Agar sizda Asperger sindromi bo'lsa va siz o'z hayotingizni baham ko'rmoqchi bo'lgan yigitingiz yoki qiz do'stingiz bo'lishini xohlasangiz, bu erda keltirilgan qadamlarni o'qishingiz mumkin. Siz o'zingizni ijtimoiy ma'noda unchalik yaxshi emasligingizga hayron bo'lishingiz mumkin. Ehtimol siz do'stlik yoki tanishuv sohasida kurashgansiz. Muhim boshqani yoki sherikni topishning qat'iy qoidalari yo'q. Sizda Asperger sindromi bo'ladimi yoki yo'qmi, aniqki, sizga yoqqan odam sizning taklifingizni qabul qilishi yoki qabul qilmasligi mumkin. Qo'rqma. To'g'ri fikrlash va ozgina sayqallash bilan, romantik qiziqishni topish sizning qo'lingizdan keladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Rejalashtirish va qidirish
Qadam 1. O'z qobiliyatingiz va cheklovlaringizni tushuning:
Asperger sindromi, o'z navbatida, ba'zi sohalarga katta qiziqish, shuningdek, cheklangan cheklovlar va takrorlanuvchi qiziqarli suhbatlar kabi o'ziga xos afzalliklarni beradi. Siz o'zingizning tabiatingizni va sizni boshqalardan nimasi bilan farq qiladigan, ham ijobiy, ham ijobiy bo'lmagan jihatlarini tushunishingiz kerak. Bu sizga uchrashuv yoki do'stingizning reaktsiyasining ma'nosini aniqlashga imkon beradi.
O'zingizni yaxshiroq bilish sizni qoniqarsiz tajribani to'ldirishga majbur qiladi
2 -qadam. Nega turmush o'rtog'ingizni xohlayotganingizni tushuning
Yigit/qiz do'sti bo'lish yaxshi va normal, lekin bu to'g'ri sabablarga ko'ra bo'lishi kerak. Agar yoningizda turgan, sizni qadrlaydigan va umrini siz bilan o'tkazadigan odamni xohlasangiz, bu to'g'ri sabab. Biroq, kimdir sizning do'stlaringizni ko'rsatishni yoki taassurot qoldirishni, kimnidir hasad qilishni yoki boshqasini xursand qilishni xohlash, sizga ishonadigan odam uchun adolatli emas. Agar bu ikkinchisi bo'lsa, shiori va boshqa odamning his -tuyg'ularini qayta ko'rib chiqish kerak.
3 -qadam. Hamkordan nimani xohlayotganingizni o'ylab ko'ring:
Sizning taxminlaringizni aniq aytish yaxshi. Siz kimnidir xohlashingiz mumkin:
- Sizga nisbatan sezgir.
- Siz haqingizda qayg'uradi va baham ko'radi.
- Sizga hayotning turli sohalarida iloji boricha yordam beradi
- O'zlari va siz haqingizda halol.
4 -qadam. Kutilmagan hodisalarga tayyor bo'ling:
Agar siz yaxshi sevgilisi haqida aniq tasavvurga ega bo'lsangiz, bu ularni qo'lga kiritasiz va ularni olasiz degani emas. Siz bu fazilatlarni, shu jumladan, yana bir qancha kutilmagan hodisalarni topishingiz mumkin. Qabul qilishni xohlaganingizdek, ularning "kamchiliklari" haqida ham hukm qilmang va ular sizga yaxshi munosabatda bo'lsin.
- O'zingizning me'yorlaringizni juda yuqori darajaga qo'ymang, natijada siz kimnidir ajoyib odamga aylantirib qo'yasiz yoki o'zingizni etarli emas deb hisoblaysiz.
- O'zingizning standartlaringizni ham juda past qilib qo'ymang. U erda juda ko'p buyuk odamlar bor; nega sen toqat qilolmaydigan odam bilan uchrashasan?
5 -qadam. Sabr -toqat darajasini kengaytiring
"Istaklar" va "ehtiyojlar" haqida o'ylang. Masalan, "sariq sochlar" afzalroq bo'lishi mumkin, lekin munosabatlar uzoq muddatda ishlashi uchun yanada mehribon va sabrliroq bo'lish kerak. Sevimli odamga bonus sifatida "istaklarni" o'ylab ko'ring. Buning uchun sizda kim borligini, ular nima borligini va er -xotin sifatida hayotingizga nima qo'shayotganini qadrlashingiz kerak.
