COVID-19 uchun testdan o'tish, ayniqsa, laboratoriya natijalari qaytganda, asabiylashishi mumkin. Agar siz virusli yoki diagnostik testdan o'tgan bo'lsangiz, boshqacha qilib aytganda, burunning tomog'i deb nomlansa, siz o'zingizning shaklingizdan "ijobiy" yoki "salbiy" ni qidirishingiz kerak. Sinov natijalarini tasdiqlaganingizdan so'ng, agar kerak bo'lsa, do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan yangiliklarni baham ko'rishga tayyor bo'lasiz. Agar siz ijobiy natija ko'rsatayotgan bo'lsangiz, vahima qo'ymang-ko'pchilik sizning o'rningizda edi va uyda bir oz dam olish va sog'ayish bilan kasallikdan osonlikcha omon qolishdi.
Qadamlar
3 -usul 1: natijalaringizni o'qish
Qadam 1. Diagnostik test natijalarida "salbiy" yoki "ijobiy" deb yozilganligini ko'ring
Hujjatni skanerlang va "ijobiy" yoki "salbiy" so'zlarini toping. Ijobiy test natijasi sizda virus mavjudligini, salbiy natija esa sizda yo'qligini bildiradi.
Shuni yodda tutingki, COVID-19 natijalari faqat siz test topshirgan kunga to'g'ri keladi
Qadam 2. Agar natijalaringiz aniq bo'lmasa, boshqa testni rejalashtiring
Ba'zi test natijalarida siz hujjatda "noaniq", "chegara chizig'i", "bo'sh" yoki "xulosasiz" so'zlarini ko'rishingiz mumkin. Bu iboralar, biron sababga ko'ra, laboratoriya sizda virus bor yoki yo'qligini aniqlay olmaydi. Agar bu sodir bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling va iloji boricha tezroq yangi tekshiruvni tayinlang.
Siz odatda 3 kun ichida natijalaringizni eshitishingiz mumkin
Qadam 3. Sizning natijalaringiz to'liq aniq bo'lmasligini qabul qiling
Har qanday tibbiy tekshiruvda bo'lgani kabi, sizning natijalaringiz 100% to'g'ri ekanligiga kafolat yo'q. Bu testlar umuman to'g'ri va siz boshqasini o'tkazishingiz shart emas.
3 -usul 2: Ijobiy natija bilan kurashish
Qadam 1. Uyda qoling va alomatlaringiz yo'qolguncha dam oling
Agar siz COVID-19 bilan kasallangan bo'lsangiz, o'zingizga dam olish va tiklanish uchun ko'p vaqt bering. Do'stlaringiz va oilangizdan o'zingizni karantinga olishga harakat qiling, shunda ularga virus yuqmaydi. Xavfsiz bo'lish uchun, alomatlaringiz yo'qolgandan so'ng, o'zingizni 10 kun qo'shimcha karantinda saqlang.
Agar sizda alomatlar paydo bo'lmasa, lekin test natijalari ijobiy bo'lsa, siz hali ham karantinda bo'lishingiz kerak, shunda hech narsa tarqalmaydi
Qadam 2. Sog'ayganda do'stlaringiz va oilangizdan uzoqlashing
Virus tarqalishining oldini olishga yordam beradigan, o'zingizni alohida xonada yoki uyingizda ajratib oling. Tiklangach, kamida 10 kun shaxsiy qabariqda qoling. Agar siz xonadoshingiz yoki qarindoshingiz bilan yashasangiz, ularga qo'shimcha choralar sifatida 2 hafta davomida karantin o'tkazishni buyuring.
Karantin qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin dam olishning ko'plab usullari bor
Qadam 3. Agar test ijobiy bo'lsa, kontaktni kuzatuvchidan qo'ng'iroq kuting
Aloqa kuzatuvchilari - bu sog'liqni saqlash xodimlari, ular so'nggi bir necha hafta ichida qaerda bo'lganingizni va kim bilan aloqada bo'lganingizni aniqlashga harakat qilishadi. Siz nima qilayotganingiz haqida bir nechta asosiy savollarga javob berishga tayyor bo'ling, shunda kontakt izdoshlari, agar ular fosh qilingan bo'lsa, boshqalarga xabar berishlari mumkin.
Qadam 4. Og'ir alomatlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling
COVID-19 dan tuzalganda, alomatlaringizni diqqat bilan kuzatib boring. Agar siz nafas olishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki tez -tez ko'kragingiz og'rig'iga duch kelsangiz, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz o'zingizni xavf ostida deb hisoblasangiz, kerakli yordamni olish uchun 911 yoki unga teng keladigan favqulodda yordam raqamini tering.
Agar siz ushbu alomatlarga duch kelsangiz, vahima qo'ymang. Buning o'rniga, shifokoringiz sizning alomatlaringizni tekshirishini kuting
3 -usul 3: Salbiy natijalar bilan kurashish
Qadam 1. Agar natijalaringiz salbiy bo'lsa, odatdagi jadvalingizga qayting
Oila a'zolaringiz va xonadoshlaringiz bilan tekshirib ko'ring, ular ijobiy yoki salbiy sinovdan o'tgan. Agar sizning butun oilangiz salbiy bo'lsa va o'zingizni sog'lom his qilsangiz, o'zingizni karantin qilish haqida tashvishlanishingiz shart emas.
Sizning natijalaringiz salbiy bo'lsa ham, ishga qaytishingizga ishonch hosil qilish uchun ish beruvchi bilan ikki marta tekshiring
Qadam 2. Bir necha kun kuting, natijalaringiz salbiy bo'lsa ham semptomlar rivojlanadimi yoki yo'qmi
Shuni yodda tutingki, test natijalari faqat siz olgan kunga to'g'ri keladi. Qanchalik yoqimsiz bo'lsa ham, siz keyingi kunlarda fosh qilishingiz mumkin edi. Shuni yodda tutingki, sog'lig'ingizni kuzatib boring va o'zingizni ob -havoda his qilsangiz, darhol shifokorga xabar bering.
Isitma, titroq, bosh og'rig'i, tanadagi og'riqlar, charchoq, nafas olish qiyinligi, qusish va diareya-bu COVID-19 ning umumiy belgilaridir
3-qadam. Agar siz 10 kun davomida alomatlarsiz bo'lsangiz, ishga qayting
Uyda dam olishni va sog'ayishni davom ettirayotganingizda alomatlaringizni kuzatib boring. Haroratni muntazam tekshirib turing-hech bo'lmaganda 1 kun isitmasiz va 10 kunlik alomatlarsiz ketgandan so'ng, siz hech kimga yuqtirishdan xavotirlanmasdan ishga qaytishingiz mumkin.
