5 gramm) va pasta tayyorlash uchun etarlicha iliq suvdan foydalaning.
3 -dan 3 -usul: Yorqin teri uchun DIY yuz niqoblaridan foydalanish
Qadam 1. Har kuni limon sharbati va asaldan tayyorlangan yuz niqobini qo'llang
1 o'rta limon sharbatini 1 osh qoshiq (14,8 ml) (15 gramm) asal bilan aralashtirib, yuzingizga surting. Yuvishdan oldin uni 5-10 daqiqaga qoldiring. Tanni oqartirish uchun har kuni 2 haftagacha bu muolajani bajaring.
- Asal teringizni namlantirishga yordam beradi, bundan tashqari u akne keltirib chiqaradigan bakteriyalardan xalos bo'ladi.
- Limon melanin ishlab chiqaradigan fermentlarni olib tashlay oladi (quyosh nurlaridan keyin terining qorayishiga imkon beradi).
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, bu siz uchun yaxshi davolash usuli emas.
Qadam 2. Nozik teri uchun asal, banan va papayya yuz niqobidan foydalaning
No'xatdan kattaroq bo'lak bo'lmaguncha, vilkalar yordamida 1 ta o'rta bananni ½ dan 1 stakangacha (32 dan 64 grammgacha) kubikli papayaga maydalang. 2 choy qoshiq (8,4 gramm) asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yuzingizga surting va 15-20 daqiqa ushlab turing, keyin yuving va iliq suv bilan yuving.
Nozik teringizni surtish o'rniga quriting
Qadam 3. Yuzingizni yoritish uchun tish pastasi va tomat sharbati surting
Bir tiyinlik tish pastasini 3 osh qoshiq (44 ml) tomat sharbati bilan aralashtiring va yuzingizga surting. Uni 5-10 daqiqa ushlab turing, oldin suv bilan yuvib tashlang va yuzingizni tozalang.
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, tarkibida SLS va propilen glikol bo'lgan tish pastasini ishlatmang, chunki bu moddalar tirnash xususiyati keltirishi mumkin
Qadam 4. Apelsin sharbati va qatiq bilan 30 daqiqalik yuzni davolang
1 osh qoshiq (15 ml) apelsin sharbatini 1 osh qoshiq (14,8 ml) (15 gramm) oddiy qatiq bilan aralashtiring va dumaloq harakatlar yordamida yuzingizga surting. Niqobni 30 daqiqaga qoldiring va keyin yuzni yumshoq tozalash vositasi bilan yuving.
Quyoshning tez oqishi uchun har kuni yoki har kuni shunday muolaja qiling
Maslahatlar
- Agar sezgir teringiz bo'lsa, sitrus mevalar sharbatini yuzingizga surtishda juda ehtiyot bo'ling.
- Terining tabiiy yog'larini saqlab qolish uchun tozalangandan keyin yuzingizni quriting (silamang).
Ogohlantirishlar
- Agar yuz kremlari, tozalagichlar yoki niqoblardan (uy qurilishi yoki do'konda) foydalanganda kuchli yonish hissi paydo bo'lsa, uni darhol iliq suv bilan yuvib tashlang va teringizni quriting.
- Teri oqartirish vositalarini ishlatmang, chunki ular tarkibida simob bor va sog'liq uchun jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
