O'ziga zarar etkazish, umr bo'yi davom etadigan izlarga olib kelishi mumkin. Ular keraksiz e'tiborni yoki savollarni jalb qilishlari mumkin, va siz izlaringizni ochadigan kiyim kiyishni o'zingizni qulay his qilmasligingiz mumkin. Sabr va vaqt - izlarning ko'rinishini kamaytirishning ikkita asosiy omili. Ammo sizning izlaringizning ahamiyatini kamaytirishning boshqa usullari mavjud, shu jumladan dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan kremlar va jellar, uy sharoitida davolanish va tibbiy muolajalar. Ushbu strategiyalarning aksariyati chandiqlarni to'liq olib tashlamasa ham, ular o'zingizni tanangizni qulay his qilishingizga yordam beradi.
Qadamlar
6-ning 1-usuli: Retseptsiz davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Silikon jel varaqni ko'ring
Silikon jel varaq - bu chandiq joyiga qo'llaniladigan yopishtiruvchi yamoq. Ular 2-4 oy ichida chandiq paydo bo'lishini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. 2-4 oy davomida har kuni kamida 12 soat davomida chandiqli joyingizga silikon jel varaq taqing.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kremniyli jel varaqlar ham chandiqlarni tekislashga yordam beradi
Qadam 2. Medermadan foydalaning
Bu topikal jel chandiqlarning ko'rinishini kamaytirish uchun ishlatiladi. Uning tarkibida terini tuzatish uchun birgalikda ishlaydigan, uni silliq va yumshoq ko'rinadigan bir qancha turli xil moddalar mavjud. Mederma naychasining narxi 15 dan 30 dollargacha.
- Agar siz yangi chandiqda ishlatayotgan bo'lsangiz, Medermani 8 hafta davomida kuniga bir marta chandiqli joyga qo'llang. Keksa izlar uchun Medermani kuniga bir marta 3-6 oy davomida qo'llang.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Mederma chandiqni moylangan joyiga surtishdan ko'ra, chandiqni kamaytirishdan ko'ra farq qilmaydi.
3-qadam. Bio-Oilni sinab ko'ring
Bu moy tashqi ko'rinishini kamaytirish uchun chandiqlar yuzasiga bevosita surtiladi. Bu, shuningdek, notekis teri rangini yumshatishga yordam beradi, bu sizning izlaringiz pushti, qizil yoki jigarrang bo'lganda foydali bo'ladi. Bio-Oilning 2 untsiya shishasi taxminan 10 dollarni tashkil qiladi va uni dorixonalarda va Internetda sotib olish mumkin.
Ko'z atrofidagi teriga qo'llamang, chunki bu teri juda nozik
Qadam 4. Boshqa chandiqlarni kamaytiruvchi krem yoki jellarni sinab ko'ring
Chandiqlarning ko'rinishini kamaytirishga yordam beradigan boshqa ko'plab chandiqlarni davolash uchun jel va kremlar mavjud. Dorixonalarda yoki Internetda mavjud, ba'zi brendlarga Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel kiradi.
Bularning narxi juda katta, shuning uchun siz chandiq ko'rinishini kamaytirish uchun krem yoki jelni bir necha hafta yoki oy davomida ishlatishingizni hisobga olish kerak
6 -ning 2 -usuli: tibbiy davolanish
Qadam 1. Dermatolog bilan sizning chandiq turiga qanday davo to'g'ri kelishi haqida gapiring
Siz foydalanadigan davolanish turi chandiq turiga bog'liq. Kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog bilan uchrashuvni rejalashtiring va ulardan davolanish imkoniyatlari haqida so'rang.
Sizning dermatologingiz topikal retinoidlarni yoki boshqa topikal dori -darmonlarni, in'ektsiya qilingan yoki topikal steroidlarni yoki qayta tiklash kabi muolajalarni tavsiya qilishi mumkin
2 -qadam. Dermabraziya qiling
Dermabraziya - bu tizzangizni qirib tashlashga o'xshash terining eng yuqori qatlamini olib tashlaydigan protsedura. Teri xuddi tizzasi tuzalgandek davolanadi. Ushbu protsedura terining kichik qismi uchun lokal behushlik yoki terining katta qismi uchun ko'proq anestezikani talab qiladi.
3 -qadam. Terini payvand qilish haqida so'rang
Bu jarrohlik muolajasi zararlangan hududdagi terining yuqori qatlamini olib tashlash va son yoki tananing boshqa qismidan olingan juda nozik teri joylari bilan qoplashni o'z ichiga oladi. Teri yamoqlari chandiqlarni yopadi va bir yildan keyin atrofdagi teriga aralashishi mumkin.
- Bu jarayon chandiqlarning kattaligiga qarab mahalliy yoki umumiy behushlikni talab qiladi.