6 -qadam. Suhbatlaringizni mashq qiling:
U erga boring va muloqot qiling. Ko'p odamlar o'z suhbatlarini ko'zgu oldida mashq qilishadi. Siz buni sinab ko'rishingiz yoki ba'zi suhbatlarni boshlaydigan ba'zi videolarni ko'rishingiz mumkin.
- Masalan, siz ulardan ismlarini va nimani anglatishini so'rashingiz mumkin. Sizning qiziqishingizga qarab, suhbatni davom ettirish mumkin.
- Ba'zi odamlar juda tez, baland ovozda yoki to'xtovsiz gapiradiganlarga unchalik yoqmaydi. Siz ularning ko'zlariga qarab, tabassum qilishingiz mumkin, bu sizga yo'naltirilganda, ular nima haqida gapirayotganingizga qiziqishini ko'rsatishi mumkin.
- Agar ular doimo chetga qarab turgandek tuyulsa, ular sizni qiziqtiradimi yoki yo'qligini o'zingiz tushunishingiz uchun biroz kutishingiz mumkin.
7 -qadam. Ularni biling:
Siz tez -tez boradigan odatiy joylar bilan borishingiz yoki kim bilan suhbat boshlashni xohlaysiz. Siz ideal odam o'tiradigan joylarga borishingiz mumkin. Masalan, agar siz hayvonlarni yaxshi ko'radigan odamni xohlasangiz, ixtiyoriy ravishda hayvonlar boshpanasida bo'ling. Agar siz o'qishni yaxshi ko'rishni istasangiz, kitob do'konida yoki kutubxonada o'tiring.
- Shuni yodda tutingki, odatiy joylar u erda biron bir maqsad bilan borligini anglatadi. Shunday qilib, siz juda yumshoq suhbat qurishingiz yoki ularni o'zingizga qoldirishingiz yoki agar qiziqish bildirsa, davom ettirishingiz mumkin. Yoki o'sha joyni qayta ko'rib chiqing, shunda u bilan qanday ishlashni va kim bilan gaplashishni bilasiz.
- Agar siz shunchaki do'stlikni boshdan kechirsangiz, ularni e'tiborsiz qoldirmang, chunki ular buni sizning so'zlaringiz yoki suhbatlaringizda sezishadi. Ular sizni biladigan odam bilan tanishtirishlari mumkin, ular siz uchun eng zo'r yoki sinab ko'rishga arziydi.
Qadam 8. Agar ular ishlamasa, tanishish saytlarini sinab ko'ring
Siz o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin; agar shunday bo'lsa, boshqa yo'llar bilan harakat qilishni davom ettiring. Tanishuv saytlari aql bovar qilmaydigan natijalarga olib kelishi mumkin yoki ular dahshatli natijalarga olib kelishi mumkin. Faqat ehtiyot va aniq bo'ling.
3 -usul 2: O'zingizni biling
1 -qadam: Asperger sindromida uyat yo'q:
O'zingiz haqida o'ylang. Aspie sifatida siz o'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni bilishingiz kerak. Shunday qilib, kerak bo'lganda boshlash va to'xtatish sizga osonroq bo'ladi. Masalan; misol uchun:
- Agar siz o'z maydoningiz haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, to'xtovsiz gaplashmasligingiz kerak. Boshqasiga gapirish imkoniyatini bering. Agar ular sizni qiziq deb topsalar va shunchaki tinglashni xohlasalar, buni muloyimlik bilan qiling, bu haqda ularning fikrini yoki biror narsa haqidagi shaxsiy tajribasini so'rang. Agar ular sizning fikringizni qadrlayotganingizni his qilishsa, ular o'z fikrlarini bildirishdan baxtiyor bo'lishadi. Sababi, ular sizning orangizda o'zaro bog'liqlikni topadilar.
