Agar siz asosiy tibbiy muammolar bilan kurashayotgan bo'lsangiz, shifokor sizni kleykovina intoleransi uchun tekshirishni tavsiya qilishi mumkin. Tanangizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kleykovina bilan bog'liq sharoitlarning spektri mavjud. Ulardan biri - çölyak kasalligi, bu otoimmun kasallik bo'lib, ingichka ichakning ozuqaviy moddalarni o'zlashtirish qobiliyatiga ta'sir qiladi, bu esa turli alomatlarga olib kelishi mumkin. Kleykovina bilan bog'liq boshqa kasalliklarga kleykovina intoleransi va bug'doy yoki javdar allergiyasi kiradi. Sinov orqali muammongizni qisqartirib, siz va shifokoringiz sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradigan reja tuzishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: alomatlaringizni tushunish
Qadam 1. Kleykovina nima ekanligini va u odamlarga qanday ta'sir qilishini bilib oling
Kleykovina - bug'doy, arpa, javdar va boshqa donalarda uchraydigan oqsil. Kleykovina non xamiriga elastik "xamir" sifatini beradi. Ko'pgina savdo ovqatlar kleykovina o'z ichiga oladi. Bug'doy nonida va boshqa bug'doy mahsulotlarida kleykovina bor. Bunga ba'zi qayta ishlangan go'sht, ziravorlar, sho'rvalar, pivo va hatto bo'yanish kabi narsalar kiradi.
Ba'zi odamlar kleykovina bilan ishlov berishda qiynalishadi, bu vaqt o'tishi bilan ingichka ichakning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Bu malabsorbtsiya va surunkali diareya yoki og'riq kabi turli muammolarga olib kelishi mumkin. Kleykovina yutish bilan bog'liq muammolarning aksariyati glyutensiz dietani qabul qilish orqali tezda davolanadi
2 -qadam. Mumkin bo'lgan kleykovina sezuvchanligini bilib oling
Çölyak kasalligi, ingichka ichakning kleykovina bilan ishlash qobiliyatiga ta'sir etuvchi, potentsial jiddiy autoimmun kasallikdir. Shifokor sizni Çölyak uchun tekshirishi mumkin. Ammo kleykovina sezgir bo'lganlarning hammasi ham xuddi shunday alomatlarga ega va glyutensiz dietaga yaxshi javob berishiga qaramay, Çölyak kasalligi uchun ijobiy sinov o'tkazmaydi. Shuning uchun shifokorga tashrif buyurish va tashxis qo'yish juda muhimdir.
- Çölyak bo'lmagan kleykovina sezuvchanligi Çölyak kasalligiga o'xshash alomatlar bilan karakterizedir, lekin Çölyak bilan bog'liq bo'lgan ichak shikastlanmagan. Ba'zida kleykovina sezuvchanligi kelib -ketishi mumkin, shuning uchun vaqt o'tishi bilan sizning alomatlaringiz yengillashishi mumkin. Kleykovina sezgirligi bo'lgan odamlarning ko'pchiligi glutensiz dietaga darhol javob beradi. Çölyak bo'lmagan kleykovina sezuvchanligini tekshirish uchun sinov usuli yo'q.
- "Bug'doy allergiyasi" juda jiddiy va odatda bolalikda tashxis qilinadi. Bug'doy allergiyasi, shifokor bajarishi mumkin bo'lgan boshqa testlar to'plamini talab qiladi. Agar sizda bug'doy allergiyasi bo'lsa, bug'doy mahsulotlari va bug'doy atrofida qayta ishlangan ovqatlardan voz kechishingiz kerak.
3 -qadam. Umumiy simptomlarga e'tibor bering
Kleykovina intoleransi ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiladi. Kleykovina intoleransining eng keng tarqalgan belgilari qorin og'rig'i, diareya yoki ich qotishi va shishiradi. Bu alomatlar boshqa ko'plab azoblarning belgisi bo'lishi mumkin. Semptomlar noaniq bo'lishi mumkin va ba'zi odamlarda hech qanday alomat yo'q. Kleykovina bilan bog'liq muammolarning umumiy belgilari quyidagilardan iborat:
- Qorin shishishi
- Qorin og'riq
- Doimiy diareya yoki ich qotishi
- Qusish
- Yalang'och, yoqimsiz hidli, yog'li axlat
- Vazn yo'qotish
- Charchoq
- Asabiylik
- Bolalarda rivojlanmaslik
- DEHB
- Tirsaklar va tizzalarda doimiy toshma
MUXTISH MASLAHAT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Each gluten-related disorder can give you different symptoms
If you have a wheat or barley allergy, you might have hives, swelling, trouble breathing, or anaphylaxis. If you have Celiac disease, you can experience diarrhea, abdominal pain, or chronic anemia. Non-Celiac gluten sensitivity can give you similar symptoms as Celiac disease like diarrhea and abdominal pain.
Qadam 4. Oila tarixi bo'lsa, har doim Çölyak uchun sinovdan o'ting
Çölyak kasalligi oilalarda uchraydi. Agar sizda to'g'ridan -to'g'ri qarindoshingiz Çölyak bilan kasallangan bo'lsa, kelajakda sizda sezuvchanlik paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Agar qarindoshingizda Çölyak bo'lsa, darhol tekshiruvdan o'tish juda muhimdir.