- Teri payvandlash sizga o'z-o'zidan ko'rinmaydigan chandiq qoldiradi.
4 -qadam. Chandiqni qayta ko'rib chiqish bo'yicha operatsiya qiling
Chandiqni qayta ko'rib chiqish operatsiyasi - bu chandiq to'qimasini kesib, terini qayta tiklash orqali chandiq ko'rinishini o'zgartiradigan protsedura. Jarroh chandiqning holatini yoki hajmini o'zgartirishi mumkin, bu esa chandiqni o'z-o'zidan etkazilgan yaraga o'xshatmaydi.
5 -qadam. Lazerni qayta tiklashga harakat qiling
Lazerni qayta tiklash terini bir necha seansda davolashni, terini lazer nurida isitishni va terida yangi kollagen va elastin hosil bo'lishini o'z ichiga oladi. Siz ushbu protsedura uchun lokal behushlik va tinchlantiruvchi vositani olasiz
Ushbu protsedura bilan siz terining shishishi bilan birga qizarish va qichishishni o'z ichiga olgan yon ta'sirga duch kelishingiz mumkin
6 -dan 3 -usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Yangi chandiqlarga neft jeli qo'llang
Neft jeli (vazelin)-bu neftni qayta ishlash jarayonining hosilasi bo'lib, teriga suv o'tkazmaydigan to'siq hosil qilish uchun ishlatiladi. Bu chandiqni kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin, chunki u terini nam va yopiq holda saqlaydi. Yaralangan joyiga kuniga bir marta neft jeli surting.
Neft jeli eski yaralarga ta'sir qilmaydi
2 -qadam. E vitamini yog'idan foydalaning
E vitamini odatda kapsulalarda yoki kichik butilkalarda sog'lom oziq -ovqat do'konlarida yoki oziq -ovqat do'konlarining sog'lom oziq -ovqat bo'limlarida mavjud. Kapsulani sindirib, chandiqqa yog'ni tomiz. Teriga muloyimlik bilan massaj qiling. Shu bilan bir qatorda, E vitamini bilan losonni qo'llang, losonni kuniga ikki marta teringizga surting.
E vitaminining chandiqlarni olib tashlash yoki kamaytirishdagi samaradorligi to'g'risida qarama -qarshi ma'lumotlar mavjud. Bundan tashqari, ba'zi odamlar uchun terining tirnash xususiyati bo'lishi mumkin
Qadam 3. Aloe Vera ni sinab ko'ring
Aloe Vera - sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadigan o'simlik, terining yallig'lanishini kamaytiradi va namlaydi. Aloe Vera jeli to'g'ridan -to'g'ri o'simlik barglaridan olib tashlanishi mumkin yoki uni tabiiy oziq -ovqat do'konida shishada sotib olish mumkin. Yaralangan joyingizga kuniga kamida bir marta jel surting.
Qadam 4. Limon sharbatidan foydalaning
Limon sharbati tabiiy oqartuvchi vosita bo'lib, chandiqlarni yengillashtirishga yordam beradi. Teringizni tozalang, so'ngra paxta chig'anog'i yordamida yara joyiga limon sharbati surting. Bu joyni taxminan 10 daqiqa ushlab turing va keyin yuving.
Qadam 5. Zaytun moyidan foydalaning
Qo'shimcha zaytun moyi chandiqlarning ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Bir necha hafta yoki oy davomida kuniga bir yoki ikki marta oz miqdorda 100% zaytun moyini teringizga surting.
Qadam 6. Boshqa uy davolanish usullarini sinab ko'ring
Uyda chandiq paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'plab boshqa tabiiy vositalar mavjud. Ulardan ba'zilari: lavanta yog'i, romashka choyi, jigar go'shti yog'i, pishirish soda, kakao moyi, choy daraxti yog'i va asal. Chandiqlarni kamaytirishning tabiiy vositalarini Internetda qidiring.
6 -ning 4 -usuli: izlarni bo'yanish bilan yopish
Qadam 1. Teringizni tozalang va quriting
Makiyajni yog'siz yoki axloqsiz teriga qo'llash yaxshidir. Makiyaj qilishni rejalashtirgan joyingizni terining joyini yuving va quriting.
Qadam 2. Yashirish vositasi va poydevordan foydalaning
Yopishtiruvchi va poydevorni birlashtirib, ko'plab chandiqlarni yashirish mumkin, ayniqsa ularning rangi kichikroq yoki ochroq bo'lsa.
- Teridan bir necha tonna engilroq yashirgichni tanlang. Agar chandiqingiz qizil yoki pushti bo'lsa, yashil tusli poydevorni tanlang. Jigarrang chandiq uchun sarg'ish tusli yashirgichni tanlang. Yashirgichni chandiqqa surtish orqali qo'llang. Bir necha daqiqaga quriting.