-
Agar odamga kundan -kunga bir xil qiziqishni saqlab qolish yoki ko'rsatish qiyin bo'lsa, mehr -muhabbatni ta'minlaydigan ishlarni bajaring. Yoqdi:
- Tushunganingizdan keyin juda rasmiy ko'rinmaydi.
- Kun davomida nima bo'lganini aytib berishga tayyorlik.
- Ularni qilgan ijobiy ishlarini erkin baholang. Esingizda bo'lsin, bularning barchasini bajarish uchun dastlab Asperger sindromi tufayli o'zingizni qulay his qila olmasligingiz mumkin, lekin siz his -tuyg'ularga asoslangan cheklovlaringiz va cheklovlaringizni qo'yib yuborganingizda, o'zingizni sabrli tutasiz.
- Siz haqiqatan ham qiziqqan mavzularni yashirmang. Ular sizga yoqtirmasligi mumkin, lekin ular sizning qiziqishlaringiz yoki qiziqishlaringiz borligini bilishlari kerak. Siz uchrashishni boshlaganingizdan keyin ularni yigit yoki qiz do'stidan yashirish deyarli imkonsizdir. Tasavvur qiling -a, ular buni o'zlari o'ylab topishdi va oxirigacha tog'li tog'ni yasashdi. Jasorat bilan yoki kechirim so'rash (sherigingizga qarab) - bu xavfsiz tanlov.
- Xavfsizlik Asperger sindromi bo'lganlarning o'ziga xos xususiyati emas. Bu har bir inson hayotining bir qismidir. Muvaffaqiyatli sherigiga ega bo'lganlar, ular bor, chunki ular boshqasiga nima bo'lganini tushunishga imkon beradi. Ular o'zlarini ishonchsiz his qilishlari uchun o'zlarini normal his qilishlariga imkon beradi. Qanchalik yashirsangiz, shunchalik boshqalarga qaraganda jiddiyroq ko'rinasiz. Qo'rquv sizning yuzingizda aks etsin va sizning ruhiy va ongingizda bosilmasin. Yuzda ifodalangan narsa qochib ketadi. Yuzdan yashiringan narsa ongning tubida qoladi, uy qiladi va ko'payadi.
3 -dan 3 -usul: Ular bilan tanishish, noz -karashma va bog'lanish
1 -qadam
O'zingiz yoqtirgan odam bilan uchrashganingizdan so'ng, qiziqishingizni bildiring. Ularning tanasiga yaqin qolmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu umidsizlik belgisidir. Hatto umidsizlikka tushganlar ham bo'lmaganlar bilan bo'lishni xohlashlari mumkin. Vaqti -vaqti bilan ularga qarashga harakat qiling va agar ko'zlaringiz to'qnash kelsa, tabassum qiling. Boring (ular band emasligiga amin bo'lganingizda) va salom ayting. Ko'rinishidan yoqimli, lekin xushchaqchaq yoki Casanova kabi emas. Agar ular sizning suhbatni to'xtatganingiz yoki boshlaganingizdan bezovtalanayotgan bo'lsa, davom eting. Agar o'rindiq bo'lsa, o'tiring. Agar siz o'tirsangiz, lekin oyog'ingiz og'riyapti, deb o'ylasangiz, ularning yonida o'tirishni so'rang va suhbatni boshlang.
Qadam 2. Bog'lanish asoslari:
Flirt qilish yomon emas. Bundan tashqari, bu ko'pchilik uchun tabiiy va hatto sog'lom. Shuni yodda tutingki, siz bu odamni yaxshiroq bilish va u bilan u erda va u erda siz xohlasangiz ham, bilmasangiz ham aloqada bo'lmaslik uchun suhbat qurasiz. Avval biling, suhbat oson bo'lsin, shuning uchun ularning aloqa raqamini so'rang (o'sha kuni yoki bir necha kundan keyin) yoki Facebook identifikatori juda tez ko'rinmaydi. Har bir inson har xil va har bir kishi uchun har xil bo'lishi mumkin. Bu sizning ikkalangizni tushunishingiz va tushunganingizni tushunish qobiliyatingiz bilan bog'liq.
