Teri - tanangizning eng katta organi, shuning uchun uni xavfsiz va sog'lom mahsulotlar bilan parvarish qilish juda muhimdir. Turli xil losonlarni, sarumlarni, kremlarni va skrablarni tanlash va tanlash juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, ayniqsa siz tabiiy mahsulotlarni afzal ko'rsangiz. Yaxshiyamki, siz do'konda bo'lganingizda tabiiy terini parvarish qilish mahsulotlarining tarkibi va mahsulot yorlig'ini tekshirish uchun bir necha daqiqa vaqt ketadi. Bir nechta oddiy ehtiyot choralari sizning teringizni parvarish qilishning xavfsizligi va teringiz uchun oziqlanishiga ishonch hosil qilishda katta yordam berishi mumkin!
Qadamlar
3 -usul 1: ingredientlar ro'yxatini tekshirish
Qadam 1. "Hipoalerjenik" kabi ma'nosiz atamalarga e'tibor bering
"Shuni yodda tutingki," hipoalerjenik "va" toksik bo'lmagan "kabi so'zlar va iboralar FDA kabi milliy tashkilot tomonidan qo'llab -quvvatlanmaydi yoki tasdiqlanmaydi. Bu mahsulotlardan foydalanish xavfsiz bo'lsa -da, ularni chalg'ituvchi reklama ostida sotib olmang, aks holda o'zingizni umidsizlikka solishingiz mumkin. Buning o'rniga, USDA Organic yoki Environmental Working Group (EWG) Verified yorlig'i kabi ishonchli muhrlarga ega mahsulotlarni qidiring.
Terini parvarish qiladigan kompaniyalar qonuniy ravishda o'z mahsulotlarining da'volarini tasdiqlovchi hujjatlarni hukumatga yuborishlari shart emas. Shuni yodda tutgan holda, mahsulotni "hipoalerjenik" deb belgilash mumkin va sizni boshqa mahsulot kabi allergik reaktsiyalarga moyil qilib qo'yishi mumkin
Qadam 2. E'tibor bering, "konservantlarsiz" mahsulotlar uzoq davom etmaydi
Agar siz kosmetika va terini parvarish qilish vositalarida konservantlarni ko'rsangiz, xavotir olmang, chunki ular loson va kremlarning saqlash muddatini uzaytirishga yordam beradi. Agar siz o'zingizning go'zallik mahsulotlaringiz tabiiy bo'lishini xohlasangiz, idishdagi "konservantlarsiz" yozuvni qidiring. Ushbu mahsulotlarni diqqat bilan kuzatib boring-agar ularni qo'llaganingizda ular ko'rinsa, hidlasa yoki g'alati tuyulsa, darhol ularni tashlab yuboring.
- Terini parvarish qiladigan mahsulotlar yaroqlilik muddati tugagan joyni ko'rsatishi kerak.
- Bu mahsulotlar an'anaviy konservantlardan tayyorlangan losonlar, kremlar va boshqa buyumlar ekan, uzoq davom etmaydi.
- Benzo kislotasi yoki kaprilil glikol kabi xavfsiz konservantlardan tayyorlangan mahsulotlarga moyil bo'ling.
3 -qadam. Ksantan saqichi kabi tabiiy quyuqlashtiruvchi moddalarni tanlang
Tabiiy, lipid yoki mineral quyuqlashtirgichlardan tayyorlangan mahsulotlarni qidiring, bu terini parvarish qilish vositalarini qo'llashni osonlashtiradi. Agar siz tabiiy mahsulotlardan foydalanishga e'tibor qaratayotgan bo'lsangiz, odatda ko'plab krem va losonlarga qo'shiladigan sintetik quyuqlashtiruvchi vositalarni ishlatmaslikka harakat qiling.
- Lipid, tabiiy va mineral quyuqlashtiruvchi moddalarga stearin kislotasi, karnauba mumi, setil spirti, guar saqichi, ksantan saqichi, gidroksietil tsellyuloza, jelatin, bentonit, tilim va magniy alyuminiy silikati misol bo'la oladi.
- Ba'zi sintetik quyuqlashtiruvchi moddalar karbomer, ammoniy akrilildimetiltaurat va setil palmitatdir.