Qadam 5. Kleykovina sizga qanday ta'sir qilishini bilish uchun oziq -ovqat kundaligini saqlang
Agar sizda ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, oziq -ovqat kundaligini yuritishni boshlash yaxshidir. Har kuni iste'mol qiladigan hamma narsani yozing, shu jumladan ovqat miqdori va uni iste'mol qilish vaqti. Agar siz og'riq yoki çölyakning boshqa alomatlarini his qila boshlasangiz, ularni jurnalga yozib qo'ying. Bu shifokorga yordam berishi mumkin.
6 -qadam. Kleykovina iste'mol qilishni davom ettiring
Çölyak kasalligini aniqlash uchun kleykovina bo'lishi kerak. Agar siz hozir glyutensiz ovqatlanishni boshlasangiz, tashxis qo'yish juda qiyin bo'ladi. Bu asabiylashtiruvchi va chalkash tajriba bo'lishi mumkin. Oddiy ovqatlanishni davom ettiring va iloji boricha tezroq shifokor bilan uchrashuvni belgilang.
Agar siz tashxis qo'ygan bo'lsangiz, ko'pchilik odamlar glyutensiz dietani boshlaganidan bir necha kun o'tgach, ularning alomatlari yengillashishini aytishadi. Ovqatlaning, lekin o'zingizni yaxshi his qilasiz, lekin Çölyak kasalligini tasdiqlash uchun kleykovina bo'lishi kerakligini biling
3 -qismning 2 -qismi: sinovdan o'tish
Qadam 1. Oilaviy shifokor bilan xavotirlaringiz haqida gaplashing
Agar siz kleykovina sezgirligidan shubhalansangiz, o'z tashvishlaringiz haqida doktoringizga xabar bering. Shish belgilari va boshqa jismoniy muammolarni tekshirish uchun fizik tekshiruvdan o'ting. Siz, ehtimol, sizning qoningiz va organlar funktsiyasini tekshirish uchun to'liq metabolik paneli qilasiz.
Oziq -ovqat kundaligini keltiring va iloji boricha batafsilroq yozing. Aniq bo'ling. Agar siz kleykovina haqida xavotirda bo'lsangiz, ayting: "Menda kleykovina muammosi bo'lishi mumkinligidan xavotirdaman va men buni sinovdan o'tkazmoqchiman". Buni taxmin qilishni shifokorga qoldirmang
Qadam 2. Gastroenterologga yo'llanma oling
Agar sizning shifokoringiz sizning alomatlaringizni hisobga oladigan biror narsa topa olmasa, siz davolanish va keyingi tekshiruv uchun mutaxassisga yuborilasiz. Qorin bo'shlig'i bilan bog'liq muammolar odatda juda murakkab va alomatlar ko'p narsalarni ko'rsatishi mumkin, shuning uchun aniqroq tekshirish uchun mutaxassis bilan maslahatlashish muhim.
Nega to'g'ridan -to'g'ri gastroenterologga murojaat qilmaysiz? Mumkin bo'lgan boshqa tashvishlarni istisno qilish va bu borada yo'l-yo'riq olish uchun muntazam ravishda shifokor bilan maslahatlashish juda muhimdir. Kleykovina intoleransining belgilari har xil bo'lishi mumkin, ba'zilari jiddiy, ba'zilari esa yo'q. Avval bu imkoniyatlarni yo'q qiling
Qadam 3. Qoningizni antikorlarga tekshirib ko'ring
Ko'pgina shifokorlar va mutaxassislar, TG testini Çölyak uchun eng ishonchli qon testi sifatida tavsiya qiladilar, bu testning birinchi bosqichi bo'lishi kerak. Ba'zi shifokorlar, shuningdek, sizning a'zolaringizning umumiy funktsiyasi va sog'lig'ini tekshirish uchun keng qamrovli panelga buyurtma berishlari mumkin, bu esa har xil narsalarni taklif qilishi mumkin. Jarayon qon berish kabi oson va atigi 10-15 daqiqa davom etishi kerak. Ko'pgina sug'urta rejalari ushbu testni to'liq yoki qisman qamrab oladi.
Qadam 4. Endoskopiya va biopsiyadan o'ting
Ingichka ichak devorlaridan to'qima namunasi Çölyak kasalligini aniqlashning eng aniq usuli hisoblanadi. Bu nisbatan oddiy protsedura bo'lib, ko'p hollarda 20 yoki 30 daqiqadan kam vaqtni oladi. Tinchlantirilgandan so'ng, ingichka ichakka og'izdan endoskop kiritiladi. Kichkina to'qimalardan namuna olinadi, villi allergik immun reaktsiyasi natijasida yo'q qilinganmi yoki yo'qmi. Agar shunday bo'lsa, bu antikorlarning mavjudligi bilan birga Çölyakning kuchli ko'rsatkichidir.