Qadam 3. ular haqida buni qiling, va aloqani topishga harakat qiling
Agar ularning yonida kitob borligini ko'rsangiz, "Men bu kitobni yaxshi ko'raman" yoki "bu kitob qiziqarli ko'rinadi. Qanchalik o'qidingiz, yaxshi?" Deb ayting. Agar sizda ular bilan dars bo'lsa, ularning qiziqishlariga qarab, "bu uy vazifasi qiynoq" kabi sinf haqida sharh bering.
4 -qadam. Qiziqmaslik belgilarini tan oling
Ular "ha", "aniq" va "o'ylaymanki" kabi javoblarni minimal darajada ushlab turishadimi? (Shuni yodda tutingki, ular ham uyatchan bo'lishi mumkin. Agar ular asabiy jilmayib, ko'zingizga tegmasalar, bu yaxshi ko'rsatkich.) Agar ular sizdan chalg'itishni yoki qochishni qidirayotgandek qarasalar, siz zerikishingiz yoki ularni sudrab chiqishingiz mumkin.. Agar ularning tanasi o'girilsa, ular siz aytayotgan bilan shug'ullanmaydi. Mavzuni surmang: shunchaki "oh, men yugurishim kerak" deb ayting yoki xayoliy matnga javob berish uchun uzr so'rang.
5 -qadam Obsesyonlardan saqlaning:
Hech qachon o'zingizni hayotsiz tasavvur qila olmaydigan odamga shunchalik berilib ketmang. Sevgi yoki bog'lanish baxtning ustunlarida qo'llab -quvvatlanadi. Agar ular sizga ergashishdan baxt topsalar, albatta bo'ladi. Agar ular sizdan boshqa muhabbat topa olmasalar, ular ketishga intilishlari mumkin.
Qadam 6. Hurmat kuting:
Siz ularning kamchiliklarini qabul qilishga tayyor bo'lganingizdek, ular ham sizni qabul qilishini kuting. Agar ular istamasalar, ularga shubhadan foyda bering va ularga imkoniyat bering. Ular sizni e'tiborsiz qoldirganlarida nimani his qilganingizni tushuntiring va ularga abadiy toqat qila olmasligingizni sezing. Agar siz ularning beparvoligi haqida hech narsa qila olmasligingizni ko'rsatsangiz, ular buni davom ettiradilar. Agar siz ketishingiz mumkinligini ko'rsatsangiz, agar siz ularga biror narsa demoqchi bo'lsangiz, ular sizni ushlab turishga harakat qilishlari mumkin. Bu munosabatlar qaerda ekanligini, haqiqat asosiga egami yoki umuman hissiyot yo'qligini bilib oladigan paytlar bo'ladi.
7 -qadam. Sinovlaringiz yoshga to'lsin:
Siz qarishni to'xtatmagandek, sherik izlashga bo'lgan xohishingiz va uni topishga urinishingiz davom etsin. Qasos olishning hech qanday sababi yo'q, chunki rad etishdan keyin hech qanday sherik izlamaslik ularga emas, balki sizga nisbatan adolatsiz bo'ladi. Yuragingiz xohlagan narsani qilishda davom eting. Hech kimga zarar etkazmasligingiz uchun, yuragingiz sizga g'amxo'rlik qiladi.
Maslahatlar
- Yaxshi xayrlashishni o'rganing. Bu sizga keyingi safar salom aytishga yordam beradi.
- Birovni tashlab ketmang, uni qo'yib yuboring. Bu sizning fikringizni tozalaydi.
- Hamkor bilan hayot yaxshi emas. Hamkor odamni anglatmasligi kerak. Bu sizning haqiqiy rishtangiz bo'lgan har qanday odam yoki narsa bo'lishi mumkin. Ularni e'tiborsiz qoldirmang.
- Xafagarchilik tufayli hazil qilishni o'rganing. Esingizda bo'lsin, buni hech qachon hech kim bilan baham ko'rmang yoki faqat xafa bo'lmaydigan odamlar bilan bo'lishmang.
- O'z manfaatlaringiz haqida ko'p gapirmang.
- Bir-biringizning manfaatingizni bilmay turib, kasallik yoki jamiyatga zid narsalar haqida gapirmang.
- Musiqa, sport va kino kabi engil mavzularga yopishib oling.
- Tabassum qiling, lekin dahshatli darajada emas.
- Ko'z bilan aloqa qiling, lekin qaramang.