- Teri bilan bir xil soyani tanlang. Poydevorni maydon bo'ylab artib oling, qirralarning aralashishiga e'tibor bering.
- Bu joyga shaffof kukun surting. Bu poydevorni muhrlashga yordam beradi va uni juda ko'p bulg'anishining oldini oladi.
Qadam 3. Tatuirovka yashirgichidan foydalaning
Tatuirovka yashiruvchi-bu og'ir vazifadir, odatda suvga chidamli, uni tatuirovka kabi izlarni yopish uchun teriga surtish mumkin. Uni dorixonalarda sotib olish mumkin. Tatuirovka tuzatuvchilarning ba'zilari naycha uchun 20 dollar va undan yuqori turadi. Bundan tashqari, ko'pchilik yashirgichni dog 'chiqmasligi uchun sozlash uchun sozlash kukuni bilan birga keladi.
Sizning chandiq joyingizdagi terining ohangiga mos keladigan yashiruvchi soyani tanlang
6 -ning 5 -usuli: Kiyim va aksessuarlarni yaralarni yashirish uchun kiyish
Qadam 1. Chandiqlarni uzun qisma ko'ylak va uzun shim bilan yoping
Agar qo'lingizda yoki oyog'ingizda chandiq bo'lsa, chandiqni yashirish uchun kiyim kiyish boshqa odamlarning ko'rishiga to'sqinlik qiladi.
Odatda bu yozgi ob -havo uchun yaxshi echim emas
Qadam 2. Tayt kiying
Taytlar yilning deyarli istalgan vaqtida oyoqlarini yopishi mumkin va ularni ko'ylaklar, yubkalar yoki hatto shortilar bilan birlashtirish mumkin. Yilning issiq vaqti uchun engilroq taytlarni, yilning sovuq davrida esa og'irroq taytlarni oling.
Qadam 3. Bilak aksessuarlarini taqing
Agar sizning izlaringiz bilagingizda bo'lsa, ularni yopadigan aksessuarlarni taqing. Bilaguzuklar, qo'l soatlari kabi foydalidir. Ter bandlari siz mashg'ulot paytida foydali bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Oddiy suzish qoplamalarini kiying
Agar siz suzishni xohlasangiz, juda ko'p teriga ega mayo kiyishingiz shart emas. Bir qismli cho'milish kostyumini tanlang yoki cho'milish kiyimining ustiga suzish uchun shorti kiying. Shuningdek, siz futbolka yoki suzish uchun shorti bo'lgan bemaqsad ko'ylak kiyishingiz mumkin.
6 -dan 6 -usul: Boshqa usullarni tanlash
Qadam 1. Quyoshdan himoya kremini qo'llang
Yangi chandiqlar, ayniqsa, ultrabinafsha nurlariga sezgir bo'lib, ular kesilgan joyni davolash vaqtini kechiktiradi. Quyosh ham chandiqlarning rangsizlanishini kuchaytirishi mumkin. Chiqib ketgan teringizni ochiq holda ochiq havoda bo'lganingizda quyoshdan himoya kremini qo'llang.
Qadam 2. Skarni yopish uchun tatuirovka qiling
Sizning chandig'ingiz butunlay yo'qolishi ehtimoldan yiroq emas, lekin siz uni yashirib, e'tiborini zarb bilan boshqa joyga yo'naltirishingiz mumkin. Siz uchun mazmunli va chandiqni yopish nuqtai nazaridan funktsional bo'lgan narsani yaratish uchun zarb san'atkori bilan ishlang.
Qadam 3. Sizning izlaringizni qabul qiling
Sizning chandiqlaringiz siz yashirmoqchi bo'lgan yoki gapirishni xohlamagan narsangiz bo'lishi mumkin, lekin ular sizga shaxsiy kuchingizni ham eslatishi mumkin. Shuni tan olingki, siz hayotingizda juda qiyin bosqichni boshdan kechirdingiz va o'shandan beri kuchliroq bo'ldingiz. Sizni o'ldirmagan har narsa sizni kuchliroq qiladi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Agar o'z joniga qasd qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, tez yordam chaqiring.
- Agar siz hali ham o'zingizga zarar etkazayotgan bo'lsangiz, yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringiz kabi ishonadigan odamga ishonishni o'ylab ko'ring. Siz o'zingizga zarar etkazadigan asosiy muammolar haqida gaplashish uchun maslahatchi bilan uchrashish haqida o'ylashingiz mumkin. Shuningdek, o'zingizga zarar etkazishning xavfsiz usullari haqida o'zingizni o'rgatganingizga ishonch hosil qiling.