Endoskoplar juda keng tarqalgan va juda xavfsiz. Bu, shuningdek, gastrit, oshqozon yarasi yoki boshqa oshqozon muammolarini o'z ichiga olgan simptomlarni hisobga oladigan boshqa muammolarni tekshirishning ajoyib usuli
5 -qadam Tashxis qo'ying
Sizning qon tekshiruvi va biopsiyangiz, Çölyak kasalligi uchun ijobiy yoki salbiy tashxis qo'yadigan ma'lumotni berishi kerak. Agar siz ijobiy natija bergan bo'lsangiz, darhol glutensiz dietani qabul qilishingiz kerak. Agar siz salbiy test o'tkazgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan boshqa imkoniyatlar haqida gaplashing va siz Çölyak bo'lmagan kleykovina sezgir bo'lasizmi yoki yo'qmi.
- O'zingizni "sinab ko'rishga" urinmang. Ko'p odamlar kleykovina intoleransi haqidagi maqolani o'qib, shifokor bilan maslahatlashmasdan, bu kasallikka chalingan deb qaror qilishadi. Çölyak kasalligi, jiddiy autoimmun muammo bo'lib, klinik tashxisni talab qiladi. Agar siz glyutendan faol voz kechishni boshlasangiz, bu tashxisni qabul qilishni ancha qiyinlashtirishi mumkin.
- Agar siz Çölyak uchun salbiy natija bergan bo'lsangiz, ba'zi tashxis uchun kurashing. Agar siz hali ham alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga boshqa test variantlari va alomatlaringizga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa sabablar haqida gapiring. Agar kerak bo'lsa, ikkinchi fikrni oling.
3dan 3 qism: Oldinga siljish
1-qadam. Agar siz Çölyak uchun ijobiy natija bergan bo'lsangiz, glutensiz dietani qabul qiling
Agar sizda Çölyak kasalligi bo'lsa, ingichka ichakni davolashning yagona usuli - kleykovina o'z ichiga olgan mahsulotlardan butunlay voz kechishdir. Bemorlarning ko'pchiligi kleykovinani dietadan chiqarib tashlash bir necha hafta ichida natijaga erishishini, ba'zilari esa glyutensiz bo'lganidan bir necha kun o'tgach javob berishini aytishadi.
- Qisqa muddatda laktoza va sut mahsulotlaridan bir muddat voz kechish yaxshiroqdir. Agar sizning ingichka ichakingiz eskirgan bo'lsa, siz ham uni qayta ishlashda qiynalasiz. Ko'p hollarda siz asta -sekin sut mahsulotlarini dietangizga kiritishingiz mumkin.
- Yaxshiyamki, ko'p joylarda to'yimli va mazali kleykovina bo'lmagan taomlar, mahsulotlar va restoranlarni topish har qachongidan ham osonroq.
Qadam 2. Shifokor bilan kuzatib boring
Agar sizda Çölyak kasalligi bo'lsa, turmush tarzingizning o'zgarishiga yaxshi javob berayotganingizga ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan muntazam kuzatuvlarni rejalashtirish juda muhimdir. Alomatlaringizdagi har qanday o'zgarishlarni kuzatib boring va kasallikning oldini olish uchun muntazam ravishda shifokor bilan maslahatlashib turing.
Shifokor, dietangizga sizning dietangizni sog'lom vitaminlar va minerallar bilan to'ldirishingizga ishonch hosil qilish uchun ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashishni tavsiya qilishi mumkin
3 -qadam. Agar kerak bo'lsa, vitamin qo'shimchalarini oling
Agar siz uzoq vaqt davomida Çölyak kasalligi bilan og'rigan bo'lsangiz, siz vitamin va minerallarning etishmasligini rivojlantirgan bo'lishingiz mumkin, bu sizning dietangizni to'ldirishni muhim qiladi. Doktoringiz yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashing va qon miqdorini tekshirish uchun muntazam kuzatuvlarni oling.
Temir, folat va B12 kleykovina intoleransi uchun tavsiya etilgan keng tarqalgan qo'shimchalardir. Ko'p hollarda multivitaminlar etarli
4 -qadam. Agar siz kleykovina sezgir bo'lsangiz, sizni bezovta qiladigan ovqatlardan saqlaning
Agar siz Çölyak uchun salbiy test qilsangiz, lekin hali ham kleykovina ishlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, sizni bezovta qiladigan ovqatlardan voz keching. Har xil odamlar har xil turdagi ovqatlar bilan kurashishadi, shuning uchun oziq -ovqat kundaligingizni muntazam yuritishga harakat qiling va sizni sezgir qiladigan narsalarni kesib tashlang.
- Tajribani sinab ko'ring: Agar sizda dam olish kuni bo'lsa, yaqinda nima iste'mol qilganingizni tekshiring va sog'ayib ketishingizni bilish uchun keyingi ikki kun davomida bu ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Keyin ularni qayta urinib ko'ring. Sizning alomatlaringiz qaytadimi? Agar shunday bo'lsa, kelajakda bunday ovqatlardan voz kechish yaxshiroqdir.
- Qayta ishlangan va oqartirilgan bug'doy unidan voz kechishga harakat qiling, bu kleykovina sezgirlari orasida keng tarqalgan shikoyat.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