Qadam 4. Paraben kabi bahsli tarkibiy qismlarga ega mahsulotlardan saqlaning
Parabenlar, triklosan, alyuminiy, ftalatlar yoki formaldegid borligini bilish uchun terini parvarish qilish mahsulotlarining tarkibini o'qing. Ushbu ingredientlar odatda ko'p miqdorda ishlatilmasa -da, agar siz terini parvarish qilish uchun tez -tez ishlatiladigan mahsulotlardan foydalansangiz, ular ma'lum kasalliklar xavfini oshirishi mumkin.
Yomon yoki shubhali terini parvarish qiladigan ingredientlarning batafsil ro'yxati uchun ushbu ma'lumotlar bazasini tekshiring:
Qadam 5. Ishonchli, federal tasdiqlangan bo'yoqlar bo'lgan mahsulotlardan foydalaning
Rangli qo'shimchalarni taniysizmi yoki yo'qligini bilish uchun ingredientlar ro'yxatini tekshiring. Siz tanimaydigan har qanday bo'yoqlar yoki birikmalarga e'tibor bering va ularni federal tasdiqlangan bo'yoqlar ro'yxati bilan solishtiring. Agar ingredient FDA tomonidan qabul qilinmasa, siz terini parvarish qilish vositasidan foydalanishni xohlamasligingiz mumkin.
- Masalan, guayazulen - ba'zi kremlarda ishlatiladigan juda keng tarqalgan ko'k bo'yoq va FDA tomonidan tasdiqlangan.
- Tasdiqlangan bo'yoqlarning to'liq ro'yxati uchun bu erga qarang: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -qurilmalar#table3A.
Bilasizmi?
AQSh hukumati go'zallik kompaniyalaridan xushbo'y moddalar tarkibini ro'yxatga olishni qonuniy ravishda talab qila olmaydi, chunki bu kompaniya siri hisoblanadi. Buni inobatga olgan holda, faqat ishonchli brendlardan xushbo'y mahsulotlarni sotib oling.
3 -usul 2: Tovar va mahsulot yorlig'ini o'rganish
Qadam 1. "100 foiz organik" deb nomlangan mahsulotlarni qidiring
E'tibor bering, faqat "organik" deb belgilangan mahsulotlar 95% organik, "100%" yorlig'i esa butunlay organik. Agar sizning terini parvarish qiladigan mahsulotlarda faqat "organik" yorlig'i bo'lgan mahsulotlar bo'lmasa, bu hali ham xavfsiz, tasdiqlangan ingredientlardan tayyorlangan bo'lsa, bu dunyoning oxiri emas.
AQShda terini parvarish qilish mahsulotlari USDA Organic muhrini olish uchun kamida 95% organik bo'lishi kerak
Qadam 2. Mahsulot xavfsizligini isbotlaydigan bosilgan muhr yoki yorliqni qidiring
Mahsulot konteynerining tashqarisida qaysi tashkilot mahsulotni xavfsiz yoki tabiiy deb tasdiqlaganligini ko'rsatadigan kichik, yumaloq timsol yoki yorliqni qidiring. Tabiiy mahsulotlar assotsiatsiyasi (NPA) - bu turli xil mahsulotlarni baholash va baholash uchun o'ziga xos mezonlardan foydalanadigan tabiiy mahsulotlar uchun ishlatiladigan umumiy muhr.
- Atrof -muhitni muhofaza qilish bo'yicha ishchi guruhi (EWG) kabi boshqa tashkilotlarda kompaniyalarning biznes amaliyotlari qanchalik xavfsiz va sog'lom ekanligi va qaysi turdagi ingredientlardan foydalanishi bilan ajralib turadigan o'z markirovka tizimlari mavjud.
- USDA shuningdek, mahsulot tarkibining tabiiy yoki yo'qligini bilish imkonini beruvchi organik muhrga ega.
