Qo'lning o'rta yuqori qismini (MUAC) o'lchash bola yoki kattalarning to'yib ovqatlanmaganligini va asoratlar xavfini aniqlashi mumkin. Tarozilar mavjud bo'lmaganda yoki undan foydalana olmaganda, odamning tana massasi indeksini (BMI) baholashning yana bir usuli. Siz ushbu o'lchovni ko'ngilli, ijtimoiy ishchi, pediatr yordamchisi yoki tibbiy yordamchi sifatida qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar siz har oy odamning vaznini kuzatayotgan bo'lsangiz, uning o'lchami yordamida tana vaznining ortishi yoki kamayishini aniqlashingiz mumkin. Ko'pgina MUAC o'lchash tasmalari bolalar uchun ishlab chiqariladi, lekin siz kattalarning MUACini o'lchash uchun oddiy moslashuvchan o'lchash tasmasini ishlatishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Bolalar uchun MUACni o'lchash
Qadam 1. Bolaga chap qo'lini yon tomonida bo'shashishini o'rgating
Iloji bo'lsa, bolani bu lavozimni egallab tursin. Chap qo'ldan foydalanish yaxshidir, lekin buning iloji bo'lmasa, o'ng qo'lidan foydalaning. Bolaning qo'lini hech qanday holatda majburlashga urinmang, ayniqsa ular zaif yoki shikastlangan bo'lsa.
- Buni faqat 6 yoshdan 59 oygacha bo'lgan (5 yosh) bolalarga qilish kerak.
- Agar siz tibbiy muassasada bo'lmasangiz va bolaning kelib chiqishini bilmasangiz, ota -onadan yoki vasiydan bolaning yoshini so'rang.
2-qadam. Bolaning chap qo'liga rangli kodli lenta o'lchovini o'rang
O'lchovni o'tkazish uchun TALC tasmasini ishlating. Yelka va tirsak orasidagi o'rtada lentani qo'llariga o'rab qo'ying. Qo'llarini yon tomonlariga osib qo'yishga ruxsat bering.
- Rangli, raqamli tomoni qaraganligiga ishonch hosil qiling.
- TALC-yuqori narxni o'lchash uchun mo'ljallangan lentalarning eng yirik ishlab chiqaruvchisi va distribyutori.
Qadam 3. Kichkina quyruq uchini teshikdan o'tkazib, lentani qo'llari bo'ylab aylantiring
Lentaning boshqa tomonidagi teshikdan ingichka dumini kiriting (o'qish oynasiga yaqin), shunda u bolaning qo'li atrofida aylana hosil qiladi. TALC tasmalarining ko'pchiligi 2 ta to'rtburchaklar teshikka ega, shuning uchun bola uchun eng kichikini tanlang.
Boshqa ochilish - bu o'qish uchun ishlatiladigan "oyna"
Qadam 4. Tasmani bolaning qo'liga mahkam torting
Lentaning dumini o'ng qo'lingizda ushlab, tasmada bo'sh joy bo'lmasligi uchun torting. U qattiq bo'lishi kerak, lekin terining tushkunligiga olib keladigan darajada qattiq bo'lmasligi kerak.
- Qatlamni tortayotganda, siz lentaning boshqa uchida 2 ta qora o'qi bo'lgan oynani ko'rasiz.
- Bolaga qo'lida ushlab turishi uchun kichkina zinapoyani yoki toshni bering, shunda ular siz lenta o'lchagichini ushlab turganda ham jim turishadi.
Qadam 5. 2 o'q orasidagi oynada ko'rsatiladigan qiymatni yozib oling
Lentaning kattaroq uchining qarama -qarshi tomonida ikkita o'qi bo'lgan teshik bo'ladi. To'g'ri o'qish uchun bu uchini lentaga mahkamlang va tekis ushlab turing. Lentadagi ranglar quyidagi natijalarga mos keladi:
- Yashil: 135 mm yoki undan yuqori (normal)
- Sariq: 125 mm dan 134 mm gacha (xavf ostida)
- To'q sariq: 110 mm dan 124 mm gacha (to'yib ovqatlanmaslik)
- Qizil: 110 mm dan kam (qattiq ovqatlanish)
2 -usul 2: kattalar uchun lenta o'lchovidan foydalanish
Qadam 1. Odamning chap qo'lini 90 graduslik burchak ostida joylashtiring
Odam chap tirsagini egib tursin, shunda uning qo'li to'g'ri burchakka aylanadi. Agar siz oldingi o'lchovni kuzatayotgan bo'lsangiz, xuddi shu qo'lni ishlating.
Agar odam chap qo'lini 90 graduslik burchakka egolmasa, uning o'ng qo'lidan foydalaning
2 -qadam. O'rta nuqtani topish uchun elkasidan tirsagigacha o'lchab ko'ring
Mato tasmasini o'lchagichining uchini o'ng qo'lingizda ushlab, elkasining suyak qismiga joylashtiring. Tasmani qo'llari bo'ylab tirsagiga qadar o'tkazing. Qo'lning o'rta nuqtasini qalam bilan belgilang.
- Misol uchun, agar ularning elkasi va tirsagi orasidagi masofa 14 dyuym (36 sm) bo'lsa, lenta 7 dyuym (18 sm) o'qiladigan joyning yoniga terisiga belgi qo'ying.
- Metall lenta o'lchovidan foydalanmang, chunki o'lchov aniq bo'lmaydi.
- Agar siz tibbiy idorada bo'lmasangiz yoki qo'lingizda qalam bo'lmasa, kimdir barmog'ini o'rtada ushlab turishini so'rang.
Qadam 3. Siz bo'shashgan qo'lni markirovka qilgan joyingizda o'lchab ko'ring
Odamdan qo'lini bo'shashini so'rang va siz tasma qo'ygan joyni qo'ltig'iga o'rab qo'ying. Ular bo'shashishi va bitsepasini egmasliklari kerak, chunki bu o'qishni buzadi.
- O'lchov tasmasini tortib bo'lmaydigan darajada tortmang-uning tortilganligiga ishonch hosil qiling.
- Ipni mahkamlang va tirsagingizni bir oz oldinga va orqaga silkitib, odamga qo'lini bo'shashtiring.
Qadam 4. O'lchovni eng yaqin millimetrga yozing
O'qishni yozib olishdan oldin, lenta o'lchovi ularning qo'llariga mahkam o'rnatilganligiga ishonch hosil qiling. O'lchovni eng yaqin millimetr yoki chorak dyuymga aylantiring.
- O'tkir to'yib ovqatlanmaslik (ayollar): 24 santimetrdan kam (9,4 dyuym) (240 mm)
- O'tkir to'yib ovqatlanmaslik (erkaklar): 25 santimetrdan kam (9,8 dyuym) (250 mm)