Qadam 3. Go'zallik tartibingiz uchun tavsiya etilgan, ishonchli brendlardan foydalaning
Do'stingizdan so'rang yoki go'zallik mahsulotlari haqida ikkinchi fikrni so'rang. Sotib olayotganda, tabiiy tavsiyalarga ega bo'lgan tabiiy mahsulotlarni qidiring, shunda siz o'zingizni go'zallik tartibingizga qo'shganingizga ishonchingiz komil bo'ladi. Agar siz ma'lum bir mahsulot haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, ikkinchi fikr sizni to'g'ri yo'nalishga undashi mumkin.
- Masalan, AARP kabi taniqli tashkilot tomonidan tavsiya etilgan ingredientlar ro'yxatidan alfa gidroksi kislotalari bo'lgan tabiiy peeling mahsulotini qidiring.
- Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty va BOYZZ kabi brendlar faqat siz ishlatishingiz mumkin bo'lgan ko'plab xavfsiz va tabiiy mahsulotlarni ishlab chiqaradi.
Maslahat:
Agar siz turli xil brendlardan birini tanlashni xohlamasangiz, har doim o'zingiz terini parvarish qilish mahsulotlarini tayyorlashingiz mumkin! 1 stakan (200 g) oq shakar yoki qo'pol tuzni 2 osh qoshiq (30 ml) o'rik yadrosi yoki shirin bodom yog'i bilan aralashtiring, so'ngra 5-6 tomchi sevimli efir moyini qo'shing. Barcha ingredientlaringizni aralashtirgandan so'ng, skrabni alohida idishga yoki idishga quying va 1 oygacha saqlang.
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar sizda doimiy teri kasalligi bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Quruq, yog'li yoki ozgina sivilcaga moyil teri kabi mayda teri muammolarini tabiiy mahsulotlar va yaxshi gigiena yordamida hal qilish mumkin. Biroq, jiddiyroq teri muammolari tibbiy davolanishni talab qilishi mumkin. Agar jiddiy alomatlar bo'lsa, shifokorni ko'rishdan yoki dermatologga borishdan qo'rqmang.
Ba'zi jiddiy alomatlar og'ir akne, mol ko'rinishining o'zgarishi, uyalar yoki qichishuvchi teri, quruq va tirnashgan teri bo'lishi mumkin
Qadam 2. Doktoringizdan qochishingiz kerak bo'lgan mahsulotlar borligini so'rang
Hozirgi sog'ligingizga va boshqa dori -darmonlar yoki qo'shimchalarga qarab, terini parvarish qilish uchun tabiiy ingredientlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi odamlarda allergiya paydo bo'lishidan tashqari, tabiiy ingredientlar ham ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi yoki oldindan mavjud bo'lgan tibbiy muammolarni yomonlashtirishi mumkin. Qaysi mahsulotlardan xavfsiz foydalanish mumkinligi haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Masalan, ba'zi efir moylari terining quyosh nuriga sezgirligini oshirishi mumkin. Agar siz allaqachon quyosh nuriga sezgir bo'lgan dori -darmonlarni qabul qilsangiz, masalan, ba'zi antibiotiklar yoki qo'ziqorinlarga qarshi vositalar, agar siz ikkalasini birlashtirsangiz, o'zingizni jiddiy kuyish xavfi ostiga qo'yishingiz mumkin
Qadam 3. Agar terini parvarish qiladigan mahsulotga qattiq reaktsiya bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar siz terini parvarish qiladigan mahsulotga yomon munosabatda bo'lsangiz, uni ishlatishni bas qiling. Ko'p hollarda, har qanday toshma 2-4 hafta ichida yo'qolishi kerak. Agar bunday bo'lmasa, shifokoringizni chaqiring. Agar sizda toshma to'satdan paydo bo'lsa, juda keng tarqalgan yoki og'riqli bo'lsa, shunchalik noqulay bo'lsa, uxlash yoki kundalik mashg'ulotlaringizni buzsa yoki yuzingizga yoki jinsiy a'zolaringizga ta'sir qilsa, siz ham shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.
- Nafas olish yoki yutish qiyinligi, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi, bosh aylanishi yoki chalkashlik, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi og'ir allergik reaktsiya belgilari bo'lsa, tez yordam chaqiring.
- Agar siz zararlangan hududda yiring yoki isitma kabi infektsiya belgilarini sezsangiz, darhol shifokorni chaqirishingiz yoki shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
